「老化による体の不調を解消する整体のメリット」

 

高齢になると、体の不調が増えることがありますが、整体施術はその症状を和らげる効果が期待されます。

 

 

老化によって関節や筋肉の柔軟性が低下し、痛みやこりが生じることが一般的です。

 

しかし、定期的な整体セッションはこれらの不調を緩和し、生活の質を向上させることができます。

 

 

【当院の施術や考え方】

整体の最大のメリットは、体のバランスを整え、関節や筋肉の柔軟性を向上させることです。

 

 

これにより、歩行や動作がスムーズになり、痛みの軽減が期待できます。老化による姿勢の変化や腰痛、肩こりなどに悩む方にとって、整体は有益なアプローチと言えるでしょう。

 

 

また、整体は従来の医学とは異なり、薬や外科手術を必要としません。

 

 

そのため、高齢者にとって安全かつ穏やかな治療法として注目されています。施術中には、心地よいリラックス効果も得られ、ストレスの軽減にも寄与します。

 

 

総じて、老化による体の不調に悩む方々にとって、整体は自然な治療法であり、健康な老後を迎えるための手段となります。

 

 

整体を定期的に受けることで、日常生活がより快適になり、体の不調に対する積極的なアプローチができます。

 

 

お困りの際はお気軽にお問い合わせください。

 

【関連する鍼灸治療の記事】

 

 

【那覇市新都心店】

那覇市銘苅スマイルなごみ鍼灸整骨院

 

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〒900-0004

沖縄県那覇市銘苅3-8-11　Jimmy　那覇店隣り

環状二号線沿い　駐車場2台完備

 

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【診療時間】

月曜日～土曜日

１０時～２０時診療受付、祝日も月により診療

※詳細はHP

【休診日】

旧盆、年末年始、不定休

 

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☎:098-862-2080

 

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撃退！首コリ治療

 

 

 

最近首コリだけの方が急増しています。

 

 

肩とセットで痛いという方が多かったのですが、首だけ痛いという方が増えてきています。

 

 

痛みの原因は！？

カウンセリングでよくお話しを聞くのは、スマホやＰＣ使う時間が増えて首が痛くなったり、頭痛が出たりなど様々な症状が出てきています。

 

 

首は頭を支えている細い筋肉で、頭の重さを支えているとそれだけで首は痛くなり、固くなってきます。

 

 

PCやスマホは首の位置を正常な位置からずらしていきます。

 

 

正常な位置からずれてくると痛みや、ヘルニアの原因になります。

 

 

どうやって改善していけばいいの！？

セルフケアとしては、首回りの筋肉を自分でほぐし、首を傾けてストレッチをしていきます。

 

 

また入浴中では、シャワーで首元を温めるのも有効です。

 

 

それでも治らない場合、当院への受診をお願いします。

 

【当院の施術】

当院では、

 

・鍼灸治療

・マッサージ

・整体

・超音波治療

・骨格矯正

・温熱療法

・カッピング

 

 

 

など体の状態に合わせて施術をしていきます。

 

 

首コリの症状はとても怖い状態です。

 

 

 

脳に近い分重症化なども考えられます。

 

 

まずは当院でカウンセリング、施術をオススメします。

 

★他の首の症状でお悩みの方★

・寝違え症状はこちらから　▶

 

・頚椎椎間板ヘルニアでお悩みの方はこちらから　▶

 

・頚椎症の診断を受けた方はこちらから　▶

 

・ストレートネックの方はこちらから　▶

 

・殿様枕症候群の方はこちらから　▶

 

 

【那覇市新都心店】

スマイルなごみ鍼灸整骨院

 

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【診療時間】

月曜日～土曜日

９時～２０時診療受付

【休診日】

日曜、旧盆、年末年始

 

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早く治したい！ランナー膝の改善、治療

 

陸上競技には走りこみは欠かせません。

 

 

特に長距離走の選手の方ですと、毎日何キロ、何十キロと走りこんでいるかと思います。

 

 

しかし、練習前後のストレッチやケアを怠っていると、膝にばかり負担がかかってしまってランナー膝というスポーツ障害を起こしてしまうことが御座います。

 

 

膝というのは陸上競技をするときだけではなく、普段の生活でも身体を支える大切な役割をしておりますので、もし痛みが出てしまうと不便を強いられることにもなってしまいます。

 

 

 

 

走っているときだけに痛みがあるという状態から、放っておいたために、歩くだけでも立ち上がる際にも痛みが出てきてしまうほどに悪化してしまうということもあります。

 

 

出来るだけ早めに銘苅にあるスマイルなごみ鍼灸整骨院での陸上治療を受けるようにしてください。

 

 

また、膝の痛みはかなり悪化させてしまって変形を起こしているような状態ですと、元に戻すのが難しくなります。

 

 

こうなってしまったら、陸上どころでは無くなってしまいますので、この先も思い切り走れる健康な状態を保つためにも、銘苅にあるスマイルなごみ鍼灸整骨院での陸上治療をオススメいたします。

 

 

 

毎日走っている方は、一日でも休みたくないという気持ちがあるかも知れませんが、早い完治を目指すのであれば、練習を休み陸上治療に専念することが大切です。

 

