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免疫力の低下 ☎098-862-2080 那覇市新都心スマイルなごみ鍼灸整骨院 | 沖縄県那覇市銘苅 スマイルなごみ鍼灸整骨院

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免疫力の低下 ☎098-862-2080 那覇市新都心スマイルなごみ鍼灸整骨院

スマイルなごみ鍼灸整骨院です(^O^)

 

 

 

体調を崩す原因に 免疫力の低下 

 

 

が関係しているとよく言われます。

 

 

 

 

身体のゆがみは血流や代謝を下げる原因になってしまいます。

 

 

 

体温が1℃下がると・・・

 

 

 

約12%の基礎代謝が低下してしまうそうです。

 

 

免疫力は約30%下がるといわれています。

 

 

 

自律神経が乱れ 

 

 

痛みやコリなども強く感じるようになってしまいます。

 

 

 

体がゆがんで血行が悪くなると 代謝が下がる 

 

 

 

そして体温が下がる

 

 

 

そうすると 免疫力も低下してしまう… 

 

 

 

困ったことに 悪循環にはまっていってしまいます。

 

 

 

どうしたら体温が上がりますか?

 

 

 

 

半身浴をする。

 

 

 

体を温める食べ物(しょうが、ネギ、ニラ、ごぼうなど)を

 

 

食べましょう。

 

 

 

無理のない運動をしましょう。

 

 

 

寝不足に気を付けましょう。

 

 

体のゆがみを治しましょう。

 

 

ゆがみが直ると血流が良くなる!(^^)! 

 

 

 

代謝もよくなり 体温も上がる

 

 

 

 体の歪みは ぜひご相談ください。

 

 

 

 

あと 笑うもの 免疫力アップになります。

 

 

 

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