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沖縄県那覇市銘苅 スマイルなごみ鍼灸整骨院整体マッサージ院|頭痛・肩こり・腰痛・めまい

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2024年 9月

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首里スマイル鍼灸整骨院 ネット予約

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頚肩腕症候群を早く治したい

頚腕症候群

頚腕症候群

 

感冒、過労、動脈硬化、糖尿病などによっておこります。

 

 

首、肩、上腕、前腕にかけて痛みとしびれを起こします。 突然ズキズキする痛みを起こし、指先までしびれます。

 

 

じっとしていても痛み、腕をもぎ取りたいほどです。

 

肩の痛み

肩の痛み

 

持続的に痛みますが、腕の角度によりスッと消えたり、再度痛みが出てきたりします。

 

 

痛みは、昼間ばかりでなく、夜間に起こることも多いものです。

 

 

年齢的には40才過ぎに起こることが多いようです。

肩の痛み

肩の痛み

 

神経的素質に、過労や、神経・血管に持続的刺激が加わり起こる神経炎です。

 

 

また、脊柱の疾患や、腕神経叢に刺激の加わる疾患、変形性頚椎症、動脈硬化による神経の圧迫、心臓疾患による反射痛など疾患によっておこる場合もあります。

 

 

五十肩と違うところは、肩関節の腫脹と、運動制限を伴わない事です。

 

肩の痛み

肩の痛み

 

一般的には、腕の使い過ぎによって、起こることが多いものです。

 

 

鍼灸治療は有効ですが、原病が有る場合はそれに対する治療も必要です。

 

 

腕は、上腕神経、橈骨神経、尺骨神経、正中神経、前胸神経、長胸神経、腋窩神経、肩甲上神経、肩甲下神経が関与しており、 神経の影響は多岐にわたりますが、治療上は、腕の痛みが出る場所、放散する場所に、はりをしていきます。

 

鍼灸

鍼灸

 

同時にお灸もすると、効果が上がります。

 

 

根本は神経炎なので、神経の炎症を抑えるように軽い刺激を心がけます。

 

 

治療期間は多少長引きます。根気よく続けることが必要です

 

 

痛みがなくなれば、終了しますが、再発しないように過労を避ける工夫が大切です。

 

【他の肩の怪我や症状】

 

 

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沖縄県全域からのご来院があります。

 

 

離島や県外からも患者様がいらっしゃします。

 

 

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奥武島(久米島町)、東奥武島、渡名喜島、粟国島、渡嘉敷島、座間味島、阿嘉島、慶留間島、前島、伊是名島、伊平屋島、野甫島、伊江島、水納島、津堅島、久高島、北大東島、南大東島

 

 

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沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い。

・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

・患者様やスタッフが手を触れる所(待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付)などこまめにアルコール消毒を行っております。

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

コロナウイルス対策

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★患者様へのお願い★

受付にアルコール消毒液を用意しております。

 

 

来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。

 

よろしくお願いいたします。

 

アルコール消毒

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【首里本院】

〒903-0806

沖縄県那覇市首里汀良町3-39 1F ゆいレール首里駅 徒歩2分

駐車場10台完備

 


 

【診療時間】

月曜日~土曜日

9時~20時診療受付

休診日

日曜、祝日、GW、旧盆、年末年始

 


 

☎:098-884-6161

 


 

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【那覇市新都心店】

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〒900-0004

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環状二号線沿い 駐車場2台完備

 


 

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ウィンドサーフィンのケガの治療と体のケア

 

 

ウィンドサーフィンの怪我の治療

 

 

ウインドサーフィンは、風の力を借りて進む競技です。

その為体のバランスを取りながら腕と足、体幹部分に力を入れてコントロールしないといけないので、全身に力が入り疲労がたまります。

 

特に、肩や腕に関しては同じ位置で腕を固定していないといけないので痛みや違和感が出る時があります。

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〒903-0806

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月曜日~土曜日

10時~20時診療受付、日曜祝日は不定期で診療

※詳細はHP

【休診日】

旧盆、年末年始、不定休

 


 

☎:098-884-6161

 


 

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陣痛促進鍼治療

 

 

 

こんなことはないですか?

