マウスを握っていての腱鞘炎

 

 

コロナ禍でリモートワークやパソコンを使う業務が増えてきて、腱鞘炎になる方が増えています。

 

 

特にマウスを持っている右手の親指や、手首に負担がかかっている事が多いです。

 

 

キーボードを打つ時の押す強さや、指の使う頻度も腱鞘炎になりやすい要因になります。

 

 

ばね指まで悪化してしまうと手術や注射が必要になってきます。

 

 

【当院の施術】

スマイル鍼灸整骨院グループでは、超音波治療や鍼灸治療、整体、マッサージ、テーピング固定、サポーターなどで施術をしていきます。

 

 

 

ぜひお困りの際はご相談下さい。

 

 

 

 

 

 

 

春・夏甲子園へ向けての体作り怪我の治療に向けての体作りや怪我の治療

 

 

 

那覇市のスマイル鍼灸整骨院グループでは、春・夏甲子園へ向けての体作り怪我の治療に向けての体のコンディション作り、怪我の治療に力を入れています。

 

 

毎年ある春・夏甲子園へ向けての体作り怪我の治療でスマイル鍼灸整骨院グループには、たくさんの選手が来院されています。

 

 

 

 

 

捻挫や体の歪み、テーピングやコンディション調整など様々な症状の方が来院されます。

 

 

鍼灸治療、ほぐし治療、整体、骨盤矯正、超音波治療などを提供しています。

 

 

 

 

離島、県内全域からも来院があります。

 

 

 

 

鍼灸治療、テーピング、整体、超音波治療、骨格矯正など様々な治療で施術します。

 

 

 

首里と那覇市新都心に店舗があります。

 

 

 

腰痛、肩こり、首の寝違え、鍼灸治療、整体、マタニティマッサージ、交通事故治療、美容鍼灸、頭痛治療、自律神経治療、小児はり、学生・子供の治療など体に悩み、痛みがあるときはご相談下さい。

 

 

 

 

 

 

 

実績20年以上 もみほぐし治療

 

もみほぐしに定評があるスマイル鍼灸整骨院グループ。

 

 

観光の方から地元の地域の方まで幅広く評価をいただいております。

 

【もみほぐし部位別ランキング５選】

第５位

もみほぐしのほぐしどころ第５位は、足の裏です。

 

 

足は歩いたり立ったりしていて毎日負荷がかかっています。

 

 

そのため筋肉が毎日疲労が溜まり老廃物が蓄積していきます。

 

 

 

しっかりほぐして緩めることで、足の裏が地面についてしっかり立てるようになります。

 

 

また足の裏の内臓反射を使い内臓も活性化につながります。

 

第４位

首は第４位です。

 

 

寝違えやリモートワークでパソコンやスマホの使う頻度が高くなり、下を向くことが多くなっています。

 

そのため頭の重さが首の筋肉だけでは支えきれなく、痛みや固さが出てきている方が増えています。

 

 

首は大事な部位で、しっかりほぐして動きを良くしていかないと重病になりかねません。

 

 

適度な強さでほぐしてもらうのがベストです。

 

 

第３位

腕の筋肉は、毎日重い荷物を持ち上げたりよく使う部分なので痛みや固さがとても感じやすい部位です。

 

 

腕はほぐすととても気持ちよく、ストレッチも加えて動かす施術がおススメです。

 

 

肩こり、痺れにも効果があります。

 

 

第２位

腰は１位でもいいくらいの部位です。

 

 

日本の男性は１位が腰で、女性は１位が肩だそうです。

 

 

腰は感じでも要と書くので、とても重要な部位です。

 

 

腰が固くなったり、痛みがでると起き上がれなくなり生活が困難になります。

 

 

しっかり腰回りをほぐして動きを出せるように調整していきましょう。

 

 

第１位

肩こりのもみほぐしは堂々の１位です。

 

 

在宅ワークやスマホ生活が増えて、肩こりや頭痛が出ている方が増えています。

肩をほぐすと筋肉もほぐれて、気持ちもほぐれてきます。

 

 

肩は人にとって安心する部位なのかもしれません。

 

 

肩をもみほぐしすると腰も楽になることもあります。

 

 

ぜひおすすめの部位コースです。

 

