冷え性（自律神経の乱れ）とは

 

 

 

 

指先・つま先が冷たくて眠れない。

 

ちょっと寒い所にいただけで、体調を崩す。

 

血行がいつも悪く、疲れやすい。

 

 

冷え性の原因

 

 

冷え性は「体のすみずみまで血液が行き届かない」ために起こることが多いです。

 

 

 

貧血で血液量が少ない、動脈硬化や心臓の病気で血流がよくない時には医学的な対処が必要です。

 

 

 

 

ですが、心臓や内臓、血液量に問題はないのに冷え性だという方がいます。

 

 

 

 

冷え性だという人の９０％が「自律神経の乱れ」が原因だと言われています。

 

 

 

 

「自律神経」とは「循環、呼吸、消化、発汗・体温調節、内分泌機能および代謝などの機能を制御する神経」です。

 

 

 

 

交感神経と副交換神経の２つが連動して私たちの体を正常に保っています。

 

 

 

 

食生活や睡眠が不規則になり、精神的なストレスがかかると、この２つの神経の力関係のバランスが崩れ、冷え・だるさ・めまい・便秘などの体調不良を引き起こします。

 

 

 

 

「冷え性」は体質ではなく、自律神経が乱れているサインです。

 

 

 

 

当院では、自律神経を正常な状態に戻すことで、体調を整えています。

 

 

冷え性（自律神経の乱れ）の症状

 

 

冷え性には、他の不快症状が連動しているケースがほとんどです。

 

 

・室温は暖かいのに、手足だけが冷たい

 

・夜、手足が冷たくてなかなか寝つけない

 

・朝、すっきり目覚めず、だるさを感じる

 

・肩や首の凝りを強く感じる

 

・下痢、便秘がちである

 

・めまいや立ちくらみを起こす

 

・生理不順、生理痛がひどい

 

・疲れやすく、精神的に落ち込んだりする

 

 

「自律神経失調症」というのは正式な病名はではありませんが、交感神経と副交感神経のバランスが乱れることで、体温やホルモン量の調整ができなくなります。

 

 

 

その結果として、冷えを始めとしたさまざまな症状が現れます。

 

 

上記のような症状をお持ちで、病院や薬でも改善しなかった方は、ぜひ一度、当院までご相談ください。

 

 

 

冷え性（自律神経の乱れ）の治療

 

 

冷え性は、症状やタイプを正しく見極めることが大切です。

 

 

 

 

自律神経が乱れる理由が、どんな生活環境にあるのか詳しく聞き取ります。

 

 

 

 

また、末端の血管まで血液が行き渡らない原因を、触診で確かめます。

 

 

 

 

体のゆがみやセルライトも、冷え性の要因となります。

 

 

 

 

原因と症状に応じて、手技（マッサージ）や整体、鍼灸治療を行います。

 

 

 

 

手技（マッサージ）で凝った部分をゆるめ骨を正しい状態へ調整したり、鍼やお灸でツボに刺激を与えることにより血液の循環を改善します。

 

 

 

 

体と生活習慣が整うと、自律神経の働きも自然に正常へと戻ります。

 

 

 

 

当院の施術で、体がベストの状態で機能できるように目指します。

 

 

 

 

冷えやだるさに長年悩んでいる方に、「快適な眠りとさわやかな目覚め」を取り戻してほしい。

 

 

 

 

活力に満ちた毎日を、送っていただきたいと願っています。

 

 

 

ご家族の方で冷え性に悩む方があれば、ぜひ当院をおすすめください。

 

 

 

 

【那覇市スマイル鍼灸整骨院グループの治療項目】

 

 

 

各種保険治療（健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険など）

 

