スマイルなごみ鍼灸整骨院です(^o^)
朝、起き上がろうと不意に体を動かした時
“あ、首が動かない…(＠_＠”なんてことありませんか？
仕事が… 学校が… 家事が… と焦りますよね。
生活に支障がでるため とにかく早く治したいですよね～。
どうして寝違えるのでしょうか？
いくつか要素があると考えられています。
まずは、予防が肝心です。
首の関節や筋肉に負担のかかる状態が続いていませんか？
枕は 合っていますか？ 変な格好で寝ていませんか？
気を付けていたのに 寝違えてしまった(+ｏ+)
まず何をしたらいいでしょうか？
寝違えは “放っておけば治る” と思われがちですが、
きちんと治療してください。
また 自分で痛い部分を
つい触りたくなってしまうかもしれませんが、
間違った対処は、
治りを遅くしたり悪化させてしまうこともあります。
応急処置としてアイスノンもしくは、
ビニール袋に氷と水を入れたものを
使って患部を冷やしてください。
そして、早めにご来院ください。
筋肉の萎縮を手技にて慎重に緩和していきます。
痛いですし 視界も限られてくると思いますので
気を付けていらしてください。
☆お気軽にご相談ください☆
【首里本院】
〒903-0806
沖縄県那覇市首里汀良町3-39 1Ｆ ゆいレール首里駅 徒歩2分
駐車場10台完備
診療時間
月曜日～土曜日
10時～13時 15時～20時受付
休診日
ＧＷ、旧盆、年末年始
☎:098-884-6161
✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp
ＨＰ ＱＲコード
【那覇市新都心店】
スマイルなごみ鍼灸整骨院
〒900-0004
沖縄県那覇市銘苅3-8-11
Jimmy 那覇店隣り
環状二号線沿い
駐車場2台完備
月曜日～土曜日
9時～19時受付
休診日
ＧＷ、旧盆、年末年始
☎:098-862-2080
✉:nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp
QRコード
