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2026.03.26 大後頭神経痛とは
大後頭神経痛の施術
後頭部にズキンと痛みが走ったり、頭皮がピリピリ痛んだりすることはありませんか？
近年増加傾向にあるのが「後頭神経痛」です。
両者とも肩凝りや頚凝りがひどくなった時に出てきます。
「緊張型頭痛」では、頭を締め付けられた様な痛みや、目の奥が痛い感じが長時間続くのが特徴でした。
それに対して「後頭神経痛」は、後頭部にズキンと瞬間的な痛みを感じたり、頭皮にピリピリとした痛みを感じるのが特徴です。
パソコンやスマートフォンを使用する際など頭が前傾した姿勢が長時間続くと、頚の後ろの筋肉が緊張し硬くなります。
いわゆる肩凝り・頚凝りの状態です。
硬くなった筋肉が後頭部を引っ張ることで大後頭神経や小後頭神経を圧迫・刺激して起こるのが
「後頭神経痛」です。
施術内容は「緊張型頭痛」の場合とほぼ同じです。
頚・肩・後頭骨周辺の筋肉の緊張を手技で取っていきます。
そうすることで後頭神経への圧迫や刺激を取り除き、症状の緩和を目指します。
頭の感覚を支配する神経として、「大後頭神経」「小後頭神経」「大耳介神経」などがあり、それぞれの神経について説明させていただきます。
大後頭神経：第２頚神経から分岐し、後頭下三角と呼ばれる筋肉で囲まれた間を通り頭の後ろから頭頂部にかけて分布しています。
小後頭神経：頚椎から出た頚神経叢から分岐し、耳の後ろ側から側頭部のあたりに分布しています。
大耳介神経：小後頭神経と同じく頚神経叢から分岐し、耳の周辺や顔の横に分布しています。
これらの神経に対して障害がおき、神経の痛みが出ることを総称して「後頭神経痛」とよぶ事があります。
症状としては、それらの支配領域である後頭部や頭頂部、側頭部などにピリピリ、ズキズキといった電気が走るような痛みや痺れがあり、痛みが発作的に出る場合もあれば持続的に痛みがあるなど様々です。
後頭神経は首の筋肉の間を通っていきますが、首の筋肉は頭を支えている為緊張しやすく、その結果後頭神経を圧迫してしまい神経痛として症状に出てしまう場合もあります。
また、長時間のデスクワークやスマートフォンの操作により、猫背や下を向くことなど姿勢の悪さが首の筋肉を緊張させる原因となってしまい、結果的に後頭神経痛に繋がってしまいます。
また、そういった患者さんは常日頃から、仕事や家などで猫背や下を向くことが多いため、姿勢が悪くなっていることが多いです。
そのため鍼を行いながら猫背矯正を行い、姿勢から改善し治療していきます。
またそれでもなかなか頭痛が改善されない患者さんに対しては、頭痛の原因となっている神経が走っている部分に直接電気を流して痛みを取っていきます。
他にも、整体、歪みの矯正、マッサージなど様々な施術で治療をしていきます。
毎日の不良姿勢の蓄積がしつこい頭痛や肩こりを引き起こす原因にもなってきます。
是非一度ご相談ください。
腰痛、肩こり、首の寝違え、鍼灸治療、整体、マタニティマッサージ、交通事故治療、美容鍼灸、頭痛治療、自律神経治療、小児はり、学生・子供の治療など体に悩み、痛みがあるときはご相談下さい。
自賠責保険も受付をしています。
病院や、整形外科へ行く前に那覇市銘苅のスマイルなごみ鍼灸整骨院にご相談下さい。
首里と那覇市新都心に店舗があります。
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2026.03.26 小中学生 眼精疲労
小中学生の眼精疲労
小中学生の眼精疲労の特徴は以下の通りです
1. **目のかすみやチラつき:** 長時間のデジタルデバイスの使用や読書により、目がかすむか、文字や画像がチラつく感じがすることがあります。
2. **目の疲れや重さ:** 長時間の集中作業や画面を見続けることにより、目が疲れや重さを感じることがあります。
3. **目の乾燥感:** デジタルデバイスの使用によりまばたきが少なくなり、目の表面が乾燥して乾燥感を感じることがあります。
4. **頭痛:** 長時間の画面鑑賞や読書により、頭痛が生じることがあります。
5. **集中力の低下:** 眼精疲労が進むと、学習や作業への集中力が低下することがあります。
6. **まぶたの痙攣:** 長時間の目の疲れにより、まぶたが痙攣することがあります。
これらの症状が継続する場合、眼科医の診察を受けることが重要です。また、適切な休憩や目の体操、デジタルデバイスの使用時間の制限など、予防策も重要です。
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2026.03.26 筋膜炎
筋膜炎
筋膜炎（きんまくえん）は、筋肉を覆う薄い膜である筋膜に炎症が起こる病気です。筋膜は、筋肉を支える役割を持ち、血管や神経が通っています。
筋膜炎は、筋肉の過度の使用やけが、運動不足、姿勢の悪さなどが原因となって発症することがあります。
炎症が起こると、痛みやこわばり、しびれなどの症状が現れます。治療には、安静やストレッチ、マッサージ、温湿布、痛み止め薬、理学療法などが用いられます。重症の場合は手術が必要なこともあります。
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2026.03.26 脊柱管狭窄症
脊柱管狭窄症と診断された後のリハビリ
脊柱管狭窄症の原因は大きくわけて３つあります