鍼灸治療

マタニティ治療

スポーツでの怪我の治療

スポーツキャンプの時のコンディション調整

吸い玉治療

耳鳴り、難聴、めまい治療

頭痛治療

肩こり治療

不眠症治療

不妊治療

顔面神経麻痺治療

自律神経失調症治療

学生治療（学割高校生まで）

自衛官、基地で働いている方の治療

美容鍼灸

高齢者のリハビリ治療

更年期障害治療

学生の部活動で怪我をした時の治療

顎関節症治療

小児はり治療

産後の骨盤矯正

ＬＩＮＥ　スタンプ作成

スポーツトレーナーセットの販売

 

 

 

など様々な部分でご協力ができます。

 

本島からご来院された方の出身地

糸満市、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、南城市、知念村、佐敷村、大里村、八重瀬町、南風原町、与那原町、西原町、北中城村、嘉手納町、うるま市、南大東村、石垣市、名護市、沖縄市、宮古島市、南城市、国頭村、大宜味村、東村、今帰仁村、本部町、宜野座村、金武町、伊江村、嘉手納町、北谷町、中城村、渡嘉敷村、座間味村、粟国村、渡名喜村、北大東村、伊平屋村、伊是名村、久米島町、多良間村、竹富町、与那国町

 

 

沖縄県全域からのご来院があります。

 

 

離島や県外からも患者様がいらっしゃします。

 

 

【離島からの来院された方の出身地】

 

宮古島、伊良部島、下地島、池間島、来間島、大神島、多良間島、水納島、石垣島、竹富島、小浜島、黒島、新城島(上地)、新城島(下地)、由布島、西表島、波照間島、与那国島、鳩間島、嘉弥真島、久米島、

奥武島(久米島町)、東奥武島、渡名喜島、粟国島、渡嘉敷島、座間味島、阿嘉島、慶留間島、前島、伊是名島、伊平屋島、野甫島、伊江島、水納島、津堅島、久高島、北大東島、南大東島

 

 

 

 

コロナウイルス感染予防対策について

 

 

 

 

厚労省感染症対策

 

 

 

 

沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

 

 

 

 

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

 

 

 

 

・患者様やスタッフが手を触れる所

 

　（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。

 

 

 

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

 

★患者様へのお願い★

 

 

受付にアルコール消毒液を用意しております。
来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。
よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

【首里本院】

 

 

 

 

 

〒903-0806

 

 

沖縄県那覇市首里汀良町3-39　1Ｆ　ゆいレール首里駅　徒歩2分

 

 

駐車場10台完備

 

 

診療時間

 

 

月曜日～土曜日

 

 

9時～19時受付

 

 

休診日

 

 

ＧＷ、旧盆、年末年始

 

 

☎:098-884-6161

 

 

✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

【設 備】お子様連れで通院できます。

 

 

受け入れ対象　、乳幼児からOK、キッズスペース、ベビーベットあり

 

ＨＰ　ＱＲコード

 

 

【那覇市新都心店】

 

 

 

 

スマイルなごみ鍼灸整骨院

 

 

〒900-0004

 

 

沖縄県那覇市銘苅3-8-11

 

 

Jimmy　那覇店隣り

 

 

環状二号線沿い

 

 

駐車場2台完備

 

 

月曜日～土曜日

 

 

9時～19時受付

 

 

休診日

 

 

ＧＷ、旧盆、年末年始

 

 

☎:098-862-2080

 

 

✉:nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

【設 備】お子様連れで通院できます。

 

受け入れ対象　、乳幼児からOK、キッズスペース、ベビーベットあり

 

QRコード

 

 

 

 

 

 

 

 

冷え性（自律神経の乱れ）とは

 

 

 

 

指先・つま先が冷たくて眠れない。

 

ちょっと寒い所にいただけで、体調を崩す。

 

血行がいつも悪く、疲れやすい。

 

 

冷え性の原因

 

 

冷え性は「体のすみずみまで血液が行き届かない」ために起こることが多いです。

 

 

 

貧血で血液量が少ない、動脈硬化や心臓の病気で血流がよくない時には医学的な対処が必要です。

 

 

 

 

ですが、心臓や内臓、血液量に問題はないのに冷え性だという方がいます。

 

 

 

 

冷え性だという人の９０％が「自律神経の乱れ」が原因だと言われています。

 