•出産予定日を過ぎているのに陣痛が来ない

•また陣痛は来ているのに痛みが弱く、すぐにおさまってしまう…

•赤ちゃんが下がってこない

•子宮口が開いてないと言われてしまった…

 

 

「明日が出産予定日なのに陣痛の気配がない」

 

 

「妊娠40週目、陣痛が来なくて困っている」

 

 

「今日、陣痛が来なければ入院して陣痛促進剤を点滴をすると言われてしまった」

 

 

「姉が促進剤の副作用で苦しんだことがあるから、できるだけ使いたくない。

 

 

でも予定日が1週間過ぎていてどうしたらいいか・・・」

 

 

このようなお悩みで困っている方はいらっしゃいませんか?

 

 

妊娠10ヶ月!

 

 

いよいよ出産の準備にとりかかるこの時期、陣痛はまだかまだかと待ち構えていることでしょう。

 

 

しかし、中には出産予定日前後になっても一向に陣痛が始まらないこともあります。

 

 

一般的に、出産予定日は生理周期28週の女性の場合 最終月経日-3ヶ月+7日 となります。

 

 

病院では陣痛促進剤と入院の準備を進めているけれど私は自然なかたちで出産したいという方。

 

 

そんな妊婦さんにお勧めなのが鍼灸治療です。

 

 

 

【陣痛促進剤を使用する理由】

医学的に、陣痛の誘発や促進が必要なケースは以下の理由です

 

●陣痛が来る前に破水したのに、陣痛が来ないとき

●予定日を2週間過ぎても陣痛が来ないとき

●陣痛が来ていたのにだんだん弱くなっているとき

●妊娠中毒症などがひどくなって自然な陣痛が来るのを待っていられないとき

 

 

などこれらのケースで病院では誘発剤を使わなければ帝王切開しか他に方法がなくなってしまいます。

 

 

このような状況になる前に、予定日前後から自然に陣痛が促せるよう、また、母子ともに安全に、安心して出産できるように鍼灸治療をしましょう!

 

 

スマイルなごみ鍼灸整骨院の施術について

 

 

 

一般的に子宮の収縮力(娩出力)が足りない場合に、陣痛が微弱になります。

 

 

治療では「三陰交」というツボにお灸や鍼をして、ホルモンバランスを整え、子宮を収縮させるホルモンが正しく分泌されるよう調整していきます。

 

 

このツボには子宮そのものに働きかける作用もありますので、子宮の弾力性を取り戻し、収縮力の弱さを補います。     

 

 

さらに足先や肩、腰のツボへの刺激で骨盤内の血流を上げ、産道・子宮口を柔らかくし、スムーズな陣痛を呼び込みます。     

 

 

微弱陣痛はママの栄養不良や疲労、睡眠不足なども原因のひとつと言われます。

 

 

予定日から遅れれば遅れるほど、どんどん焦って神経もすり減ってしまい、これが悪循環になっていることもよくあります。   

 

 

治療の中でじっくり全身をほぐしながら心身をリラックスさせ、エネルギーを充填、気力と体力を補充して来るべき陣痛に備えます。     

 

 

陣痛促進剤を拒んでいると、お腹の中で赤ちゃんが大きくなりすぎて、自然分娩どころか妊娠中毒症になってしまい、母子ともに危険な状態になることもあります。

 

 

とはいえ、促進剤を使用した場合、誘発された陣痛は自然陣痛に比べ子宮の収縮回数が多く、より強烈な痛みになりやすいことが知られています。

 

 

出産予定日間近なのに陣痛が来ない方、予定日を過ぎてしまった方、

 

 

お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

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三叉神経痛の治療

 

 

 

 

三叉神経痛

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三叉神経は、後頭部を除く頭部や顔面の近くに関係する神経で、額、上顎、下顎の3枝に分かれていますが、この神経に起こる神経痛は、そのどこかが動脈に圧迫されて起こると考えられています。

 

 

 

 

 

 

