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沖縄県那覇市銘苅 スマイルなごみ鍼灸整骨院整体マッサージ院|頭痛・肩こり・腰痛・めまい

ヘッダー

膝の痛み

膝の痛みの治療

 

 

 

 

膝痛に対する当院の考え方

 

膝痛は、非常に多い不調の一つです。

最近では、若い人でも膝痛の問題で多く来院されています。

 

 

現在、膝痛の原因は、加齢・体重の増加・激しい運動(オーバーユース)と言われています。

 

 

 

しかし、果たして本当にそうなのでしょうか?老人でも太っている人でも、どんな激しい運動をする人でも、膝痛がない人は全くありません。

 

 

 

つまり、膝痛の原因は、年齢や体重・動作ではなく、その人の膝の使い方により起こります。

 

 

 

当院では、膝痛の多くの原因は、股関節の仕事を代役している事にあると考えています。

 

 

 

股関節は、人体の多くの関節の中でも、非常に大きく「回る」関節であり、「体重の3倍を支えられる」程強く、「筋肉と骨格のバランスを保つ」うえで、中心的な役割を果たしています。

 

 

 

しかし、膝は曲げるか、伸ばすかという単純な関節で股関節のように「回る」という機能はほとんどなく、体重を支えられるほど強い筋肉でもありません。

 

 

 

膝痛の人は、この優秀な股関節を十分に動かす事が出来ず、その結果、代役を膝が行い、本来、得意でない「体重を支える」「回る」動きをさせられ、不必要な力が加わり、摩擦により炎症が生じます。

 

 

 

すると、軟骨がすり減ったり、周囲の筋肉に負担をかけ痛みが出たり、炎症を抑えるために水が溜まったり、膝を変形させていきます。

 

 

膝痛の改善法

 

 

 

膝痛は、単純に膝周りの筋肉を緩めたり、組織を取り替えても解決が難しいです。

 

 

 

当院では、膝痛を根本的に解決させるために、股関節に本来の働きを取り戻させ、同時に今までその代役を務めてきた膝周りの緊張を取り除いていきます。

 

 

 

また、膝痛専用のメソッド(体操)を指導します。悪い使い方が根本原因であるので、再び間違えた使い方をしないように訓練していくことで、早期改善・長期維持を可能とします。

 

 

 

 

膝痛は、ほっておくとドンドンひどくなり、変形を助長させていきます。

 

 

 

あまりに変形が強い場合には、改善が難しい場合があります。

 

 

 

膝痛の施術は、出来るだけ早いうちに始める方が良いと思われます。

 

 

 

再び元気に歩けるように全力で応援致します!!

 

 

 

 

 

【首里本院】

 

 

 

〒903-0806

 

沖縄県那覇市首里汀良町3-39 1F ゆいレール首里駅 徒歩2分

 

駐車場10台完備

 

診療時間

 

月曜日~土曜日

 

9時~19時受付

 

休診日

 

GW、旧盆、年末年始

 

☎:098-884-6161

 

✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

 

HP QRコード

 

 

 

 

【那覇市新都心店】

 

 

スマイルなごみ鍼灸整骨院

 

〒900-0004

 

沖縄県那覇市銘苅3-8-11

 

Jimmy 那覇店隣り

 

環状二号線沿い

 

駐車場2台完備

 

月曜日~土曜日

 

9時~19時受付

 

休診日

 

GW、旧盆、年末年始

 

☎:098-862-2080

 

✉:nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

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スマイルなごみ鍼灸整骨院です

 

 

運動の途中で 

 

 

ひざを痛めてしまい来院される方も多くいらっしゃいます。

 

 

突然とくる膝の痛みについて今日はお伝えします。

 

 

グギッと痛めた時は 声も出ないくらい痛いですよね~(・_;)

 

 

 

 

膝痛は、非常に多い不調の一つです。

 

 

最近では、若い人でも膝痛の問題で多く来院されています。

 

 

そもそも どうして膝が痛くなるのでしょうか?