 

 

 

「自律神経」とは「循環、呼吸、消化、発汗・体温調節、内分泌機能および代謝などの機能を制御する神経」です。

 

 

 

 

交感神経と副交換神経の２つが連動して私たちの体を正常に保っています。

 

 

 

 

食生活や睡眠が不規則になり、精神的なストレスがかかると、この２つの神経の力関係のバランスが崩れ、冷え・だるさ・めまい・便秘などの体調不良を引き起こします。

 

 

 

 

「冷え性」は体質ではなく、自律神経が乱れているサインです。

 

 

 

 

当院では、自律神経を正常な状態に戻すことで、体調を整えています。

 

 

冷え性（自律神経の乱れ）の症状

 

 

冷え性には、他の不快症状が連動しているケースがほとんどです。

 

 

・室温は暖かいのに、手足だけが冷たい

 

・夜、手足が冷たくてなかなか寝つけない

 

・朝、すっきり目覚めず、だるさを感じる

 

・肩や首の凝りを強く感じる

 

・下痢、便秘がちである

 

・めまいや立ちくらみを起こす

 

・生理不順、生理痛がひどい

 

・疲れやすく、精神的に落ち込んだりする

 

 

「自律神経失調症」というのは正式な病名はではありませんが、交感神経と副交感神経のバランスが乱れることで、体温やホルモン量の調整ができなくなります。

 

 

 

その結果として、冷えを始めとしたさまざまな症状が現れます。

 

 

上記のような症状をお持ちで、病院や薬でも改善しなかった方は、ぜひ一度、当院までご相談ください。

 

 

 

冷え性（自律神経の乱れ）の治療

 

 

冷え性は、症状やタイプを正しく見極めることが大切です。

 

 

 

 

自律神経が乱れる理由が、どんな生活環境にあるのか詳しく聞き取ります。

 

 

 

 

また、末端の血管まで血液が行き渡らない原因を、触診で確かめます。

 

 

 

 

体のゆがみやセルライトも、冷え性の要因となります。

 

 

 

 

原因と症状に応じて、手技（マッサージ）や整体、鍼灸治療を行います。

 

 

 

 

手技（マッサージ）で凝った部分をゆるめ骨を正しい状態へ調整したり、鍼やお灸でツボに刺激を与えることにより血液の循環を改善します。

 

 

 

 

体と生活習慣が整うと、自律神経の働きも自然に正常へと戻ります。

 

 

 

 

当院の施術で、体がベストの状態で機能できるように目指します。

 

 

 

 

冷えやだるさに長年悩んでいる方に、「快適な眠りとさわやかな目覚め」を取り戻してほしい。

 

 

 

 

活力に満ちた毎日を、送っていただきたいと願っています。

 

 

 

ご家族の方で冷え性に悩む方があれば、ぜひ当院をおすすめください。

 

 

 

コロナウイルス感染予防対策について

 

 

 

 

厚労省感染症対策

 

 

 

 

沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

 

 

 

 

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

 

 

 

 

・患者様やスタッフが手を触れる所

 

　（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。

 

 

 

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

 

★患者様へのお願い★

 

 

受付にアルコール消毒液を用意しております。
来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。
よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

【首里本院】

 

 

 

 

 

〒903-0806

 

 

沖縄県那覇市首里汀良町3-39　1Ｆ　ゆいレール首里駅　徒歩2分

 

 

駐車場10台完備

 

 

診療時間

 

 

月曜日～土曜日

 

 

9時～19時受付

 

 

休診日

 

 

ＧＷ、旧盆、年末年始

 

 

☎:098-884-6161

 

 

✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

【設 備】お子様連れで通院できます。

 

 

受け入れ対象　、乳幼児からOK、キッズスペース、ベビーベットあり

 

ＨＰ　ＱＲコード

 

 

【那覇市新都心店】

 

 

 

 

スマイルなごみ鍼灸整骨院

 

 

〒900-0004

 

 

