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沖縄県那覇市銘苅 スマイルなごみ鍼灸整骨院整体マッサージ院|頭痛・肩こり・腰痛・めまい

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2023年 9月

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【逆子治療について】

 

 

 

まず、逆子とはどういう状態なのかについてご説明します。

普通は、おなかの赤ちゃんは頭を下に向けている状態になっています。

 

 

これを>頭位といいます。

 

これは、頭を子宮口の方に向けている状態のことです。

 

ところが、中には頭が上、おしりや足を下に向けていつ赤ちゃんがいます。

 

これが、逆子(さかご)と言われています。

 

医学用語では、骨盤位(こつばんい)とも言います。

 

逆子(さかご)には体勢によって種類が違います。

 

 

 

単臀位

おしりが下になり、両足が上にあがている状態です。

 

経膣分娩が可能な場合もあります。

 

複臀位

おしりが下になり、ひざが曲がっている状態です。

経膣分娩が可能な場合もあります。

 

全膝位

立膝をついたような体勢で、ひざは子宮口の方を向いている状態です。帝王切開が安全でしょう。

全足位

 

 

両足を下に伸ばし、立っているような状態です。

 

帝王切開になる場合が非常に多いです。

 

 

このように4種類の逆子(さかご)があります。

 

 

「何回で治るか、何週目までなら治るか…」

 

よく受ける質問です。

 

 

ケースバイケースなので正確な数字は答えられませんが、28週目以降早ければ早いほど治る確率は高いです。

 

 

鍼やお灸をすると、必ずと言ってよいほど、お腹の中の赤ちゃんがすぐに動き出します。

 

 

まるで、赤ちゃんと交流しているかのような気分になります。不思議な感覚です。

 

子宮の環境がよくなれば、赤ちゃんは自然に頭を下に向けてくれるはずです。

 

その方が赤ちゃんも楽だからです。

 

 

赤ちゃんが頭を上に向けてしまう理由を考えながらツボを選び、施術します。

 

それは赤ちゃんのためでもあるし、お母さんのためでもあります。

 

 

 

逆子のツボとして有名なのは、至陰(しいん)と三陰交(さんいんこう)です。

 

 

そこにお灸をすると逆子が治ると言われています。

 

 

実際に、私もそのツボを使っています。お灸だけでなく、鍼を使うこともあります。

 

 

お一人お一人の身体を見て、お灸がよいのか、鍼がよいのか考えます。

 

使うツボも至陰や三陰交だけでなくて、他のツボもよく使っています。

 

 

逆子のツボにこだわることなく、体質に合わせたツボ選びをすることが最も重要です。

 

 

ぜひ那覇市銘苅のスマイルなごみ鍼灸整骨院にご相談ください。

 

 

 

 

 

【那覇市スマイル鍼灸整骨院グループの治療項目】

 

 

 

各種保険治療(健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険など)

 

鍼灸治療

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スポーツキャンプの時のコンディション調整

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学生治療(学割高校生まで)

自衛官、基地で働いている方の治療

美容鍼灸

高齢者のリハビリ治療

更年期障害治療

学生の部活動で怪我をした時の治療

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スポーツトレーナーセットの販売

 

 

 

など様々な部分でご協力ができます。

 

本島からご来院された方の出身地

糸満市、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、南城市、知念村、佐敷村、大里村、八重瀬町、南風原町、与那原町、西原町、北中城村、嘉手納町、うるま市、南大東村、石垣市、名護市、沖縄市、宮古島市、南城市、国頭村、大宜味村、東村、今帰仁村、本部町、宜野座村、金武町、伊江村、嘉手納町、北谷町、中城村、渡嘉敷村、座間味村、粟国村、渡名喜村、北大東村、伊平屋村、伊是名村、久米島町、多良間村、竹富町、与那国町

 

 

沖縄県全域からのご来院があります。

 

 

離島や県外からも患者様がいらっしゃします。

 

 

【離島からの来院された方の出身地】

 

