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沖縄県那覇市銘苅 スマイルなごみ鍼灸整骨院整体マッサージ院|頭痛・肩こり・腰痛・めまい

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インターハイに向けての身体作り

小、中、高校学生の怪我の治療 沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループ

 

 

 

 

那覇市新都心スマイルなごみ鍼灸整骨院では、学生の怪我の治療に力を入れています。

 

(小学生)

 

小学生の体は、とても柔らかく、発達の早さがとても早いです。

 

身長、体重などの変化が分かりやすくでてきます。

 

 運動を始めることが増えるのと、まだ体の使い方が分からない時期です。

 

 

 

怪我をしやすい時期でもあります。

 

骨折や捻挫がとても多いです。骨の癒合が早く治っていきます。

 

 

 

しかし、固定期間やリハビリの期間を間違えてしまうと、病院や整形外科の治療でも後遺症を残してしまうことがあります。

 

 

 

 

小学生の治療は、弱めの超音波治療、整体、スポーツマッサージ、スポーツテーピング、市政矯正などの治療をしていきます。

 

 

 

(中学生)

 

中学生の体は、体の状態が大人に近くなり身長も急激に伸びたり筋肉量も増えてきます。

 

 

体も丈夫になり捻挫や肉離れが多くなってきます。

 

 

 

体も動くようになり、運動量が多くなりオーバーワークになり疲労骨折も多くあります。

 

 

 

 

必ず、コーチや監督、家族の方のサポートが必要になってきます。

 

 

 

専門家や整骨院のサポートも必要になってきます。

 

 

 

当院では、通院の負担を最小限に抑えしっかりとした施術を提供していきます。

 

 

 

超音波治療、鍼灸治療、スポーツテーピング、スポーツ整体、スポーツマッサージ、整体、骨盤矯正など体の状態、症状に合わせて施術をしていきます。

 

 

 

学校で加入しているスポーツ保険も取り扱いをしています。

 

 

 

部活動や学校生活、体育の時間での怪我も保険を使って施術ができます。

 

 

 

 

(高校生)

 

高校生の体は、体が完成してきている状態になってきます。骨、筋肉、脳など考えて体を動かすことがとてもスムーズになってきて一番大事な時期でもあります。

 

 

 

 

メンタル面でも気持ちを整え、学業、部活動と将来の人生を決める時期にも入ります。

 

 

 

この時期でも監督、コーチ、家族、友人、チームメイトなど周りの環境がとても重要になってきます。

 

 

 

怪我や体の症状も、繊細で時間をかけてリハビリなども必要になってくることがあります。

 

 

 

この時期に多いのは、オーバーワークでの怪我、不慮な事故、メンタル的な方向性の違いなどです。

 

 

 

 

レギュラーや活躍の場を競争して勝ち取らないといけない立場になり、練習をやり過ぎてしまう傾向になります。

 

 

疲労骨折、捻挫、筋挫傷など長期的な怪我が多いです。

 

 

相談しようにも誰に相談したらいいか分からない、家庭環境、誘惑など方向性がずれてしまう場合があります。

 

 

将来を考えながらの部活動でここでの方向性を導き出す事が大切かと思います。

 

 

 

 

沖縄県スマイル鍼灸整骨院グループでは、子供の達の将来、体のケア、メンタルなどアドバイスやサポート体制を整えています。

 

 

 

ぜひ一度ご相談下さい!

