那覇市のフットサルの怪我での治療に強い鍼灸整骨院

 

フットサルプレイヤー特有の症状を改善する浦添市、西原町、南風原町、宜野湾市から近いスマイルなごみ鍼灸整骨院。

 

 

フットサル選手に多い怪我や障害は我慢していても改善されません。

 

 

お早め浦添市、西原町、南風原町、宜野湾市から近いスマイルなごみ鍼灸整骨院にご来院いただき、早めに治療を開始するということが大切です。

 

フットサルは、サッカーよりもコートが小さく、室内でも練習することが出来ますので手軽におこなうことが出来るスポーツとして人気があります。

 

 

サッカーと同様の身体の痛み

フットサルによる怪我やスポーツ障害は、サッカーと同様に下半身を中心としたものになります。

 

 

単なる膝の痛み、成長痛ととらえてしまう方も多いのですが、専門治療によって改善させておきませんと強い痛みがいつまでも続いてしまうことになります。

 

 

小学生や中学生、高校生くらいの身体の成長する時期に毎日一生懸命練習に励んでいる方に多くあらわれる障害であり、身体に負担がかかり過ぎてしまうことで引き起こされるのです。

 

 

自分の筋力以上の過度な練習、そして身体のゆがみやねじれ、ズレなどによって不自然な身体の使い方をしていることでも負担がかかってしまいます。

 

 

 

こうした症状は、浦添市、西原町、南風原町、宜野湾市から近いスマイルなごみ鍼灸整骨院のフットサルの怪我での治療によって効果的に改善させていくことをおススメします。

 

 

痛みを抑えるだけではなく、根本から痛みを取り除いていくことが出来るのが浦添市、西原町、南風原町、宜野湾市から近いスマイルなごみ鍼灸整骨院のフットサルでの怪我での治療の特徴でもあります。

 

 

この先も楽しくプレイを続けていきたいという方は、何より早めの治療開始を心がけるようにしてください。

 

「早めの治療開始が大切です」

 

 

軽い痛みだからと我慢していると、普通に歩くだけでも痛みが出てきてしまうことも御座います。

 

 

違和感程度であっても、浦添市、西原町、南風原町、宜野湾市から近いスマイルなごみ鍼灸整骨院にお越しください。

 

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【那覇市新都心店】

那覇市銘苅スマイルなごみ鍼灸整骨院

 

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〒900-0004

沖縄県那覇市銘苅3-8-11　Jimmy　那覇店隣り

環状二号線沿い　駐車場2台完備

 

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【診療時間】

月曜日～土曜日

１０時～２０時診療受付、祝日も月により診療

※詳細はHP

【休診日】

旧盆、年末年始、不定休

 

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☎:098-862-2080

 

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✉:nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

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難聴治療でお困りの方

 

「突発性難聴」とは、突然起こる原因不明の難聴です。

 

 

ある朝起きると片側の耳が聞こえなくなっていたり、耳が詰まる感じがしたり、耳鳴りを感じたりする病気です。

 

 

一般的には50～60歳代に多く、男女差はありません。聴力検査では感音難聴を示します。

 

 

発症前に疲労感を感じていることが多いといわれています。

 

 

難聴には、普通の話し声が聞こえにくい「中程度」のものや、ほとんど聞こえない「高度」のものがあります。

 

 

しかし、ご自身が難聴に気付かなかったり、気付いていても放置していたりする程度の軽い難聴の場合もあるといわれています。

 

 

このような場合は自然に治ってしまっている可能性があります。

 

 

また難聴とともに起きる耳鳴りや、耳の中が詰まった感じのする耳閉感がある場合、重くなるとめまいや吐き気、嘔吐も起こることがあります。

 

 

 

突発性難聴の原因

突発性難聴の原因は、まだはっきりわかっていません。

 

 

現在推定されている原因の最も有力なものは、ウイルス感染と、内耳への血液循環が悪くなることが原因とされることです。

 