 

【もみほぐしのまとめ】

ランキングをまとめると！

 

１位　　肩

２位　　腰

３位　　腕

４位　　首

５位　　足の裏

 

になります。

 

当院はどの部位でも専門的に高い技術で施術をしていきます。

 

 

国家資格者の施術なので安心・安全で受けることができます。

 

 

ぜひご相談がありましたらお気軽にお問い合わせください。

 

 

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１位

２位

 

 

３位

 

 

 

スマイル鍼灸整骨院グループの施術項目　↑　

 

 

【那覇市スマイル鍼灸整骨院グループの治療項目】

各種保険治療（健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険など）

鍼灸治療

マタニティ治療

スポーツでの怪我の治療

スポーツキャンプの時のコンディション調整

吸い玉治療

耳鳴り、難聴、めまい治療

頭痛治療

肩こり治療

不眠症治療

不妊治療

顔面神経麻痺治療

自律神経失調症治療

学生治療（学割高校生まで）

自衛官、基地で働いている方の治療

美容鍼灸

高齢者のリハビリ治療

更年期障害治療

学生の部活動で怪我をした時の治療

顎関節症治療

小児はり治療

産後の骨盤矯正

ＬＩＮＥ　スタンプ作成

スポーツトレーナーセットの販売

 

 

 

など様々な部分でご協力ができます。

 

本島からご来院された方の出身地

糸満市、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、南城市、知念村、佐敷村、大里村、八重瀬町、南風原町、与那原町、西原町、北中城村、嘉手納町、うるま市、南大東村、石垣市、名護市、沖縄市、宮古島市、南城市、国頭村、大宜味村、東村、今帰仁村、本部町、宜野座村、金武町、伊江村、嘉手納町、北谷町、中城村、渡嘉敷村、座間味村、粟国村、渡名喜村、北大東村、伊平屋村、伊是名村、久米島町、多良間村、竹富町、与那国町

 

 

沖縄県全域からのご来院があります。

 

 

離島や県外からも患者様がいらっしゃします。

 

 

【離島からの来院された方の出身地】

宮古島、伊良部島、下地島、池間島、来間島、大神島、多良間島、水納島、石垣島、竹富島、小浜島、黒島、新城島(上地)、新城島(下地)、由布島、西表島、波照間島、与那国島、鳩間島、嘉弥真島、久米島、

奥武島(久米島町)、東奥武島、渡名喜島、粟国島、渡嘉敷島、座間味島、阿嘉島、慶留間島、前島、伊是名島、伊平屋島、野甫島、伊江島、水納島、津堅島、久高島、北大東島、南大東島

 

 

コロナウイルス感染予防対策について

 

 

 

厚労省感染症対策

 

 

 

沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い。

・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

・患者様やスタッフが手を触れる所（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

 

 

★患者様へのお願い★

受付にアルコール消毒液を用意しております。

 

 

来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。

 

よろしくお願いいたします。

 

 

 

【首里本院】

〒903-0806

沖縄県那覇市首里汀良町3-39　1Ｆ　ゆいレール首里駅　徒歩2分

駐車場10台完備

 

---

 

【診療時間】

月曜日～土曜日

９時～２０時診療受付

休診日

日曜、祝日、ＧＷ、旧盆、年末年始

 

---

 

☎:098-884-6161

 

---

 

✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

 

 

ＨＰ　ＱＲコード

 

 

【那覇市新都心店】

スマイルなごみ鍼灸整骨院

 

---

 

〒900-0004

沖縄県那覇市銘苅3-8-11　Jimmy　那覇店隣り

環状二号線沿い　駐車場2台完備

 

---

 

【診療時間】

月曜日～土曜日

９時～２０時診療受付

【休診日】

日曜、祝日、ＧＷ、旧盆、年末年始

 

---

 

☎:098-862-2080

 

---

 

✉:nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

 

QRコード

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自損事故を起こしてしまい治療を受けたい

自分自身の単独で事故を起こしたら…

 

 

ご自身が任意保険に加入され、人身傷害の特約条項に単独事故が含まれていれば、この保険を使って治療できます。

 

 

詳しくは、ご自身が加入している損害保険会社にお尋ねください。

 

 