他の膝の怪我、症状

 

 

• 膝の前十字靭帯損傷【ACL損傷】

 

 

 

 

 

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コンパートメント症候群の治療について

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腰痛、肩こり、首の寝違え、鍼灸治療、整体、マタニティマッサージ、交通事故治療、美容鍼灸、頭痛治療、自律神経治療、小児はり、学生・子供の治療など体に悩み、痛みがあるときはご相談下さい。

 

 

 

自賠責保険も受付をしています。

 

 

 

病院や、整形外科へ行く前にご相談下さい。

 

 

 

 

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ヨガに起因する怪我

 

 

 

 

 

ぎっくり腰、肉離れなどのヨガによる怪我があります。

 

 

普段からほとんどあぐらをかくことがない女性が、急にあぐらをかいて、股関節周り内転筋やハムストリングスなど太腿部の内側の筋肉を痛めやすいようです。

 

 

 

ヨガで怪我をしないためには無理をしない事です。

 

 

ポーズを取りたいが無理に筋肉を伸ばしてしまうことや、周りの人と張り合って伸ばしすぎてしまうことなど、身体が準備ができていないことはしないことが大事です。

 

 

 

 

ヨガが身体に良い影響を与えてくれるのに変わりはありませんが、やりすぎも逆効果になります。長くても1日1時間や2時間程度にとどめておくようにしましょう。

 

 

 

練習は、自分のカラダを信頼できる範囲でやりましょう。

 

 

もし体に怪我をしたり違和感が出てきたらスマイルなごみ鍼灸整骨院へご相談下さい。

 

 

 

関節や靱帯損傷、筋肉の疲労や肉離れなど様々な形で治療をしていきます。

 

 

鍼灸治療、整体、骨格矯正、超音波治療など治療内容は豊富です。

 

 

 

 

 

ヨガのポーズは自然な体の動きの構造に沿っていない、あるいは怪我をしやすいような形があります。

 

 

 

誰にでも楽しんで頂けるように、体の構造についても知識を蓄えて、ケガのない安全なヨガを心がけていきましょう！

 

 

 

 

関連するスポーツ障害の記事

 

 

 

 

 

 

尾てい骨（尾骨の痛み）の治療

 

 

転倒した時や長時間座っている状態が続くと尾骨（尾てい骨）に痛みが出てきます。

 

 

転倒した時の怪我は、お尻の骨が痛いと訴える方が多く、尾骨の骨にあたるところです。

 

 

尻もちをついた後は、強い打撲になり当たり場所が悪いと、ヒビや骨折につながります。

 

 

生活していても痛みが続いているので、腰や膝にも負担がかかり痛みが広がってきます。

 

 

長時間座っていて痛みが出てくる時は、尾骨/仙骨あたりにある神経が圧迫されてしびれや、痛みが出てくることがあります。

 

 

坐骨神経痛の神経に近いので腰も痛みが強く出てくることもあります。

 

 

尾骨や仙骨周囲の痛みの治療に関しては、難しい部分もあります。

 

 

【当院の施術】

スマイル鍼灸整骨院グループでは、超音波治療/整体/マッサージ/鍼灸治療/ストレッチなど体の症状に合わせて施術していき。

 

 

 

是非よろしくお願いします。

 

その他の尾てい骨/仙骨周囲の治療

 

 

 

 

 

 

卓球によるケガの施術

 

卓球の練習でボールの衝突や転倒などでケガをする事はほとんどないが、細かくて激しい手足の動き、左右の身体のひねりなど卓球の特徴的な動きが原因で障害が発生します。

 

 

卓球は、接触や転倒の恐れがほとんどないため大きなケガは多くはありませんが、繰り返し同じ動作を行うことが多いため、同じ部位に疲労が溜まりやすく慢性的なケガが多くを占めます。

 

 

特に腰は捻る動作が多いため負担が大きく、腰の痛みが出やすいスポーツであるといえます。

 

《腰》

 

最も多く発生するもので、筋肉の疲労から来る軽い腰痛のほか、腰椎分離症、腰椎椎間板ヘルニアと言った専門医の診察が必要なものもある。

 

《膝》

 

 

激しいラリーで膝をひねってしまうなどで、靭帯損傷・断裂、半月版損傷など想像以上に大きなケガになる事もある。

 

《肩》

 

 

無理な姿勢からくり出すストロークの反復で、肩周辺に障害を起こしやすい。

 

 

多いのは上腕二頭筋腱炎や腱板炎などです。

 

 

 

捻る動作が多い腰のケガが多発する卓球では、特に腰の痛みには様々な原因がありますが、中でも気をつけなければならないのが「椎間板（ついかんばん）が原因の腰痛」です。

 

 

「椎間板が原因の腰痛」は、腰椎の間にある椎間板が、踏み込んだ衝撃や捻りのストレスにより圧迫され、椎間板の一部が外に飛び出してしまう状態のことをいいます。

 

 

この飛び出した部分が腰の神経に触れたり神経を圧迫したりすることで、腰の痛みやお尻の痛み、脚の痛みやしびれを引き起こすのです。

 