沖縄県那覇市銘苅3-8-11

 

 

Jimmy　那覇店隣り

 

 

環状二号線沿い

 

 

駐車場2台完備

 

 

月曜日～土曜日

 

 

9時～19時受付

 

 

休診日

 

 

ＧＷ、旧盆、年末年始

 

 

☎:098-862-2080

 

 

✉:nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

【設 備】お子様連れで通院できます。

 

受け入れ対象　、乳幼児からOK、キッズスペース、ベビーベットあり

 

QRコード

 

 

 

 

 

 

 

 

冷え性（自律神経の乱れ）とは

 

 

 

 

指先・つま先が冷たくて眠れない。

 

ちょっと寒い所にいただけで、体調を崩す。

 

血行がいつも悪く、疲れやすい。

 

 

冷え性の原因

 

 

 

 

冷え性は「体のすみずみまで血液が行き届かない」ために起こることが多いです。

 

貧血で血液量が少ない、動脈硬化や心臓の病気で血流がよくない時には医学的な対処が必要です。

 

 

ですが、心臓や内臓、血液量に問題はないのに冷え性だという方がいます。

 

冷え性だという人の９０％が「自律神経の乱れ」が原因だと言われています。

 

「自律神経」とは「循環、呼吸、消化、発汗・体温調節、内分泌機能および代謝などの機能を制御する神経」です。

 

交感神経と副交換神経の２つが連動して私たちの体を正常に保っています。

 

食生活や睡眠が不規則になり、精神的なストレスがかかると、この２つの神経の力関係のバランスが崩れ、冷え・だるさ・めまい・便秘などの体調不良を引き起こします。

 

「冷え性」は体質ではなく、自律神経が乱れているサインです。

 

当院では、自律神経を正常な状態に戻すことで、体調を整えています。

 

 

冷え性（自律神経の乱れ）の症状

 

 

冷え性には、他の不快症状が連動しているケースがほとんどです。

 

 

室温は暖かいのに、手足だけが冷たい

 

夜、手足が冷たくてなかなか寝つけない

 

朝、すっきり目覚めず、だるさを感じる

 

肩や首の凝りを強く感じる

 

下痢・便秘がちである

 

めまいや立ちくらみを起こす

 

生理不順・生理痛がひどい

 

疲れやすく、精神的に落ち込んだりする

 

 

「自律神経失調症」というのは正式な病名はではありませんが、交感神経と副交感神経のバランスが乱れることで、体温やホルモン量の調整ができなくなります。

 

その結果として、冷えを始めとしたさまざまな症状が現れます。

 

 

上記のような症状をお持ちで、病院や薬でも改善しなかった方は、ぜひ一度、当院までご相談ください。

 

 

冷え性（自律神経の乱れ）の治療

 

 

冷え性は、症状やタイプを正しく見極めることが大切です。

 

自律神経が乱れる理由が、どんな生活環境にあるのか詳しく聞き取ります。

 

また、末端の血管まで血液が行き渡らない原因を、触診で確かめます。

 

体のゆがみやセルライトも、冷え性の要因となります。

 

原因と症状に応じて、手技（マッサージ）や整体、鍼灸治療を行います。

 

手技（マッサージ）で凝った部分をゆるめ骨を正しい状態へ調整したり、鍼やお灸でツボに刺激を与えることにより血液の循環を改善します。

 

 

体と生活習慣が整うと、自律神経の働きも自然に正常へと戻ります。

 

 

当院の施術で、体がベストの状態で機能できるように目指します。

 

 

冷えやだるさに長年悩んでいる方に、「快適な眠りとさわやかな目覚め」を取り戻してほしい。

 

活力に満ちた毎日を、送っていただきたいと願っています。

 

ご家族の方で冷え性に悩む方があれば、

 

ぜひ当院をおすすめください。

 

 

コロナウイルス感染予防対策について

 

 

 

 

 

 

厚労省感染症対策

 

 

 

 

沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

 

 

 

 

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

 

 

 

 

