スマイルなごみ鍼灸整骨院です(^o^)
お一人お一人に合わせた治療をさせて頂きます(^^)/
今日は 肩甲骨や背中の痛み についてお伝えします。
背中・肩甲骨の辺りが痛い
背中が張ってしまって 気持ちが悪い
重いものを持ったら 背中がグギッとなってしまった
という事はありませんか？
運転を長時間される方
立ちお仕事をされている方
デスクワークの方など
ずっと同じ姿勢で長時間過ごしておられる方に多くみられます。
同じ姿勢でずっとお仕事を続けていると、
どうしても固まってしまいます。
そうすると 筋肉が疲労し血行不良を起こし
張ってきてしまいます。
また 運動不足で 筋肉をあまり使わないでいると
猫背になったり 筋肉が硬くなったりするので
張ってしまうこともあります。
背中が痛いと思ったら 原因は 腰 肩 など
別の所が原因という場合もあります。
まずは、体を緩めてあげることが必要です。
ご自分で伸ばしてしまうと ピキー
とかえって張ってしまうこともあるので
早めの来院をお勧めします。
お一人お一人に合った治療をさせて頂きます。
お気軽にご相談ください。
【首里本院】
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