 

 

老人でも太っている人でも、

 

 

どんな激しい運動をする人でも、膝痛がない人は全くありません。

 

 

つまり、膝痛の原因は、年齢や体重・動作ではなく、

 

 

その人の膝の使い方により起こってしまいます。

 

 

 

当院では、膝痛の多くの原因は、

 

 

股関節の仕事を代役している事にあると考えています。

 

 

 

股関節は、人体の多くの関節の中でも、

 

 

非常に大きく「回る」関節であり、

 

 

「体重の3倍を支えられる」程強く、

 

 

「筋肉と骨格のバランスを保つ」うえで、

 

 

中心的な役割を果たしています。

 

 

しかし、膝は曲げるか、

 

 

 

伸ばすかという単純な関節で股関節のように「回る」という

 

 

 

機能はほとんどなく、

 

 

体重を支えられるほど強い筋肉でもありません。

 

 

膝痛の人は、この優秀な股関節を十分に動かす事が出来ず、

 

 

その結果、代役を膝が行い、本来、得意でない

 

 

 

「体重を支える」「回る」動きをさせられ、

 

 

 

不必要な力が加わり、摩擦により炎症が生じます。

 

 

すると、軟骨がすり減ったり、

 

 

周囲の筋肉に負担をかけ痛みが出たり、

 

 

 

炎症を抑えるために水が溜まったり、膝を変形させていきます。

 

 

 

では どのような治療をしますか?

 

 

 

膝痛は、単純に膝周りの筋肉を緩めたり、

 

 

組織を取り替えても解決が難しいです。

 

 

当院では、膝痛を根本的に解決させるために、

 

 

 

 

 

股関節に本来の働きを取り戻させ、

 

 

 

同時に今までその代役を務めてきた

 

 

 

膝周りの緊張を取り除いていきます。

 

 

 

また、膝痛専用のメソッド(体操)を指導します。

 

 

 

悪い使い方が根本原因であるので、

 

 

 

再び間違えた使い方をしないように訓練していくことで、

 

 

 

早期改善・長期維持を可能とします。

 

 

 

膝痛は、ほっておくとドンドンひどくなり、

 

 

 

変形を助長させていきます。あまりに変形が強い場合には、

 

 

 

改善が難しい場合があります。膝痛の施術は、

 

 

 

出来るだけ早いうちに始める方が良いと思われます。

 

 

 

再び元気に歩けるように全力で応援致します!!

 

 

 

ですので 早めの来院をおすすめします。

 

 

 

お気軽にご相談ください☆

 

 

 

 

【首里本院】

 

 

 

〒903-0806

 

沖縄県那覇市首里汀良町3-39 1F ゆいレール首里駅 徒歩2分

 

駐車場10台完備

 

診療時間

 

月曜日~土曜日

 

10時~13時  15時~20時受付

 

休診日

 

GW、旧盆、年末年始

 

☎:098-884-6161

 

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スマイルなごみ鍼灸整骨院です(^_^)

 

 

突然とくる膝の痛みについて今日はお伝えします。

 

 

グギッと痛めた時は 声も出ないくらい痛いですよね~(・_;)

 

 

膝痛は、非常に多い不調の一つです。

 

 

最近では、若い人でも膝痛の問題で多く来院されています。

 

 

 

 

そもそも どうして膝が痛くなるのでしょうか?

 

 

お年を召しておられる方でも太っている人でも、どんな激しい運動をする人でも、

 

 

 

膝痛がない人は全くありません。

 

 

つまり、膝痛の原因は、年齢や体重・動作ではなく、その人の膝の使い方により起こってしまいます。

 

 

 

 

 

当院では、膝痛の多くの原因は、股関節の仕事を代役している事にあると考えています。

 

 

股関節は、人体の多くの関節の中でも、非常に大きく「回る」関節であり、

 

 

「体重の3倍を支えられる」程強く、「筋肉と骨格のバランスを保つ」うえで、中心的な役割を果たしています。

 

しかし、膝は曲げるか、伸ばすかという単純な関節で股関節のように「回る」という機能はほとんどなく、

 

 

体重を支えられるほど強い筋肉でもありません。

 

 

膝痛の人は、この優秀な股関節を十分に動かす事が出来ず、その結果、代役を膝が行い、

 

 

本来、得意でない「体重を支える」「回る」動きをさせられ、不必要な力が加わり、摩擦により炎症が生じます。

 

 

すると、軟骨がすり減ったり、周囲の筋肉に負担をかけ痛みが出たり、炎症を抑えるために水が溜まったり、膝を変形させていきます。

 

 

 では どのような治療をしますか?

