TEL TEL

スキューバダイビングでの怪我 | 沖縄県那覇市銘苅 スマイルなごみ鍼灸整骨院

ヘッダー

スキューバダイビングで怪我をした時はスマイルなごみ鍼灸整骨院まで

 

 

ダイビングでの腰痛の原因は、重たいウェイトやタンクが原因となって腰痛になっていることが多いです。

 

 

更にダイビング初心者の場合は、まだ力の入れ加減もわかっておらず、

 

 

ムリな背負い方や歩き方をしてしまい、慣れているダイバーよりも腰への負担は重い可能性があります。

 

 

主な腰痛の原因

 

 

 

 

 

  • 同じ姿勢で長時間の作業

 

  • 同じ作業を何度も繰り返す

 

  • 体が疲れているのに潜ろうとした時

 

  • 冷えて腰の筋肉がこわばりその状態でタンクを持ち上げてしまう。

 

  • 事故・手術、またはヘルニアなどの腰の疾患

 

 

ただ、ダイビングの場合は、陸上で重い機材を背負う時間は限られていますし、

 

 

腰が極端に痛くなる場合は、元々腰痛持ちの人が、ダイビングをきっかけに腰痛が再発したかもしれません。

 

 

 

ダイビング時の腰痛対策

 

 

器材を背負うときは、一人で無理して背負わずにバディやショップのスタッフに手伝ってもらうこと。

 

一人で無理な体制で器材を背負うと、腰痛だけでなく、怪我の原因にもなります。無理せずに誰かに手伝ってもらいましょう。

 

また、水面で器材を背負えるのでしたら、その方が腰への負担が軽くなりますので、ショップのスタッフに相談してみましょう。

 

 

適正ウェイトを知る

 

 

基本中の基本ですが、オーバーウェイトで潜らないようにすること。

 

 

また、腰にウェイトを集中させることによって、腰に負担をかけている場合もありますので、ウェイトベストやアンクルウェイトを上手に活用して、

 

 

ウェイトを分散させると腰への負担が軽くなります。

 

 

腰の痛みがきになるのなら、無理せずダイビングを中止する

 

 

一時の無理のせいで、歩けなくなるほど腰痛がひどくなる場合もあります。

 

 

痛みが気になるのなら、ダイビングを中止してなるべく早めに病院で診てもらいましょう。

 

 

 

腰痛持ちでもダイビングはできる?

 

 

 

 

 

 

—腰痛持ちのダイバーは多いようですが、潜ってもいい目安はありますか?

 

 

 

ダイビングで腰痛が悪化することはありますか?

 

 

動作や冷えによる影響があります。うまく中性浮力がとれず、姿勢を変えたときに腰痛がみられることもあります。

 

 

 

また、緊張のために腰の筋肉が硬直して痛むこともあります。

 

 

 

スマイルなごみ鍼灸整骨院では、沖縄のきれいな海で潜って楽しんでもらいため観光の方から地元のダイバーまで治療をしています。

 

 

 

気候や季節によって、海が変わってきます。

 

 

 

海が変わっても体が良い状態なら潜ることができるかと思います。常に体のメンテナンス、アクシデントが起きた時にも早く対応して怪我が治るように治療を心掛けています。

 

 

 

鍼灸治療や、整骨治療。整体、ストレッチ、骨盤矯正なども合わせて施術をしています。

 

 

 

スマイルなごみ鍼灸整骨院で体を整え、ぜひ素晴らしい海の世界を堪能していただきたいのです。

 

【首里本院】

 

 

〒903-0806

沖縄県那覇市首里汀良町3-39 1F ゆいレール首里駅 徒歩2分

駐車場10台完備

診療時間

月曜日~土曜日

10時~13時  15時~20時受付

休診日

日曜、祝日、GW、旧盆、年末年始

☎:098-884-6161

✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

HP QRコード

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【那覇市新都心店】

 

 

スマイルなごみ鍼灸整骨院

〒900-0004

沖縄県那覇市銘苅3-8-11

Jimmy 那覇店隣り

環状二号線沿い

駐車場2台完備

月曜日~土曜日

10時~13時  15時~20時受付

休診日

日曜、祝日、GW、旧盆、年末年始

☎:098-862-2080

✉:nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp

 

QRコード

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

当院へのアクセス

スマイルなごみ鍼灸整骨院

【院 長】渡久地 繁
【住 所】〒900-0004 沖縄県那覇市銘苅3-8-11 ジミー那覇店隣り
【TEL】 098-862-2080
【休診日】 日曜、祝祭日、年末年始、旧盆
【設備】 お子様連れで通院できます。
受け入れ対象 乳幼児からOK
キッズスペース、ベビーベットあり
 


ネット予約


古島駅×鍼灸
【2018年5月時点】

不妊治療病院

小児科通院病院

産婦人科通院病院

痛み・症状の治療

  • 変形性膝関節症
  • 変形性股関節症
  • 薬や湿布、注射で治らない痛みの治療
  • スポーツ障害治療

    spanish

    chinese

    korea

    台湾

    提携治療院

    埼玉県春日市ケアメディカル鍼灸整骨院

    東京都中央区サンメディカル鍼灸整骨院

    沖縄スマイル鍼灸整骨院

    桜モンデックス訪問マッサージ院

    大門市川鍼灸整骨院

    アイメディカル鍼灸整骨院

    仙台メディカル鍼灸整骨院

    キュアメディカル鍼灸整骨院

    株式会社サンメディケア

    医療法人セントペアレント石間

    伊波レディースクリニック

    提携学校

    ゆるり

    フットサル東浜
    九州なでしこクラブ
    save首里城
    ソーフプライア
    きいやま商店
    粒
    鳥心

    交通事故提携法律事務所