 

 

首里と那覇市新都心に店舗があります。

 

 

腰痛、肩こり、首の寝違え、鍼灸治療、整体、マタニティマッサージ、交通事故治療、美容鍼灸、頭痛治療、自律神経治療、小児はり、学生・子供の治療など体に悩み、痛みがあるときはご相談下さい。

 

 

   

 

 

健康保険、労災保険、スポーツ傷害保険、自賠責保険など保険治療も受付をしています。

 

 

病院や、整形外科へ行く前にご相談下さい。

 

 

【首里本院】

 

 

 

〒903-0806

 

沖縄県那覇市首里汀良町3-39 1F ゆいレール首里駅 徒歩2分

 

駐車場10台完備

 

診療時間

 

月曜日~土曜日

 

10時~13時  15時~20時受付

 

休診日

 

GW、旧盆、年末年始

 

☎:098-884-6161

 

✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

 

HP QRコード

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【那覇市新都心店】

 

 

 

スマイルなごみ鍼灸整骨院

 

〒900-0004

 

沖縄県那覇市銘苅3-8-11

 

Jimmy 那覇店隣り

 

環状二号線沿い

 

駐車場2台完備

 

月曜日~土曜日

 

9時~19時受付

 

休診日

 

GW、旧盆、年末年始

 

☎:098-862-2080

 

✉:nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

QRコード

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

中体連に向けての体作りや怪我の治療について 

那覇市新都心のスマイルなごみ鍼灸整骨院までご相談下さい。

 

 

 

那覇市新都心のスマイルなごみ鍼灸整骨院では、中体連に向けての体のコンディション作り、怪我の治療に力を入れています。

 

 

 

 

 

 

 

毎年あるスマイルなごみ鍼灸整骨院には、たくさんの選手が来院されています。

 

 

捻挫や体の歪み、テーピングやコンディション調整など様々な症状の方が来院されます。
鍼灸治療、ほぐし治療、整体、骨盤矯正、超音波治療などを提供しています。

離島、県内全域から来院があります。

鍼灸治療、テーピング、整体、超音波治療、骨格矯正など様々な治療で施術します。

首里と那覇市新都心に店舗があります。

 

 

腰痛、肩こり、首の寝違え、鍼灸治療、整体、マタニティマッサージ、交通事故治療、美容鍼灸、頭痛治療、自律神経治療、小児はり、学生・子供の治療など体に悩み、痛みがあるときはご相談下さい。

 

 

 

健康保険、労災保険、スポーツ傷害保険、自賠責保険など保険治療も受付をしています。  

 

 

病院や、整形外科へ行く前にご相談下さい。

 

 

【那覇市新都心店】

 

 

 

 

スマイルなごみ鍼灸整骨院

 

〒900-0004

 

沖縄県那覇市銘苅3-8-11

 

Jimmy 那覇店隣り

 

環状二号線沿い

 

駐車場2台完備

 

月曜日~土曜日

 

9時~19時受付

 

休診日

 

GW、旧盆、年末年始

 

☎:098-862-2080

 

✉:nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

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インターハイ(高校総体)に向けての体作りや怪我の治療について
那覇市新都心のスマイルなごみ鍼灸整骨院までご相談下さい。

 

 

 

インターハイ

インターハイマラソン

 

那覇市のスマイル鍼灸整骨院グループでは、インターハイ(高校総体)に向けての体のコンディション作り、怪我の治療に力を入れています。

 

 

毎年あるインターハイ(高校総体)でスマイル鍼灸整骨院グループには、たくさんの選手が来院されています。

 

検査

膝の痛み

検査

検査

捻挫や体の歪み、テーピングやコンディション調整など様々な症状の方が来院されます。

 

 

鍼灸治療、ほぐし治療、整体、骨盤矯正、超音波治療などを提供しています。

 

テーピング

テーピング

massage

マッサージ

お灸

お灸

お灸

お灸

ストレッチ

整体、ストレッチ

ストレッチ

ストレッチ

整体

整体

鍼

鍼

 

 

離島、県内全域からも来院があります。

 

 

 

【那覇市新都心店】

 

 

 

スマイルなごみ鍼灸整骨院

 

〒900-0004

 

沖縄県那覇市銘苅3-8-11

 

Jimmy 那覇店隣り

 

環状二号線沿い

 

駐車場2台完備

 

月曜日~土曜日

 

9時~19時受付

 

休診日

 

GW、旧盆、年末年始

 