任意保険の加入内容によっては、ご自身が未加入でも、ご家族の誰かが加入している保険が使えることもありますので、よくお調べください。

 

 

この人身傷害特約を使って治療する場合は、自賠責保険の枠内の治療費、交通費、休業損害補償、慰謝料が支払われます。

 

 

またこの保険を使った場合でも、翌年の任意保険の更新時に保険料金は上がりません。

 

 

上記の何れにも加入していない場合は、ご自身の健康保険を使って、ご自身で治療費を支払って通院する事となります。

 

 

ただし、何かの傷害保険に加入されていれば、損害保険会社に連絡入れれば該当する保険金の支払いを受けられます。

 

 

病院での治療

事故後は、直ちに信頼のおける先生の診察を受け治療を開始する必要があります。

 

 

『治療費が自己負担なら我慢する』と仰る加害者の方もいらっしゃいますが、後日痛みが出たり、自然治癒すると思っていたら中々治らない、といったケースも多く見受けられます。

 

 

これらを避けるためには、例え直後に交通事故の症状が軽かったとしても、躊躇なく病院で治療を受けなければいけません。

 

 

治療費について

自損事故、または過失割合が100%自分にある場合、自賠責保険で治療を受けることは出来ません。

 

 

しかし任意保険に加入している場合、その補償内容によっては治療費がカバーされる場合がございます。

 

 

また、万が一任意保険に加入していない場合には、健康保険を利用して治療費をカバーすることができます。

 

 

更に、事故車両に同乗されていた方は、自損事故の場合であっても自賠責保険が適用されます。

 

 

例え過失割合100%の車両に同乗していたとしても、自賠責保険は適用することが可能です。

 

 

任意保険の補償内容について

・人身傷害の補償内容

・ご契約中、補償対象車両に搭乗している方

・補償対象車両に搭乗中の交通事故への補償

 

 

ご本人及びご家族の方

・契約者両以外の自動車搭乗中の交通事故への補償

・歩行中の自動車事故や、自転車などの運転中の自転車事故でも補償

 

 

支払いの対象となるのは治療費などの実費、休業損害、精神的障害、将来の介護料などとなります。保険会社、プランにより補償対象が変わってくるのでご確認ください。

 

 

治療期間について

怪我の程度によって違いますが、平均的な治療期間としては6ヶ月～７ヶ月の治療期間が必要になります。

 

 

回復が早ければ、２週間程度で7割程度は症状が和らぎますが、根本的に治すには最低でも３カ月は必要となります。

 

 

中途半端な治療は、最悪の場合には後に後遺症を残す原因にもなりますので、完全に回復するまで最後まで治療しましょう

 

 

知らず知らずに毎月色んな保険料を払って方もいらっしゃると思います。

 

 

どれかの保険が該当するかもしれませんので、一つ一つじっくり調べてみてください。

 

【当院の施術】

那覇市銘苅スマイルなごみ鍼灸整骨院では、自損事故の方も治療が出来ます。

 

健康保険になるか任意保険になるかはご相談をいただけたらと思います。

 

 

体をしっかり治して仕事や生活を快適にしていきましょう。

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【一番人気！】ビーナススタイルコース

 

（50～60分）　6,600円

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

～こんな方にオススメです～

 

・美容鍼灸の経験があり、さらに身体の内側、外側からキレイになりたい方

・骨盤矯正もしてしっかりとした姿勢になりたい方

・キレイになって職場や家族のみんなを驚かせたい方

・結婚式に合わせて体を整えたい方

 

 

※定期的に続けていきたいという方には顔美容のお得な回数券がございます。

 

 

 

 

 

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【腹直筋離開】

－rectus abdominis diastasis－

 

 

 

腹直筋

 

腹直筋離開（ふくちょくきんりかい）とは、腹部の筋肉である「腹直筋」が左右に引き離される状態です。

 

 

 

特に妊娠中の女性や産後の女性、または急激な腹圧がかかる動作を行う男性にも見られます。

 

 

腹直筋が離開することで、腹部の支持力が弱くなり、腰痛や姿勢の崩れなどの症状を引き起こすことがあります。

 

腹直筋離開の原因

1. 妊娠と出産

妊娠中は子宮が大きくなることで腹部が伸び、腹直筋が左右に引き伸ばされやすくなります。

 

