▶眼精疲労と思ったら那覇市銘苅にあるスマイルなごみ鍼灸整骨院へ

近年目の疲れを訴える方が急増しています。

 

パソコンやスマートフォンなどが普及し、テレビを見たり本を読んだりなど以外にも目を酷使することが多くなり、目の疲れを訴える方は以前より多くなっています。

 

日常生活を送っていますが、その情報の80%近くを目から入ってきていることが分かっています。

 

 

人間の特徴でもある言語によるコミュニケーションから得る情報はわずか5%程度ということからも、目の機能が重要であるかがわかります。

 

 

眼の奥が痛む

眼球を動かす筋肉や、眼球のレンズである水晶体の厚さを変化させる筋肉が緊張し続けることにより血流の循環が低下し発生すると考えられています。

 

 

こうなると、遠くに目を向けた時にレンズの機能が低下してしまうため焦点が合わず景色がぼやけるなどの症状も発生します。

 

 

 

 

症状が悪化していき、物を見るだけで目の疲れや痛みを感じる、視界がかすむ、頭痛や吐き気、首の痛みがするなどの症状を訴えるようになると「眼精疲労」という状態になります。

 

 

眼精疲労では睡眠などをとって目を休ませても回復がみられず、原因となる行動自体を休止する必要が生じ、生活や業務に支障をきたしてしまいます。

 

 

白内障や緑内障、老眼でも同じような症状はでます。

 

 

那覇市銘苅にあるスマイルなごみ鍼灸整骨院では、はりや目の周囲のマッサージをして改善をしていきます。

 

治療がオススメな方　６選

• パソコン作業の方

• 白内障・老眼の方

• 目力をつけたい方

• 頭痛が出る方

• 目の奥に痛みが出る方

• コンタクトや眼鏡をかけている方

 

 

 

当院の施術

眼の状態や体の状態に合わせて施術をしていきます。

 

鍼灸治療、マッサージ、整体などで施術をしていきます。

 

 

 

那覇市銘苅のスマイルなごみ鍼灸整骨院にご相談ください。

 

 

 

 

 

コンパートメント症候群の治療について

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腰痛、肩こり、首の寝違え、鍼灸治療、整体、マタニティマッサージ、交通事故治療、美容鍼灸、頭痛治療、自律神経治療、小児はり、学生・子供の治療など体に悩み、痛みがあるときはご相談下さい。

 

 

 

自賠責保険など保険治療も受付をしています。

 

 

 

病院や、整形外科へ行く前にご相談下さい。

 

 

 

首里と那覇市新都心に店舗があります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

NAHAマラソンに向けての体のケア

 

 

 

NAHAマラソンを安全に楽しく走るためには、事前の準備とレース後のケアが非常に重要です。以下に、マラソン前と後の体のケア方法を詳しく説明します。

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NAHAマラソンに向けての体のケア

1. トレーニング

• 計画的な練習: レースの3か月前から徐々に走行距離を増やし、週に1回は長距離走を取り入れることで持久力を高めます。
• レースペースの練習: 本番を想定したペースで走る練習を行い、体を慣らしておきましょう。
• 休養の確保: 適切に休むことで筋肉の回復を促し、過労による怪我を防ぎます。

 

 

2. 栄養管理

• カーボローディング: レースの3日前から炭水化物を多めに摂取し、筋肉内のグリコーゲンを充填します。
• 水分補給: 練習中や普段の生活で水分を十分に摂り、体を脱水状態にしないよう心がけましょう。

 

 

3. 体のケア

• ストレッチとマッサージ: トレーニング後は必ずストレッチを行い、筋肉の柔軟性を保つようにしましょう。筋膜リリースや軽いマッサージも効果的です。
• 睡眠: 質の良い睡眠をとり、体力と集中力を維持しましょう。

 

 

4. メンタル準備

• レースのコースや給水ポイントを事前に確認し、心の準備をしておくと安心です。

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NAHAマラソン後の体のケア

1. レース直後

• クールダウン: ゴール後すぐに止まらず、軽いウォーキングで心拍数を徐々に下げます。
• 水分と栄養補給: スポーツドリンクやバナナなどを摂取し、失った水分とエネルギーを補給しましょう。

 

 

 

