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沖縄県那覇市銘苅 スマイルなごみ鍼灸整骨院整体マッサージ院|頭痛・肩こり・腰痛・めまい

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2025年 9月

自損事故

2025.09.23

 

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自損事故を起こしてしまい治療を受けたい

交通事故 自損事故

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自分自身の単独で事故を起こしたら…

 

 

ご自身が任意保険に加入され、人身傷害の特約条項に単独事故が含まれていれば、この保険を使って治療できます。

 

 

詳しくは、ご自身が加入している損害保険会社にお尋ねください。

 

 

任意保険の加入内容によっては、ご自身が未加入でも、ご家族の誰かが加入している保険が使えることもありますので、よくお調べください。

 

 

この人身傷害特約を使って治療する場合は、自賠責保険の枠内の治療費、交通費、休業損害補償、慰謝料が支払われます。

 

 

またこの保険を使った場合でも、翌年の任意保険の更新時に保険料金は上がりません。

 

 

上記の何れにも加入していない場合は、ご自身の健康保険を使って、ご自身で治療費を支払って通院する事となります。

 

 

ただし、何かの傷害保険に加入されていれば、損害保険会社に連絡入れれば該当する保険金の支払いを受けられます。

 

 

病院での治療

事故後は、直ちに信頼のおける先生の診察を受け治療を開始する必要があります。

 

 

『治療費が自己負担なら我慢する』と仰る加害者の方もいらっしゃいますが、後日痛みが出たり、自然治癒すると思っていたら中々治らない、といったケースも多く見受けられます。

 

 

これらを避けるためには、例え直後に交通事故の症状が軽かったとしても、躊躇なく病院で治療を受けなければいけません。

 

 

治療費について

自損事故、または過失割合が100%自分にある場合、自賠責保険で治療を受けることは出来ません。

 

 

しかし任意保険に加入している場合、その補償内容によっては治療費がカバーされる場合がございます。

 

 

また、万が一任意保険に加入していない場合には、健康保険を利用して治療費をカバーすることができます。

 

 

更に、事故車両に同乗されていた方は、自損事故の場合であっても自賠責保険が適用されます。

 

 

例え過失割合100%の車両に同乗していたとしても、自賠責保険は適用することが可能です。

 

 

任意保険の補償内容について

・人身傷害の補償内容

・ご契約中、補償対象車両に搭乗している方

・補償対象車両に搭乗中の交通事故への補償

 

 

ご本人及びご家族の方

・契約者両以外の自動車搭乗中の交通事故への補償

・歩行中の自動車事故や、自転車などの運転中の自転車事故でも補償

 

 

支払いの対象となるのは治療費などの実費、休業損害、精神的障害、将来の介護料などとなります。保険会社、プランにより補償対象が変わってくるのでご確認ください。

 

 

治療期間について

怪我の程度によって違いますが、平均的な治療期間としては6ヶ月~7ヶ月の治療期間が必要になります。

 

 

回復が早ければ、2週間程度で7割程度は症状が和らぎますが、根本的に治すには最低でも3カ月は必要となります。

 

 

中途半端な治療は、最悪の場合には後に後遺症を残す原因にもなりますので、完全に回復するまで最後まで治療しましょう

 

 

知らず知らずに毎月色んな保険料を払って方もいらっしゃると思います。

 

 

どれかの保険が該当するかもしれませんので、一つ一つじっくり調べてみてください。

 

【当院の施術】

那覇市銘苅スマイルなごみ鍼灸整骨院では、自損事故の方も治療が出来ます。

整体

整体

 

健康保険になるか任意保険になるかはご相談をいただけたらと思います。

 

 

体をしっかり治して仕事や生活を快適にしていきましょう。

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【那覇市新都心店】

那覇市銘苅スマイルなごみ鍼灸整骨院

 


 

〒900-0004

沖縄県那覇市銘苅3-8-11 Jimmy 那覇店隣り

環状二号線沿い 駐車場2台完備

 


 

【診療時間】

月曜日~土曜日

10時~20時診療受付、祝日も月により診療

※詳細はHP

【休診日】

日曜日、年末年始、不定休

 


 

☎:098-862-2080

 


 

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腕相撲での怪我の治療

 

腕相撲で骨折やケガをする危険性があります。

 

 

あまり知られてはいないかもしれませんが、「腕相撲をして骨折した!」といった方は多いです。

 

 

