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交通事故の治療の記事

交通事故治療 子供が乗っていた時の対処

 

 

 

交通事故の慰謝料は子供や赤ちゃんでももらえるの?

 

 

交通事故についての質問です!赤ちゃんや子供が交通事故に遭ってしまった時には慰謝料の請求はできるの?

 

赤ちゃんや子供でも、大人と同じように慰謝料を請求する事が出来るよ!条件によって回答が異なります。

 

交通事故に遭うのは、大人(成人)だけとは限りません。

 

 

子供や赤ちゃんも事故に遭うことがありますし、妊娠中の女性が交通事故に遭った場合には、生まれる前の胎児も被害を受けることがあります。

こうした子供や赤ちゃん、胎児などの場合であっても、加害者から慰謝料を支払ってもらうことができるのでしょうか?

 

 

大人と違う取扱いがあるのかも問題となります。

 

赤ちゃんでも慰謝料がもらえるのか?Aさんのケース

 

Aさんは、生後10ヶ月の子供と一緒に車に乗っていました。

すると、いきなり車が飛び出してきて横から衝突されました。

ちょうど赤ちゃんがいたところにぶつかられたので、赤ちゃんは大けがをしてしまいました。

命は取り留めましたが、後遺障害が残るかもしれません。

Aさんは、相手に子供の分の慰謝料を支払ってほしいと考えています。

 

これは、認められるのでしょうか?

 

子供や赤ちゃんでも慰謝料がもらえる?

 

 

Aさんのケースを解説する前に、慰謝料の種類を整理してみます。

 

慰謝料とは、精神的損害に対する損害賠償額のことです。

交通事故の場合、

  • けがをしたこと自体に認められる入通院慰謝料
  • 後遺障害が残った場合に認められる後遺障害慰謝料
  • 死亡した場合に認められる死亡慰謝料

 

の3種類があります。

 

こうした慰謝料は、交通事故で被害者が強い精神的な苦痛を感じるため、認められるものです。

 

 

そうすると、Aさんのケースのように、被害者が子供や赤ちゃんで、小さすぎるために痛みや苦痛を伝えられない場合には、支払いを受けることができないのでしょうか?

 

実は、そのようなことはありません。

 

外に伝えられるかどうかや、本人の精神が成熟しているかどうかにかかわらず、慰謝料を支払ってもらうことができます。

交通事故でけがをしたり死亡したりした場合の精神的苦痛は、男女や年齢などを問わず誰でも共通のものだからです。

そこで、どのような人でも慰謝料の金額はほとんど一定です。

 

 

収入の高い人や年齢の高い人の方が慰謝料が高額になることもありません。

 

Aさんの場合でも、子供はきちんと相手に慰謝料を支払ってもらうことができます。

その際、大人の男性がもらう慰謝料と同じくらいの金額を払ってもらうことも可能です。

 

胎児でも慰謝料がもらえる?

妊婦さんが事故に遭った場合には、お腹の中の赤ちゃんにも慰謝料請求できるのかな?

 

まだ生まれていない場合には、慰謝料請求できる場合とできない場合があります。どんな場合に慰謝料請求できるのか。

 

 

胎児が生まれてきたら、慰謝料請求ができる

 

それでは、仮に被害者が胎児だった場合には、どのような扱いになるのでしょうか?

 

今回Aさんは、生後10ヶ月の赤ちゃんを連れていましたが、そうではなく、仮にAさんが妊娠中に事故に遭ったとしたら・・・のケースです。

この場合、事故当時まだ赤ちゃんは生まれていませんが、それでも慰謝料が認められるのでしょうか?

 

これについては、認められます。

 

 

交通事故の慰謝料は、不法行為にもとづく損害賠償請求の1つです。

そして、不法行為において、生まれる前の胎児は「既に生まれたものとみなす」と規定されています(民法721条)。

 

よって、事故当時に生まれる前の胎児であったとしても、事故によって損害を受けたら、相手に慰謝料請求することが認められています。

 

ただ、胎児が相手に慰謝料を請求するには、胎児が生きて生まれてくることが必要です。

胎児が相手に慰謝料請求できるのは「生まれたものとみなされる」ことが理由なのですから、実際に生まれてこなかった場合、権利の主体になることができないためです。

 

また、胎児が相手に慰謝料請求するとき、問題になるのは主に後遺障害慰謝料です。

 

具体的には、交通事故の影響で奇形になって生まれてきた場合に認められます。

 

 

胎児に対する慰謝料が認められた判例

 

たとえば、妊娠中の母親が交通事故に遭って、その後生まれてきた子供に四肢麻痺や精神発達障害が残った事案において、およそ5000万円の損害賠償が認められた事例などがあります。(千葉地裁S63.1.26)

 

2-2.胎児が慰謝料請求する場合の問題点

 

胎児が慰謝料請求をするとき、問題になるのが交通事故との因果関係です。

交通事故の直後に早産で生まれてきた場合などは比較的立証が容易ですが、そうでもなく、事故後しばらくしてから子供が生まれた場合には、子供の奇形や障害と交通事故との間に因果関係があるのかどうかがはっきりしないことがあります。

 

そうなると、被害者側としては「交通事故によって障害が発生しているから、慰謝料を支払ってほしい」と主張しても、相手は「それはもともとの子供の性質であり、事故とは関係がない」と言ってきます。

 

そこで、胎児が相手に慰謝料請求するには、医学的に十分な資料を揃えることが重要です。

  • 交通事故の状況がどのようなものであったか
  • それによって胎児にどのような影響があったのか
  • 医学的に、胎児に発生した障害が交通事故によって起こるものとして妥当なものかどうか

 

など、適切に判断する必要があります。専門医に相談して意見を聞きながら慰謝料請求の手続きを進めましょう。

 

胎児でも生まれてくれば慰謝料請求できるのですね、生まれてくることが出来なかった場合にはどうなるのですか?