2. 翌日以降のリカバリー

• ストレッチ: 筋肉の緊張を和らげるため、軽いストレッチを行います。ただし痛みが強い場合は無理をしないようにしてください。
• アイシングと温熱療法: 筋肉痛や腫れがある場合はアイシングを行い、その後は温めて血行を促進します。
• アクティブリカバリー: ウォーキングや軽いスイミングなどの低強度の運動を取り入れることで、筋肉の回復を助けます。

 

 

3. 栄養管理

• たんぱく質の摂取: 筋肉修復を助けるため、たんぱく質を多く含む食品（鶏肉、魚、豆類など）を摂取しましょう。
• 抗酸化食品: 筋肉の炎症を軽減するため、ビタミンCやEを含む食品（フルーツ、ナッツなど）を取り入れます。

 

 

4. 休息

• レース後は最低2～3日は完全休養日を設け、その後軽い運動から再開してください。

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注意点

• 強い痛みや違和感が続く場合は無理をせず、早めに医師やトレーナーに相談してください。
• ケアを怠ると、疲労が長引いたり怪我に繋がることがあるため、計画的に行いましょう。

 

 

 

 

楽しみながら安全にNAHAマラソンを完走してください！

 

NAHAマラソンのコース

 

那覇マラソンは、沖縄県の県都・那覇市を起点とし、島の南部を巡るフルマラソン（42.195km）の大会です。青い海、赤瓦の家並み、地域の熱い応援など、沖縄の魅力を肌で感じられるコースが魅力です。以下に、コースの特徴を分かりやすく説明します。

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コース全体の概要

那覇マラソンは、那覇市の奥武山公園をスタート地点とゴール地点に設定し、那覇市内から糸満市、南風原町を経て再び那覇市に戻るルートです。海沿いの景色や起伏のある道、そして沿道からの温かい声援が特徴で、沖縄の風土と文化を全身で味わえる大会です。

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コースの特徴

1. スタート〜序盤（都市部）

スタート地点は那覇市の奥武山公園。ここから首里周辺を抜けて走り始めます。都市部の景色が中心ですが、沖縄特有の賑やかな街並みや、沿道で手を振る地元の人々の応援が心を躍らせます。この区間は比較的平坦で走りやすいので、リズムをつかむのに適しています。

2. 中盤（自然と田園地帯）

那覇市を抜けて糸満市に入ると、田園風景が広がるエリアに差し掛かります。サトウキビ畑やのどかな景色の中を走ることで、沖縄ならではの自然を楽しむことができます。この辺りではアップダウンが現れ始めるため、体力の配分が鍵になります。

3. 海沿いの絶景ポイント

中盤以降、海沿いの道に出ると、沖縄の青い海がランナーを迎えてくれます。太陽の光に輝く海の景色は、疲れた体を癒してくれるでしょう。潮風を感じながら走るこの区間は、那覇マラソンのハイライトの一つです。

4. 後半（起伏のある道と地元の応援）

後半は南風原町を通り、再び那覇市内へ向かいます。この区間では起伏が多く、特に35km以降の坂道が最大の難所となります。体力的に厳しい場面ですが、沿道の応援が熱く、エイサーの演舞や三線の音色が疲れを忘れさせてくれるでしょう。

5. ゴール（奥武山公園）

ゴールはスタート地点と同じ奥武山公園です。フィニッシュラインに向かう最後の直線では、多くの応援と拍手がランナーを迎え入れます。ゴールした瞬間には、大きな達成感と沖縄の温かさを感じられることでしょう。

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コースの魅力と楽しみ方

• 序盤はペースを安定させ、中盤以降のアップダウンに備えるのがポイントです。
• 海沿いの絶景区間は、景色を楽しみながらリフレッシュを心がけるとよいでしょう。
• 後半の坂道はペースを落としても焦らず、完走を目指して力を残しておくことが重要です。

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那覇マラソンは、沖縄の街並み、自然、文化、そして地域の温かいおもてなしを感じられる特別なフルマラソンです。沿道からの応援が一日を通じて続くため、走る喜びと沖縄の魅力を同時に味わうことができます。

 

 

 

当院の施術

 

 

 

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胃の痛みの治療

 

 

胃腸の不調は体の不調につながっています！

 

 

 

 