あるいは、骨折までいかないにせよ、筋を痛めたりなどは、多くの方が経験していると思います。

 

 

危ない姿勢が主な原因です。たとえばテーブルで行なう時は、片方が変な格好になり、力が腕にストレートに伝わるような形になるので、骨折などの怪我をするリスクが高まります。

 

 

準備運動不足

何の準備もなく、いきなり勝負を始めて、全力を出してしまうところにあると言えます。

 

腕相撲

腕相撲

 

アームレスリングは卓上の格闘技とも言われています。

 

 

それにかなり類似する腕相撲で、準備運動などを行わないでやれば、そりゃ怪我の原因になります。

 

 

スポーツをする前に準備運動をするのは当たり前です。

 

 

それであれば、当然腕相撲をする前にも準備運動が必要です。

 

 

たとえ自分が腕を痛めなくても、相手をケガさせてしまったら笑えません。

 

 

このような事を防ぐためにも、ここで言ったような事は絶対にやらないことをオススメします。

 

 

 

対策について

 

腕相撲

腕相撲

危ない型がケガのもとであるということを知っていただきたいです。

 

 

どんな型がよくないかというと、無理な体勢で力を入れ続ける事です。

 

 

正しい体勢とは、自分の拳がずっと目の前にある体勢と言えます。ですから、そこから外れてしまうような体勢は、正しくない体勢と言えます。

 

 

負けそうになり、腕がどんどん自分から離れていっているのに、そのまま力を入れ続けると、簡単に骨は折れてしまいます。

 

アームレスリング

アームレスリング

 

 

なので、負けている時も、しっかりと拳が顔の目の前にあるように、体ごと付いていくのが正しい型です。

 

 

テーブルなどでやるときは、お互い同じ体勢、同じ角度でスタート出来る状況が好ましいです。

 

 

力が多少強いからといって、少し不利な格好で勝負をするとなると、不利な格好の人は怪我をするリスクがかなり高まります。

 

 

「力があるから怪我はしない」と思っていても、変な体勢だと、相手の強さなど関係なしに、怪我をすることがあります。

 

 

どのような準備運動やストレッチを行なえばいいか?

 

ストレッチ

ストレッチ

 

まずは、手首を伸ばすストレッチをします。手の甲のほうに、ぐっと押して手首が伸びるようにしてあげるといいです。

 

 

次に、痛めやすい、肘や肩を守るには、勝負を行なう前に手を組んで、お互い軽い力で倒したり倒されたりをしてください。

 

 

これが一番準備運動にかかせない事になります。

 

 

ここに書いた事を守れば、骨折などの怪我のリスクが減ると思います。

 

整体

整体

 

 

ですが、腕相撲のプロとも言えるアームレスラーでも、まれに骨折などのケガを起こすことはあります。

 

 

危険性はゼロにはならない事は忘れないでください!!

 

 

腕相撲では、相手の腕を自分の身体に引き付けた方が、よりグリップに力と体重を乗せることができます。

 

 

そのため、腕を引き寄せあうポジション争いを制することが、腕相撲では最重要になります。

 

 

その時に必要となるのが、主に肘を曲げる時に使われる筋肉「腕橈骨筋」です。

 

腕の痛み

腕の痛み

 

前腕前面の親指側に位置するそれほど大きくない筋肉ですが、野球のバッティングや柔道の釣り手など、モノを持つ運動において、非常に貢献度が高い筋肉です。

 

 

次に重要なのが、背中に広く分布する筋肉「広背筋」です。

 

 

腕橈骨筋と同じく引くことを得意としている筋肉なので、この筋肉を鍛えれば、相手の腕を自分の近くに引き寄せて、有利に試合を進めることができます。

 

 

広背筋を鍛えるのに最も向いているトレーニングは「チンニング(懸垂)」です。

 

 

背中の筋トレにおいて、絶大な効果がある人気のトレーニングです。

 

 

フォームや手の握り方によっては、上腕二頭筋や胸筋に負荷が逃げてしまうので、広背筋に確実に効かせるためには、きちんとしたフォームを習得しましょう。

 

 

最後に「上腕三頭筋」です。上記の2つの筋肉が攻撃のための筋肉だとするならば、こちらは防御のための筋肉です。相手の攻撃で腕を押された際、倒れないよう粘る時に使用されます。

 

 

ベンチプレスやディッピングなど、様々な鍛え方ができる上腕三頭筋ですが、腕相撲が強くなるために一番おすすめなのは、動作中、常に三頭筋に負荷がかかる「プレスダウン」です。