 原因は、風や目、歯、耳、鼻などの病気、頭部の病気が影響している症候性の神経痛と、原因がハッキリしないものなどがあります。

 

 

 

 発症すると三叉神経に沿った場所が激しく痛み、それが繰り返し起こります。

 

 

 

 

 

 洗面や会話、食事あるいは冷たい風に当たっただけで痛みが起こることもあります。

 

 

50~60歳代の人に多く見られます。

 

 お灸は、痛む患部を温めるようにします。

 

 鍼は、神経口に向かって打ったり、ツボを使って施術していきます。

 

 

 

 

冷えや寒さで痛みが増してきます。

 

 

 

 

自律神経の交感神経【体を緊張させる働き】を過度に働かせてしまうため、副交感神経【体をリラックスさせる】とのバランスがうまくとれずに、体をうまく機能させることが出来ない状態【血管は収縮し内臓の動きも悪くなり筋肉も緊張など多々あり】になっています。

 

 

 

 

 病気の多くはこの自律神経失調状態が続くことが原因なのですが 体質の違いによって、ある人はリウマチであり、ある人は円形脱毛症、 鬱病と発症する症状が違います、それが三叉神経に症状が出ているのだと考えてください。

 

 

 

 

 基本的に頚椎、胸椎の上部【ここは体をリラックスさせる副交感神経の出るところ】 に問題があるようです。

 

 

 

 

 

鍼灸治療、テーピング、整体、超音波治療、骨格矯正など様々な治療で施術します。

 

 

 

 

首里と那覇市新都心に店舗があります。

 

腰痛、肩こり、首の寝違え、鍼灸治療、整体、マタニティマッサージ、交通事故治療、美容鍼灸、頭痛治療、自律神経治療、小児はり、学生・子供の治療など体に悩み、痛みがあるときはご相談下さい。

 

 

 

 

 

健康保険、労災保険、スポーツ傷害保険、自賠責保険など保険治療も受付をしています。

 

病院や、整形外科へ行く前にご相談下さい。

 

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糸満市、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、南城市、知念村、佐敷村、大里村、八重瀬町、南風原町、与那原町、西原町、北中城村、嘉手納町、うるま市、南大東村、石垣市、名護市、沖縄市、宮古島市、南城市、国頭村、大宜味村、東村、今帰仁村、本部町、宜野座村、金武町、伊江村、嘉手納町、北谷町、中城村、渡嘉敷村、座間味村、粟国村、渡名喜村、北大東村、伊平屋村、伊是名村、久米島町、多良間村、竹富町、与那国町

 

 

沖縄県全域からのご来院があります。

 

 

離島や県外からも患者様がいらっしゃします。

 

 

【離島からの来院された方の出身地】

宮古島、伊良部島、下地島、池間島、来間島、大神島、多良間島、水納島、石垣島、竹富島、小浜島、黒島、新城島(上地)、新城島(下地)、由布島、西表島、波照間島、与那国島、鳩間島、嘉弥真島、久米島、

奥武島(久米島町)、東奥武島、渡名喜島、粟国島、渡嘉敷島、座間味島、阿嘉島、慶留間島、前島、伊是名島、伊平屋島、野甫島、伊江島、水納島、津堅島、久高島、北大東島、南大東島

 

 

コロナウイルス感染予防対策について

 

 

コロナウイルス対策

コロナウイルス対策が万全です

 

厚労省感染症対策

 

コロナウイルス予防

厚生労働省のガイドラインに沿って予防

 

 

沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い。

・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

・患者様やスタッフが手を触れる所(待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付)などこまめにアルコール消毒を行っております。

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

コロナウイルス対策

コロナウイルス対策

 

 

★患者様へのお願い★

受付にアルコール消毒液を用意しております。

 

 

来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。

 

よろしくお願いいたします。

 

アルコール消毒

手指のアルコール消毒

 

 

【首里本院】

〒903-0806

沖縄県那覇市首里汀良町3-39 1F ゆいレール首里駅 徒歩2分、那覇インターチェンジ出口首里駅方面約5分

駐車場10台完備、第二駐車場あり

 