毎日仕事でのストレスや飲み過ぎ食べ過ぎなどの暴飲暴食、過度のダイエットをして便秘症になってしまったなど、人間の臓器の中でストレスにとても敏感なのが『胃』『腸』です。

 

 

 

胃腸の動きが悪くなると、消化吸収が落ちるだけでなく便などが溜まるためお肌のトラブルや痩せにくい体にもなっていきます。

 

 

 

こんなお悩みお持ちでないですか？

 

•朝起きると、胃がもたれている
•お腹が張ってスッキリしない
•お腹もおかしいが、背中にも違和感がる
•病院で薬をもらい飲んでいるが全く改善しない
•何日も便秘が続いているが薬で出すのには抵抗がある
•お腹とか、太ももの冷えが気になる

 

 

など、こんな症状で困っている患者さんが当院に来院されています。

 

 

 

胃腸の疲れや痛みなどは良くある事なので軽視されがちですが、手術や入院が必要な病気が隠れている事があるので、最初にしっかりと問診・触診・検査をします。

 

 

 

那覇市銘苅スマイルなごみ鍼灸整骨院は鍼灸、整体などを主体に治療をしていきます。

 

 

 

日常生活での注意点や、食事、運動などの自分でできる改善方法も指導しています。

 

 

胃もたれ　胃痛　胸焼け　便秘　お腹の冷え このような症状はすぐに那覇市銘苅にあるスマイルなごみ鍼灸整骨院までご連絡下さい。

 

快適な生活や、体の事を気にせず仕事を楽しんで欲しいと考えています。

 

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那覇市で人気！小児鍼治療

 

 

 

子供の夜泣き、食欲不振に困っていませんか？そんな方に無痛で心地よい小児はりがお勧めです。

 

小児鍼とは？

 

 

小児鍼とは、鍼を皮膚に刺すのではなく、皮膚表面に当てる・軽くなでるなどのごく小さな刺激を用いて行う優しい治療法です。

 

 

主に子供に対して行われる治療方法なので小児鍼と呼ばれます。江戸時代中期頃に日本で発祥したといわれています。

 

 

当院では、皮膚に当てる鍼、皮膚を温めるお灸などを用いて治療します。

 

 

子供の身体は未発達で、強い刺激に対する感受性が高いため、刺す鍼は使用しません。

 

 

また、治療に時間がかかるのも子供にとっては負担になるので、治療時間は１０分～２０分程度です。

 

小児鍼は、「痛くない・熱くない・気持ちがいい」のが基本です。

 

何歳から？　どのような症状に効くのか？

 

 

小児鍼の適応年齢は、生後１週間ぐらいから１２歳くらいまでになります。

 

 

小児鍼は、夜泣き・かん高い声をあげるといったいわゆる「疳の虫（かんのむし）」や、アトピー性皮膚炎、小児喘息、夜尿症（おねしょ）、吃音（どもり）など、殆どの小児疾患に効果があります。

 

 

特に「疳の虫」の症状がでやすい離乳期前後の身体的・精神的に不安定な時期は、小児鍼が最も適応するときです。

 

 

夜泣き・眠りが浅いなどの睡眠障害、乳はき・ごはんを食べないなどの摂食障害、かん高い声をあげるなどの神経過敏、下痢・便秘などさまざまな症状がみられます。

 

 

小児鍼は特に大阪で大正末期から昭和初期にかけて広く普及し、当時は「疳虫治療」・「虫ばり」と呼ばれていました。

 

 

また、疳の虫を治療する他、その症状がでないように予防する目的もあったことから「虫封じ」とも呼ばれ、盛んに行われていました。

 

 

西洋医学では病気とされていない疳の虫には、小児鍼による治療が最も効果を発揮します。

 

 

さらに、小児鍼は小児喘息やアトピー性皮膚炎などのアレルギー疾患に対しても効果的で、定期的に治療を受けることで体質が改善され、症状が確実に軽減します。

 

 

那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、お子様の症状や状態に合わせて施術をしていきます。

 

 

ヒアリングをして検査をしていきます。

 

 

ぜひお気軽にご相談下さい。

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１位

２位

 

 

３位

 

 

 

スマイル鍼灸整骨院グループの施術項目　↑　

 

 

 