①脊柱管の後方の靭帯の肥厚によるもの
②椎間板が膨らむか、飛び出てヘルニアになり起こるもの
③老化や負担の蓄積、背骨の側弯により脊柱管が狭窄されるもの
靭帯の肥厚による原因が、脊柱管狭窄症の原因で１番影響の大きい物です。
靭帯の肥厚は患者さんの背中側、後方で起こります。
したがって、腰を反らすと後方から神経を圧迫するために、腰を反らすと足にかけての症状が出ます。
この症状は、脊柱管狭窄症の最も典型的な症状です。
脊柱管狭窄症の原因となる１番は靭帯の肥厚でなり、靭帯の肥厚を起こしやすい人が脊柱管狭窄症になりやすいとも言えます。
靭帯の肥厚を起こす原因ですが、それは前かがみ中腰の姿勢で無理をすることがあげられます。
前かがみになると、その姿勢を支えるために背骨後方の靭帯に負担がかかります。
それが原因となり靭帯は肥厚します。
昔、田植えや草取りを前かがみでしていた農家の方に、腰が曲がった人が多かったのは、それが原因で靭帯が肥厚して脊柱管狭窄症になっていました。
したがって、仕事や家事で前かがみの姿勢をとることの多い人は、時々腰を伸ばして反らして休憩をとる必要があります。
②椎間板が膨らむか、飛び出てヘルニアになり起こるもの
脊柱管狭窄症の原因で２番目に多いのは、椎間板が変性を起こして膨らむか、飛び出てヘルニア状になり神経を圧迫するものです。
若い時のヘルニアと違い、加齢とともに椎間板は変性を起こし、水分が減って硬くなります。
硬くなった椎間板は通常の位置より後方に飛び出やすくなり、脊髄神経を圧迫しやすくなります。
長時間座っていたり、中腰の姿勢が続いた後に痛みが強くなる方は、椎間板が原因の脊柱管狭窄症と考えても良いと思います。
原因としては、靭帯の肥厚と同じで、若い時から前かがみや中腰の姿勢が多いと椎間板に負担がかかり異常を起こします。
③老化や負担の蓄積、背骨の側弯により脊柱管が狭窄されるもの
脊柱管狭窄症の原因としては、若い頃からの側弯症や、年齢とともに背骨が曲がることによって起こるものがあります。
若い時は、多少曲がっていても脊柱管の広さに余裕があるために、症状が出ることは少ないのです。
しかし、年齢を重ねるにつれて長年の負担で骨自体が変形していきます。
そして、姿勢の悪さや体のクセが重なると、それが原因になり脊柱管狭窄症を発症する場合があります。
【当院の施術】
那覇市銘苅のスマイルなごみ鍼灸整骨院では、脊柱管狭窄症の治療は腰の負担を軽減し、鍼灸治療や骨盤の調整、温熱療法などで治療をしていきます。
腰に違和感や痛みを感じたらぜひ一度ご相談下さい。
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2026.03.26 顔面神経痛とは
顔面神経痛を早く治したい
顔面神経痛
顔面神経痛で悩んでいる方で病院へ行っても治らない方が多くいらっしゃいます。
当院にも問い合わせがあります。
まずは顔面神経痛の特徴を確認してみましょう。
顔面神経痛の特徴 ９選
•歯痛で薬が効かなくなって来て本当に辛い
•耳の後ろ（上の方）が定期的にズキッと痛む
•はやくこの痛みをとる治療をしてほしい
•片側の頭の表面が痛い
•唇や瞼がピクつく
•感覚的にはハッキリわかる小さな痙攣が顔面に続いている
•上を向いた時や辛い姿勢のままで後頭部から全体にかけて強い締め付けるような感覚が出る
•春先になると毎年痛みがひどくなる
•痛みのため食事も出来なくて言葉もしゃべれない
顔面神経痛って？
顔面神経痛といえば、軽い症状だと瞼や唇の端がピクピクしたり、
重い症状になってくると引きつってきたり、瞼を閉じたりしゃべったりができなくなるという風に、理解されている人も多いと思います。
しかし正確には、顔面神経痛という病名はありません。
顔面には痛い、熱いなどを感じる知覚神経の三叉神経と、顔面にある筋肉を動かす運動神経の顔面神経があります。
顔面に起こる病気 ３選
•顔が痛い三叉神経痛
•唇や瞼が動かない顔面神経麻痺
•唇や瞼がピクつく顔面痙攣
以上の３つが挙げられます。
顔面神経痛の原因は？
顔面の感覚を脳に伝える神経を三叉神経といいます。
この神経が帯状疱疹（ヘルペス）などのウイルスによる炎症、または何らかの原因で血管が圧迫されたり、脳の病気、耳や鼻の病気などの理由で顔面が痛くなるのが三叉神経痛です。
洗顔や髭剃りなどで顔に触った時に誘発され、針で刺された様な痛みを感じます。
麻痺した方が健康な方に引っ張られるため、顔が歪む。
瞼が閉じにくい、喋りにくい、食べ物が口からこぼれるなどが顔面神経麻痺の症状です。
脳の病気、ヘルペスや末梢神経が炎症を起こしているものの他に、ストレスや血液等の循環の低下で麻痺が起こる場合もあります。
顔面痙攣は、通常、顔面の片側だけに起こります。
瞼が勝手に閉じたり、口の周りが引きつったりします。
顔面血管の圧迫や脳の病気の影響も考えられますが、疲れやストレスなどに大きく左右されます。
発症原因がヘルペス、脳の病気であれば、それに対応した治療が当然必要になってきます。
症状が出た時、すぐに治療すれば後遺症なども残らず完治の可能性も高くなりますので、是非早めの治療をお勧めします。
【当院の施術】
那覇市銘苅のスマイルなごみ鍼灸整骨院の施術は、症状の出ているところに鍼を刺したりお灸をしたりします。
患部の筋肉などをほぐしていきます。
もし気になった症状がでましたらすぐにご連絡下さい。
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