交通事故によって流産、中絶したかなどがあります。

 

3.流産、中絶した場合はどうなるの?

次に、交通事故が原因で流産や中絶した場合について、考えてみましょう。

 

たとえば、先の例で、Aさんが子供を妊娠中に事故に遭ったけれども、その後流産してしまったり、Aさん自身の治療のために中絶を余儀なくされたりしたケースです。

 

実際、胎児への影響があるため、妊娠中の女性は腹部のレントゲン撮影を禁止されていますが、交通事故の治療のためにレントゲンが必要になることがあります。

その場合、治療を優先しなければならないので、中絶しなければならないケースがあります。

 

このように、事故当時に胎児であった場合、実際に生まれてくることができなければ、上記の「生まれたものとみなす」という規定(民法721条)を適用してもらうことができません。

そこでその子供(胎児)は、相手に慰謝料請求することができません。

 

そうなると、Aさんは、子供を失っても泣き寝入りするしかないのでしょうか?

 

実は、このような場合、Aさん自身の賠償金の金額を増額することによって調整が行われています。

子供を流産したり中絶したりすると、母親は大きな精神的苦痛を感じるものです。

 

子供が生まれていない以上、子供自身の慰謝料が認められませんが、その分Aさんの慰謝料を増やしてもらえるということです。

 

 

判例でも、出産予定日の4日前の胎児が死亡した件で、母親の慰謝料として800万円が認められた例がありますし(高松高裁平成4.9.17)、妊娠18週のときに事故に遭って死産してしまった場合に、母親の慰謝料として350万円が認められたケース(大阪地裁平成13.9.21)、妊娠2か月のときに交通事故に遭って衝撃で流産してしまった場合に母親の慰謝料として150万円の慰謝料が認められたケースなどがあります。

慰謝料は入通院の期間や、後遺症などによって金額が変わってきます。

 

 

4.子供や赤ちゃんの慰謝料はどのくらいですか?

それでは、子供や赤ちゃんが交通事故に遭ったとき、具体的にはどのような慰謝料が認められるのでしょうか?

 

4-1.入通院慰謝料

 

まずは、入通院慰謝料が認められます。

これは、交通事故が原因で病院に入通院して治療をしたときに認められる慰謝料のことです。

病院に支払う治療費や通院交通費、付添看護費用などとは別に認められるものであり、入通院をした日数が長くなると、入通院慰謝料の費用も上がります。

入通院慰謝料の計算方法には3種類がありますが、もっとも高額になるのは裁判基準なので、それを用いて計算すべきです。

 

裁判基準では、軽傷のケースとそれ以外の通常のケガのケースで、入通院慰謝料の金額が変わります。具体的には、以下の通りの金額となります。

 

4-3.死亡慰謝料

 

子供や赤ちゃんが交通事故で死亡したら、死亡慰謝料も認められます。

 

子供や赤ちゃんは、死亡によって強い精神的な苦痛を受けるため、死亡と同時に慰謝料が発生すると考えられているのです。

 

ところが、死亡してしまったら、本人が慰謝料請求をすることができません。

そのため誰が慰謝料の請求権者となるのかが問題です。

 

この場合、慰謝料は相続人に相続されます。

相続人になる人は、民法によって規定されています。

配偶者は常に相続人になり、第1順位の相続人は子供です。

ただ、子供や赤ちゃんには配偶者も子どももいないので、第2順位である親が相続人となります。

両親がいる場合には両親が相続人となって子供の分の慰謝料を請求しますし、親も両方死亡している場合には、祖父母が相続人になって慰謝料請求をすることができます。

 

 

 

子供や赤ちゃんが死亡したときの死亡慰謝料の金額は、だいたい1800万円〜2600万円くらいです。

これは高額な裁判基準による数字ですから、任意保険基準や自賠責保険基準になると、これより大きく下がります。

赤ちゃんや子供が事故に遭った場合、実際には親の負担も大きいよね。親に対しては慰謝料請求できないの?

子供が事故により死亡した場合や、後遺症が残った場合、付添によりかかった交通費などの実費は請求できるます。

 

請求のための手続きについてもしっかりと調べておきましょう。

 

 

5-1.死亡のケース

 

まず、子供や赤ちゃんが死亡したケースを見てみましょう。

 

この場合には、親には固有の慰謝料が明確に認められます。

民法711条において、不法行為によって被害者を死亡させた場合には、配偶者や子ども、親に対しても精神的損害を賠償しなければならないと定められているからです。

 

そのため、赤ちゃんが死亡したら、赤ちゃんの死亡慰謝料だけではなく母親と父親の固有の慰謝料も認められるのです。

 

胎児が生まれずに死亡した場合には、父親には慰謝料が認められないこともありますが、既に生まれている子供が死亡した場合には、親である父親にも固有の慰謝料が認められます。

また、子供が死亡した場合、親以外の兄弟姉妹や祖父母などの近親者にも固有の慰謝料が認められることがあります。

 

5-2.後遺障害のケース

 

次に、子供に後遺障害が残ったケースを見てみましょう。

 

この場合、子供に後遺障害慰謝料が認められることは明らかですが、それ以外に親の固有の慰謝料が認められるのでしょうか?