【首里本院】

〒903-0806

沖縄県那覇市首里汀良町3-39　1Ｆ　ゆいレール首里駅　徒歩2分

駐車場10台完備

 

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【診療時間】

月曜日～土曜日

９時～２０時診療受付

休診日

年末年始

 

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☎:098-884-6161

 

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✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

 

 

ＨＰ　ＱＲコード

 

 

【那覇市新都心店】

スマイルなごみ鍼灸整骨院

 

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〒900-0004

沖縄県那覇市銘苅3-8-11　Jimmy　那覇店隣り

環状二号線沿い　駐車場2台完備

 

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【診療時間】

月曜日～日曜日

１０時～２０時診療受付

日曜・祝日は１８時まで

【休診日】

年末年始

 

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☎:098-862-2080

 

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✉:nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

 

QRコード

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ド・ケルバン腱鞘炎の治療

 

 

ド・ケルバン病とは長母指外転筋と短母指伸筋の共通腱鞘の狭窄性腱鞘炎です。

 

 

弾撥指（バネ指）

 

指を屈曲させる際には腕の筋が収縮し、その筋から指の末節骨まで伸びた長い腱が腕側に 引っ張られることで可能になる。

 

 

指に向かう腱は、運動量が大きく力も強大なので他の組織 との摩擦を防ぎ、滑りをよくするため、遠位中手骨から指先までを腱鞘で覆われている。

 

 

それに加えて指の掌側には、要所に腱鞘位置を固定するため、輪状靱帯(＝靱帯性腱鞘）が 腱鞘を補強している。 

 

 

通常の生活では、腱と輪状靱帯の機械 的刺激により生じた炎症は一晩寝れば治 まるが、一晩の間の修復できる範囲を超えたほどの無理を繰り返すことで、徐々に輪状靱帯は肥厚し、腱を締め付けるまでになる（＝狭窄性腱鞘炎）。

 

 

結節が輪状靱帯中に収まっているのは指を伸ばした時であって、結節が輪状靱 帯をくぐらなければ指は伸びない。

 

 

指を 屈曲すると腱は腕方向に引っ張られて移動し、結節も輪状靱帯から出た状態に なる。

 

 

そして指を再伸展させようとすると、結節は輪状靱帯にぶつかり、伸展途中で、それ以上の指伸展が不能となる。

 

 

バネ指は、中指、環指の指屈筋腱に好発し中年女性に多い。

 

 

乳小児のバネ指は母指に好発する。

 

 

小児バネ指はホルモンによるものとされる。

 

 

幼児のバネはあまり痛がらず、自然治癒してゆくケースがほとんどである。

 

 

弾撥指の好発指＝ボーリングの球に入れる指に一致。

 

 

症状・所見 指が一定の角度に達すると、自動運動が障害され、これを自動的・他動的に強制屈曲させるときには、弾撥性に屈曲する。

 

 

夜間就寝中に、無意識に指を屈曲するせいかとくに起床後に指を再伸展させる際に強く痛む。

 

 

これをモーニングアタックとよぶ。

 

 

 重度バネ指でなければ、無理に伸展させると、轢音を発し、完全伸展可能になる。ＭＰ関節掌側部の圧痛・運動痛。腫瘤を触知する

 

 

親指や手首の使いすぎで発症する

 

 

そもそもドケルバン病とは、腱鞘炎の1種で狭窄性腱鞘炎とも呼ばれています。

 

 

親指を動かすと、親指側の手首に痛みが生じたり、指が腫れたり動かせなくなったりする可能性もあり注意が必要です。

 

 

スマホの使いすぎで親指を酷使していると発症しやすいのですが、実は子育て中のママのなかにもドケルバン病になってしまう人もいるそうです。

 

 

赤ちゃんを抱っこする際に、親指が突っ張ってしまい、本人が気づかないうちに親指を酷使する結果となり、発症してしまうといわれています。

 

 

親指を広げたときや手首をまわした際に、親指の付け根に痛みを感じるようであれば、ドケルバン病の可能性が考えられます。

 

 

また、自己診断をするためには、親指を内側にして手を握り、手首を小指側に曲げます。

 

このときに手首に痛みがあれば、ドケルバン病の疑いがあるそう。

 

 

治すためには安静にすることが大事です。

 

 