 

 

ポイントとしては、腕相撲の実践形に近い、肘が90°の状態から、反動を付けないでゆっくりと動作を行うことです。

 

 

補助筋として使用されることが多いこの筋肉を集中的に鍛えていきましょう。

 

 

【当院の施術】

スマイルなごみ鍼灸整骨院では、腕相撲で痛めてしまった怪我の治療やトレーニング後のコンディション作りなどもサポートしています。

 

 

ストレッチ、鍼灸治療、整体、テーピングなど体の状態に合わせて施術をしていきます。

 

テーピング

テーピング

 

 

是非一度ご相談下さい。

 

関連するスポーツ障害の記事

 

 

 

【那覇市新都心店】

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【診療時間】

月曜日~土曜日

10時~20時診療受付、祝日も月により診療

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日曜日、年末年始、不定休

 


 

☎:098-862-2080

 


 

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旗頭でケガをした時の治療

 

 

旗頭を持ち上げるにはまずは身体作りから!旗頭でケガをしたらスマイルなごみ鍼灸整骨院へ。

 

 

旗頭は伝統ある沖縄の文化です。

 

 

旗頭の総重量は約40~60kgあり、全長は約10m強あります。

 

 

旗頭は1人で持って腹に乗せ歩くため、バランス感覚が重要になります。

 

 

体幹の筋力が一番重要です。

 

 

練習をしていても重い旗を持ち上げたときは腰にかかる負担は3倍以上かかってきます。

 

 

 

その為、腰椎ヘルニア、狭窄症、腰椎分離症など多くの腰の疾患が考えられます。

 

 

1歩間違えれば大怪我をします。

 

 

子供から大人まで幅広く参加出来るのでしっかり練習後のケアとケガの予防をしていきましょう。

 

 

新都心にあるスマイルなごみ鍼灸整骨院では、旗頭の練習や本番で痛めてしまった体のケガを治療しています。

 

 

 

鍼や灸を使うと回復が早く、本番や日常生活にすぐに戻れるよう回復も早めています

 

 

予防として腹筋、背筋としっかり体を鍛え、整体、ストレッチをして柔軟な身体作りをしていきます。

 

 

また体の歪みズレてしまった骨格や関節、筋肉の捻じれなど体を正常な場所に整えていきます。

 

 

毎年ある旗頭。

 

旗頭

 

 

その文化を続けていくために重たい旗頭をしっかり持ち上げて、

 

 

いつまでも持ち上げられる体作りをしていきましょう。

 

 

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スマイル鍼灸整骨院グループの施術項目 ↑ 

 

 

【那覇市スマイル鍼灸整骨院グループの治療項目】

各種保険治療(健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険など)

鍼灸治療

マタニティ治療

スポーツでの怪我の治療

スポーツキャンプの時のコンディション調整

吸い玉治療

耳鳴り、難聴、めまい治療

頭痛治療

肩こり治療

不眠症治療

不妊治療

顔面神経麻痺治療

自律神経失調症治療

学生治療(学割高校生まで)

自衛官、基地で働いている方の治療

美容鍼灸

高齢者のリハビリ治療

更年期障害治療

学生の部活動で怪我をした時の治療

顎関節症治療

小児はり治療

産後の骨盤矯正

LINE スタンプ作成

スポーツトレーナーセットの販売

 

 

 

など様々な部分でご協力ができます。

 

本島からご来院された方の出身地

糸満市、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、南城市、知念村、佐敷村、大里村、八重瀬町、南風原町、与那原町、西原町、北中城村、嘉手納町、うるま市、南大東村、石垣市、名護市、沖縄市、宮古島市、南城市、国頭村、大宜味村、東村、今帰仁村、本部町、宜野座村、金武町、伊江村、嘉手納町、北谷町、中城村、渡嘉敷村、座間味村、粟国村、渡名喜村、北大東村、伊平屋村、伊是名村、久米島町、多良間村、竹富町、与那国町

 

 

沖縄県全域からのご来院があります。

 

 

離島や県外からも患者様がいらっしゃします。

 

 

【離島からの来院された方の出身地】

宮古島、伊良部島、下地島、池間島、来間島、大神島、多良間島、水納島、石垣島、竹富島、小浜島、黒島、新城島(上地)、新城島(下地)、由布島、西表島、波照間島、与那国島、鳩間島、嘉弥真島、久米島、