 

確かに、子供に一生残る後遺障害が残ったら、親は耐えがたい精神的苦痛を感じるでしょう。

しかし、後遺障害の場合、死亡の場合とは異なり、親の固有の慰謝料は認められないことが原則です。

本人が生きている限り、本人が慰謝料請求をするのが本筋ですし、民法711条がわざわざ「死亡のケース」に限定しているからです。

 

ただし、後遺障害の場合であっても、死亡と同じくらいの強い精神的苦痛を受けたと認められる場合には、例外的に近親者に慰謝料が認められています。

それが認められるのは、子供に要介護の重度な後遺障害が残った場合などに限られます。

具体的には、植物状態になってしまったり全身麻痺が残ってしまったりしたようなケースです。

これらの場合、親の苦痛は子供が死亡したのと同じ程度になるものと評価されるからです。

 

そこで、Aさんの場合も、もし子供が交通事故の影響で意識不明となり、そのまま植物状態になってしまったりすると、Aさん自身の慰謝料を相手に請求することができます。

 

5-3.後遺障害がないケース

 

最後に、子供に特に後遺障害も残らなかったケースを見てみましょう。

この場合、親には慰謝料は認められません。

そのため、子供の入通院慰謝料がすべてになります。

 

 

6.子供の場合に認められる損害

 

 

 

子供や赤ちゃんが交通事故被害に遭ったとき、慰謝料以外にも請求できる損害があります。

中でも次の2つは、特に注意した方が良いものなので、ご紹介します。

 

6-1.通院付添費

 

まず、通院付添費があります。

子供が事故でけがをしたら、その後病院に入通院をしなければなりませんが、入通院の際にかかった付添看護費用は損害費用として認められるので、相手に支払い請求することができます。

 

入院の場合には当然看護師についてもらうものですが、通院の場合には、通常の大人のケースでは、付添看護をつけないことが普通です。

母親が付添である場合でも、仕事をしている事もありますから、休業損害を被っている事もあるでしょう。

被害者が子供の場合、親が子供に付き添って病院に行かなければならないことが多いですし、Aさんの場合でも、子供は生後10ヶ月の赤ちゃんですから、当然Aさんが病院に連れて行かないといけません。

すると、この場合、通院でも付添費用が認められるのです。

 

金額は、1日あたり3300円程度になります。

相手の保険屋の担当者と示談交渉をするとき、相手は通院付添費用を入れずに金額を計算してくることがあるので、補償として、これをきちんと盛り込んでもらうよう、注意が必要です。

 

6-2.逸失利益

 

次に、逸失利益にも注意が必要です。

逸失利益とは、交通事故で後遺障害が残ったり死亡したりしたことによって、将来の収入が減少したりなくなってしまったりしたことによる損害のことです。

 

逸失利益が認められるのは、通常は収入がある人なので、働いている大人が対象になります。

逸失利益を受ける場合には、生きていた場合に、今後必要とされる生活費を控除し、生活費控除率を差し引いた上で計算される事になります。

 

しかし、子供や赤ちゃんが被害者の場合にも、逸失利益が認められます。

子供や赤ちゃんは将来成長して働いて収入を得る可能性が高いからです。

 

そして、子供や赤ちゃんの逸失利益は、子供の性別によって金額が変わります。

それは、この場合、賃金センサスという統計資料における平均賃金を使って計算するからです。

 

平均賃金は、男女によって異なり、男性の方が女性よりも高額になるため、男児の方が女児よりも逸失利益が高くなるのです。

最近は、女性の場合には男女の平均賃金を使うことにして多少の調整をしていますが、それでも男性の平均賃金よりは少なくなるので、不公平は是正されていません。

 

Aさんの場合にも、赤ちゃんの逸失利益を計算して相手に支払い請求することは可能ですが、子供が男の子か女の子かによって、異なる数値になることはやむを得ません。

まとめ

 

以上のように、子供や赤ちゃんが交通事故に遭った場合でも、相手に慰謝料請求することが可能です。

  • 慰謝料は、基本的に大人の場合でも子供の場合でも金額が同じになります。
  • 子供が死亡したり重度の後遺障害が残ったりすると、親にも固有の慰謝料が認められます。

 

 

那覇市新都心スマイルなごみ鍼灸整骨院では鍼灸治療、テーピング、整体、超音波治療、骨格矯正など様々な治療で施術します。

 

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沖縄県の米軍基地で働いてトレーニングをしている方、那覇市新都心のスマイルなごみ鍼灸整骨院での体のケア、ケガの治療

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当院では、基地で働いている方々の体のケアをしています。

 

 

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学生のオーバーユース(疲労性の痛み)の治療について

サッカーの怪我

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肩の痛み,捻挫

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剣道の痛み

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毎日の部活は楽しいですか?

 

試合直前の練習など痛みや違和感があっても、つい無理してしまうことがありますよね。

 

昔は当たり前だった練習方法が、今では間違いだということもあります。

 

成長期は骨や関節が柔らかいため、過度な負担やトレーニングの繰り返しは「スポーツ障害」の原因になります。

 

スポーツの常識も日々進化しています。生徒も保護者も指導者の皆さんも、ちょっとした痛みや違和感、フォームの乱れなど「小さなサイン」を見逃さず、スポーツ障害を予防しましょう。

スポーツ障害とは

 

スポーツで生じる身体の故障には、瞬間的な外力によって起こる「スポーツ外傷」(骨折、脱臼、捻挫など)と、身体に過度の負担が繰り返しかかることによって、痛みなどの症状が慢性的に現れる「スポーツ障害」があります。

 

スポーツ障害は早期に対処しないと重症化して、関節が変形したり骨が分離したまま直らなかったりと、日常生活に支障を生じることがあります。

 

 

ただし、厳密に区別せず、スポーツ外傷とスポーツ障害を総称してスポーツ障害と呼ぶ場合もあります。

 

【骨や筋肉の成長時期のピーク】

身長(骨) 13.45歳
筋肉 13.75歳
骨量 14.11歳

 

中高生にスポーツ障害が起こる理由

成長期にはまず骨が成長し、筋肉がそれを追いかけるように身体が作られていきます。男子の場合は高校1~2年生、女子は中学3年生ほどまでが成長期です。この時期の骨は、両端が軟骨になっていて、骨端線と呼ばれる部分から骨が伸びていきます。そのため、骨、関節は成人と違って構造的に弱く、強いけん引力、圧迫力が繰り返し働くと、傷ついたり変形したりして障害が生じやすいのが特徴です。

