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沖縄県那覇市銘苅 スマイルなごみ鍼灸整骨院

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捻挫

捻挫の治療

 

 

スポーツをしていてダッシュ動作で足を捻ってしまったり、日常生活でも階段を降りるときに踏み外して

 

 

転倒してしまったりしたときなどに足首を捻挫してしまうということがあるかと思います。

 

 

こうした捻挫はとりあえず冷やしておけば良いと思って特別な治療を受けない方も多いかと思いますが、

 

 

沖縄県那覇市銘苅のスマイルなごみ鍼灸整骨院にて治療を受けていただくことで素早く痛みを取り除いて完治させることが出来るのです。

「すべての関節に起こりえる症状」

捻挫というのは足首や手首に起こることが御座いますが、実はその他にも関節であれば何処にでも起こる可能性があるのです。

 

 

 

オススメの足首サポーター|選び方と捻挫をした時に使える19モデルを ...

 

 

首の捻挫(むち打ち症)や、肩、股関節、指などにも起こることがあり、沖縄県那覇市銘苅のスマイルなごみ鍼灸整骨院ではどのような場合でもきちんと適切な治療をおこなうことが出来ます。

 

 

 

骨折など骨に異常がなくても、後遺症が残ってしまうことも御座いますので、適切な治療を受けることをオススメいたします。

「患者様に合わせた施術をご提案」

捻挫の状態、程度、箇所などは患者様ごとに異なりますので、沖縄県那覇市銘苅のスマイルなごみ鍼灸整骨院ではお一人お一人に合わせた最適な施術をご提案させて頂いております。

 

テーピングや手技療法、物理療法などを組み合わせていきます。

【首里本院】

 

〒903-0806

 

沖縄県那覇市首里汀良町3-39 1F ゆいレール首里駅 徒歩2分

 

駐車場10台完備

 

診療時間

 

月曜日~土曜日

 

9時~20時受付

 

休診日

 

GW、旧盆、年末年始

 

☎:098-884-6161

 

✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

 

HP QRコード

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【那覇市新都心店】

 

 

スマイルなごみ鍼灸整骨院

 

〒900-0004

 

沖縄県那覇市銘苅3-8-11

 

Jimmy 那覇店隣り

 

環状二号線沿い

 

駐車場2台完備

 

月曜日~土曜日

 

9時~20時受付

 

休診日

 

GW、旧盆、年末年始

 

☎:098-862-2080

 

✉:nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

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松葉杖レンタル

松葉杖のレンタルについて  那覇市首里のスマイル鍼灸整骨院

 

スマイル鍼灸整骨院グループでは、松葉杖のレンタルをしていてます。

 

 

 

 

 

骨折や捻挫で歩けなくなった時に、早く治すためには松葉杖が必要です。

 

足にかかる負担を最小限に抑えて、患部の固定をしていきます。

 

松葉杖を使うことにより歩く時の負担が減り、怪我の改善がスムーズにいきます。

 

お気軽にご相談ください。

 

 

当院へのアクセス

スマイルなごみ鍼灸整骨院

【院 長】渡久地 繁
【住 所】〒900-0004 沖縄県那覇市銘苅3-8-11 ジミー那覇店隣り
【TEL】 098-862-2080
【休診日】 日曜、祝祭日、年末年始、旧盆
【設備】 お子様連れで通院できます。
受け入れ対象 乳幼児からOK
キッズスペース、ベビーベットあり

スマイルなごみ鍼灸整骨院です(^o^)

 

 万が一 捻挫してしまった時 

 

 

応急処置の仕方を知っておくだけで 治り方が違ってきます。

 

 

 

 

今日は 捻挫した時の注意点 をお伝えします。

 

 

►まずは 安静とアイシングしてください。

 

 

 

  アイスノンや氷嚢を使って冷やしてください。

 

►痛めてしまった後に 歩き回ると痛みと腫れが

 

 

 

ドンドン増してきてしまいます。

 

 

►基本的に痛めた足で歩く事はやめましょう。

 

 

►座るときも、正座は禁止です。回復が遅くなってしまいます。

 

 

►できるだけ痛めた足に負担をかけないようにしましょう。

 

 

►体重をかけて痛みの状態をチェックすることもやめましょう。

 

 

►就寝するときは、心臓よりも高い位置に足を置き、

 

 

足への負荷をかるくしてあげましょう。

►お風呂で患部を温めることもしないでください。

そして 早めに来院しきちんとした治療をお勧めします。

【首里本院】

 