 

また、出産時に腹圧がかかることで、腹直筋がさらに引き離されることもあります。

 

 

2. **急激な体重増加**

 

急激に体重が増加すると腹部に負担がかかり、筋肉が引き離されやすくなります。

 

3. **腹圧の増加**

重いものを持ち上げる作業や激しい運動により、腹圧が急激に上がると腹直筋が離開するリスクが高まります。

 

4. **加齢による筋力の低下**

筋力が低下すると腹部の支持力が落ち、腹直筋が離れやすくなります。

 

5. **遺伝的要因**

家族に腹直筋離開が見られる場合、遺伝的に筋繊維が弱い可能性があり、リスクが上がることもあります。

 

 

腹直筋離開の仕組み

 

腹直筋は、左右に分かれて縦に伸びる筋肉で、中央には「白線（はくせん）」と呼ばれる線維が存在します。

 

 

この白線が弱くなると、腹直筋が左右に引き離されて隙間ができるようになります。

 

 

正常では、白線がしっかりと結合組織として機能し、腹直筋を中央で保持していますが、上述のような要因が重なるとこの組織が弱まり、腹直筋が左右に分かれるのです。

 

 

 

 

腹直筋離開の施術方法

 

1. **腹筋の再教育**

腹直筋を無理なく再び引き寄せるために、腹筋群を鍛える「コアトレーニング」を中心としたエクササイズを行います。特に「深層腹筋（インナーマッスル）」である腹横筋を鍛えることが重要です。

 

 

2. **体幹トレーニング**

プランクやサイドプランクなど、体幹部を安定させるトレーニングも効果的です。これにより、腰痛予防や姿勢改善にもつながります。

 

 

3. **徒手療法**

専門家による徒手療法やマッサージで、筋肉の張りを緩和させたり、筋肉の柔軟性を改善させることも有効です。

 

 

4. **矯正ベルトの使用**

産後の女性には、骨盤矯正ベルトを使用することで腹圧を安定させ、腹直筋をサポートします。これは一時的なサポート手段として利用できます。

 

 

 

5. **ヨガやピラティス**

ヨガやピラティスは、深層の筋肉を意識的に鍛えるため、腹直筋離開の改善に適しています。特に呼吸を意識した動作を取り入れることで、腹筋の機能が向上します。

 

 

6. **医療的介入**

重度の腹直筋離開や痛みが強い場合、外科的手術で白線を再構築する方法もあります。医師の診断を受け、手術が必要かどうかを確認することが重要です。

 

 

 

腹直筋離開の予防方法

 

 

1. **適切な運動**

 

妊娠中や産後、または高齢者にとって無理のない適切な腹筋エクササイズを日常に取り入れることが効果的です。特に腹横筋を意識した軽い運動を心がけましょう。

 

 

2. **正しい姿勢の維持**

 

腹圧が過度にかからないように、日常生活で正しい姿勢を保つことが大切です。デスクワークや重い物を持ち上げる際には、腰に負担がかからない姿勢を心がけます。

 

 

3. **腰に負担をかけない**

重いものを持ち上げる時は、膝を使ってしゃがんでから持ち上げるなど、腹圧をかけすぎないように工夫することが大事です。

 

 

4. **呼吸法の改善**

呼吸を深く行うことで腹圧が適度に分散され、腹直筋の負担が軽減されます。特に腹式呼吸を取り入れるとよいです。

 

 

5. **適切な体重管理**

急激な体重増加は腹部に大きな負担をかけるため、日頃から適度な体重管理を心がけます。特に妊娠中は体重の増加が予防の鍵となります。

 

 

6. **筋力トレーニングの継続**

 

腹筋や体幹の筋力を継続的にトレーニングすることで、筋肉の張りや支えが強化され、腹直筋離開を予防できます。

 

 

 

まとめ

 

 

腹直筋離開は、筋肉の仕組みや体への負担を理解し、日常生活での意識を少しずつ変えていくことで予防や改善が可能です。

 

 

 

妊娠や加齢など不可避な要因がある場合でも、適切なエクササイズや姿勢の改善でリスクを低減させることができます。

 

 

