那覇市銘苅スマイルなごみ鍼灸整骨院でのリウマチのリハビリ

 

 

 

 

銘苅スマイルなごみ鍼灸整骨院のリハビリは鍼灸治療や整体、整骨などの免疫力を上げる治療、

 

 

 

関節や靭帯への負担を少なして運動をしていく治療などで施術しています。

 

 

リウマチの方の機能障害は筋力低下から始まります。その次に関節の変形が始まります。

 

 

 

このような障害は関節が破壊されてしまうのが主な原因になりますが、一番の大きな原因は痛いという理由で、手足をほとんど動かさなくなることです。

 

 

障害が体に出始めてからリハビリ療法を行うよりも、出始める前から行うことを心がけて行きましょう。

 

 

障害が出てからリハビリテーション療法を行うのでは、改善するのがより困難になることは否めません。

 

 

リウマチ患者さんは運動に消極的になる方が多いようなのですが、やはり治す為には積極的に運動する以外に方法はありません。

 

 

しかし自己流の運動は避けましょう。悪化する傾向にあるので適度に運動するのと必ずスマイルなごみ鍼灸整骨院の先生にアドバイスをもらって下さい。

 

 

関節リウマチの方は、下半身強化をすると動くのが楽になりますので、是非強化していただきたいです。

 

 

 

効率的な強化のしかたは、まず体重を減らすことです。下半身の関節の負担が軽くなって痛みも軽くなります。

 

 

体重の落とし方は、関節に負担をかけにくいプールやウォーキングがおすすめです。特に泳ぐのは全身の関節を動かすことになるので、

 

 

 

筋力強化と体重減少で一石二鳥です。痛みが少なくリハビリに前向きな姿勢が、一番リハビリには効果的だといえます。

 

【那覇市新都心店】

 

 

 

スマイルなごみ鍼灸整骨院

 

〒900-0004

 

沖縄県那覇市銘苅3-8-11

 

Jimmy　那覇店隣り

 

環状二号線沿い

 

駐車場2台完備

 

月曜日～土曜日

 

9時～19時受付

 

休診日

 

ＧＷ、旧盆、年末年始

 

☎:098-862-2080

 

✉:nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

QRコード