 

 

〒903-0806

 

沖縄県那覇市首里汀良町3-39 1F ゆいレール首里駅 徒歩2分

 

駐車場10台完備

 

診療時間

 

月曜日~土曜日

 

10時~13時  15時~20時受付

 

休診日

 

GW、旧盆、年末年始

 

☎:098-884-6161

 

✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

 

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スマイルなごみ鍼灸整骨院

 

〒900-0004

 

沖縄県那覇市銘苅3-8-11

 

Jimmy 那覇店隣り

 

環状二号線沿い

 

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月曜日~土曜日

 

9時~20時受付

 

休診日

 

GW、旧盆、年末年始

 

☎:098-862-2080

 

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捻挫

スポーツをしていてダッシュ動作で足を捻ってしまったり、

 

 

日常生活でも階段を降りるときに踏み外して

 

 

転倒してしまったりしたときなどに

 

 

足首を捻挫してしまうということがあるかと思います。

 

 

こうした捻挫はとりあえず冷やしておけば良いと思って

 

 

特別な治療を受けない方も多いかと思いますが、

 

 

沖縄県那覇市銘苅のスマイルなごみ鍼灸整骨院

 

 

にて治療を受けていただくことで

 

 

素早く痛みを取り除いて完治させることが出来るのです。

 

 

「すべての関節に起こりえる症状」

 

 

 

捻挫というのは足首や手首に起こることが御座いますが、

 

 

 

実はその他にも関節であれば何処にでも起こる可能性

 

 

があるのです。

 

 

首の捻挫(むち打ち症)や、肩、股関節、指などにも起こることがあり、

 

 

 

沖縄県那覇市銘苅のスマイルなごみ鍼灸整骨院

 

 

 

ではどのような場合でも

 

 

きちんと適切な治療をおこなうことが出来ます。

 

 

骨折など骨に異常がなくても、

 

 

後遺症が残ってしまうことも御座いますので、

 

 

 

適切な治療を受けることをオススメいたします。

 

 

 

「患者様に合わせた施術をご提案」

 

 

 

捻挫の状態、程度、箇所などは患者様ごとに異なりますので、

 

 

 

沖縄県那覇市銘苅のスマイルなごみ鍼灸整骨院では

 

 

 

お一人お一人に合わせた最適な施術をご提案させて頂いております。

 

 

 

テーピングや手技療法、物理療法などを組み合わせていきます。

 

 

【首里本院】

 

 

 

〒903-0806

 

沖縄県那覇市首里汀良町3-39 1F ゆいレール首里駅 徒歩2分

 

駐車場10台完備

 

診療時間

 

月曜日~土曜日

 

10時~13時  15時~20時受付

 

休診日

 

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〒900-0004

 

沖縄県那覇市銘苅3-8-11

 

Jimmy 那覇店隣り

 

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休診日

 

GW、旧盆、年末年始

 

☎:098-862-2080

 

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捻挫

スポーツをしていてダッシュ動作で足を捻ってしまったり、

 

 

日常生活でも階段を降りるときに踏み外して転倒してしまったりしたときなどに

 

 

足首を捻挫してしまうということがあるかと思います。

 

 

こうした捻挫はとりあえず冷やしておけば良いと思って

 

 

特別な治療を受けない方も多いかと思いますが、

 

 

沖縄県那覇市銘苅のスマイルなごみ鍼灸整骨院にて治療を受けていただくことで

 

 

素早く痛みを取り除いて完治させることが出来るのです。

 

 

「すべての関節に起こりえる症状」

 

 

 

捻挫というのは足首や手首に起こることが御座いますが、

 

 

 

実はその他にも関節であれば何処にでも起こる可能性があるのです。

 

 

首の捻挫(むち打ち症)や、肩、股関節、指などにも起こることがあり、

 

 

 

沖縄県那覇市銘苅のスマイルなごみ鍼灸整骨院ではどのような場合でも

 

 

きちんと適切な治療をおこなうことが出来ます。

 

 

骨折など骨に異常がなくても、後遺症が残ってしまうことも御座いますので、

 

 

 

適切な治療を受けることをオススメいたします。

 

 

 

「患者様に合わせた施術をご提案」

 

 

 

捻挫の状態、程度、箇所などは患者様ごとに異なりますので、

 

 

 

沖縄県那覇市銘苅のスマイルなごみ鍼灸整骨院では

 

 

 

お一人お一人に合わせた最適な施術をご提案させて頂いております。

 