 

ウイルス感染

突発性難聴の発症前に風邪のような症状を訴える患者さまが多いことや、おたふく風邪、はしかなどのウイルス疾患が突発的な高度難聴を起こすことなどが根拠となっていることです。

 

 

内耳への血液循環が悪くなるのが原因

根拠は、内耳血管の痙攣や塞栓、血栓、出血などによる循環障害が、突発性難聴の発症をうまく説明できることです。

 

 

ただこの説では、突発性難聴の特徴である再発がほとんどないことに対する説明が、現在でも成されていません。

 

 

また突発性難聴は、睡眠不足が続いた後や、風邪が引き金となって発症することもあります。

 

【当院の施術】

那覇市新都心スマイルなごみ鍼灸整骨院では、鍼灸治療を中心に、整体、マッサージ、超音波治療、骨格矯正など様々な治療で施術していきます。

 

 

難聴で困った時は是非一度ご相談下さい。

 

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【那覇市新都心店】

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妊婦さんの坐骨神経痛の治療

 

妊娠すると体重の増加で体の重心が後方に反り返ってきて、腰の神経を圧迫しやすくなります。

 

 

坐骨神経は体の中で一番太い神経です。

 

 

その為少しの圧迫や損傷でもすぐに痛みやしびれがでてきます。

 

 

妊娠すると坐骨神経や椎間板にかかる負担が大きくなり、神経を圧迫しやすくなります。

 

 

足にしびれや痛み、ぎっくり腰を起こす方がとても増えてきます。

 

 

分娩の時には、神経を圧迫してとても苦しい状況が続きます。

 

【当院の施術】

スマイル鍼灸整骨院グループでは、妊婦さんの坐骨神経痛の治療、ぎっくり腰の治療を受付ています。

 

 

横向きの姿勢で施術をしていき、体の状態に合わせて施術をしていきます。

 

 

県内でもたくさんの妊婦さんが通院をしています。

 

 

鍼灸治療、整体、マッサージ、ストレッチ、骨格矯正、温熱療法など体の症状、状態に合わせて施術しまています。

 

 

お子様と一緒に通院できるように、ベビーベット、キッズスペースを完備しています。

 

 

体にお困りの際は那覇市銘苅のスマイルなごみ鍼灸整骨院に一度ご相談下さい。

 

 

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沖縄の高速道路の事故の怪我

 

 

 

 

 

 

 

【当院の施術】

 

 

 

 

 

腰痛、肩こり、首の寝違え、鍼灸治療、整体、マタニティマッサージ、交通事故治療、美容鍼灸、頭痛治療、自律神経治療、小児はり、学生・子供の治療など体に悩み、痛みがあるときはご相談下さい。

 

 

自賠責保険も受付をしています。

 

 

病院や、整形外科へ行く前にご相談下さい。

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フェンシングでの体のケア

 

 

 

フェンシングで多いケガはギックリ腰、膝の捻挫、足首の捻挫、大腿部や下腿部の筋痙攣、肉離れ、アキレス腱断裂、手首の捻挫、指の怪我などです。

 

足首の捻挫は前後に早い動きをして足を捻るケースが多く、とても致命的なケガになります。

 

テーピングで固定すればよいのですが、固定しても踏み込みがあまくなり早い動きができません。

 

早めのアイシングと固定、安静をオススメします。

 

膝も踏み込んだ時に靭帯を断裂したり、半月板を痛める事があります。

 

 

大腿部や下腿部の痙攣、肉離れは瞬発的な踏み込みをすることにより体がついていけなくて、筋肉が切れる事があります。

 

アキレス腱断裂も同じ原因で多くあります。

 

 

手首や指は剣を持っているので持ち手に券が刺さったり、当たることで痛みが発生します。

 

 

 

スマイル鍼灸整骨院グループでは、フェンシングで痛めた怪我の治療、コンディション調整に力を入れています。

 