☎:098-862-2080

 

✉:nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

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学生の治療(小、中、高校生)

 

 

小、中、高校学生の怪我の治療 沖縄県那覇市銘苅スマイルなごみ鍼灸整骨院

 

 

 

 

 

那覇市銘苅スマイルなごみ鍼灸整骨院では、学生の怪我の治療に力を入れています。

 

 

(小学生)

 

 

小学生の体は、とても柔らかく、発達の早さがとても早いです。身長、体重などの変化が分かりやすくでてきます。

 

 

運動を始めることが増えるのと、まだ体の使い方が分からない時期です。怪我をしやすい時期でもあります。

 

 

骨折や捻挫がとても多いです。骨の癒合が早く治っていきます。しかし、固定期間やリハビリの期間を間違えてしまうと、病院や整形外科の治療でも後遺症を残してしまうことがあります。

 

 

小学生の治療は、弱めの超音波治療、整体、スポーツマッサージ、スポーツテーピング、市政矯正などの治療をしていきます。

 

 

サッカー

 

 

サッカー

 

(中学生)

 

中学生の体は、体の状態が大人に近くなり身長も急激に伸びたり筋肉量も増えてきます。

 

 

体も丈夫になり捻挫や肉離れが多くなってきます。

 

 

体も動くようになり、運動量が多くなりオーバーワークになり疲労骨折も多くあります。

 

 

必ず、コーチや監督、家族の方のサポートが必要になってきます。

 

 

専門家や整骨院のサポートも必要になってきます。

 

 

当院では、通院の負担を最小限に抑えしっかりとした施術を提供していきます。

 

 

超音波治療、鍼灸治療、スポーツテーピング、スポーツ整体、スポーツマッサージ、整体、骨盤矯正など体の状態、症状に合わせて施術をしていきます。

 

 

学校で加入しているスポーツ保険も取り扱いをしています。

 

 

部活動や学校生活、体育の時間での怪我も保険を使って施術ができます。

 

 

 

 

(高校生)

 

 

高校生の体は、体が完成してきている状態になってきます。骨、筋肉、脳など考えて体を動かすことがとてもスムーズになってきて一番大事な時期でもあります。

 

 

メンタル面でも気持ちを整え、学業、部活動と将来の人生を決める時期にも入ります。

 

 

この時期でも監督、コーチ、家族、友人、チームメイトなど周りの環境がとても重要になってきます。

 

 

怪我や体の症状も、繊細で時間をかけてリハビリなども必要になってくることがあります。

 

 

この時期に多いのは、オーバーワークでの怪我、不慮な事故、メンタル的な方向性の違いなどです。

 

 

レギュラーや活躍の場を競争して勝ち取らないといけない立場になり、練習をやり過ぎてしまう傾向になります。

 

 

疲労骨折、捻挫、筋挫傷など長期的な怪我が多いです。

 

 

相談しようにも誰に相談したらいいか分からない、家庭環境、誘惑など方向性がずれてしまう場合があります。

 

 

将来を考えながらの部活動でここでの方向性を導き出す事が大切かと思います。

 

 

 

 

沖縄県スマイル鍼灸整骨院グループでは、子供の達の将来、体のケア、メンタルなどアドバイスやサポート体制を整えています。

 

 

 

ぜひ一度ご相談下さい!

 

 

 

首里と那覇市新都心に店舗があります。

 

 

腰痛、肩こり、首の寝違え、鍼灸治療、整体、マタニティマッサージ、交通事故治療、美容鍼灸、頭痛治療、自律神経治療、小児はり、学生・子供の治療など体に悩み、痛みがあるときはご相談下さい。

 

 

健康保険、労災保険、スポーツ傷害保険、自賠責保険など保険治療も受付をしています。

 

 

病院や、整形外科へ行く前にご相談下さい。

 

当院へのアクセス

 

スマイルなごみ鍼灸整骨院

 