 

 

テーピングや手技療法、物理療法などを組み合わせていきます。

 

 

【首里本院】

 

 

 

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10時~13時  15時~20時受付

 

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【那覇市新都心店】

 

 

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〒900-0004

 

沖縄県那覇市銘苅3-8-11

 

Jimmy 那覇店隣り

 

環状二号線沿い

 

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月曜日~土曜日

 

9時~20時受付

 

休診日

 

GW、旧盆、年末年始

 

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仙腸関節炎の怪我

 

 

 

 

仙腸関節炎の治療ついて 那覇市銘苅スマイルなごみ鍼灸整骨院 

 

 

仙腸関節は、骨盤の骨である仙骨と腸骨を結ぶ関節です。

 

 

仙腸関節は骨盤の骨である仙骨と腸骨の間にある関節で、体の動きに伴ってわずかに動いています。

 

 

体にかかる衝撃に合わせてこの関節面がわずかにスライドすることで負荷を吸収しており、二足歩行には欠かせない機能を有していると考えられています。

 

 

不用意な動作あるいは繰り返しの負荷で関節に微小な不適合が生じた状態が仙腸関節障害であり、腰痛・臀部痛や下肢痛、しびれの原因となります。

 

 

老若男女問わず発生する非常にありふれた病態です。

 

 

スポーツで繰り返し同じ動作を行ったり、中腰での作業などによって関節にズレが生じ、痛みが発生します。

 

 

 

一般的に出産後の女性に多いと言われていますが、誰にでも起こりうる、代表的な腰痛の1つです。

 

 

 

ぎっくり腰の多くは仙腸関節の捻挫です。

 

 

 

 

原因

 

 

骨盤のゆがみ

 

 

(出産後の女性と、野球やテニス、ゴルフなど、体を一方にねじる動作のあるスポーツ選手に特に多い)

 

 

痛い個所

 

 

片側のお尻、ももの外側、足の付け根、ふくらはぎ

 

 

症状

 

  • 片側のお尻の痛み

 

  • 足の付け根や足の外側の痛み

 

  • 座っているよりも歩いている方がラク

 

  • 長時間椅子に座れない

 

  • 仰向けで眠れない

 

 

那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、仙腸関節炎の治療も受付ています。

 

 

他にも腰痛、肩こり、首の寝違え、鍼灸治療、整体、マタニティマッサージ、交通事故治療、美容鍼灸、頭痛治療、自律神経治療、小児はり、学生・子供の治療など体に悩み、痛みがあるときはご相談下さい。

 

 

健康保険、労災保険、スポーツ傷害保険、自賠責保険など保険治療も受付をしています。

 

 

病院や、整形外科へ行く前にご相談下さい。

 

 

捻挫

 

 

 

 

 

スポーツをしていてダッシュ動作で足を捻ってしまったり、日常生活でも階段を降りるときに踏み外して転倒してしまったりしたときなどに足首を捻挫してしまうということがあるかと思います。

 

 

 

こうした捻挫はとりあえず冷やしておけば良いと思って特別な治療を受けない方も多いかと思いますが、沖縄県那覇市銘苅のスマイルなごみ鍼灸整骨院にて治療を受けていただくことで素早く痛みを取り除いて完治させることが出来るのです。

 

 

「すべての関節に起こりえる症状」

 

 

 

捻挫というのは足首や手首に起こることが御座いますが、実はその他にも関節であれば何処にでも起こる可能性があるのです。

 

 

首の捻挫(むち打ち症)や、肩、股関節、指などにも起こることがあり、沖縄県那覇市銘苅のスマイルなごみ鍼灸整骨院ではどのような場合でもきちんと適切な治療をおこなうことが出来ます。

 

 

骨折など骨に異常がなくても、後遺症が残ってしまうことも御座いますので、適切な治療を受けることをオススメいたします。

 

 

 

「患者様に合わせた施術をご提案」

 

 

 

 

捻挫の状態、程度、箇所などは患者様ごとに異なりますので、沖縄県那覇市銘苅のスマイルなごみ鍼灸整骨院ではお一人お一人に合わせた最適な施術をご提案させて頂いております。

 

 

テーピングや手技療法、物理療法などを組み合わせていきます。

 

 

当院へのアクセス

スマイルなごみ鍼灸整骨院

【院 長】渡久地 繁
【住 所】〒900-0004 沖縄県那覇市銘苅3-8-11 ジミー那覇店隣り
【TEL】 098-862-2080
【休診日】 日曜、祝祭日、年末年始、旧盆