特に腹部の深層筋（インナーマッスル）を意識的に鍛えたり、日頃からの体重管理や腰に負担をかけない生活習慣が予防に繋がります。

 

 

 

 

【当院の施術】

当院では鍼灸治療、整体、矯正治療、超音波治療を得意としています。

 

 

ぜひつらいと思う前にご連絡ください。

 

 

 

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1人

2人

 

 

3人

 

 

 

スマイル鍼灸整骨院グループの施術項目　↑　

 

 

【那覇市スマイル鍼灸整骨院グループの治療項目】

各種保険治療（健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険など）

鍼灸治療

マタニティ治療

スポーツでの怪我の治療

吸い玉治療

耳鳴り、難聴、めまい治療

頭痛治療

肩こり治療

不眠症治療

不妊治療

顔面神経麻痺治療

自律神経失調症治療

学生治療（学割高校生まで）

自衛官、基地で働いている方の治療

美容鍼灸

高齢者のリハビリ治療

更年期障害治療

学生の部活動で怪我をした時の治療

顎関節症治療

小児はり治療

産後の骨盤矯正

 

 

 

など様々な部分でご協力ができます。

 

本島からご来院された方の出身地

糸満市、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、南城市、知念村、佐敷村、大里村、八重瀬町、南風原町、与那原町、西原町、北中城村、嘉手納町、うるま市、南大東村、石垣市、名護市、沖縄市、宮古島市、南城市、国頭村、大宜味村、東村、今帰仁村、本部町、宜野座村、金武町、伊江村、嘉手納町、北谷町、中城村、渡嘉敷村、座間味村、粟国村、渡名喜村、北大東村、伊平屋村、伊是名村、久米島町、多良間村、竹富町、与那国町

 

 

沖縄県全域からのご来院があります。

 

 

離島や県外からも患者様がいらっしゃします。

 

 

【離島からの来院された方の出身地】

宮古島、伊良部島、下地島、池間島、来間島、大神島、多良間島、水納島、石垣島、竹富島、小浜島、黒島、新城島(上地)、新城島(下地)、由布島、西表島、波照間島、与那国島、鳩間島、嘉弥真島、久米島、

奥武島(久米島町)、東奥武島、渡名喜島、粟国島、渡嘉敷島、座間味島、阿嘉島、慶留間島、前島、伊是名島、伊平屋島、野甫島、伊江島、水納島、津堅島、久高島、北大東島、南大東島

 

 

コロナウイルス感染予防対策について

 

 

 

厚労省感染症対策

 

 

 

沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い。

・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

・患者様やスタッフが手を触れる所（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

 

 

★患者様へのお願い★

受付にアルコール消毒液を用意しております。

 

 

来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。

 

よろしくお願いいたします。

 

 

 

【首里本院】

〒903-0806

沖縄県那覇市首里汀良町3-39　1Ｆ　ゆいレール首里駅　徒歩2分、那覇インターチェンジ出口首里駅方面約５分

駐車場10台完備、第二駐車場あり

 

---

 

【診療時間】

月曜日～土曜日

１０時～２０時診療受付、日曜祝日は不定期で診療

※詳細はHP

【休診日】

旧盆、年末年始、不定休

 

---

 

☎:098-884-6161

 

---

 

✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

ＨＰ　ＱＲコード

 

【那覇市新都心店】

那覇市銘苅スマイルなごみ鍼灸整骨院

 

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〒900-0004

沖縄県那覇市銘苅3-8-11　Jimmy　那覇店隣り

環状二号線沿い　駐車場2台完備

 

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【診療時間】

月曜日～土曜日

１０時～２０時診療受付、日曜祝日も月により診療

※詳細はHP

【休診日】

旧盆、年末年始、不定休

 

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☎:098-862-2080

 

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✉:nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

QRコード

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

国体へ向けてのコンディション作り、怪我の治療

 

 

 

 

那覇市新都心のスマイルなごみ鍼灸整骨院では、国体に向けての体のコンディション作り、怪我の治療に力を入れています。

 

 

毎年ある国体でスマイルなごみ鍼灸整骨院には、たくさんの選手が来院されています。

 

 

 

 

 

 

捻挫や体の歪み、テーピングやコンディション調整など様々な症状の方が来院されます。

 