【院 長】渡久地 繁
【住 所】〒900-0004 沖縄県那覇市銘苅3-8-11 ジミー那覇店隣り
【TEL】 098-862-2080
【休診日】 日曜、祝祭日、年末年始、旧盆

学生のオーバーユース(疲労性の痛み)の治療について 那覇市銘苅スマイルなごみ鍼灸整骨院

 

 

 

 

毎日の部活は楽しいですか? 試合直前の練習など痛みや違和感があっても、つい無理してしまうことがありますよね。昔は当たり前だった練習方法が、今では間違いだということもあります。

 

 

成長期は骨や関節が柔らかいため、過度な負担やトレーニングの繰り返しは「スポーツ障害」の原因になります。スポーツの常識も日々進化しています。

 

 

生徒も保護者も指導者の皆さんも、ちょっとした痛みや違和感、フォームの乱れなど「小さなサイン」を見逃さず、スポーツ障害を予防しましょう。

 

 

スポーツ障害とは

 

 

スポーツで生じる身体の故障には、瞬間的な外力によって起こる「スポーツ外傷」(骨折、脱臼、捻挫など)と、身体に過度の負担が繰り返しかかることによって、痛みなどの症状が慢性的に現れる「スポーツ障害」があります。

 

 

スポーツ障害は早期に対処しないと重症化して、関節が変形したり骨が分離したまま直らなかったりと、日常生活に支障を生じることがあります。

 

 

 

ただし、厳密に区別せず、スポーツ外傷とスポーツ障害を総称してスポーツ障害と呼ぶ場合もあります。

 

 

 

【骨や筋肉の成長時期のピーク】

 

 

 

身長(骨) 13.45歳
筋肉 13.75歳
骨量 14.11歳

 

 

 

中高生にスポーツ障害が起こる理由

 

 

成長期にはまず骨が成長し、筋肉がそれを追いかけるように身体が作られていきます。

 

 

 

男子の場合は高校1~2年生、女子は中学3年生ほどまでが成長期です。

 

 

この時期の骨は、両端が軟骨になっていて、骨端線と呼ばれる部分から骨が伸びていきます。

 

 

そのため、骨、関節は成人と違って構造的に弱く、強いけん引力、圧迫力が繰り返し働くと、傷ついたり変形したりして障害が生じやすいのが特徴です。

 

 

 

 

 

【成長期の骨の構造】

 

 

主なスポーツ障害

 

 

 

中高生のスポーツでは野球が盛んですが、野球選手には投げ過ぎによる肘の障害である、野球肘が特に多く見られます。

 

 

 

野球肘には、肘の内側に発生する内側側副靭帯損傷(内側型野球肘)と、肘の外側に発生する離脱性骨軟骨炎(外側型野球肘)の2種類があります。

 

走ったりジャンプしたりするスポーツでは、膝蓋(しつがい)靭帯が脛骨(けいこつ)付着部からはがれて骨が出っ張るオスグッド・シュラッター病の発症率が高いです。

 

 

前十字靭帯損傷も非常に多く、特に女子の場合はX脚が原因となるので、普段の姿勢から気をつけましょう。

 

 

【野球肘】

 

 

【オスグッド・シュラッター病】

 

 

【前十字靭帯損傷】

 

 

 

ポイント1

 

 

ウォームアップ

 

 

スポーツによる障害や外傷を未然に防ぐためには、準備運動が欠かせません。

 

体温・代謝を上げ、関節を柔軟にするなどの効果があります。15~20分ほど、ストレッチやジョギングなどをして身体を温めましょう。動作に勢いをつけるのではなく、ゆっくり筋肉を伸ばすように行うことがコツです。

 

 

ポイント2

 

 

クールダウン

 

 

ウォームアップと反対の効果を持つクールダウン(整理運動)は、運動によって興奮した身体を鎮めて、疲労回復を促す効果があります。急激に運動を停止すると身体によくありません。

 

