スマイルなごみ鍼灸整骨院です
よく言われていることですが、熱中症予防に役立つことを今日はお伝えします。
体調が悪い時には 特に注意しましょう。
体調が悪いと体温の調節能力が低下してしまい、
熱中症につながりやすくなります。
疲労や風邪など、体調の悪い時に
日中の暑い時間の外出は控えてください。
こまめに 水分と塩分を取りましょう。
寝ている間にも 汗はかきます。
寝る前にも水分補給をしましょう。
朝食は 必ず食べましょう。
冷房を使って温度調節をしましょう。
室内でも熱中症になります。
食事、運動、休息をバランスよくとって、
熱中症にならないように気をつけましょう。
普段からの体調管理が大切です。
お気軽にご相談ください。
【首里本院】
〒903-0806
沖縄県那覇市首里汀良町3-39 1Ｆ ゆいレール首里駅 徒歩2分
駐車場10台完備
診療時間
月曜日～土曜日
10時～13時 15時～20時受付
休診日
ＧＷ、旧盆、年末年始
☎:098-884-6161
✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp
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【那覇市新都心店】
スマイルなごみ鍼灸整骨院
〒900-0004
沖縄県那覇市銘苅3-8-11
Jimmy 那覇店隣り
環状二号線沿い
駐車場2台完備
月曜日～土曜日
9時～19時受付
休診日
ＧＷ、旧盆、年末年始
☎:098-862-2080
✉:nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp
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