 

ひどくなると、寝た姿勢から起き上がれないなど姿勢を変えるのが困難になり、日常生活でも支障をきたします。

 

 

ほとんどの場合、保存療法で痛みはなくなっていきますが、飛び出している部分は引っ込むことがありません。

 

 

飛び出した部分が神経に影響を与えないことで痛みが治まるのです。

 

 

痛みがなくなっても再発を予防するために腹筋を鍛え、腰の負担を減らす努力が必要です。

 

【当院の施術】

スマイルなごみ鍼灸整骨院では、整体、鍼灸治療、テーピング、超音波治療、骨盤矯正などの治療方法があります。練習後の体のケア、試合当日までパフォーマンスを落とさないようにす

 

 

る治療など様々な形で施術をしています。

 

 

卓球が盛んになっている今、体のコンディションを整え充実させていきましょう。

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頚肩腕症候群を早く治したい

 

感冒、過労、動脈硬化、糖尿病などによっておこります。

 

 

首、肩、上腕、前腕にかけて痛みとしびれを起こします。 突然ズキズキする痛みを起こし、指先までしびれます。

 

 

じっとしていても痛み、腕をもぎ取りたいほどです。

 

 

持続的に痛みますが、腕の角度によりスッと消えたり、再度痛みが出てきたりします。

 

 

痛みは、昼間ばかりでなく、夜間に起こることも多いものです。

 

 

年齢的には４０才過ぎに起こることが多いようです。

 

神経的素質に、過労や、神経・血管に持続的刺激が加わり起こる神経炎です。

 

 

また、脊柱の疾患や、腕神経叢に刺激の加わる疾患、変形性頚椎症、動脈硬化による神経の圧迫、心臓疾患による反射痛など疾患によっておこる場合もあります。

 

 

五十肩と違うところは、肩関節の腫脹と、運動制限を伴わない事です。

 

 

一般的には、腕の使い過ぎによって、起こることが多いものです。

 

 

鍼灸治療は有効ですが、原病が有る場合はそれに対する治療も必要です。

 

 

腕は、上腕神経、橈骨神経、尺骨神経、正中神経、前胸神経、長胸神経、腋窩神経、肩甲上神経、肩甲下神経が関与しており、 神経の影響は多岐にわたりますが、治療上は、腕の痛みが出る場所、放散する場所に、はりをしていきます。

 

 

同時にお灸もすると、効果が上がります。

 

 

根本は神経炎なので、神経の炎症を抑えるように軽い刺激を心がけます。

 

 

治療期間は多少長引きます。根気よく続けることが必要です。

 

 

痛みがなくなれば、終了しますが、再発しないように過労を避ける工夫が大切です。

 

【他の肩の怪我や症状】

 

 

 

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セカンドオピニオンについて

 

 

セカンドオピニオンのを検討している方は、那覇市新都心のスマイルなごみ鍼灸整骨院までご相談下さい。

 

 

那覇市新都心にあるスマイルなごみ鍼灸整骨院では、手術や病気でのセカンドオピニオンについて鍼灸治療や整体治療やっています。

 

 

 

鍼灸治療、テーピング、整体、超音波治療、骨格矯正など様々な治療で施術します。

 

 

 

 

病院との連携なども取りながら施術していきます。

 

 

 

今注目されている治療方法です。

 

 

 

ご家族の方、ケアマネージャーの方ご相談下さい。

 

 

 

 

関連するリハビリ記事

 

 

 

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副鼻腔炎（蓄膿）の治療

 

 

 

 

 

副鼻腔炎(蓄膿症)とは鼻の中に隣接する副鼻腔というところに炎症が起こる病気で、副鼻腔内に膿が溜まります。

 

 

 

副鼻腔は４つの腔で構成されます。

 

◆前頭洞(眼の上)

◆篩骨洞(眼の内側)

◆上顎洞(頬の奥)

◆蝶形骨洞(篩骨洞の奥)

すべての副鼻腔には自然孔という細い筒状の穴があり鼻腔と交通しています。

 

 

上顎洞は頬の奥にある一番大きな空洞で炎症が起きやすい場所です。

 

 

 

鼻、耳、眼、喉と多岐にわたって不調をきたす副鼻腔炎ですが、薬で改善しないケースが多くあります。

 

 

 

 

というのも、副鼻腔炎は頚の凝りが原因となっていることも多いからです。

 

 

 

 

 

 

 

後頭部と首の境目にある後頭下筋群や首の前側にある斜角筋群、胸鎖乳突筋が固まることが鼻、耳、眼に悪影響を及ぼすのです。

 

 

 

 

これらがほぐれると鼻、耳、眼の血流が増加し、機能が改善されるのです。

 

 

 

それと同時に鼻、耳、眼のツボを刺激することで相乗効果を得ることができます。

 

 

 

不調のある部分にダイレクトに刺激を入れることができるのが鍼灸治療の利点です。

 

 

 

副鼻腔炎の場合はその利点を大いに活かすことができるんです。

 

 

是非那覇市銘苅のスマイルなごみ鍼灸整骨院にご相談ください。

 

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