 

鍼灸治療、ほぐし治療、整体、骨盤矯正、超音波治療などを提供しています。

 

 

離島や内地、県内全域からも来院があります。

 

 

ぜひ一度ご相談下さい。

 

 

 

【主な競技】

 

陸上競技

水泳

サッカー

テニス

ボート

ホッケー

ボクシング

バレーボール

体操

バスケットボール

レスリング

セーリング

ウエイトリフティング

ハンドボール

自転車

ソフトテニス

卓球

軟式野球

相撲

馬術

フェンシング

柔道

ソフトボール

バドミントン

弓道

ライフル射撃

剣道

ラグビーフットボール

山岳

カヌー

アーチェリー

空手道

クレー射撃

なぎなた

ボウリング

ゴルフ

トライアスロン

 

【関連する各大会へ向けて体のケアの記事】

 

 

 

駅伝大会へ向けて（中学生）

 

 

 

沖縄県では毎年中学生による駅伝大会があります。

 

 

 

 

学校の代表として日々練習をしていきます。

 

 

 

練習が続き体のコンディション調整、怪我などが発生します。

 

 

 

 

ベストパフォーマンスを目指して、スマイル鍼灸整骨院グループは体の治療を受付ています。

 

 

 

 

 

シンスプリントや捻挫、腰痛などが多くたくさんの学生の方が来院しています。

 

 

 

 

鍼灸治療、整体、ストレッチ、電気治療、テーピング、超音波治療、骨盤矯正、スポーツマッサージを中心に施術をしていきます。

 

 

 

お困りの際は是非ご相談下さい。

 

 

黄砂のアレルギー症状の仕組み

 

 

黄砂は、中国大陸から飛来する微小な砂粒で、春先によく見られます。

 

 

黄砂には様々な物質（花粉、細菌、ウイルス、化学物質など）が付着しており、これが日本に到達すると、アレルギー症状を引き起こすことがあります。

 

黄砂の侵入

黄砂が空気中に浮遊し、呼吸を通じて鼻や喉、気管支に入り込みます。また、目に付着することもあります。

 

免疫反応

体は黄砂や付着している物質を異物と認識し、これに対抗するために免疫システムが働きます。

 

 

この際にヒスタミンが放出され、以下のような症状が発生します。

 

– くしゃみ
– 鼻水、鼻づまり
– 喉の痛み、咳
– 目のかゆみ、涙目

 

 

炎症反応

ヒスタミンなどの化学物質の影響で、鼻や喉、目の粘膜が炎症を起こし、症状が悪化します。

 

鍼灸による黄砂アレルギーの施術

鍼灸は、体内の気の流れ（経絡）やバランスを整えることで、黄砂によるアレルギー症状を軽減する効果があります。具体的な施術内容は以下の通りです。

 

鍼治療

鍼を使用して、黄砂アレルギーの症状に効果的な経穴（ツボ）に刺激を与えます。

 

 

これにより、体の免疫反応を調整し、炎症を抑える効果が期待できます。主に使用される経穴は以下の通りです。

 

 

– **迎香（げいこう）**: 鼻の両脇に位置し、鼻づまりや鼻水に効果的。
– **印堂（いんどう）**: 眉間に位置し、目のかゆみや鼻の症状に効果的。
– **合谷（ごうこく）**: 手の甲に位置し、全身の免疫調整に効果的。
– **天突（てんとつ）**: 首の前面に位置し、喉の痛みや咳に効果的。

 

 

灸治療

温灸や艾灸（もぐさを使ったお灸）を使用し、体を温めて気血の流れを良くします。これにより、免疫機能が向上し、アレルギー反応を抑える効果があります。

 

 

通院頻度

黄砂によるアレルギー症状は個人差がありますが、鍼灸治療の効果を最大限に引き出すための通院頻度は以下の通りです。

 

 

初期治療

症状が出始めた時期には、週に2～3回の治療が推奨されます。この期間は、体の免疫反応を迅速に調整するために重要です。

 

 

 

維持治療

症状が落ち着いてきたら、週に1回の治療に移行します。この段階では、症状の再発を防ぎ、体のバランスを維持することが目的です。

 

 

 