【成長期の骨の構造】

主なスポーツ障害

【野球肘】

 

中高生のスポーツでは野球が盛んですが、野球選手には投げ過ぎによる肘の障害である、野球肘が特に多く見られます。

 

野球肘には、肘の内側に発生する内側側副靭帯損傷(内側型野球肘)と、肘の外側に発生する離脱性骨軟骨炎(外側型野球肘)の2種類があります。

 

走ったりジャンプしたりするスポーツでは、膝蓋(しつがい)靭帯が脛骨(けいこつ)付着部からはがれて骨が出っ張るオスグッド・シュラッター病の発症率が高いです。

 

前十字靭帯損傷も非常に多く、特に女子の場合はX脚が原因となるので、普段の姿勢から気をつけましょう。

 

 

ポイント1

ウォームアップ

スポーツによる障害や外傷を未然に防ぐためには、準備運動が欠かせません。体温・代謝を上げ、関節を柔軟にするなどの効果があります。

 

15~20分ほど、ストレッチやジョギングなどをして身体を温めましょう。動作に勢いをつけるのではなく、ゆっくり筋肉を伸ばすように行うことがコツです。

 

ポイント2

クールダウン

 

ウォームアップと反対の効果を持つクールダウン(整理運動)は、運動によって興奮した身体を鎮めて、疲労回復を促す効果があります。

 

急激に運動を停止すると身体によくありません。軽いジョギングやウォーキングなど、徐々に動きを止め、ストレッチやアイシングを行いましょう。

 

 

ポイント3

適度な練習

一定の動作を繰り返し行うことで関節、筋肉、腱などに継続的に負担が加わります。

 

 

スポーツ障害は、オーバーユース(使いすぎ)によって起こることがほとんどです。例えば、野球の全力投球は、中学生なら1日70球までで週350球。

 

高校生なら1日100球までで週500球が限度です。

 

ポイント4

体格に応じた練習

中高生の時期は成長スピードや体格の個人差が大きいです。

 

指導者は、年齢ではなく個人の発育に合わせた指導をするよう気をつけましょう。筋力トレーニングは、筋肉が増えた時期に行わないと意味がありません。

 

 

身体ができていないうちは、瞬発性を養ったり身体の使い方を覚えたりしましょう。

 

 

【オスグッド・シュラッター病】

 

成長痛は、いわゆる骨端症(こったんしょう)とも呼ばれ、成長期に成長軟骨の部分に痛みを生じる障害です。

 

成長期ですから骨はどんどん成長するのに、筋肉によっていつも強く引っ張られていると言うような状況で、その「引っ張られる力」に、まだ固まっていない成長過程にある柔らかい軟骨が負けてしまい、炎症を起こしたり、ひどくなればその軟骨が剥離してしまって強い痛みがでます。

 

いつも激しいスポーツを行っている子供に多く見られる障害です。

 

痛みの出る部分

オスグット

小学2年生から5年生ごろには「かかと」、5年生から6年生ごろには「膝」、中学生になれば「腰」、と言う具合に成長する骨によって痛む部分が変わってきます。

 

これは成長期によって大きく成長する部分が違うからです。

 

ヒザや踵へ掛かる負担を出来る限り軽くする為に、特に入念に運動前のウォームアップ〜ストレッチ、練習中の休憩時間にも出来ればこまめにストレッチを行って下さい。

 

運動後には痛みのある部分をアイスバッグなどで冷やすようにしましょう!これにより患部の腫れが、かなり抑えられます。

 

 

きっと痛みが和らぐのも実感できるハズです。

 

【前十字靭帯損傷】

肩こりの原因

膝痛は、非常に多い不調の一つです。最近では、若い人でも膝痛の問題で多く来院されています。

膝痛に対する当院の考え方

現在、膝痛の原因は、加齢・体重の増加・激しい運動(オーバーユース)と言われています。

 

しかし、果たして本当にそうなのでしょうか?老人でも太っている人でも、どんな激しい運動をする人でも、膝痛がない人は全くありません。

 

つまり、膝痛の原因は、年齢や体重・動作ではなく、その人の膝の使い方により起こります。 当院では、膝痛の多くの原因は、股関節の仕事を代役している事にあると考えています。

 

股関節は、人体の多くの関節の中でも、非常に大きく「回る」関節であり、「体重の3倍を支えられる」程強く、「筋肉と骨格のバランスを保つ」うえで、中心的な役割を果たしています。

 

しかし、膝は曲げるか、伸ばすかという単純な関節で股関節のように「回る」という機能はほとんどなく、体重を支えられるほど強い筋肉でもありません。

 

膝痛の人は、この優秀な股関節を十分に動かす事が出来ず、その結果、代役を膝が行い、本来、得意でない「体重を支える」「回る」動きをさせられ、不必要な力が加わり、摩擦により炎症が生じます。

 

すると、軟骨がすり減ったり、周囲の筋肉に負担をかけ痛みが出たり、炎症を抑えるために水が溜まったり、膝を変形させていきます。

 

膝痛の改善法

膝痛は、単純に膝周りの筋肉を緩めたり、組織を取り替えても解決が難しいです。

 

当院では、膝痛を根本的に解決させるために、股関節に本来の働きを取り戻させ、同時に今までその代役を務めてきた膝周りの緊張を取り除いていきます。

 

また、膝痛専用のメソッド(体操)を指導します。

 

悪い使い方が根本原因であるので、再び間違えた使い方をしないように訓練していくことで、早期改善・長期維持を可能とします。

 

膝痛は、ほっておくとドンドンひどくなり、変形を助長させていきます。

 

 

あまりに変形が強い場合には、改善が難しい場合があります。膝痛の施術は、出来るだけ早いうちに始める方が良いと思われます。 再び元気に歩けるように全力で応援致します!!