捻挫

 

 

 

 

 

スポーツをしていてダッシュ動作で足を捻ってしまったり、日常生活でも階段を降りるときに踏み外して転倒してしまったりしたときなどに足首を捻挫してしまうということがあるかと思います。

 

こうした捻挫はとりあえず冷やしておけば良いと思って特別な治療を受けない方も多いかと思いますが、沖縄県那覇市銘苅のスマイルなごみ鍼灸整骨院にて治療を受けていただくことで素早く痛みを取り除いて完治させることが出来るのです。

 

 

「すべての関節に起こりえる症状」

 

 

捻挫というのは足首や手首に起こることが御座いますが、実はその他にも関節であれば何処にでも起こる可能性があるのです。

 

首の捻挫(むち打ち症)や、肩、股関節、指などにも起こることがあり、沖縄県那覇市銘苅のスマイルなごみ鍼灸整骨院ではどのような場合でもきちんと適切な治療をおこなうことが出来ます。

 

骨折など骨に異常がなくても、後遺症が残ってしまうことも御座いますので、適切な治療を受けることをオススメいたします。

 

 

「患者様に合わせた施術をご提案」

 

 

 

捻挫の状態、程度、箇所などは患者様ごとに異なりますので、沖縄県那覇市銘苅のスマイルなごみ鍼灸整骨院ではお一人お一人に合わせた最適な施術をご提案させて頂いております。

 

 

テーピングや手技療法、物理療法などを組み合わせていきます。

 

 

捻挫

 

 

スポーツをしていてダッシュ動作で足を捻ってしまったり、日常生活でも階段を降りるときに踏み外して転倒してしまったりしたときなどに足首を捻挫してしまうということがあるかと思います。

 

こうした捻挫はとりあえず冷やしておけば良いと思って特別な治療を受けない方も多いかと思いますが、沖縄県那覇市銘苅のスマイルなごみ鍼灸整骨院にて治療を受けていただくことで素早く痛みを取り除いて完治させることが出来るのです。

 

 

「すべての関節に起こりえる症状」

 

 

捻挫というのは足首や手首に起こることが御座いますが、実はその他にも関節であれば何処にでも起こる可能性があるのです。

 

首の捻挫(むち打ち症)や、肩、股関節、指などにも起こることがあり、沖縄県那覇市銘苅のスマイルなごみ鍼灸整骨院ではどのような場合でもきちんと適切な治療をおこなうことが出来ます。

 

骨折など骨に異常がなくても、後遺症が残ってしまうことも御座いますので、適切な治療を受けることをオススメいたします。

 

 

「患者様に合わせた施術をご提案」

 

 

捻挫の状態、程度、箇所などは患者様ごとに異なりますので、沖縄県那覇市銘苅のスマイルなごみ鍼灸整骨院ではお一人お一人に合わせた最適な施術をご提案させて頂いております。

 

テーピングや手技療法、物理療法などを組み合わせていきます。

 

捻挫

 

 

スポーツをされている方は特に捻挫を起こしやすいと言えます。

 

 

捻挫をしているのに、試合が控えているから…と、とりあえずテーピングなどで応急処置をして無理をしてスポーツを続けている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

 

 

きちんと完治させないと後遺症が残ってしまうことも御座いますので、那覇市首里汀良町のスマイル鍼灸整骨院で適切な治療を受けるようにしてください。

 

 

「最初の処置が肝心です」

 

捻挫を負ったときには、とにかく最初の処置が肝心です。

 

 

無理して動かしたりせずに、氷水などで十分に冷やしてあげて、安静にするようにしてください。

 

 

最初にどのような処置をしたのかによって、今後の状態が左右されるのです。

 

 

捻挫はお風呂で温めたり、マッサージをしたりは逆効果ですので気をつけてください。

 

 

そしてお早めに那覇市首里汀良町のスマイル鍼灸整骨院にて治療をスタートさせましょう。

 

 

「日常生活に支障のないような治療」

 

 

急性期の捻挫の最適な治療というのは、安静にしておくということです。

 

 

本来ならばギプスなどで固定するのが良いのですが、それでは日常生活に支障をきたすことになってしまいます。

 

 

そのため、那覇市首里汀良町のスマイル鍼灸整骨院では、必要最低限の固定をおこない歩いたりするのには痛みもなく、動きの制限もないようにしていくことが出来ます。

 

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