奥武島(久米島町)、東奥武島、渡名喜島、粟国島、渡嘉敷島、座間味島、阿嘉島、慶留間島、前島、伊是名島、伊平屋島、野甫島、伊江島、水納島、津堅島、久高島、北大東島、南大東島

 

 

コロナウイルス感染予防対策について

 

 

コロナウイルス対策

コロナウイルス対策が万全です

 

厚労省感染症対策

 

コロナウイルス予防

厚生労働省のガイドラインに沿って予防

 

 

沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い。

・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

・患者様やスタッフが手を触れる所(待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付)などこまめにアルコール消毒を行っております。

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

コロナウイルス対策

コロナウイルス対策

 

 

★患者様へのお願い★

受付にアルコール消毒液を用意しております。

 

 

来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。

 

よろしくお願いいたします。

 

アルコール消毒

手指のアルコール消毒

 

 

【首里本院】

〒903-0806

沖縄県那覇市首里汀良町3-39 1F ゆいレール首里駅 徒歩2分

駐車場10台完備

 


 

【診療時間】

月曜日~土曜日

9時~20時診療受付

休診日

日曜、祝日、GW、旧盆、年末年始

 


 

☎:098-884-6161

 


 

✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

 

 

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【那覇市新都心店】

スマイルなごみ鍼灸整骨院

 


 

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腰椎分離症と診断された後のリハビリ

 

腰椎分離症でリハビリが必要

腰椎分離症でリハビリが必要

 

分離症は思春期のスポーツ選手に起こりやすい疾患です。

 

 

身体の柔軟性が高い小学生~中学生の頃に、ジャンプや腰を反り返したりする動作を含むスポーツ、部活などの練習で繰り返し腰椎にストレスがかかることで発症いたします。

 

バレーボールは特に多いです

バレーボールは特に多いです

 

特に剣道やバレーボールのような腰を反り返す動作が多い競技でおきやすいです。

 

 

こんな症状の方はご来院ください。

• スポーツをすると腰が鋭く痛い。

• バットのスイングや投球時、サッカーのキックなどひねり動作で腰が痛い。

• バレーなどスパイクでジャンプして空中で反ったときなどに腰が痛い。

• 腰を反らせたり横に曲げると痛い。

• 腰から足先にかけて、ピリピリした痛みがある。

• 臀部の辺りが痛む。

• ももの外側の鈍い痛み(重苦しい、だるい)

• 長時間立っていたり座っていると腰が痛くなる。

 

空手の練習

空手の練習

 

当院の施術

スマイルなごみ鍼灸整骨院の治療は、痛みが強い場合は腰部に負担をかけないようにするため、コルセットやテーピングで患部の負担を最小限にしていきます。

 

手技療法

手技療法

 

腰椎分離症すべり症のほとんどの子に、足の弱さの問題とカラダの使い方の問題があります。

 

 

スマイルなごみ鍼灸整骨院では施術はもちろんしっかりさせていただきますが、この足の弱さの改善とカラダの使い方の指導もしっかりさせていただきます。

 

整体

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新人戦、インターハイ、学生最後の大会で活躍でき、その後もスポーツや仕事を楽しくできる体にして長く競技を続けられる体作りをしていきましょう。

 

その他の腰に関する症状

 

・腰痛に関するお悩みの方はこちらから ▶

 

・ぎっくり腰の方はこちらから ▶

 

・背骨の調整や骨盤矯正の方はこちらから ▶

 

・慢性腰痛でお悩みの方はこちらから ▶

 

・病院で腰椎すべり症と診断されて施術を受けたい方はこちらから ▶

 

・必見!仙腸関節炎の方はこちらから ▶

 

・危険!腰のヘルニアで不安な方はこちらから予約を ▶

 

・長年反り腰でお悩みの方はこちらから ▶

 

・咳をすると腰に響いて痛みがある方はこちらから ▶

 

 

 

 

 

【那覇市新都心店】

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空手による怪我の治療

 

 

 

お子さまの習い事としても人気の高い空手。

 

 

型の稽古をしているときには怪我をしてしまうということはあまりありませんが、競技者として大会に出たりしている場合には、組手の稽古中や試合中に怪我をしてしまうことも御座います。

 

 

ヘッドギアやグローブをつけていても、身体には大きな衝撃が加わりますので、打撲を負ってしまったり、捻挫をしてしまったりなどさまざまです。

 