 

【診療時間】

月曜日~土曜日

10時~20時診療受付、日曜祝日は不定期で診療

※詳細はHP

【休診日】

旧盆、年末年始、不定休

 


 

:098-884-6161

 


 

:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

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【那覇市新都心店】

那覇市銘苅スマイルなごみ鍼灸整骨院

 


 

〒900-0004

沖縄県那覇市銘苅3-8-11 Jimmy 那覇店隣り

環状二号線沿い 駐車場2台完備

 


 

【診療時間】

月曜日~土曜日

10時~20時診療受付、日曜祝日も月により診療

※詳細はHP

【休診日】

旧盆、年末年始、不定休

 


 

:098-862-2080

 


 

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スマイル鍼灸整骨院グループ

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スマイルなごみ鍼灸整骨院 24時間ネット予約

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首里スマイル鍼灸整骨院 24時間ネット予約

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スマイルなごみ鍼灸整骨院ネット予約

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首里スマイル鍼灸整骨院 ネット予約

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実績20年以上 もみほぐし治療

ふくらはぎ

ふくらはぎもみほぐし

 

もみほぐしに定評があるスマイル鍼灸整骨院グループ。

 

 

観光の方から地元の地域の方まで幅広く評価をいただいております。

 

【もみほぐし部位別ランキング5選】

第5位

もみほぐしのほぐしどころ第5位は、足の裏です。

 

 

足は歩いたり立ったりしていて毎日負荷がかかっています。

 

 

そのため筋肉が毎日疲労が溜まり老廃物が蓄積していきます。

 

 

足の裏

足の裏のマッサージ

 

しっかりほぐして緩めることで、足の裏が地面についてしっかり立てるようになります。

 

 

また足の裏の内臓反射を使い内臓も活性化につながります。

 

第4位

首は第4位です。

 

 

寝違えやリモートワークでパソコンやスマホの使う頻度が高くなり、下を向くことが多くなっています。

 

リモートワーク

リモートワーク

そのため頭の重さが首の筋肉だけでは支えきれなく、痛みや固さが出てきている方が増えています。

 

 

首は大事な部位で、しっかりほぐして動きを良くしていかないと重病になりかねません。

 

 

適度な強さでほぐしてもらうのがベストです。

 

マッサージ

マッサージ

 

第3位

腕の筋肉は、毎日重い荷物を持ち上げたりよく使う部分なので痛みや固さがとても感じやすい部位です。

 

 

腕はほぐすととても気持ちよく、ストレッチも加えて動かす施術がおススメです。

 

 

肩こり、痺れにも効果があります。

 

肩の整体

肩の整体

 

第2位

腰は1位でもいいくらいの部位です。

 

腰痛

腰痛

 

日本の男性は1位が腰で、女性は1位が肩だそうです。

 

 

腰は感じでも要と書くので、とても重要な部位です。

 

 

腰が固くなったり、痛みがでると起き上がれなくなり生活が困難になります。

 

 

しっかり腰回りをほぐして動きを出せるように調整していきましょう。

 

マッサージ

マッサージ

 

第1位

肩こりのもみほぐしは堂々の1位です。

 

 

在宅ワークやスマホ生活が増えて、肩こりや頭痛が出ている方が増えています。

肩マッサージ

肩マッサージ

肩をほぐすと筋肉もほぐれて、気持ちもほぐれてきます。

 

 

肩は人にとって安心する部位なのかもしれません。

 

 

肩をもみほぐしすると腰も楽になることもあります。

 

 

ぜひおすすめの部位コースです。

 

肩マッサージ

肩マッサージ

 

【もみほぐしのまとめ】

ランキングをまとめると!