膝痛は、単純に膝周りの筋肉を緩めたり、組織を取り替えても解決が難しいです。

 

 

当院では、膝痛を根本的に解決させるために、股関節に本来の働きを取り戻させ、

 

 

同時に今までその代役を務めてきた膝周りの緊張を取り除いていきます。

 

 

また、膝痛専用のメソッド(体操)を指導します。

 

 

悪い使い方が根本原因であるので、再び間違えた使い方をしないように訓練していくことで、

 

 

早期改善・長期維持を可能とします。

 

 

膝痛は、ほっておくとドンドンひどくなり、変形を助長させていきます。

 

 

あまりに変形が強い場合には、

 

 

改善が難しい場合があります。膝痛の施術は、出来るだけ早いうちに始める方が良いと思われます。

 

 

再び元気に歩けるように全力で応援致します!!

 

 

ですので 早めの来院をおすすめします。

 

 

お気軽にご相談ください☆

 

 

【首里本院】

 

 

 

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沖縄県那覇市首里汀良町3-39 1F ゆいレール首里駅 徒歩2分

 

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月曜日~土曜日

 

10時~13時  15時~20時受付

 

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膝の痛み

 

膝痛は、非常に多い不調の一つです。

 

 

 

最近では、若い人でも膝痛の問題で多く来院されています。

 

 

膝痛に対する当院の考え方

 

 

 

 

現在、膝痛の原因は、加齢・体重の増加・激しい運動(オーバーユース)と言われています。

 

 

 

しかし、果たして本当にそうなのでしょうか?老人でも太っている人でも、

 

 

 

どんな激しい運動をする人でも、膝痛がない人は全くありません。

 

 

 

つまり、膝痛の原因は、年齢や体重・動作ではなく、その人の膝の使い方により起こります。

 

 

 

当院では、膝痛の多くの原因は、股関節の仕事を代役している事にあると考えています。

 

 

 

股関節は、人体の多くの関節の中でも、非常に大きく「回る」関節であり、

 

 

 

「体重の3倍を支えられる」程強く、「筋肉と骨格のバランスを保つ」うえで、

 

 

 

中心的な役割を果たしています。

 

 

しかし、膝は曲げるか、伸ばすかという単純な関節で股関節のように

 

 

「回る」という機能はほとんどなく、体重を支えられるほど強い筋肉でもありません。

 

 

 

膝痛の人は、この優秀な股関節を十分に動かす事が出来ず、その結果、

 

 

 

代役を膝が行い、本来、得意でない「体重を支える」「回る」動きをさせられ、

 

 

 

不必要な力が加わり、摩擦により炎症が生じます。

 

 

すると、軟骨がすり減ったり、周囲の筋肉に負担をかけ痛みが出たり、

 

 

 

炎症を抑えるために水が溜まったり、膝を変形させていきます。

 

 

膝痛の改善法

 

 

 

膝痛は、単純に膝周りの筋肉を緩めたり、組織を取り替えても解決が難しいです。

 

 

 

当院では、膝痛を根本的に解決させるために、股関節に本来の働きを取り戻させ、

 

 

 

同時に今までその代役を務めてきた膝周りの緊張を取り除いていきます。

 

 

 

また、膝痛専用のメソッド(体操)を指導します。悪い使い方が根本原因であるので、

 

 

 

再び間違えた使い方をしないように訓練していくことで、早期改善・長期維持を可能とします。

 

 

 

 

膝痛は、ほっておくとドンドンひどくなり、変形を助長させていきます。

 

 

あまりに変形が強い場合には、改善が難しい場合があります。

 

 

膝痛の施術は、出来るだけ早いうちに始める方が良いと思われます。

 

 

再び元気に歩けるように全力で応援致します!!