 

 

 

ひどい場合には靭帯を損傷してしまったりすることもあります。

 

 

沖縄県那覇市銘苅 スマイルなごみ鍼灸整骨院では、こうした空手による怪我の治療を得意としており、つらい痛みを素早く取り除いていく施術をおこなっております。

 

 

打撲や捻挫などを負っている状態で無理をして稽古を続けてしまいますと、どんどん悪化して腫れがひどくなったり、少し動かすだけで痛みが出てきてしまうということもあり、日常生活にも支障が出ることも御座います。

 

 

痛みが出たときには、まず稽古を中断して安静にするようにしましょう。

 

 

 

沖縄県那覇市銘苅 スマイルなごみ鍼灸整骨院の空手治療では、さらに早く痛みを取り除くための施術、そして後遺症を残さない施術が可能です。

 

 

また、試合後の全身のケア、メンテナンスなどもお任せください。

 

 

 

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グロインペイン(鼠蹊部痛症候群)の治療

 

 

股関節の痛み

鼠径部痛症候群(グロインペイン症候群)とは『股関節周辺に痛みの原因となる器質的疾患がなく、体幹から下肢の可動性・安定性・協調性に問題を生じた結果、骨盤周囲の機能不全に陥り、運動時に鼠径部周辺に痛みを起こす症候群』と定義されています。

 

 

恥骨下枝疲労骨折やスポーツヘルニアとは診断されないもので、手術をせずに保存的に治療するものです。腰痛、打撲、足関節捻挫などが痛みを誘引することがあります。

 

 

 

走っているときやキック時などに痛みが出現します。

 

治療

グロインペイン症候群については、競技者自身がリハビリ等を十分理解して行なうことは難しいと思われます。

 

 

そのため、医療機関への受診をお勧めします。

 

 

それぞれを改善するための治療を行ないます。可動性、安定性、協調性を損ねている原因を把握し、マッサージやトレーニングなどのリハビリによってそれぞれを改善します。

 

キック動作ついて

股関節に負担の少ないキック動作とは・・・

 

(1)安定した体幹軸

(2)身体を支える軸足の外転筋力

(3)クロスモーション(スイングする下肢と反対側の上肢を連動させて動かす)

(4)骨盤の垂直回旋

(5)骨盤の水平回旋

悪いキックとは、例えば腰痛があると・・・

 

 

上半身と下半身を連動させて動かすクロスモーションができなくなります。

 

 

クロスモーションが行なわれないと骨盤の回旋が行えず、股関節による動きが強くなり負荷が増してしまいます。

 

 

両上肢を使えない場合もクロスモーションが上手くできなくなります。

 

 

また腰にもかなりの負担がかかるため、腰痛の原因にもなってしまいます。

 

 

グロインペイン症候群はスポーツ選手に多い障害の一つで、足の付け根に痛みを起こします。

 

 

主な症状としては、原因としては股関節を動かす筋肉に炎症が起こっていたり、股関節自体を痛めていたり、恥骨結合という骨盤を支えている部分に炎症が起こることで痛みを生じます。

 

 

股関節周囲に無理な力がかかったり、過剰な運動などで痛みを起こすことが多くあります。

 

 

股関節を屈曲させる筋肉は、大腿直筋と大腰筋という筋肉を使います。

 

 

これらの筋肉に大きな負担がかかり症状を起こしているようです。

 

 

カイロプラクティックの視点から見ていくと、以下のことがあります。

 

 

・骨盤の捻れや腰椎の捻れ

骨盤が捻れていたり腰椎が捻れていることで筋肉が緊張し、その状態で負担がかかり続けた結果、痛みを起こしています。

 

 

 

・股関節の可動性低下

股関節の柔軟性がない状態で、筋肉に負担がかかり痛みを生じている。

 

 

鍼灸治療、テーピング、整体、超音波治療、骨格矯正など様々な治療で施術します。

 

 

病院との連携なども取りながら施術していきます。

 

 

腰痛、肩こり、首の寝違え、鍼灸治療、整体、マタニティマッサージ、交通事故治療、美容鍼灸、頭痛治療、自律神経治療、小児はり、学生・子供の治療など体に悩み、痛みがあるときはご相談下さい。

 

 

自賠責保険も受付をしています。

 

 

病院や、整形外科へ行く前にご相談下さい。

 

他の股関節の怪我や症状

 

 

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アイスホッケーでの怪我の治療

 

 

 

 

 

 

アイスホッケーはスケートはグラウンドホッケーと比べ格段に早いスピードが出て「氷上の格闘技」と言われ、接触等による危険度が高く全身に防具を装着してプレーを行うことが義務づけられています。

 

 

 

最近ではマウスピースも義務づけられてきました。

 

 

 

沖縄でも唯一南風原町のサザンヒルでアイスホッケーができます!