 

1位  肩

2位  腰

3位  腕

4位  首

5位  足の裏

 

になります。

 

当院はどの部位でも専門的に高い技術で施術をしていきます。

 

 

国家資格者の施術なので安心・安全で受けることができます。

 

 

ぜひご相談がありましたらお気軽にお問い合わせください。

 

マッサージ

マッサージ

 

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求人募集

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肩甲骨はがし

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スマイル鍼灸整骨院グループの施術項目 ↑ 

 

 

【那覇市スマイル鍼灸整骨院グループの治療項目】

各種保険治療(健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険など)

鍼灸治療

マタニティ治療

スポーツでの怪我の治療

スポーツキャンプの時のコンディション調整

吸い玉治療

耳鳴り、難聴、めまい治療

頭痛治療

肩こり治療

不眠症治療

不妊治療

顔面神経麻痺治療

自律神経失調症治療

学生治療(学割高校生まで)

自衛官、基地で働いている方の治療

美容鍼灸

高齢者のリハビリ治療

更年期障害治療

学生の部活動で怪我をした時の治療

顎関節症治療

小児はり治療

産後の骨盤矯正

LINE スタンプ作成

スポーツトレーナーセットの販売

 

 

 

など様々な部分でご協力ができます。

 

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糸満市、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、南城市、知念村、佐敷村、大里村、八重瀬町、南風原町、与那原町、西原町、北中城村、嘉手納町、うるま市、南大東村、石垣市、名護市、沖縄市、宮古島市、南城市、国頭村、大宜味村、東村、今帰仁村、本部町、宜野座村、金武町、伊江村、嘉手納町、北谷町、中城村、渡嘉敷村、座間味村、粟国村、渡名喜村、北大東村、伊平屋村、伊是名村、久米島町、多良間村、竹富町、与那国町

 

 

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奥武島(久米島町)、東奥武島、渡名喜島、粟国島、渡嘉敷島、座間味島、阿嘉島、慶留間島、前島、伊是名島、伊平屋島、野甫島、伊江島、水納島、津堅島、久高島、北大東島、南大東島

 

 

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【首里本院】

〒903-0806

沖縄県那覇市首里汀良町3-39 1F ゆいレール首里駅 徒歩2分

駐車場10台完備

 


 

【診療時間】

月曜日~土曜日

9時~20時診療受付

休診日

日曜、祝日、GW、旧盆、年末年始

 


 

☎:098-884-6161

 


 

✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

 

 

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【那覇市新都心店】

スマイルなごみ鍼灸整骨院

 


 

〒900-0004

沖縄県那覇市銘苅3-8-11 Jimmy 那覇店隣り

環状二号線沿い 駐車場2台完備

 


 

【診療時間】

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9時~20時診療受付

【休診日】

日曜、祝日、GW、旧盆、年末年始

 


 

☎:098-862-2080

 


 

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スマイル鍼灸整骨院グループ

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スマイルなごみ鍼灸整骨院 24時間ネット予約

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スマイルなごみ鍼灸整骨院ネット予約

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首里スマイル鍼灸整骨院 ネット予約

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料金表

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評判高い!コンディショニング調整できる鍼灸整骨院

 

 

コンディショニング(Conditioning)とは、スポーツパフォーマンスを最大限に発揮するために、筋力やパワーを向上させつつ、全身持久力、柔軟性など競技パフォーマンスに関連するすべての要素を強化し、身体的な準備を整えることです。

 

 

当院では、スポーツ競技者に限らず、身体をやわらかくしたい人、健康管理のためのストレッチ方法を教えてほしい方など、一般の方々、高齢の方々も対象としています。

 

 

 

姿勢改善/機能回復だけでなく、転倒予防/リハビリ終了後の再発予防にも最適です。

 

 

 

【当院の施術】

スマイル鍼灸整骨院グループでは、整体/スポーツマッサージ/骨格矯正/超音波治療/テーピング温熱療法/電療/カッピングなどで施術をしていきます。

 

とても人気のある施術になります。

 

 

ぜひよろしくお願い致します。

 

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月曜日~土曜日

10時~20時診療受付、日曜祝日は不定期で診療

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全国で悩まれてる症状TOP3に入ります。ストレートネックの治療

 

ストレートネック

ストレートネック

 

人の頭の重さは、体重の約10%と言われています。

 

 

その重さをさせているのが頸椎です。

 

 

首の骨である頸椎は、通常前方に向かって緩やかにカーブ(S字)していて、これがクッションの役割をして頭の重さを支えています。

 