・患者様やスタッフが手を触れる所

 

　（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。

 

 

 

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

 

★患者様へのお願い★

 

 

受付にアルコール消毒液を用意しております。
来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。
よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

【首里本院】

 

 

 

 

 

〒903-0806

 

 

沖縄県那覇市首里汀良町3-39　1Ｆ　ゆいレール首里駅　徒歩2分

 

 

駐車場10台完備

 

 

診療時間

 

 

月曜日～土曜日

 

 

9時～19時受付

 

 

休診日

 

 

ＧＷ、旧盆、年末年始

 

 

☎:098-884-6161

 

 

✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

【設 備】お子様連れで通院できます。

 

 

受け入れ対象　、乳幼児からOK、キッズスペース、ベビーベットあり

 

ＨＰ　ＱＲコード

 

 

【那覇市新都心店】

 

 

 

 

スマイルなごみ鍼灸整骨院

 

 

〒900-0004

 

 

沖縄県那覇市銘苅3-8-11

 

 

Jimmy　那覇店隣り

 

 

環状二号線沿い

 

 

駐車場2台完備

 

 

月曜日～土曜日

 

 

9時～19時受付

 

 

休診日

 

 

ＧＷ、旧盆、年末年始

 

 

☎:098-862-2080

 

 

✉:nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

【設 備】お子様連れで通院できます。

 

受け入れ対象　、乳幼児からOK、キッズスペース、ベビーベットあり

 

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スマイルなごみ鍼灸整骨院です(^_^)

 

 

寒暖の差が激しく体調は崩されていませんか？

 

 

 

冷え性（自律神経の乱れ）の症状

 

 

冷え性には、他の不快症状が連動しているケースがほとんどです。

 

 

 

室温は暖かいのに、手足だけが冷たい

 

 

朝、すっきり目覚めず、だるさを感じる

 

 

肩や首の凝りを強く感じる

 

 

下痢・便秘がちである

 

 

めまいや立ちくらみを起こす

 

 

生理不順・生理痛がひどい

 

 

疲れやすく、精神的に落ち込んだりする

 

 

 

「自律神経失調症」というのは正式な病名ではありませんが、

 

 

交感神経と副交感神経のバランスが乱れることで、

 

 

体温やホルモン量の調整ができなくなります。

 

その結果として、冷えを始めとしたさまざまな症状が現れます。

 

 

 

冷え性（自律神経の乱れ）の治療

 

 

 

冷え性は、症状やタイプを正しく見極めることが大切です。

 

自律神経が乱れる理由が、

 

 

どんな生活環境にあるのかまずお聞きします。

 

 

また、末端の血管まで血液が行き渡らない原因を、

 

 

触診で確認させてもらいます。

 

 

体のゆがみやセルライトも、冷え性の要因となります。

 

 

原因と症状に応じて、治療させていただきます。

 

 

手技（マッサージ）で凝った部分をゆるめ骨を

 

 

正しい状態へ調整したり、

 

 

鍼やお灸でツボに刺激を与えることにより

 

 

血液の循環を改善します。

 

 

体と生活習慣が整うと、

 

 

自律神経の働きも自然に正常へと戻ります。

 

 

 

 

当院の施術で、体がベストの状態で機能できるように目指します。

 

 

 

冷えやだるさに長年悩んでいる方に、

 

 

 

「快適な眠りとさわやかな目覚め」を

 

 

 

取り戻していただきたいと思います。

 

【首里本院】

 

 

 

〒903-0806

 

沖縄県那覇市首里汀良町3-39　1Ｆ　ゆいレール首里駅　徒歩2分

 

駐車場10台完備

 

診療時間

 

月曜日～土曜日

 

10時～13時　　15時～20時受付

 

休診日

 

ＧＷ、旧盆、年末年始

 

☎:098-884-6161

 

✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

 

ＨＰ　ＱＲコード

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【那覇市新都心店】

 

 

スマイルなごみ鍼灸整骨院

 

〒900-0004

 