 

 

 

小さなサインを見逃さないようにしましょう

 

例えば、投球フォームで肘が下がってきたら、肘に障害が起こっているかもしれません。

 

また、膝の下を押さえてみて痛むようならオスグッド・シュラッター病かもしれません。

 

我慢して続けていると、将来障害が残ることがあるので、指導者や家族は注意深く見守ることが大切です。

 

 

「痛い」と言えない…?

 

「痛み」はスポーツ障害の重要なサインですが、「痛い」と言ったり練習を休んだりすると試合に出してもらえないと思い、無理して練習を続ける子どもがいます。

 

 

 

指導者が「痛い」と言える環境を作ることや、フォームの乱れなどに気づくよう努めましょう。

 

 

 

スマイル鍼灸整骨院グループでは、学生のオーバーユースの怪我の治療、予防の施術をしています。

 

大事な大会や長く競技を続けたい方、しっかりと体のメンテナンスをしていきましょう。

 

 

整体、鍼灸治療、骨盤矯正、スポーツマッサージ、超音波、温熱治療など体の状態に合わせて施術していきます。

 

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チアリーディングの怪我、コンディション調整方は、那覇市新都心のスマイルなごみ鍼灸整骨院までご相談下さい。

 

チアリーディング競技をやる上で一番深刻な怪我をしやすいポジションといえば『トップ』という一番上の層(飛ぶ人)だと言われています。

 

ですが一番下の層であるベースはどのような怪我が実際にあったのか並べていきます。

 

(以下の原因は僕が大学でチアリーディング競技をやった中で、ベースだった友人と自分の怪我を全て含めたものです。)

 

突発的な動作による腰の痛み

人の体重がかかる負荷での膝の痛み

人を持ち上げ、乗せる際にかかる負担での手首の痛み

上記と同じ原因による肩の痛み

不意な衝突による突き指、脱臼

トップが落ちてきた際の衝突による打撲

このように、「人の体重を支える上でかかる負荷での怪我」が多かったです。

コツを掴めばスムーズにできる技が多いのですが、やはり力技のゴリ押しで行う部分もあったりします。

 

 

このような技をこなすには何百回と練習を重ねて技を安定させていかなければならないのですが、僕はその反復練習によって怪我を負いました。笑

 

 

 

原因としては

 

片手で人を乗せる技で右肩を痛めていたが、大会のためにやむなく練習を続行したため

人を持ち上げる技等で腰に負担が掛かっていたが、休むと他の選手が練習できなくなるから続行

足首を捻挫したが大したことないと思いそのままテーピングを巻いて続けた

ということでだいぶ被害者っぽく言ってしまいましたが、これは大会練習の為のことでありチームプレイでもあるので仕方がありませんでした。

 

ですがこの『痛くても続けた』という事によって引退した2年後である現在でもその痛みは残っています。

肩や腰が痛いし治らない?

僕が現在も怪我の痛みが治っていない理由としては突発的なものではなく慢性的な怪我を無視して競技を続けたからです。

 

大学卒業した2年経った2019年の現在でもその痛みは続いています。

 

 

 

特に”現役時代からずっと痛みが気になっていた右肩”に関しては最近ではふとした動作だけで疼くようになりました。

 

痛みが顕著に現れてきたのです。

 

 

 

当時、練習中は痛いとか言ってられない状況だったので、痛みをごまかしながらおこなったのが一番悪かったと思います。

 

整体にも通っていましたが、その場しのぎの治療で繋いできたので根本的な解決にはなっていませんでした。

 

 

 

僕の先輩は今でも「腰が痛い」らしいです。

 

僕はもう腰は大丈夫なのですが、やはり先輩も現役の時から腰の痛みをごまかしながらやっていたのでその分長引く怪我となったと思います。

 

 

チアリーディング競技でベースをしてきた人って結構こういうことが多いと思います。

 

『自分の体重以上の負荷がかかりながらも長く練習を行う』

 

というスポーツはあまりないかなと思います。

 

少し似ている部分があるとすれば、「ラグビー」「プロレス」と言った衝突が起こるものが危険度として似ていると思います。

 

 

 

僕は今度余裕が出てきたら本格的に治療をし始めようと思います。w

 

社会人になった今ではもう競技をしなくていいので長い時間をかけて治療に専念できると思います。

 

まとめ

チアリーディング競技の『ベース』というポジションにおいては、かなり特殊な体の使い方をします。

 

普段かからない負荷が自分以上の重みとしてかかるわけなので、おかしな怪我につながりやすくなります。

 

 

なので怪我の対処法ができるとするならば、『体重と筋肉量を増やす』ことが大切なのかと思います。

 

その中でたくさんカルシウムを摂って骨も強くしていけばだいぶ怪我の防止ができると思います。

 

強いていうなら柔軟体操も日頃からやって柔らかい筋肉を作っておくとさらに良いでしょう。

 

 

 

 

 

鍼灸治療、テーピング、整体、超音波治療、骨格矯正など様々な治療で施術します。

 

病院との連携なども取りながら施術していきます。

 

 

パルクールで怪我をした時はすぐに☎098-862-2080 那覇市新都心スマイルなごみ鍼灸整骨院へご連絡下さい。

 

 

 

パルクールとは(仏: Parkour、略:PK)、1980年代にフランスで生まれたスポーツです。

 

 

 

そしてパルクールとは、肉体を鍛え上げ、自然や人工物の障害によって動きが途切れることなく、効率的に目的地へ移動すること目的とした”移動手段”として作られました。

 

 

パルクールとは・・・障害を越える訓練場の意味

 

 

そんなパルクールとは、スポーツとしてだけでなく、周囲の環境を利用した身体動作でどんな地形でも自由に動ける肉体と困難を乗り越えられる強い精神の獲得も目的としています。

 

 

パルクールとは移動術!