3-3. 予防治療

黄砂シーズンが近づく前（1～2ヶ月前）から定期的に治療を受けることで、症状の発生を予防することができます。月に1～2回の治療が目安です。

 

4. 自宅でできる対策

鍼灸治療と併用して、自宅でできる対策も取り入れると効果的です。

 

 

 

4-1. 生活習慣の改善

– **規則正しい生活**: 十分な睡眠とバランスの取れた食事で免疫力を高めましょう。- **ストレス管理**: ストレスは免疫機能を低下させるため、リラックスできる時間を持つことが大切です。

 

 

4-2. 黄砂対策

– **マスクの着用**: 外出時にはマスクを着用し、黄砂の侵入を防ぎます。
– **室内環境の整備**: 窓を閉めて黄砂の侵入を防ぎ、空気清浄機を使用して室内の空気を清潔に保ちます。
– **目の保護**: 眼鏡やゴーグルを使用して目を保護し、目のかゆみを防ぎます。

 

 

以上が、黄砂によるアレルギー症状の仕組みと鍼灸による施術についての詳しい内容です。初めての方でも理解しやすいように、具体的な施術方法や通院頻度についても説明しました。ぜひ参考にしてください。

 

 

他のアレルギー、呼吸器疾患

 

 

 

【那覇市新都心店】

那覇市銘苅スマイルなごみ鍼灸整骨院

 

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〒900-0004

沖縄県那覇市銘苅3-8-11　Jimmy　那覇店隣り

環状二号線沿い　駐車場2台完備

 

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【診療時間】

月曜日～土曜日

１０時～２０時診療受付、祝日も月により診療

※詳細はHP

【休診日】

旧盆、年末年始、不定休

 

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☎:098-862-2080

 

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✉:nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

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インターハイ（高校総体）に向けての体作りや怪我の治療について

 

 

 

 

那覇市のスマイル鍼灸整骨院グループでは、インターハイ（高校総体）に向けての体のコンディション作り、怪我の治療に力を入れています。

 

 

 

 

毎年あるインターハイ（高校総体）でスマイル鍼灸整骨院グループには、たくさんの選手が来院されています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

捻挫や体の歪み、テーピングやコンディション調整など様々な症状の方が来院されます。

 

 

 

鍼灸治療、ほぐし治療、整体、骨盤矯正、超音波治療などを提供しています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

離島、県内全域からも来院があります。

 

 

 

男 子

100m・200m・400m・800m・1500m・5000m・110mハードル・400mハードル・

3000m障害物・5000m競歩・4×100mリレー・4×400mリレー・走高跳・棒高跳・

走幅跳・三段跳・砲丸投・円盤投・ハンマー投・やり投・八種競技(以上21種目)

 

 

 

-2-

 

 

(２) 女 子

100m・200m・400m・800m・1500m・3000m・100mハードル・400mハードル・

5000m競歩・4×100mリレー・4×400mリレー・走高跳・棒高跳・走幅跳・三段跳

砲丸投・円盤投・ハンマー投・やり投・七種競技(以上20種目)

 

 

 

水球

サッカー

相撲

なぎなた

ウエイトリフティング

ロードバイク

 

 

 

(１) トラック・レース

男子

①１kmタイムトライアル ②３kmインディヴィデュアル・パーシュート

③スプリント ④４km速度競走

⑤ポイント・レース ⑥スクラッチ

⑦ケイリン ⑧チーム・スプリント

⑨４kmチーム・パーシュート

女子

⑩500ｍタイムトライアル ⑪２kmインディヴィデュアル・パーシュート

⑫ポイント・レース ⑬ケイリン

(２) ロード・レース

⑭男子個人ロード・レース ⑮女子個人ロード・レース

空手

 

 

 

 

 

首里と那覇市新都心に店舗があります。

 

 

 

 

 

腰痛、肩こり、首の寝違え、鍼灸治療、整体、マタニティマッサージ、交通事故治療、美容鍼灸、頭痛治療、自律神経治療、小児はり、学生・子供の治療など体に悩み、痛みがあるときはご相談下さい。

 

 

 

 

 

自賠責保険も受付をしています。

 

 

 

 

病院や、整形外科へ行く前にご相談下さい。