ドケルバン病の治療には、親指や手首を安静がすることがもっとも効果的といわれています。

 

 

片手だけをずっと使うのではなく、両手を交互に使うようにして、親指や手首の負担を軽減させるといいそう。

 

 

とはいえ、親指や手首は日常的によく使う部位なので難しいかもしれません。そういった場合は、テーピングやサポーターなどで固定します。

 

 

しかし、これも自分では思うようにできないことも…。

 

 

まずは病院を受診し、医師に相談して適切な治療を受けるようにしましょう。

 

 

治療を受けても改善しない場合や再発を繰り返すようであれば、手術をしなければないないこともあるので、「腱鞘炎だからそのうち治るだろう」と安易に考えてしまうのは、あまりいいことではなさそう。

 

 

もし、手首に痛みを感じているようであれば、病院で診察を受けたほうがいいかもしれません。

 

 

【当院の施術】

那覇市新都心にあるスマイルなごみ鍼灸整骨院では、ヘバーデン結節の治療をしています。鍼灸治療などで治療をしていきます。地域の方々も沢山来院されています。

 

 

体の変化が気になった時は、病院へ行く前にスマイルなごみ鍼灸整骨院へご相談下さい。

 

【他の手首、手指の怪我】

 

 

 

受験勉強中の体の不調の治療

長時間机の前に座っていると、腰や肩が痛くなってきませんか？

 

 

あるいは、頭は疲れていないし、まだまだ集中できるのに、腕が痛くて続けられないなんてことはありませんか？

 

 

受験生には筋トレや体のケア必要！？

一流の研究者の中にも日頃から走ったり筋トレしたりと一定のトレーニングは欠かさない方々がいます。

 

 

研究者の方論文を発表している方は世界を飛び回り、教育にも熱心な超一流の研究者でした。

 

 

体のケアのメリット

勉強中の姿勢はとても悪くなりやすいで、無意識で考えているとまず猫背になります。

 

 

猫背になると呼吸が浅くなり、脳にいく酸素が減り頭が活性化して記憶力や閃きなどがでにくくなります。

 

 

そこで脳のリフレッシュや体の姿勢を改善させることで、勉強への集中力などを上げてより意識を勉強へ集中出来たらと思います。

 

 

整体、鍼灸治療、骨格矯正などで姿勢や脳の活性化へ繋がればと思います。

 

 

運動のメリット

運動には、受験勉強に対して以下の３つのメリットがあります。

 

 

①運動後の勉強は、記憶力と集中力が高まる

②体を動かしながら学習すると、覚えやすくなる

③勉強後の運動は、ストレス解消・息抜きになる

 

 

 

①食事をおいしく食べられる

しっかりと栄養をとることで勉強に対する活力がうまれます。

 

 

②勉強をしていて疲れにくい

肩こり・腰痛もそうですが、勉強をしていてつかれにくくなりました。

 

 

また、多少疲れてもストレッチ方法も頭に入っているので自分でストレッチをして解消していました。

 

 

③憂鬱な時でも気分がすっきりする

不安に駆られたとき、机の前でじっとしていても気が滅入っていく一方ですが、

 

 

運動している間は忘れられますし、気分もリセットできました。

 

 

場合は、膝を床に着けて背筋を伸ばしましょう。

 

 

筋トレは、脳を刺激することで集中力を増加し、勉強での運動不足や、身体のトラブルを防止してくれます。

 

 

精神的にリラックスする方法

リラックス法（１）：ゆっくり湯船につかる

 

 

40度くらいのぬるめのお湯に、10～20分ほど入ると、副交感神経の働きが高まり、心身もにリラックスできます。

 

 

ただし、入浴後すぐに布団に入ると、体の中心の温度が高すぎて眠れないので、寝る1時間から1時間半前に入浴するのがオススメです。

 

 

リラックス法（２）：寝る1時間前に明かりを落とす

明るい中にいると、メラトニンという睡眠に関わるホルモンが出にくくなります。

 

 

寝る1時間前には間接照明にするか、明かりを落として、寝る準備をすることが重要です。

 

 

今日やった勉強を頭の中で復習したり、音楽を聴いたりするなど、リラックスする時間に充てようにしましょう。

 

 