 

 

 

チームもジュニアチーム、琉球大学のチームがあります。

 

 

 

アイスホッケーで多いケガ

 

 

 

 

 

 

腰痛

 

氷の上で姿勢を常にバランスを保つというのは、臀部・足・背中・お腹の筋肉を使い続けています。

 

 

 

アイスホッケーの基本姿勢は肩・膝・つま先を一直線上にする。

 

 

 

上に書いた筋肉の働きが悪いと腰に負担がきてしまいます。それで痛みになるというわけです。

 

 

 

 

 

 

 

膝の靭帯損傷・断裂

 

上半身と下半身が別の動きをすることでフェイントになったり、体勢を崩したポジションからシュートが打てたりします。

 

 

この動きによって、腰の捻じれ、膝関節の靭帯損傷、足関節の捻挫が生じ膝関節や足関節のケガが起こります。

 

 

 

特にゴールキーパーは「バタフライ」という姿勢でゴールを守るため膝内側の靭帯を痛めやすいです。

 

 

 

 

 

足関節捻挫

 

アイスホッケーの靴は硬い素材で、足首が覆われているので自分で捻挫してケガということはほぼありません。

 

 

人に上から乗られたり、壁に挟まれたりして足首を捻挫するということがあります。

 

 

 

 

 

手関節捻挫

ホッケーはスティックを巧みに扱いパックを保持します。

 

 

 

スティックは自分の身長程の長さになるためスティックを握ったまま腕を逆方向に持っていかれたり転倒して手首をついてしまったりで手関節をねじったりします。

 

 

 

骨折/打撲

コンタクトスポーツでアイスホッケーほど骨折、打撲が多く発生する競技はありません。

 

 

 

アイスホッケーは唯一壁を使える競技で、壁からの衝撃はとても大きいです。

 

 

 

脳震盪

しかし上手く使わないと壁にぶつかり脳しんとうや骨折が起こります。

 

 

 

ほぼすべての部位が防具で覆われていますが硬いパックやスティックのグリップエンドが間を縫って身体に当たってきます。

 

 

 

打撲は非常に多いです。

 

 

 

スマイルなごみ鍼灸整骨院では、アイスホッケーで怪我をした体を治療していきます。

 

 

 

また怪我の予防でしっかりとした体作りもやっています。

 

 

 

 

激しくとても体力がいるスポーツなのでしっかりとしたケアが必要です。

 

 

 

 

 

 

鍼灸治療、テーピング、整体、超音波治療、骨格矯正など様々な治療で施術します。

 

 

 

是非アイスホッケーで怪我をしたらご相談下さい。

 

 

 

県外からのキャンプでトレーニングに来た時の治療も受け付けています。

 

 

 

首里と那覇市新都心に店舗があります。

 

 

 

腰痛、肩こり、首の寝違え、鍼灸治療、整体、マタニティマッサージ、交通事故治療、美容鍼灸、頭痛治療、自律神経治療、小児はり、学生・子供の治療など体に悩み、痛みがあるときはご相談下さい。

 

 

 

自賠責保険も受付をしています。

 

 

 

病院や、整形外科へ行く前にご相談下さい。

 

関連するスポーツ障害の記事

 

 

 

【那覇市新都心店】

那覇市銘苅スマイルなごみ鍼灸整骨院

 


 

〒900-0004

沖縄県那覇市銘苅3-8-11 Jimmy 那覇店隣り

環状二号線沿い 駐車場2台完備

 


 

【診療時間】

月曜日~土曜日

10時~20時診療受付、祝日も月により診療

※詳細はHP

【休診日】

日曜日、年末年始、不定休

 


 

:098-862-2080

 


 

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スマイルなごみ鍼灸整骨院ネット予約

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料金表

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フラメンコを踊っていて怪我をした時の体のケア

 

フラメンコ

フラメンコ

 

 

フラメンコも身体を激しく動かすため疲労を感じます。特に感じる場所が足です。足は打つためどんどん緊張します。

 

 