沖縄県那覇市銘苅3-8-11

 

Jimmy　那覇店隣り

 

環状二号線沿い

 

駐車場2台完備

 

月曜日～土曜日

 

9時～19時受付

 

休診日

 

ＧＷ、旧盆、年末年始

 

☎:098-862-2080

 

✉:nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

QRコード

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

生理痛・月経痛がある時は、薬を飲む前に那覇市銘苅スマイルなごみ鍼灸整骨院ですぐに治療を

 

 

 

 

生理痛の原因は大きく分けて二つあります。

 

一つ目は子宮や卵巣などの病気によるもので、二つ目は体の冷え、骨盤のゆがみ、血液の循環不良、おなかのコリなどからくるものです。

 

当院では、この二つ目の原因から起こる生理痛に対して治療を行っています。

 

 

正常な生理のめやす

 

 

周期は25～38日間。ずれても予定日の前後2～5日程度なら正常です。

 

 

精神的なストレスで1週間ぐらいずれることもあります。生理の期間は3～7日間。

 

 

量は20～140mL。生理痛はいつもの日常生活が送れ、市販の鎮痛薬でやわらぐ程度なら心配はありません。

 

 

異常な生理のめやす

 

 

頻発月経

 

1カ月に2回、3回と生理がある状態。まず基礎体温をつけ排卵があるかを調べましょう。

 

 

いずれもホルモン治療が必要ですが、頻発月経はホルモンバランスのくずれる更年期に近い女性に多く、生理ではなく不正出血の場合もあります。早めに婦人科を受診しましょう。

 

 

•排卵がない(無排卵性頻発月経)

 

•排卵はあるが卵胞期(低温期)が短く、生理から排卵までの期間が短い(卵胞期短縮頻発月経)

 

•排卵後から次の生理開始までの高温期が短い(黄体機能不全型頻発月経)

 

希発月経

 

成熟期の女性で周期が39日以上と長過ぎる生理。

 

排卵があればそれほど問題はありませんが、ない場合は不妊症や無月経の原因にもなることがあり、ホルモン療法の必要があります。

 

過多月経

 

生理の期間が8日間以上続いたり、眠るのが怖いほどの量やレバー状の大きなかたまりが出たりします。

 

 

ホルモンバランスの崩れや子宮筋腫、子宮腺筋症などの可能性もあります。

 

過少月経

 

出血して3日以内で月経が終わったり、2日目でナプキンの交換が必要ないほどの少量の場合、無月経の前兆症状の場合もあります。

 

 

ホルモン療法の必要があるかもしれないので、身体に不調がなくても婦人科を受診しましょう。

 

 

月経周期（生理周期）とココロ・カラダの変化

 

 

順調な月経周期（生理周期）とは

 

月経がはじまった日から、次の月経がはじまる前日までを月経周期（生理周期）と呼びます。

 

 

月経周期（生理周期）は25～38日が正常、24日以内と周期が短いものを頻発月経、39日以上あくものを稀発月経と呼びます。

 

また、順調な月経の期間は、3～7日間ですが、1～2日で終わってしまう場合を過短月経、8日以上続くのは、過長月経といわれます。⇒「月経不順」の項

 

 

 

生理痛の主な症状

 

 

•腹痛

•吐き気

•嘔吐

•頭痛

•腰痛

•発熱

 

生理痛の主な原因

 

•子宮や卵巣の病気（専門医による治療が必要です）

 

 

•体の冷え

 

 

•骨盤のゆがみ

 

 

•血液の循環不良

 

 

•おなかのコリ

 

 

通院で体質改善も可能！！

 

 

当院での治療

 

 

生理痛の一因となる骨盤のゆがみを整えるために、骨盤矯正を行い、ゆがみを治すとともに骨盤内の血液の循環を改善します。

 

 

 

冷え性を改善することで自律神経を整えていきます。

 

 

 

鍼灸治療を得意としています。ツボを刺激して生理痛の改善、体質改善をしていきます。

 

 

 