 

また、頸椎がカーブしていることで、頭の位置が自然と後になり、背骨の真上に保てるようになっています。

 

 

 

 

この緩やかなカーブが失われてしまった状態をストレートネックといいます。

 

ストレートネックでお悩みの方でよくある症状 17選

 

1. 常に首が凝っている。

2. よく寝違いをおこす。

3. 病院でストレートネックと診断された。

4. 上を向きにくい。

5. 首から肩、腕まで痛みやしびれがある。

6. 頭痛がよくおこる。

7. 真っすぐに立つと、頭と首が前に出ているのがわかる。

8. 一日に10回以上はスマホを見る。

9. 電車で座ったら、まずスマホを取り出して見る。

10. パソコンの操作を、1時間以上することがしょっちゅうだ。

11. PCはノートパソコンを使っている。

12. 座ると猫背になっている。

13. 「頭が重い」と感じることが多い。

14. いつも首や肩が凝っている。

15. お風呂は湯船に入ることがほとんどなくシャワーだけだ。

16. いつも半身浴をしている。

17. 結構高い枕でないと眠れない。

 

首の痛み

首の痛み

 

頸椎がストレートになった状態というのは、頭が後に保てないということであり、あごが突き出て頭全体が斜め前へ突き出た格好です。

 

 

こうなると、頭の重みがまともに頸椎(首の骨:頸椎関節)にかかることになります。

重度のストレートネック

重度のストレートネック

 

当然ながら、頸椎をサポートしている首周りの筋肉に大きな負担がかかります。

 

 

肩の筋肉も緊張しますので、血行が悪くなり、首や肩の凝りなどの症状が出てきます。

 

 

また、頸椎関節には多くの神経が通っています。

 

頸椎の神経

頸椎の神経

 

頭の重みで頸椎の関節と関節の間の隙間が縮まることで、隙間を通っている神経が圧迫され、手や腕のしびれ、頭痛といった症状が出てくることもあります。

 

ストレートネックの原因

 

突然痛みが出てきた

突然痛みが出てきた

 

ストレートネックになる大きな要因は、頭が前方に突き出した、いわゆる「うつむき姿勢」にあります。

 

 

実は、頭がわずか2㎝前にでるだけで、頸椎にかかる頭の重みの負荷は2倍に、4㎝前に出ると5倍の負荷かがかるとされています。

 

 

例えば、体重60kgの人だと、頭の重さを6kg(前出:体重の約10%)として、2㎝で12kg、4㎝で20㌔の負荷ががかかると言うことです。

 

 

首が痛いと憂鬱になりがちです

首が痛いと憂鬱になりがちです

 

現代は、パソコンやスマートフォンの普及により、”うつむいている”時間がかなり増えているのではないでしょうか。

 

 

改善方法

頸椎関節は、いろいろな方向に曲げたり回したりできるように、やわらかくてしなやかな構造になっています。

 

ストレートネックの施術

ストレートネックの施術

 

そのためによくも悪くも影響を受けやすいことになります。

 

関節を緩める

ストレートネックになると、頸椎の一番上と後頭部の骨の間が狭まり、頭痛などの症状が出てきます。

 

この部分を緩めることで症状が緩和されたり、頸椎のしなやかさを取り戻せたりします。

 

首を暖める

関節は、冷えると動きが悪くなり、トラブルを起こしやすくなるものです。

 

 

簡単に暖められる方法の一つが入浴です。

 

 

シャワーだけではなく、しっかりと湯船につかるようにすることです。

 

 

目安としては、約40度のお湯に10分ぐらいつかるといいでしょう。

 

 

「うつむく時間を減らす」ということです。

 

 

 

パソコンでの作業などで、椅子に座っているときは、骨盤を立てるように座りましょう。

 

 

 

背もたれのある椅子は、深く腰掛け、背筋を伸ばします。(背筋に力を入れると骨盤が立って背筋がピンと伸びるはずです)

 

 

 

長時間になるとどうしても、猫背気味になってしまいますので、こまめに休憩をすることが重要です。

 