整体/鍼灸治療/マッサージ/カッピング/骨格矯正/超音波治療など体の状態に合わせて施術をしていきます。

 

是非お待ちしております。

 

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早く治してパフォーマンスを上げていきましょう。

 

 

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筋肉痛治療について

 

 

 

筋肉痛がでた時はスマイルなごみ鍼灸整骨院で治療を！！！

 

 

よく言われる筋肉痛の原因は、トレーニングによって筋繊維が傷つき、それが筋肉痛の原因になるというものです。

 

 

他にも、運動によって疲労物質が蓄積や、発痛物質が発生することが原因と言われることもあります。

 

筋肉痛の治し方

筋肉痛を治すのには、しっかりとしたクールダウン、ビタミン類をしっかり摂取して老廃物を流すことです。

 

 

ストレッチなども良く効きます。

 

 

言われる筋肉痛の治し方の真相を解明します。

 

 

筋肉痛のメカニズムを知っておくと、筋肉痛の治し方や予防法を理解しやすいので、まずは筋肉痛が発生するメカニズムを説明していきますね。

 

 

あなたが筋肉痛になるとき、運動した翌日などに症状が出ることが多くないでしょうか？

 

 

運動後の筋肉痛は、このように痛みが遅れてやってくるのが特徴で、「遅発性筋肉痛（ちはつせいきんにくつう）」と呼ばれます。

 

 

そんな筋肉痛の痛みが始まるのは、運動してから数時間～2日ほど経ってからです。

 

 

痛みのピークは2～3日後で、1週間以内で治るのが一般的です。

 

 

それにしても、筋肉痛の症状が出るのに少し時間がかかるのはなぜでしょうか。

 

 

それには筋肉の構造が関係していたんです。

 

 

筋肉痛のメカニズムを知る上で、筋肉の構造について説明していきましょう。

 

 

筋肉痛が発生するメカニズムは、以下の通りです。

 

 

筋肉痛が発生する流れ

1．激しい運動で筋線維がダメージを受ける

 

激しい運動で筋肉に大きな負荷がかかると、筋線維がダメージを受けて損傷します。

 

 

しかし、筋線維には痛みを感じる「痛覚」がありません。

 

 

筋膜には痛覚がありますが、この時点では筋膜には何の変化も起きていません。

 

 

そのため、筋線維がダメージを受けただけでは、私たちは痛みを感じません。

 

 

2．白血球が集まって炎症が起きる

筋線維がダメージを受けると、“炎症”が起こります。

 

 

そして、炎症を起こした筋線維の組織を取りのぞくために、血液中の掃除屋さんである「白血球」が集まってきます。

 

 

3．発痛物質が発生して痛みを感じる

ただ、白血球は掃除をすると同時に、腫れや痛みを引き起こす「発痛物質」である「ブラジキニン」や「プロスタグランジン」などを放出します。

 

 

これらの発痛物質は、筋膜にある痛覚を刺激します。

 

 

また、発痛物質は筋線維の腫れも引き起こします。

 

 

以上が、筋肉痛がおきるメカニズムです。

 

 

筋肉痛のメカニズムがわかれば、筋肉痛を治す方法は理解しやすいです。

 

 

筋肉痛を治す方法は、血行促進や栄養補給、睡眠、筋肉痛の痛みを和らげるためには、筋線維のダメージを回復したり、痛みの原因である発痛物質を散らしたりするのが効果的です

 

 

筋肉痛を治す方法は、以下の3つです。

1.筋肉の血行を促進させる

2.それを手助けするのが、“栄養分”と“酸素”です。

 

そして、栄養分や酸素を筋線維へと運搬してくれるのは血液です。

 

ですから、筋線維のダメージを回復するには血行をよくすることが重要です！

 

 

また、血行が促進されると、発痛物質を患部から散らすことができるので、痛みも軽減することができます。

 

血行を促進するには、以下が効果的です！

 