 

 

パルクールとは、走る・跳ぶ・登るなど、主に“移動”という動作を基本に、周囲にある環境で様々な動作を行うエクストリームスポーツ!

 

 

道具を一切使わずに自分の力だけで目的地までの障害物を超えていきます。その姿とは現代の忍者と揶揄されることも!

 

 

パルクールのやり方とは?

 

 

パルクールのやる上で必要なことで、 初心者の方にお伝えしたいのが以下の3つです。

 

 

 

①筋力

 

②着地の技術や身のこなし方

 

③技術の習得

 

 

まず初心者のひとは何よりも共通して必要なのは筋力です。 筋力がないと技として完成しないばかりでなく、 ケガをしてしまいます。

 

 

特に着地の技が重要です。着地の技をランディングといいますが、この着地のランディングを上手くなることが重要となります。

 

それは着地の時に何トンという衝撃を体に受けるからです。

 

初心者のひとは、まずそういった衝撃に耐える筋力を鍛えることからとなります。

 

事実パルクールに必要な筋力は、1年間筋トレだけをするぐらい必要なレベルとされます。

 

実際のところは、初心者向けの技の練習をしながら、 筋トレもしっかりこなしていくこととなります。

 

パルクールの初心者向け技とは?

 

それでは、気になる初心者向けのパルクールの技を紹介します。

 

パルクールの技とは数多くの種類があります。大きな技の種類に、細かな技がいくつもあります。

 

 

パルクールを始める方法とは・・・?

 

パルクールを始める時に最初に考えることは道具を揃えることです。パルクールの道具とは、ウェアやシューズなどです。

 

 

特にシューズ選びとは初心者トレーサーにとって重要なことです。それは、パルクールは走る・飛ぶ・登るなど足や膝が酷使するような運動をするからです。

 

 

万が一クッション性の弱いシューズや

 

 

滑りやすい靴を選んでしまった場合は、足や膝を痛めたり、滑って大ケガをしてしまうことも考えられます。

 

パルクールに限らずスポーツは、一歩間違えれば大きなケガの危険が、つきものですからシューズ選びは特に重要視した方が良いでしょう。

 

 

 

パルクールで最も重要かつ初心者がはじめに覚えるべきテクニックは、着地方法です。

 

パルクールの基本的な動きには、高低差のある場所をスピードをつけて飛び降りるなどの危険な動作が入ります。

 

基礎的な筋力があったとしても、着地方法はきちんと練習しなければ、大きな事故につながります。

 

 

パルクールの着地の基本は、動画にあるような「ランディング」と「ローリング」の技法を用います。

 

 

高低差に関わらず、この2つの動作を練習できていれば、パルクール初心者の方でもある程度の応用が可能です。

 

 

動画でガイドされているように、体の筋肉を柔らかく使って着地することがコツです

 

ランディングとは、足と手を使って着地の衝撃を分散させる技です。

 

やり方は、膝のクッションを活かし、衝撃を和らげます。ランディングは、別名4点着地とも呼ばれています。

 

4点着地の由来は、足と手それぞれ4つの点で地面を捉えて着地することです。

 

 

ランディングは高低差に関係なく、パルクールの着地の基本となる動きです。

 

ランディングができていない状態では、パルクールは危険なので、無理して動画の真似をしないようにしましょう。

 

4点着地の他に、3点着地という着地方法もあります。初心者の方は、もしかしたら目にした機会が多い着地方法かもしれません。

 

 

ローリングは、ランディングでは緩和しきれない衝撃があるときに役立つパルクールの基本となる着地方法です。

 

 

初心者の方には、ランディングをマスターしたら次にチャレンジして欲しいスキルです。

 

 

着地の瞬間、ロール(体を回転)させることで、体や足にかかる衝撃を分散させるやり方です。

 

 

パルクール初心者の方は、動画のように静かに柔らかくローリングを決めるのは難しいと思います。初心者の方は、焦らず、少しずつ体の動きを確認しながら取り組みましょう。

 

 

パルクールの着地方法の基礎は、全て共通の考え方に基づいています。基本中の基本は、「衝撃を吸収する」着地のやり方であることです。

 

 

私たちの体は、ある程度のバネで着地に対する衝撃を緩和することができますが、筋肉の使い方を知らなければ、そのダメージを体に受け止めることになってしまいます。

 

 

高いところから落下して怪我や死亡を招くのは、体外・体内関わらず私たちの体が破損するからです。初心者の方に伝えたいのは、意外と人の体は脆いということです。

 

 

パルクールを楽しむにあたり、常にこの危険と隣り合わせであることを意識しなければなりません。

 

 

パルクールの着地方法は、そういった危険から私たちの身を守るための技です。

 

 

衝撃を緩和するという基礎的な考え方とともに覚えておいて欲しいのが、着床面積を広げることです。

 

 

体重とスピードが生み出したエネルギーを受け止める際に、バネだけではどうしようもないことがあります。その際の対処方法は、面積を広げることです。

 

 

通常のジャンプで着地する二足よりも、手を1本加えた3点着地の方が安定します。

 

 

さらに、両手で支える4点着地の方が柔軟性が増します。そして、背中全体で体重を分散するローリング(5点着地)をマスターすれば、最大限に面積を広げられます。

 

 

このように、パルクールの基本的な着地の体系は出来上がっています。

 

初心者の方は、よく技の名称ややり方に集中しすぎてその本質を忘れてしまいがちですが、面積を広げることを意識して着地を丁寧に行えば、自然とその時々に必要な着地方法を選択することができるでしょう。

 

初心者の方は、パルクールの魅力に目がいってしまい、その危険性をつい見落としがちです。

 

 