 

パソコンの場合は、モニターの高さに応じて椅子の高さを調整し、目線と画面が水平になるようにしましょう。

 

【当院の施術】

那覇市銘苅のスマイルなごみ鍼灸整骨院では、ストレートネックの方への治療方法は検査、問診をして頚椎、胸椎、腰椎の調整、鍼灸治療、整体、筋肉の緊張を取り除き改善をしていきます。

 

首マッサージ

首マッサージ

 

現代社会ではかなり多く出ている症状です。

 

 

しっかり治療して快適な生活をしていきましょう。

 

 

★他の首の症状でお悩みの方★

・寝違え症状はこちらから ▶

 

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沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い。

・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

・患者様やスタッフが手を触れる所(待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付)などこまめにアルコール消毒を行っております。

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

コロナウイルス対策

コロナウイルス対策

 

 

★患者様へのお願い★

受付にアルコール消毒液を用意しております。

 

 

来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。

 

よろしくお願いいたします。

 

アルコール消毒

手指のアルコール消毒

 

 

【首里本院】

〒903-0806

沖縄県那覇市首里汀良町3-39 1F ゆいレール首里駅 徒歩2分

駐車場10台完備

 


 

【診療時間】

月曜日~土曜日

9時~20時診療受付

休診日

日曜、祝日、GW、旧盆、年末年始

 


 

☎:098-884-6161

 


 

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【那覇市新都心店】

スマイルなごみ鍼灸整骨院

 


 

〒900-0004

沖縄県那覇市銘苅3-8-11 Jimmy 那覇店隣り

環状二号線沿い 駐車場2台完備

 


 

【診療時間】

月曜日~土曜日

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【休診日】

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マラソンによる怪我の治療

 

 

 

 

 

ダイエットや健康維持のためにマラソンを始めたのに、腰や膝、足首などを傷めてしまうという方も少なくありません。

 

 

 

身体を壊してしまっては、全くの逆効果ですので、そうならないようにするポイントや、痛みを感じたときの治療などについてご説明します。

 

 

 

まず、日頃からあまり運動をされていなかった方が気合を入れてマラソンをすると、自分の筋力以上の力が身体のあちこちに負担となってかかってしまい痛みだしたり、正しいフォームで走れていないために痛みが出てきたりするのです。

 

 

 

また、一度に身体に無理をさせてしまうということも原因の一つになります。

 

 

 

もし痛みを感じたときには決して無理をしてはいけません。

 

 

お早めに沖縄県那覇市銘苅 スマイルなごみ鍼灸整骨院にて治療をおすすめいたします。

 

 

痛みを早く取り除くことはもちろんのことですが、身体のバランスを調整することによって今後痛みが出ないように予防にもつながります。

 

 

 

また、身体のバランスが整うと正しいフォームで走ることが出来るようになります。

 

 

 

マラソンは上手におこなえばとても健康に良いですし、ダイエット効果も抜群です。

 

 

 

長く続けられるように、沖縄県那覇市銘苅 スマイルなごみ鍼灸整骨院にて身体の調子を整えていきましょう。

 

 

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鍼灸治療

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沖縄県全域からのご来院があります。

 

 

離島や県外からも患者様がいらっしゃします。

 

 

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コロナウイルス感染予防対策について

 

 

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10時~20時診療受付、日曜祝日は不定期で診療

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※詳細はHP

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コンパートメント症候群の治療について

 

 

 

 

膝から下の下腿部の筋肉は区画と言われるスペースの中に筋肉が入っている状態なのです。

 

 

 

コンパートメント症候群はこの区画が何らかの原因により内圧が上昇することで筋肉・神経・血管を圧迫しシビレや激しい痛みを起こす疾患をコンパートメント症候群といいます。

 

 

 

 

 下腿にある筋肉は1つの同一空間(大部屋)に存在するのではなく、筋肉を包む筋膜により4つのコンパートメント(区画)に分けられています。

 

 

 

前方コンパートメント:前脛骨筋、長母趾伸筋、長趾伸筋

 

 