1.ぬるま湯にゆっくりと浸かる

2.サイクリングなどの有酸素運動やストレッチをする

3.タンパク質やビタミン類を意識的に摂る

 

 

ダメージを受けた筋線維を早く回復させるためには、栄養補給が欠かせません。

 

 

筋肉痛になったら、以下の栄養素をとくに意識して摂ってみてくださいね。

 

 

タンパク質は筋肉の素となる栄養素で、ダメージ回復に効果的で魚や肉、大豆や卵、乳製品などにたくさん含まれています。

 

 

ビタミンCとビタミンE

 

ビタミンCとビタミンEは血行促進効果があるので、ダメージ修復を早めてくれます。

 

 

フルーツや生野菜、ナッツ類や植物オイルなどにたくさん含まれています。

 

 

3.睡眠しっかりとる

 

疲労回復筋肉の回復には成長ホルモンが大切です。

 

・睡眠

・低血糖/空腹

・有酸素運動

・無酸素運動

・入浴

・食事

 

などです。

 

【当院の施術】

那覇市スマイルなごみ鍼灸整骨院では、筋肉痛に対して治療をしています。

 

 

早い期間で筋肉痛をとれるように施術をしています。

 

 

鍼灸治療、整体、骨盤矯正、ほぐし治療、温熱療法など様々です。

 

 

是非筋肉痛になったときはご連絡下さい。

 

 

【那覇市新都心店】

那覇市銘苅スマイルなごみ鍼灸整骨院

 

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〒900-0004

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【診療時間】

月曜日～土曜日

１０時～２０時診療受付、祝日も月により診療

※詳細はHP

【休診日】

旧盆、年末年始、不定休

 

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☎:098-862-2080

 

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マスク頭痛について

 

 

コロナウイルス対策でマスクをすることが日常的になり、マスクを付けているのに慣れていない方が頭痛が出ることが増えています。

 

 

マスクのゴムでこめかみを圧迫してしまい、頭痛が引き起こされてしまうこと。

 

 

マスクをすることにより顔の表情筋を動かさなくなり頭痛が出てしまう事などです。

 

 

対策としては、人がいない場所などでマスクを外すして深呼吸や肩の体操をすることをおススメします。

 

【当院の施術】

スマイル鍼灸整骨院グループでは、整体/マッサージ/矯正治療/超音波治療/鍼灸治療などで施術を行っていきます。

 

 

マスクは欠かせない物になっています。

 

 

 

肌荒れのトラブルなども発生しています。

 

 

 

ぜひ一度ご相談下さい。

 

 

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肋間神経痛

 

 

 

 

スマイル鍼灸整骨院グループでは、お灸や超音波治療で施術をしていきます。

 

・鍼灸治療

・マッサージ

・整体

・超音波治療

・骨格矯正

・温熱療法

 

 

 

など体の状態に合わせて施術をしていきます。

 

 

 

那覇市銘苅のスマイルなごみ鍼灸整骨院にご相談下さい。

 

他の胸の痛みや症状

 

 

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反り腰治療に口コミ高評価（スマイルなごみ鍼灸整骨院）

 

 

 

 

 

一見きれいな姿勢にみえて自信に満ち溢れている印象を与える姿勢ですが、身体にはとても負担のかかる姿勢です。

 

 

 

 

 

 

 

 

反り腰とは、腰椎の前弯(腰の反り)と骨盤が前に傾いた状態です。

 

 

 

この状態で身体を固めてしまっているため、骨盤の動きが非常に悪く腰痛の原因にもなりやすいです。

 

 

 

【当院の施術】

スマイル鍼灸骨院グループでは、整体/マッサージ/骨格矯正/骨盤矯正/超音波治療//吸い玉治療で反り腰の改善を目指していきます。

 

 

日頃の姿勢などがとても大事になり、ストレッチでしっかり体に染み込ませていくのも大事です。

 

 

ぜひ一度ご相談下さい。

 

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