 

 

 

 

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月板損傷

 

 

膝関節の衝撃を吸収するクッションの役割や、負荷を分散させる役割を持つ半月板は、さまざまな原因により傷がついてしまうことが御座います。

 

 

そういった状態を半月板損傷と呼びます。強い痛みや、運動制限が出てきますので、悪化する前にお早めに沖縄県那覇市銘苅のスマイルなごみ鍼灸整骨院にて治療を受けることが大切です。

 

 

軽度の場合には、保存療法をとることが可能なのです。

 

 

「原因について」

 

 

半月板損傷には、外傷性のもの、非外傷性のものが御座います。

 

 

外傷性のものですと、サッカーや空手など蹴りだす動作をするスポーツや、バスケットボールやバレーボールなどのジャンプ動作が多いスポーツ、

 

 

またラグビーなどタックルをするスポーツをされている方に発症しやすくなります。

 

 

また、非外傷性のものですと、加齢によって半月板損傷を起こしてしまうことも御座います。

 

 

沖縄県那覇市銘苅のスマイルなごみ鍼灸整骨院では、原因に関わらず患者様に合わせた最適な治療をご提案させていただきます。

 

 

「手術後のリハビリ」

 

半月板損傷は重症化させてしまうと手術が必要になるケースも少なくありません。

 

半月板損傷手術後のリハビリにつきましても沖縄県那覇市銘苅のスマイルなごみ鍼灸整骨院にお任せください。

 

ストレッチや運動など適切なアドバイスが出来ます。

 

 

 

【首里本院】

 

 

 

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月曜日~土曜日

 

10時~13時  15時~20時受付

 

休診日

 

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休診日

 

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膝の痛み

 

膝痛は、非常に多い不調の一つです。

 

 

最近では、若い人でも膝痛の問題で多く来院されています。

 

 

膝痛に対する当院の考え方

 

 

 

 

現在、膝痛の原因は、加齢・体重の増加・激しい運動(オーバーユース)と言われています。

 

 

 

しかし、果たして本当にそうなのでしょうか?老人でも太っている人でも、

 

 

どんな激しい運動をする人でも、膝痛がない人は全くありません。

 

 

 

つまり、膝痛の原因は、年齢や体重・動作ではなく、その人の膝の使い方により起こります。

 

 

当院では、膝痛の多くの原因は、股関節の仕事を代役している事にあると考えています。

 

 

 

股関節は、人体の多くの関節の中でも、非常に大きく「回る」関節であり、

 

 

「体重の3倍を支えられる」程強く、「筋肉と骨格のバランスを保つ」うえで、

 

 

中心的な役割を果たしています。

 

 

しかし、膝は曲げるか、伸ばすかという単純な関節で股関節のように

 

 

「回る」という機能はほとんどなく、体重を支えられるほど強い筋肉でもありません。

 

 

 

膝痛の人は、この優秀な股関節を十分に動かす事が出来ず、その結果、

 

 

 

代役を膝が行い、本来、得意でない「体重を支える」「回る」動きをさせられ、

 

 

 

不必要な力が加わり、摩擦により炎症が生じます。

 

 

すると、軟骨がすり減ったり、周囲の筋肉に負担をかけ痛みが出たり、

 

 

 

炎症を抑えるために水が溜まったり、膝を変形させていきます。

 

 

膝痛の改善法

 

 

 

膝痛は、単純に膝周りの筋肉を緩めたり、組織を取り替えても解決が難しいです。

 

 

 

当院では、膝痛を根本的に解決させるために、股関節に本来の働きを取り戻させ、

 

 

同時に今までその代役を務めてきた膝周りの緊張を取り除いていきます。

 

 

また、膝痛専用のメソッド(体操)を指導します。悪い使い方が根本原因であるので、

 

 

再び間違えた使い方をしないように訓練していくことで、早期改善・長期維持を可能とします。

 

 

 

 

膝痛は、ほっておくとドンドンひどくなり、変形を助長させていきます。

 

 

あまりに変形が強い場合には、改善が難しい場合があります。

 

 

膝痛の施術は、出来るだけ早いうちに始める方が良いと思われます。

 

 

再び元気に歩けるように全力で応援致します!!