軽いジョギングやウォーキングなど、徐々に動きを止め、ストレッチやアイシングを行いましょう。

 

 

ポイント3

 

 

適度な練習

 

 

一定の動作を繰り返し行うことで関節、筋肉、腱などに継続的に負担が加わります。

 

 

 

スポーツ障害は、オーバーユース(使いすぎ)によって起こることがほとんどです。

 

 

例えば、野球の全力投球は、中学生なら1日70球までで週350球。高校生なら1日100球までで週500球が限度です。

 

ポイント4

 

 

体格に応じた練習

 

 

中高生の時期は成長スピードや体格の個人差が大きいです。

 

 

指導者は、年齢ではなく個人の発育に合わせた指導をするよう気をつけましょう。

 

 

筋力トレーニングは、筋肉が増えた時期に行わないと意味がありません。

 

 

身体ができていないうちは、瞬発性を養ったり身体の使い方を覚えたりしましょう。

 

 

小さなサインを見逃さないようにしましょう

 

 

痛みを感じたら病院を受診するのが一番ですが、気づかないうちに障害が進んでいることがあります。

 

 

例えば、投球フォームで肘が下がってきたら、肘に障害が起こっているかもしれません。

 

 

また、膝の下を押さえてみて痛むようならオスグッド・シュラッター病かもしれません。

 

 

 

我慢して続けていると、将来障害が残ることがあるので、指導者や家族は注意深く見守ることが大切です。

 

「痛い」と言えない…?

 

 

「痛み」はスポーツ障害の重要なサインですが、「痛い」と言ったり練習を休んだりすると試合に出してもらえないと思い、無理して練習を続ける子どもがいます。

 

 

指導者が「痛い」と言える環境を作ることや、フォームの乱れなどに気づくよう努めましょう。

 

 

 

スマイル鍼灸整骨院グループでは、学生のオーバーユースの怪我の治療、予防の施術をしています。

 

 

大事な大会や長く競技を続けたい方、しっかりと体のメンテナンスをしていきましょう。

 

 

 

 

整体、鍼灸治療、骨盤矯正、スポーツマッサージ、超音波、温熱治療など体の状態に合わせて施術していきます。

 

 

 

一度ご相談下さい! 

 

 

那覇市新都心のスマイルなごみ鍼灸整骨院では、国体に向けての体のコンディション作り、怪我の治療に力を入れています。

 

毎年ある国体でスマイルなごみ鍼灸整骨院には、たくさんの選手が来院されています。

 

明日からインターハイ予選が始まります!

捻挫や体の歪み、テーピングやコンディション調整など様々な症状の方が来院されます。

 

鍼灸治療、ほぐし治療、整体、骨盤矯正、超音波治療などを提供しています。

 

 

離島や内地、県内全域からも来院があります。

 

 

ぜひ一度ご相談下さい。

【主な競技】

陸上競技
水泳
サッカー
テニス
ボート
ホッケー
ボクシング
バレーボール
体操
バスケットボール
レスリング
セーリング
ウエイトリフティング
ハンドボール
自転車
ソフトテニス
卓球
軟式野球
相撲
馬術
フェンシング
柔道
ソフトボール
バドミントン
弓道
ライフル射撃
剣道
ラグビーフットボール
山岳
カヌー
アーチェリー
空手道
クレー射撃
なぎなた
ボウリング
ゴルフ
トライアスロン

 

首里と那覇市新都心に店舗があります。

 

腰痛、肩こり、首の寝違え、鍼灸治療、整体、マタニティマッサージ、交通事故治療、美容鍼灸、頭痛治療、自律神経治療、小児はり、学生・子供の治療など体に悩み、痛みがあるときはご相談下さい。

 

健康保険、労災保険、スポーツ傷害保険、自賠責保険など保険治療も受付をしています。

 

病院や、整形外科へ行く前にご相談下さい。

 

那覇市首里本院

月曜~土曜

10時~13時、15時~20時診療受付

 

休診

日曜、GW、年末年始、うーくい(旧盆)

 

駐車場10台完備

 

ゆいレール首里駅徒歩2分、那覇高速自動車道出口5分、首里中学校より徒歩1分

 

☎  098-884-6161

HP 【首里 スマイル】で検索をお願いします。

メール smile_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

那覇市新都心なごみ店

 

月曜~土曜

9時~20時診療受付

休憩なしでお昼も施術が受けられます!