レッスンが終わって足のふくらはぎを触ってみると張っているのが分かります。

 

 

また、慣れないと時期に足を強く打つと、ふくらはぎの血管が内出血を起こすこともあります。

 

 

フラメンコシューズがはけない足首の捻挫、ひどい巻き爪や魚の目の治療、ちょっとした骨のでっぱりなどの異常の場合です。

 

捻挫の治療

捻挫の治療

ふくらはぎや腿の肉離れは完治にも時間がかかります。

 

 

テーピングをしっかりやってからレッスン受ける方が多いです。

 

肩の痛み

肩の痛み

 

「肩が痛い」という人もいますが、これは初心者に見られることが多く、腕を使うとき肩に力が入るために起こる痛みです。

 

 

このパターンはブラソをきちんと使えるようになると、痛まなくなります。

 

 

フラメンコは足のこわばり以外、あまり痛むところができにくい踊りですが、踊りの種類により痛むこともあります。

 

 

腰を使った踊りを練習するときに腰が痛くなります。

 

腰の怪我

腰の怪我

 

バタ・デ・コーラはどうしても腰を使うことになるので痛みを覚えることがあります。

 

 

使用するときは腹筋と背筋を鍛える必要があります。

 

 

この特殊な衣装以外、フラメンコでは腰をあまり痛める場面がありません。

 

 

反って踊るように見えるフラメンコですが実は反るのではなく、ヨコに身体を曲げています。

姿勢が大事

姿勢が大事

 

無理な動きがあまりないのがフラメンコの人気の一つでもあるかと思います。

 

 

レッスン後のケア

ヒールで踊ると足元にかなりの負担がくる

ヒールで踊ると足元にかなりの負担がくる

 

フラメンコは痛めるところが少ない踊りではありますが、一番疲れるのがやはり足です。

 

 

練習後は張ったふくらはぎを丁寧にケアしてあげましょう。

 

 

ケアの仕方は普通の張りや痛みの場合と一緒です。

 

 

張ったふくらはぎはその日のうちに直しておきましょう。

 

ストレッチ

ストレッチ

ストレッチや揉み解すのが一番です。入浴して暖めて緊張をとりましょう。

 

 

緊張をほぐしてやらないと、夜中にけいれんを起こすことがあります。

 

 

寒いから特に冬にそうなることが多いです。

 

 

痛くて目が覚めるほどのけいれんがきますので、レッスンが終えたらすぐに直しておいたほうがいいです。

 

 

肩の痛みなどはひどくなければ入浴して血の巡りを良くして、やさしくマッサージしておくと良いでしょう。

 

体をほぐすのが怪我の予防になる

体をほぐすのが怪我の予防になる

足つぼ

足つぼ

 

なお、肩は初級の頃こそ慣れない動きで緊張を覚えることがありますが、フラメンコに慣れるとそのようなことはなくなり、それどころが正しいやり方に向けて上達することで、かえって、従来持っていた肩の緊張が良くなることもあります。

 

 

ただし、40肩にすでに罹ってしまっている方は無理をしないで、あまり痛むところまで腕を持ち上げず、良くなるまで本格的ブラソの使い方をするのは待ったほうがいいです。

 

フラメンコ

フラメンコ

 

 

バダ・デ・コーラによる腰痛は、普通の腰痛と同じで腰のベルトをしたり、整骨院や整体院で体のメンテナンスをして楽にしてもらうなどの方法を取ってください。

 

 

ひどくなるようなら、練習を中断して医者にかかることも考えなければなりません。

 

 

足以外にあまり身体に負担がかからないフラメンコですが、フラメンコ以外で故障を折ってしまったときはやはり無理して練習しないことが大切です。

 

 

腰や股関節など、骨格による慢性的な痛みで休む時もある

 

腰痛

腰痛

腰痛は、基本姿勢をとること自体が苦しいそうです。

 

 

背骨、頚椎、その近辺の筋肉って、踊りをやる上で酷使する身体の一部分でもあります。

 

 

腰痛が悪化してヘルニアまでいってしまう方もいますし、何より痛みを抱えながら踊るなんて続けられないですから、辞めていく方が多いです。

 

ヘルニア

ヘルニア

 

股関節については、身体の構造に少し異常がある方でも週1くらいのレッスンなら健康上なんら問題が無いものの、毎日など、あまりにも負荷をかけすぎると痛みが走るようになります。

 

 