 

 

 

 

【首里本院】

 

 

 

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診療時間

 

月曜日~土曜日

 

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休診日

 

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膝の痛み

膝痛は、非常に多い不調の一つです。最近では、若い人でも膝痛の問題で多く来院されています。

 

膝痛に対する当院の考え方

 

 

 

 

現在、膝痛の原因は、加齢・体重の増加・激しい運動(オーバーユース)と言われています。

 

 

 

しかし、果たして本当にそうなのでしょうか?老人でも太っている人でも、

 

 

どんな激しい運動をする人でも、膝痛がない人は全くありません。

 

 

 

つまり、膝痛の原因は、年齢や体重・動作ではなく、その人の膝の使い方により起こります。

 

 

当院では、膝痛の多くの原因は、股関節の仕事を代役している事にあると考えています。

 

 

 

股関節は、人体の多くの関節の中でも、非常に大きく「回る」関節であり、

 

 

「体重の3倍を支えられる」程強く、「筋肉と骨格のバランスを保つ」うえで、

 

 

中心的な役割を果たしています。

 

 

しかし、膝は曲げるか、伸ばすかという単純な関節で股関節のように

 

 

「回る」という機能はほとんどなく、体重を支えられるほど強い筋肉でもありません。

 

 

 

膝痛の人は、この優秀な股関節を十分に動かす事が出来ず、その結果、

 

 

 

代役を膝が行い、本来、得意でない「体重を支える」「回る」動きをさせられ、

 

 

 

不必要な力が加わり、摩擦により炎症が生じます。

 

 

すると、軟骨がすり減ったり、周囲の筋肉に負担をかけ痛みが出たり、

 

 

 

炎症を抑えるために水が溜まったり、膝を変形させていきます。

 

 

膝痛の改善法

 

 

 

膝痛は、単純に膝周りの筋肉を緩めたり、組織を取り替えても解決が難しいです。

 

 

 

当院では、膝痛を根本的に解決させるために、股関節に本来の働きを取り戻させ、

 

 

同時に今までその代役を務めてきた膝周りの緊張を取り除いていきます。

 

 

また、膝痛専用のメソッド(体操)を指導します。悪い使い方が根本原因であるので、

 

 

再び間違えた使い方をしないように訓練していくことで、早期改善・長期維持を可能とします。

 

膝痛は、ほっておくとドンドンひどくなり、変形を助長させていきます。

 

 

あまりに変形が強い場合には、改善が難しい場合があります。

 

 

膝痛の施術は、出来るだけ早いうちに始める方が良いと思われます。

 

 

再び元気に歩けるように全力で応援致します!!

 

 

 

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ランナー膝の改善なら銘苅のスマイルなごみ鍼灸整骨院の

 

 

陸上競技での怪我の治療がお勧め

 

 

陸上競技には走りこみは欠かせません。

 

 

特に長距離走の選手の方ですと、毎日何キロ、何十キロと走りこんでいるかと思います。

 

 

しかし、練習前後のストレッチやケアを怠っていると、膝にばかり負担がかかってしまってランナー膝というスポーツ障害を起こしてしまうことが御座います。

 

 

膝というのは陸上競技をするときだけではなく、普段の生活でも身体を支える大切な役割をしておりますので、もし痛みが出てしまうと不便を強いられることにもなってしまいます。

 

 

走っているときだけに痛みがあるという状態から、放っておいたために、歩くだけでも立ち上がる際にも痛みが出てきてしまうほどに悪化してしまうということもあります。

 

 

出来るだけ早めに銘苅にあるスマイルなごみ鍼灸整骨院での陸上治療を受けるようにしてください。

 

 

また、膝の痛みはかなり悪化させてしまって変形を起こしているような状態ですと、元に戻すのが難しくなります。

 

 

こうなってしまったら、陸上どころでは無くなってしまいますので、この先も思い切り走れる健康な状態を保つためにも銘苅にあるスマイルなごみ鍼灸整骨院での陸上治療をオススメいたします。

 

 

毎日走っている方は、一日でも休みたくないという気持ちがあるかも知れませんが、早い完治を目指すのであれば、練習を休み陸上治療に専念することが大切です。

 

 

【首里本院】

 