生理前、生理中だけの通院のみでも効果は出ますが、根本原因の除去を目指すのであれば薬の必要はありません。

 

 

 

生理痛は、血行不良からくる身体の冷えだったり、お腹部分にコリがあることによって引き起こされているという方がとても多いのです。

 

 

 

生理になる少し前から体調を崩してしまって、生理中には動くことさえつらくて寝込んでしまうことがあるというひどい症状をお持ちの方もいらっしゃるでしょう。

 

 

 

婦人科にてまずは子宮や卵巣に病気が無いかどうかを確かめてもらって、何も病気が見当たらなかったけれども、いつもつらい症状に襲われてしまう…という方は、那覇市銘苅にあるスマイルなごみ鍼灸整骨院までご相談ください。

 

 

 

 

那覇市銘苅にあるスマイルなごみ鍼灸整骨院では、生理痛治療として骨盤や背骨などのゆがみを整えていくという施術をおこなっております。

 

 

 

普段の生活の中で姿勢やクセなどによって徐々に骨盤にゆがみが出来てしまっていて、そのせいで筋肉が緊張して硬くなり血液や神経の流れを悪くしています。

 

 

 

そのため、那覇市銘苅にあるスマイルなごみ鍼灸整骨院にて生理痛治療を受けていただきますと、根本治療となりますので、もう薬に頼る必要が無くなります。

 

 

 

生理中にも快適な生活を送れるようになります。

 

 

 

毎回痛みがあると、すぐに痛み止めの薬に頼っているという方には、是非お試しいただきたい生理痛治療です。

 

 

 

定期的に通院していただければ生理痛の原因である体質改善のサポートも行なえます。

 

 

 

定期的に通院し、体質改善を行い、生理痛の苦しさを減らしていきましょう！

 

 

体の不調で健康保険証での治療が難しい時は、スマイルなごみ鍼灸整骨院で治療を。

 

 

 

 

 

 

冷え性（自律神経の乱れ）とは
指先・つま先が冷たくて眠れない。
ちょっと寒い所にいただけで、体調を崩す。
血行がいつも悪く、疲れやすい。
冷え性の原因
冷え性
冷え性は「体のすみずみまで血液が行き届かない」ために起こることが多いです。
貧血で血液量が少ない、動脈硬化や心臓の病気で血流がよくない時には医学的な対処が必要です。ですが、心臓や内臓、血液量に問題はないのに冷え性だという方がいます。
冷え性だという人の９０％が「自律神経の乱れ」が原因だと言われています。

「自律神経」とは「循環、呼吸、消化、発汗・体温調節、内分泌機能および代謝などの機能を制御する神経」です。交感神経と副交換神経の２つが連動して私たちの体を正常に保っています。
食生活や睡眠が不規則になり、精神的なストレスがかかると、この２つの神経の力関係のバランスが崩れ、冷え・だるさ・めまい・便秘などの体調不良を引き起こします。
「冷え性」は体質ではなく、自律神経が乱れているサインです。
当院では、自律神経を正常な状態に戻すことで、体調を整えています。

冷え性（自律神経の乱れ）の症状
冷え性には、他の不快症状が連動しているケースがほとんどです。

冷え性（自律神経の乱れ）の症状
室温は暖かいのに、手足だけが冷たい
夜、手足が冷たくてなかなか寝つけない
朝、すっきり目覚めず、だるさを感じる
肩や首の凝りを強く感じる
下痢・便秘がちである
めまいや立ちくらみを起こす
生理不順・生理痛がひどい
疲れやすく、精神的に落ち込んだりする

「自律神経失調症」というのは正式な病名はではありませんが、交感神経と副交感神経のバランスが乱れることで、体温やホルモン量の調整ができなくなります。
その結果として、冷えを始めとしたさまざまな症状が現れます。
上記のような症状をお持ちで、病院や薬でも改善しなかった方は、ぜひ一度、当院までご相談ください。