 

休診

日曜、GW、年末年始、うーくい(旧盆)

 

駐車場完備

 

ジミー那覇店隣り、環状2号線沿い、安岡中学校より徒歩2分

 

☎  098-862-2080

HP 【なごみ スマイル】で検索をお願いします。

 

メール nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp

インターハイ(高校総体)に向けての体作りや怪我の治療、リハビリを考えている方は那覇市銘苅のスマイルなごみ鍼灸整骨院までご相談下さい。

 

那覇市銘苅にあるスマイルなごみ鍼灸整骨院では、高校生のインターハイに向けての体作りや怪我をした時の治療に力を入れています。様々な部活動がありますが、体の状態や競技の特徴に合わせながらアドバイスをしていきます。

 

3年生は最後の大会になる方もいます。悔いが残らないような大会にしてほしいです。

親御様、監督、コーチの皆様にもご説明もしっかりさせて頂きます。

病院へ行く前に治療に来てもらえるとスムーズに治療ができます。

 

 

鍼灸治療、テーピング、整体、超音波治療、骨格矯正など様々な治療で施術します。

 

 

【治療できる競技・種目 インターハイ種目】

 

バレーボール

バスケットボール

卓 球

ソフトテニス

サッカー

バドミントン

ソフトボール

剣 道

柔 道

ボクシング

弓 道

空手道

相 撲

ウエイトリフティング

体 操

新体操

ラグビー

陸 上  競 技

ハンドボール

テニス

レスリング

水 泳

水 球

なぎなた

アーチェリー

自転車

カヌー

ボート

フェンシング

ゴルフ

ヨット

ボウリング

駅伝(総体)

 

 

交通事故治療の窓口

提携治療院

埼玉県春日市ケアメディカル鍼灸整骨院
東京都中央区サンメディカル鍼灸整骨院
沖縄スマイル鍼灸整骨院
桜モンデックス訪問マッサージ院
アイメディカル鍼灸整骨院
仙台メディカル鍼灸整骨院
キュアメディカル鍼灸整骨院
株式会社サンメディケア
伊波レディースクリニック

提携学校

ゆるり

セイリンポータルサイト
ボンボンスクエア

スマイルなごみ鍼灸整骨院に来院している学生の地域の学校

首里高等学校首里東高等学校、真和志高等学校、那覇高等学校、小禄高等学校、那覇西高等学校、那覇国際高等学校、沖縄工業高等学校、那覇商業高等学校、泊高等学校、美里高等学校、コザ高等学校、球陽高等学校、美里工業高等学校、美来工科高等学校、石川高等学校、前原高等学校、具志川高等学校、与勝高等学校、中部農林高等学校、具志川商業高等学校、浦添高等学校、浦添工業高等学校、那覇工業高等学校、陽明高等学校、浦添商業高等学校

スマイルなごみ鍼灸整骨院の患者様、県内ご来院エリア

糸満市、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、南城市、知念村、佐敷村、大里村、八重瀬町、南風原町、与那原町、西原町、北中城村、嘉手納町、うるま市、南大東村、石垣市、名護市、沖縄市、宮古島市、南城市、国頭村、大宜味村、東村、今帰仁村、本部町、宜野座村、金武町、伊江村、嘉手納町、北谷町、中城村、渡嘉敷村、座間味村、粟国村、渡名喜村、北大東村、伊平屋村、伊是名村、久米島町、多良間村、竹富町、与那国町

沖縄県全域からのご来院があります。離島や県外からも患者様がいらっしゃします。