 

 

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Jimmy 那覇店隣り

 

 

環状二号線沿い

 

 

駐車場2台完備

 

 

月曜日~土曜日

 

 

9時~19時受付

 

 

休診日

 

 

GW、旧盆、年末年始

 

 

☎:098-862-2080

 

 

✉:nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

QRコード

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ランナー膝の改善なら銘苅のスマイルなごみ鍼灸整骨院の

 

陸上競技での怪我の治療がお勧め

 

 

陸上競技には走りこみは欠かせません。

 

 

特に長距離走の選手の方ですと、毎日何キロ、何十キロと走りこんでいるかと思います。

 

 

しかし、練習前後のストレッチやケアを怠っていると、膝にばかり負担がかかってしまってランナー膝というスポーツ障害を起こしてしまうことが御座います。

 

 

膝というのは陸上競技をするときだけではなく、普段の生活でも身体を支える大切な役割をしておりますので、もし痛みが出てしまうと不便を強いられることにもなってしまいます。

 

 

走っているときだけに痛みがあるという状態から、放っておいたために、歩くだけでも立ち上がる際にも痛みが出てきてしまうほどに悪化してしまうということもあります。

 

 

出来るだけ早めに銘苅にあるスマイルなごみ鍼灸整骨院での陸上治療を受けるようにしてください。

 

 

また、膝の痛みはかなり悪化させてしまって変形を起こしているような状態ですと、元に戻すのが難しくなります。

 

 

 

こうなってしまったら、陸上どころでは無くなってしまいますので、この先も思い切り走れる健康な状態を保つためにも銘苅にあるスマイルなごみ鍼灸整骨院での陸上治療をオススメいたします。

 

 

毎日走っている方は、一日でも休みたくないという気持ちがあるかも知れませんが、早い完治を目指すのであれば、練習を休み陸上治療に専念することが大切です。

 

 

 

【首里本院】

 

 

〒903-0806

 

 

沖縄県那覇市首里汀良町3-39 1F ゆいレール首里駅 徒歩2分

 

 

駐車場10台完備

 

 

診療時間

 

 

月曜日~土曜日

 

 

10時~13時  15時~20時受付

 

 

休診日

 

 

GW、旧盆、年末年始

 

 

☎:098-884-6161

 

 

✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

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【那覇市新都心店】

 

 

 

 

スマイルなごみ鍼灸整骨院

 

 

〒900-0004

 

 

沖縄県那覇市銘苅3-8-11

 

 

Jimmy 那覇店隣り

 

 

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月曜日~土曜日

 

 

10時~13時  15時~20時受付

 

 

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☎:098-862-2080

 

 

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陸上競技には走りこみは欠かせません。

 

 

 

特に長距離走の選手の方ですと、毎日何キロ、何十キロと走りこんでいるかと思います。

 

 

しかし、練習前後のストレッチやケアを怠っていると、

 

 

 

膝にばかり負担がかかってしまってランナー膝というスポーツ障害を起こしてしまうことが御座います。

 

 

膝というのは陸上競技をするときだけではなく、

 

 

 

普段の生活でも身体を支える大切な役割をしておりますので、もし痛みが出てしまうと不便を強いられることにもなってしまいます。

 

 

 

走っているときだけに痛みがあるという状態から、放っておいたために、

 

 

 

歩くだけでも立ち上がる際にも痛みが出てきてしまうほどに悪化してしまうということもあります。

 

 

 

 

出来るだけ早めに銘苅にあるスマイルなごみ鍼灸整骨院での陸上治療を受けるようにしてください。

 

 

また、膝の痛みはかなり悪化させてしまって変形を起こしているような状態ですと、元に戻すのが難しくなります。

 

 

 

こうなってしまったら、陸上どころでは無くなってしまいますので、

 

 

 

この先も思い切り走れる健康な状態を保つためにも銘苅にあるスマイルなごみ鍼灸整骨院での陸上治療をオススメいたします。

 

 

 

毎日走っている方は、一日でも休みたくないという気持ちがあるかも知れませんが、早い完治を目指すのであれば、練習を休み陸上治療に専念することが大切です。

 

 

 

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