ひどいときは歩くのが出来なくなったり、長時間座っていられなくなります。

 

【当院の施術】

スマイルなごみ鍼灸整骨院では、フラメンコで酷使した体のケアやケガに対して対応しています。

 

フットマッサージ

フットマッサージ

 

整体、テーピング、超音波、鍼灸治療、骨格矯正など症状に合わせて治療をしていきます。

 

 

発表会前などは必ず診せに来て下さい。最高な状態でパフォーマンスできる体のお手伝いをしています。

ハイボルテージ

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腰痛、肩こり、首の寝違え、鍼灸治療、整体、マタニティマッサージ、交通事故治療、美容鍼灸、頭痛治療、自律神経治療、小児はり、学生・子供の治療など体に悩み、痛みがあるときはご相談下さい。

 

 

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環状二号線沿い 駐車場2台完備

 


 

【診療時間】

月曜日~土曜日

10時~20時診療受付、祝日も月により診療

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旧盆、年末年始、不定休

 


 

☎:098-862-2080

 


 

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ブシャール結節の治療

 

 

 

ブシャール結節は手の指の変形性関節症の1つになります。

 

 

起こる頻度の高い順からDIP関節(ヘバーデン結節)、母指CM関節、PIP関節(ブシャール結節)と言われております。

 

 

ブシャール結節はヘバーデン結節の20%合併する変形性関節症になります。

 

 

ヘバーデン結節とは変形性関節症で40歳以降の女性に多くみられ、女性の罹患頻度が男性より10倍ほどたかいのが特徴になります。

 

 

症状としては同部の腫脹、疼痛を訴えます。

 

 

急性期に発赤などの炎症症状を伴う場合や、粘液嚢腫を伴う場合があります。慢性期には第一関節の屈曲変形もおこります。

 

 

 

指の第1関節(DIP関節)が変形し曲がってしまう原因不明の疾患です。

 

 

症状

示指から小指にかけて第1関節が赤く腫れたり、曲がったりします。

 

 

痛みを伴うこともあります。母指(親指)にもみられることもあります。

 

 

第1関節の動きも悪くなります。

 

 

また、痛みのために強く握ることが困難になります。

 

 

第1関節の近くに水ぶくれのような透き通ったでっぱりができることがあります。これをミューカスシスト(粘液嚢腫)と呼びます。

 

 

原因と病態

 

原因

原因は不明です。一般に40歳代以降の女性に多く発生します。

 

 

手を良く使う人にはなりやすい傾向があります。

 

 

遺伝性は証明されてはいませんが、母や祖母がヘバーデン結節になっている人は、体質が似ていることを考慮して、指先に負担をかけないように注意する必要があります。

 

 

是非一度ご相談ください。

 

 

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【他の手首、手指の怪我】

 

 

 

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膝に水が溜まったときに受ける施術

 

 

 

 

運動や膝を怪我をしたときに膝に水が溜まることがあります。

 

 

関節が曲がらなくなってしまったり、痛みが出てきたりと生活に支障がでてきます。

 

 

しかし溜まった水は、滑液という関節の滑りをよくする栄養がある大事な液体なのです。

 

 

なので整形外科や病院で注射器で抜いてしまうと、栄養がある液体なので栄養不足になってしまいます。

 

 

 

何度も注射で抜いていると習慣になってしまい、根本治療となりにくくなります。

 

 

また整形外科などでは、ヒアルロン酸注射という滑液に似た関節の動きを滑らかにする注射をすることから、体に溜まってしまった滑液は抜かずにリハビリで体の中へ元に戻すということが大事になってきます。

 

 

【当院の施術】

那覇市銘苅のスマイルなごみ鍼灸整骨院では、膝や足首に溜まってしまった滑液を体に戻すリハビリをしています。

 

リハビリ

リハビリ

 

溜まってしまった関節に包帯やテーピングなどで圧迫をかけて元に戻していきます。

 

 

体にかかる負担を最小限に抑え、膝のリハビリに最大限に活かせるようにしています。

 

 

 

他にもスマイル鍼灸整骨院では、整体、鍼灸治療、吸い玉、などでリハビリをしています。

 

 

膝の違和感や腫れ、水が溜まりだしたと感じてきましたら一度ご相談下さい。

 

 

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病院や、整形外科へ行く前に那覇市銘苅のスマイルなごみ鍼灸整骨院にご相談下さい。

 

 

他の膝の怪我、症状

 

 

 

 

 

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