冷え性（自律神経の乱れ）の治療
冷え性（自律神経の乱れ）の治療
冷え性は、症状やタイプを正しく見極めることが大切です。
自律神経が乱れる理由が、どんな生活環境にあるのか詳しく聞き取ります。
また、末端の血管まで血液が行き渡らない原因を、触診で確かめます。
体のゆがみやセルライトも、冷え性の要因となります。
原因と症状に応じて、手技（マッサージ）や整体、鍼灸治療を行います。
手技（マッサージ）で凝った部分をゆるめ骨を正しい状態へ調整したり、鍼やお灸でツボに刺激を与えることにより血液の循環を改善します。
体と生活習慣が整うと、自律神経の働きも自然に正常へと戻ります。

当院の施術で、体がベストの状態で機能できるように目指します。
冷えやだるさに長年悩んでいる方に、「快適な眠りとさわやかな目覚め」を取り戻してほしい。
活力に満ちた毎日を、送っていただきたいと願っています。
ご家族の方で冷え性に悩む方があれば、
ぜひ当院をおすすめください。

めまいの種類
回転性めまい（ぐるぐる目が回る）
急に発症し、吐き気・嘔吐、耳が聞こえづらくなる（難聴）などの症状を伴うことがあります。
回転性めまいの多くは、耳の異常が原因で起こります。放っておくと、難聴になる恐れもあります。
また、脳出血や脳梗塞といった脳の異常でも回転性めまいが起こることがあります。
浮動性めまい（ふわふわ目が回る）
急に、あるいは徐々に症状があらわれ、フワフワ揺れる感じと、頭痛やしびれ、運動まひなどの神経に関係する症状を伴うことがあります。
浮動性めまいの多くは、脳の異常が原因で起こります。
脳の障害と言っても、脳の機能が少し低下している程度ですので、脳神経外科などで検査をしても「特に異常がありません」と言われる場合も多いのが現実です。
たちくらみのようなめまい（クラッとする）
立ち上がるとクラッとしたり、目の前が暗くなったりするめまいは、血圧の変動が主な原因として考えられます。
めまいの原因
めまいの原因
めまいの原因として圧倒的に多いのが、自律神経失調症によるものです。
また、めまいを発症するものとして、精神的な物（心因性）が多くあります。
うつ病・うつ状態、パニック障害、不安障害などでもめまいを発症するのですが、これらの起因となるものが、ストレスや自律神経の乱れによるものなのです。
めまいでもっとも有名な、メニエール病も、自律神経の乱れにより内耳のリンパ液が増えて発症するのです。
その他多いのが循環障害です。
肺から脳へ向かう血流が左右に分かれて首を通って行くのですが、高血圧や低血圧などにより血圧に左右差が出ると脳内の血流に乱れが生じ、めまいを発症します。
この血流を調節しているのが自律神経のひとつである交感神経なのです。
つまり、自律神経の乱れにより交感神経の働きが狂うと、その血流も乱れてしまうわけです。
そしてめまいが起こるというわけです。

めまいの対処方法
先程お伝えした通り、めまいの発症は自律神経が大きく関わっています。
つまり自律神経の乱れを正してやればいいのですが、これが簡単なようで難しいのです。
乱れる原因としては、疲労・睡眠不足・ストレスになります。
それも、日々の習慣によって自律神経を乱し、めまいを悪化させてきたと言えます。
とりあえず一番重要なのが規則正しい生活です。
軽い運動やストレッチなども、血流・循環障害が改善されめまいが起きにくくなります。
脳を興奮させるカフェイン（コーヒー・紅茶・緑茶・コーラ類など）は厳禁です。交感神経を暴走させてしまう一方です。
交感神経が暴走すると血流が悪くなるし、脳が興奮しやすくなり眠れなくなります。
刺激の強い味付けも脳を興奮状態にさせてしまいます。
あとは、やっぱり休む事です。休むといっても、体だけの事ではありません。体と共に脳も休ませて下さい。
頭の中をリラックスさせる事により緊張が解け、乱れた自律神経などの機能が正常化します。