外側コンパートメント:長・短腓骨筋

 

 

 

深後方コンパートメント:後脛骨筋、長母趾屈筋、長趾屈筋

 

 

 

浅後方コンパートメント:腓腹筋、ヒラメ筋

 

 

 

 

 

打撲・骨折・スポーツなどによる出血で下腿の内圧が上昇し、逃げ場を失った圧力が筋肉や神経、血管などを圧迫して発症する病気を「コンパートメント症候群」といいます。

 

 

 

発症様式によりコンパートメント症候群は慢性型と急性型に分けられます。

 

 

 

下腿で起こったものを下腿コンパートメント症候群といいます。

 

 

 

原因

 

 

慢性型はスポーツによっておこることが多く、長時間の運動や激しい筋トレなどによって1次的に筋肉が腫大し、コンパートメント(区画)の内圧が上昇して起こります。

 

 

 

急性型は骨折時に多く見られ、急激に内圧が上昇します。

 

 

 

症状

 

 

慢性型の症状は圧迫部位が硬く張り、押したり、動いたりした際に痛みを伴います。

 

 

また、神経が圧迫を受けているとピリピリとした感覚が伴うことがあります。

 

病状が進行すると、感覚喪失、麻痺をきたすようになります。

 

 

 

 

急性型は上記症状が急速に進行し、放置すると重篤な障害が残ります。

 

 

 

治療

 

急性型のように急激に腫れて痛みが出たときは直ぐに圧迫部位の筋膜を切開して、圧力を下げる必要があります。

 

 

 

慢性型では原因となっている運動を中止して、安静にすることで快方に向かいます。

 

 

加えて、運動メニューの見直し、前脛骨筋・後脛骨筋・長腓骨筋などのストレッチを行い、予防・改善を行うことが重要です。

 

 

 

ただし、慢性型でも症状が改善しない場合は手術適応の場合があります。

 

 

 

 

慢性型の場合は接骨院でも治療することができますが、急性型の場合は固定などをした後に痛みが強くなったら要注意です。

 

 

 

 

 

是非一度ご相談ください。

 

 

 

 

腰痛、肩こり、首の寝違え、鍼灸治療、整体、マタニティマッサージ、交通事故治療、美容鍼灸、頭痛治療、自律神経治療、小児はり、学生・子供の治療など体に悩み、痛みがあるときはご相談下さい。

 

 

 

健康保険、労災保険、スポーツ傷害保険、自賠責保険など保険治療も受付をしています。

 

 

 

病院や、整形外科へ行く前にご相談下さい。

 

 

 

首里と那覇市新都心に店舗があります。

 

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・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

コロナウイルス対策

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車の運転中の腰痛

 

腰痛がきつい

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長時間の運転で腰が痛くなることが多々あります。

 

 

その原因は、筋肉の拘縮と骨盤の歪みになります。

 

姿勢が大事

姿勢が大事

 

 

アクセルとブレーキ、クラッチなどの踏み分けるときの、ちょっとした動作も姿勢に関連をしています。

 

 

シートの位置や高さ、車種によっても腰へ負担は変わってきます。

 

 

長距離運転手で一番多いのは、椎間板ヘルニアです。それにともない坐骨神経痛や、痛みが発生しています。

 

ヘルニア症状

ヘルニア症状

 

坐骨神経痛も発生すると重症になってきます。

 

 

椎間板のクッションがつぶれてきて、神経に触れ痺れが足に出てきます。

 

足の痺れ

足の痺れ

 

予防としては、細かく休憩をとり立ってストレッチ、体を伸ばすことです。

 

整体

整体

 

クッションを入れ座るのも良いかと思います。

 

【当院の施術】

スマイル鍼灸整骨院グループでは、車の運転中の腰痛の方の治療に力を入れています。

 

 

仕事や生活に欠かせない車が乗れなくなるのは、とても大変なことです。

 

 

健康な体を作る為に、鍼灸治療、整体、マッサージ、骨盤矯正、超音波治療など体の症状や状態に合わせて施術していきます。

 

 

 

お困りの際はご連絡下さい。

 

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