どのスポーツも、体を使う以上ある程度の危険性ははらみますが、その中でもパルクールは特に危険性の高いスポーツと言えます。

 

 

 

パルクールが原因で大怪我をしたケースや、死亡につながったケースも世界を見れば数あります。

 

 

ですので、初心者の方にはその危険性を十分に理解していただき、初心者用のガイドを確認しながら練習して欲しいです。

 

 

パルクールのやり方は人それぞれですが、着地に対する基礎の考え方は共通です。

 

 

初心者の方でこれからパルクールを楽しみたいと考えている方は、ぜひ着地について真剣に考え、やり方をしっかりとマスターして下さい。

 

 

 

 

 

鍼灸治療、テーピング、整体、超音波治療、骨格矯正など様々な治療で施術します。

 

是非一度ご相談下さい。

 

 

首里と那覇市新都心に店舗があります。

 

 

腰痛、肩こり、首の寝違え、鍼灸治療、整体、マタニティマッサージ、交通事故治療、美容鍼灸、頭痛治療、自律神経治療、小児はり、学生・子供の治療など体に悩み、痛みがあるときはご相談下さい。

 

健康保険、労災保険、スポーツ傷害保険、自賠責保険など保険治療も受付をしています。

 

病院や、整形外科へ行く前にご相談下さい。

 

那覇市首里本院

 

月曜~土曜

10時~13時、15時~20時診療受付

 

休診

日曜、GW、年末年始、うーくい(旧盆)

 

駐車場10台完備

 

ゆいレール首里駅徒歩2分、那覇高速自動車道出口5分、首里中学校より徒歩1分

 

☎  098-884-6161

HP 【首里 スマイル】で検索をお願いします。

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肘部管症候群の治療は那覇市新都心のスマイルなごみ鍼灸整骨院までご相談を。

肘部管症候群

 

尺骨神経溝から尺側手根屈筋への入り口までの区間を肘部管といい、この部位での尺骨神経の絞扼により生じます。

症状

肘より下の腕、手指(薬指・小指)手のひらの外側の痺れ感、及び肘内側の痛みがあります。

尺側手根屈筋、第4、5指深指屈筋、尺骨神経支配の手の内在筋が委縮するため、ボタンがかけにくくなったり、箸が使いにくくなったりする症状が出ます。

 

 

また親指と人差し指の間で紙を挟んで両手で引っ張ろうとすると、患側の親指は挟む力が弱いので、指先が曲がって紙を押さえようとしてしまいます。

 

 

ですので、指の力が紙に伝わらず、指の間から紙が抜けてしまいます。(フローマン兆候陽性)

 

 

また肘の内側を叩くと、小指に響く現象も現れます。

 

 

当院では

まず、肘の安静をはかり、熱感などがあればアイシング療法を施します。

そして、肘より下の前腕部の手技療法を行い、筋肉を解します。

患部の肘部管に対して超音波治療や鍼灸治療、ほぐし治療を施し疼痛緩和を促します。

 

那覇新都心スマイルなごみ鍼灸整骨院では、鍼灸治療、テーピング、整体、超音波治療、骨格矯正など様々な治療で施術します。

 

 

肘が痛く体に困った時は是非一度ご相談下さい。

 

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小、中、高校学生の怪我の治療 沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループ

 

 

 

 

那覇市新都心スマイルなごみ鍼灸整骨院では、学生の怪我の治療に力を入れています。

 

(小学生)

小学生の体は、とても柔らかく、発達の早さがとても早いです。身長、体重などの変化が分かりやすくでてきます。

 

運動を始めることが増えるのと、まだ体の使い方が分からない時期です。怪我をしやすい時期でもあります。

 

骨折や捻挫がとても多いです。骨の癒合が早く治っていきます。しかし、固定期間やリハビリの期間を間違えてしまうと、病院や整形外科の治療でも後遺症を残してしまうことがあります。

 

小学生の治療は、弱めの超音波治療、整体、スポーツマッサージ、スポーツテーピング、市政矯正などの治療をしていきます。

 

(中学生)

中学生の体は、体の状態が大人に近くなり身長も急激に伸びたり筋肉量も増えてきます。

体も丈夫になり捻挫や肉離れが多くなってきます。

体も動くようになり、運動量が多くなりオーバーワークになり疲労骨折も多くあります。

 

必ず、コーチや監督、家族の方のサポートが必要になってきます。

 

専門家や整骨院のサポートも必要になってきます。

 

当院では、通院の負担を最小限に抑えしっかりとした施術を提供していきます。

 

超音波治療、鍼灸治療、スポーツテーピング、スポーツ整体、スポーツマッサージ、整体、骨盤矯正など体の状態、症状に合わせて施術をしていきます。

 

学校で加入しているスポーツ保険も取り扱いをしています。

 

部活動や学校生活、体育の時間での怪我も保険を使って施術ができます。

 

 

(高校生)

高校生の体は、体が完成してきている状態になってきます。骨、筋肉、脳など考えて体を動かすことがとてもスムーズになってきて一番大事な時期でもあります。

 

メンタル面でも気持ちを整え、学業、部活動と将来の人生を決める時期にも入ります。

 

この時期でも監督、コーチ、家族、友人、チームメイトなど周りの環境がとても重要になってきます。

 

怪我や体の症状も、繊細で時間をかけてリハビリなども必要になってくることがあります。

 

この時期に多いのは、オーバーワークでの怪我、不慮な事故、メンタル的な方向性の違いなどです。

 

レギュラーや活躍の場を競争して勝ち取らないといけない立場になり、練習をやり過ぎてしまう傾向になります。

疲労骨折、捻挫、筋挫傷など長期的な怪我が多いです。

 

相談しようにも誰に相談したらいいか分からない、家庭環境、誘惑など方向性がずれてしまう場合があります。

 

将来を考えながらの部活動でここでの方向性を導き出す事が大切かと思います。

 

 

沖縄県スマイル鍼灸整骨院グループでは、子供の達の将来、体のケア、メンタルなどアドバイスやサポート体制を整えています。

 

 

ぜひ一度ご相談下さい!