リラックス法（３）：筋弛緩法

「筋弛緩法」とは、体に力を入れて筋肉を収縮させてから一気に力を抜くことです。

 

 

筋肉の緊張をゆるめるというリラクゼーションの技法です。オススメのリラックス体操を2つ紹介します。

 

 

基本の姿勢として、背もたれがある椅子に、浅く腰掛けて下さい。

 

 

上半身のリラックス

手を握り、腕をぐっと曲げ、脇を締めて、肩を上げて5秒キープ。その後、20秒間かけて力が抜ける感覚を意識しよう。

 

 

＜下半身のリラックス＞

膝をくっつけて、脚を伸ばし、つま先を手前に向けて、ふくらはぎが張る感じがしたら5秒キープ。20秒間かけて力を抜いていこう。

 

【当院の施術】

那覇市銘苅のスマイルなごみ鍼灸整骨院では、受験生の鍼灸治療、整体を始めました。

 

 

勉強で頭も体も疲弊している子供にしっかりとしたメンテナンスをすることにより、ストレスやイライラなども解消されるかと思います。子供も大人以上に体も頭も使っています。

 

 

同じ人間ですのでしっかりとしたメンテナンスが必要です。【受験鍼】、【受験整体】として協力します。

 

 

是非一度相談しに来てください！

 

 

 

 

 

 

 

メンズ美容鍼灸

 

メンズ美容鍼灸始めました！！！

 

 

男性の美容に対する意識が最近とても変化をしてきています。

 

 

リモートでパソコンのカメラを通して会議や話すことが多く、顔の肌質などを意識されている方が多いです。

 

 

ZOOM映えするようにスマイルなごみ鍼灸整骨院では、男性の美容鍼灸も受付ています。

 

 

是非一度ご相談下さい。

 

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自損事故を起こしてしまい治療を受けたい

自分自身の単独で事故を起こしたら…

 

 

ご自身が任意保険に加入され、人身傷害の特約条項に単独事故が含まれていれば、この保険を使って治療できます。

 

 

詳しくは、ご自身が加入している損害保険会社にお尋ねください。

 

 

任意保険の加入内容によっては、ご自身が未加入でも、ご家族の誰かが加入している保険が使えることもありますので、よくお調べください。

 

 

この人身傷害特約を使って治療する場合は、自賠責保険の枠内の治療費、交通費、休業損害補償、慰謝料が支払われます。

 

 

またこの保険を使った場合でも、翌年の任意保険の更新時に保険料金は上がりません。

 

 

上記の何れにも加入していない場合は、ご自身の健康保険を使って、ご自身で治療費を支払って通院する事となります。

 

 

ただし、何かの傷害保険に加入されていれば、損害保険会社に連絡入れれば該当する保険金の支払いを受けられます。

 

 

病院での治療

事故後は、直ちに信頼のおける先生の診察を受け治療を開始する必要があります。

 

 

『治療費が自己負担なら我慢する』と仰る加害者の方もいらっしゃいますが、後日痛みが出たり、自然治癒すると思っていたら中々治らない、といったケースも多く見受けられます。

 

 

これらを避けるためには、例え直後に交通事故の症状が軽かったとしても、躊躇なく病院で治療を受けなければいけません。

 

 

治療費について

自損事故、または過失割合が100%自分にある場合、自賠責保険で治療を受けることは出来ません。

 

 

しかし任意保険に加入している場合、その補償内容によっては治療費がカバーされる場合がございます。

 

 

また、万が一任意保険に加入していない場合には、健康保険を利用して治療費をカバーすることができます。

 

 

更に、事故車両に同乗されていた方は、自損事故の場合であっても自賠責保険が適用されます。

 

 

例え過失割合100%の車両に同乗していたとしても、自賠責保険は適用することが可能です。

 

 

任意保険の補償内容について

・人身傷害の補償内容

・ご契約中、補償対象車両に搭乗している方

・補償対象車両に搭乗中の交通事故への補償

 

 

ご本人及びご家族の方

・契約者両以外の自動車搭乗中の交通事故への補償

・歩行中の自動車事故や、自転車などの運転中の自転車事故でも補償

 

 

支払いの対象となるのは治療費などの実費、休業損害、精神的障害、将来の介護料などとなります。保険会社、プランにより補償対象が変わってくるのでご確認ください。

 