 

 

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足根管症候群

 

後脛骨神経は内くるぶしの後ろを通ります。

 

その内くるぶしと、踵骨をまたぐ屈筋支帯と呼ばれるバンドの中を後脛骨神経が通ります。

 

その屈筋支帯と骨との間で構成されたトンネルを「足根管」といいます。

 

また、動脈や静脈も後脛骨神経の傍を走っています。

後脛骨神経が圧迫されるようなことが起こると、足の裏がしびれるという症状が起こります。

足根管症候群の原因はガングリオンによる神経の圧迫や、静脈瘤によるものが多く見られます。

ハッキリとした原因はわからないのですが、きつい靴を履いて歩き回ったりすると屈筋支帯周囲の内圧が高くなり症状が出る場合もあります。

 

中には、スポーツによって生じるものもあります。

 

足の裏がしびれていつまでも変わらない場合、腰椎由来の原因の場合もありますが、足根管症候群も疑ってみてください。

当院の施術は、温熱治療、整体、マッサージ、テーピング、超音波治療、鍼灸治療など体の状態に合わせて施術していきます。

 

あきらめずにご相談下さい。

 

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過敏性腸症候群とは?

 

 

 

 

腸に原因となる異常が見当たらないのに、腹痛や腹部の不快感、下痢・便秘といった便通異常が起こることが過敏性腸症候群の特徴です。命にかかわる病気ではありませんが、日常生活の質を著しく低下させます。消化器科を受診する人の3割が、この病気という報告もあります。

 

過敏性腸症候群のタイプは、下痢症状が多い「下痢型」、下痢と便秘の症状を繰り返す「混合型」に加え、便秘症状が多い「便秘型」などがあります。

 

過敏性腸症候群の原因は?

 

はっきりとは解明されていませんが、腸と脳は密接な関連があり、脳の中枢神経は、腸の運動や分泌、免疫機能、血液の流れなどを調節し、腸からも脳に情報が伝達されています。

 

そのため、私たちがストレスを感じると、脳から腸にその情報が伝えられ、腹痛や下痢などの症状があらわれると考えられます。

 

また、過敏性腸症候群の方とそうでない方との「腸内細菌叢そう」の違いも一因であるとわかってきました。

腸内にいわゆる悪玉菌が増えた状態では、腹痛や腹部の不快感といった過敏な応答が起きやすいのです。

 

過敏性腸症候群の原因は?

 

治療・対処法は?

ストレスが主な原因と考えられる場合は、「抗不安薬」や「抗うつ薬」などを使うケースがあります。一方、たまたま他の疾患で服用した抗生物質や抗菌剤により、過敏性腸症候群が改善したという例もありますが、その効果は紙一重で逆に腸内細菌叢のバランスを崩してしまうリスクがあります。

 

感染性の下痢が疑われる場合には、下痢止めの安易な使用を控えることが重要ですが、過敏性腸症候群の場合は、対症療法として必要時に限り下痢止めを使用していただいて特に問題ないと考えられます。

治療・対処法は?

 

生活習慣による過敏性腸症候群の改善法は?

 

治療の第1ステップは、食事の指導と生活習慣の改善です。

 

昼夜逆転や夜型の生活スタイル、不規則な食生活、睡眠不足は腸の働きに影響し、症状を増悪させるからです。

 

 

また、下痢や便秘などの便通異常は、服用している薬や食品によって起きていることがあります。

 

下痢をしやすい方は、乳糖・人工甘味料・マグネシウムなどを含む食品を摂り過ぎている場合もあるので、薬やサプリメント、食品の内容をチェックすることも大事です。

 

過敏性腸症候群の鍼灸治療

ストレスは、精神的なものだけではなく、肉体的なものもあります。特に脳へ大きく影響を与えるストレスとしては、頭部にある感覚器への入力を考えます。視覚、聴覚、嗅覚、味覚、皮膚感覚、そして自分ではわかりづらい平衡感覚を疑います。

鍼灸治療では、感覚神経の調節や自律神経の調節も改善がみられることがあります。

 

またそれらの不調が脳の指令を乱す要因にもなります。

そして、一度その症状を起こすと、また再び起こるのではないかと不安になります。それがまたストレスになります。悪循環になります。

 

もちろん、腸の動きを考えます。第3の自律神経系とも呼ばれる腸管の神経叢。その動きは胃腸間で互いに調整し合っています。

 

便秘のつらさ

下痢だけでなく、便秘で悩まれている方も多くおられます。出るべきものが出ないのは、心配になってきます。便秘の原因でまず考えるのが、食事内容。

 

 

食べる量が少なければ出る量(回数)も少ないですし、繊維質のものも足りなければ出にくくなることもあります。また水分量が少ないと腸の動きが悪く便が出にくくなります。

 

 

ただ、便意の我慢などによる排便習慣の乱れもあります。便意はあるのに息んでも出ないのは、直腸(肛門の手前)が詰まっている場合があります。

 

 

この場合、食物繊維量を増やしたり下剤で便を降ろしても、排出できない便がどんどん詰まり、症状を悪化させるおそれもあります。

 

 

管が詰まる痛みはひどく苦しいものです。そういった便秘は、排便習慣を見直す必要もあります。

 

 

それでも改善されない、特に中年過ぎてのひどい便秘は、大腸がん、甲状腺機能低下症など他の疾患もありますので、注意も必要です。

 

 

スマイル鍼灸整骨院グループでは、鍼灸治療、整体、骨盤矯正、マッサージなど様々な治療で改善を目指していきます。病院へ行っても改善がない場合は一度ご相談下さい。

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