 

治療期間について

怪我の程度によって違いますが、平均的な治療期間としては6ヶ月～７ヶ月の治療期間が必要になります。

 

 

回復が早ければ、２週間程度で7割程度は症状が和らぎますが、根本的に治すには最低でも３カ月は必要となります。

 

 

中途半端な治療は、最悪の場合には後に後遺症を残す原因にもなりますので、完全に回復するまで最後まで治療しましょう

 

 

知らず知らずに毎月色んな保険料を払って方もいらっしゃると思います。

 

 

どれかの保険が該当するかもしれませんので、一つ一つじっくり調べてみてください。

 

【当院の施術】

那覇市銘苅スマイルなごみ鍼灸整骨院では、自損事故の方も治療が出来ます。

 

健康保険になるか任意保険になるかはご相談をいただけたらと思います。

 

 

体をしっかり治して仕事や生活を快適にしていきましょう。

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【花 粉 症】

－Hay Fever－

 

 

花粉症の仕組み

花粉症は、植物の花粉が鼻や目の粘膜に付着することで、体の免疫システムが過剰に反応し、アレルギー症状を引き起こす状態です。以下のようなプロセスで症状が現れます。

 

 

 

花粉の侵入

春や秋に飛散する花粉が、鼻や目の粘膜に付着します。

 

 

 免疫反応

体は花粉を異物と認識し、これに対抗するために免疫システムが働きます。この際にヒスタミンという化学物質が放出され、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなどの症状が発生します。

 

 

炎症反応

ヒスタミンなどの化学物質の影響で、鼻や目の粘膜が炎症を起こし、症状が悪化します。

 

 

 

 

 

鍼灸による花粉症の施術

鍼灸は、体内の気の流れ（経絡）やバランスを整えることで、花粉症の症状を軽減する効果があります。具体的な施術内容は以下の通りです。

 

 

 

鍼 治 療

－acupuncture treatment－

 

 

鍼を使用して、花粉症の症状に効果的な経穴（ツボ）に刺激を与えます。

 

 

 

これにより、体の免疫反応を調整し、炎症を抑える効果が期待できます。主に使用される経穴は以下の通りです。

 

 

 

 

迎香（げいこう）鼻の両脇に位置し、鼻づまりや鼻水に効果的。

 

印堂（いんどう）眉間に位置し、目のかゆみや鼻の症状に効果的。

 

合谷（ごうこく）手の甲に位置し、全身の免疫調整に効果的。

 

 

灸治療

温灸や艾灸（もぐさを使ったお灸）を使用し、体を温めて気血の流れを良くします。これにより、免疫機能が向上し、アレルギー反応を抑える効果があります

 

 

 

通院頻度

－Frequency of hospital visits－

 

 

 

 

 

花粉症の症状は個人差がありますが、鍼灸治療の効果を最大限に引き出すための通院頻度は以下の通りです。

 

 

 

初期治療

花粉症の症状が出始めた時期には、週に2～3回の治療が推奨されます。この期間は、体の免疫反応を迅速に調整するために重要です。

 

 

維持治療

症状が落ち着いてきたら、週に1回の治療に移行します。この段階では、症状の再発を防ぎ、体のバランスを維持することが目的です。

 

 

予防治療

花粉症シーズンが近づく前（1～2ヶ月前）から定期的に治療を受けることで、症状の発生を予防することができます。月に1～2回の治療が目安です。

 

 

自宅でできる対策

 

鍼灸治療と併用して、自宅でできる対策も取り入れると効果的です。

 

 

生活習慣の改善

規則正しい生活十分な睡眠とバランスの取れた食事で免疫力を高めましょう。

 

 

ストレス管理ストレスは免疫機能を低下させるため、リラックスできる時間を持つことが大切です。

 

 

 

花粉対策

マスクの着用：外出時にはマスクを着用し、花粉の侵入を防ぎます。

 

 

 

室内環境の整備：窓を閉めて花粉の侵入を防ぎ、空気清浄機を使用して室内の花粉を除去します。

 

 

 

【まとめ】

以上が、花粉症の仕組みと鍼灸による施術についての詳しい内容です。初めての方でも理解しやすいように、具体的な施術方法や通院頻度についても説明しました。ぜひ参考にしてください。