宮古島、伊良部島、下地島、池間島、来間島、大神島、多良間島、水納島、石垣島、竹富島、小浜島、黒島、新城島(上地)、新城島(下地)、由布島、西表島、波照間島、与那国島、鳩間島、嘉弥真島、久米島、

奥武島(久米島町)、東奥武島、渡名喜島、粟国島、渡嘉敷島、座間味島、阿嘉島、慶留間島、前島、伊是名島、伊平屋島、野甫島、伊江島、水納島、津堅島、久高島、北大東島、南大東島

 

 

 

 

コロナウイルス感染予防対策について

 

 

 

 

厚労省感染症対策

 

 

 

 

沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

 

 

 

 

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

 

 

 

 

・患者様やスタッフが手を触れる所

 

 (待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付)などこまめにアルコール消毒を行っております。

 

 

 

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

 

★患者様へのお願い★

 

 

受付にアルコール消毒液を用意しております。
来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。
よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

【首里本院】

 

 

 

 

 

〒903-0806

 

 

沖縄県那覇市首里汀良町3-39 1F ゆいレール首里駅 徒歩2分

 

 

駐車場10台完備

 

 

診療時間

 

 

月曜日~土曜日

 

 

9時~19時受付

 

 

休診日

 

 

GW、旧盆、年末年始

 

 

☎:098-884-6161

 

 

✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

【設 備】お子様連れで通院できます。

 

 

受け入れ対象 、乳幼児からOK、キッズスペース、ベビーベットあり

 

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【那覇市新都心店】

 

 

 

 

スマイルなごみ鍼灸整骨院

 

 

〒900-0004

 

 

沖縄県那覇市銘苅3-8-11

 

 

Jimmy 那覇店隣り

 

 

環状二号線沿い

 

 

駐車場2台完備

 

 

月曜日~土曜日

 

 

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GW、旧盆、年末年始

 

 

☎:098-862-2080

 

 

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チアリーディングの怪我、コンディション調整

 

 

 

 

 

 

 

チアリーディング競技をやる上で一番深刻な怪我をしやすいポジションといえば『トップ』という一番上の層(飛ぶ人)が多いです。

 

 

ですが一番下の層であるベースはどのような怪我が実際にあったのか並べていきます。

 

 

  • 突発的な動作による腰の痛み

 

  • 人の体重がかかる負荷での膝の痛み

 

  • 人を持ち上げ、乗せる際にかかる負担での手首の痛み

 

  • 上記と同じ原因による肩の痛み

 

  • 不意な衝突による突き指、脱臼

 

  • トップが落ちてきた際の衝突による打撲

 

 

このように、「人の体重を支える上でかかる負荷での怪我」が多かったです。

 

 

 

コツを掴めばスムーズにできる技が多いのですが、やはり力技のゴリ押しで行う部分もあったりします。

 

 

 

 

 

このような技をこなすには何百回と練習を重ねて技を安定させていかなければならないのですが、僕はその反復練習によって怪我を負いました。

 

 

 

原因

 

 

片手で人を乗せる技で右肩を痛めていたが、大会のためにやむなく練習を続行したため人を持ち上げる技等で腰に負担が掛かっていたが、休むと他の選手が練習できなくなるから続行することが多いです。

 

 

足首を捻挫したが大したことないと思い、そのままテーピングを巻いて続けたということでだいぶ被害者っぽく言ってしまいましたが、これは大会練習の為のことでありチームプレイでもあるので仕方がありませんでした。

 

 

 

ですがこの『痛くても続けた』という事によって引退した2年後である現在でもその痛みは残っています。

 

 

 

肩や腰が痛いし治らない?

 

 

『自分の体重以上の負荷がかかりながらも長く練習を行う』というスポーツはあまりないかなと思います。

 

 

 

 

少し似ている部分があるとすれば、「ラグビー」「プロレス」と言った衝突が起こるものが危険度として似ていると思います。

 

 

 

チアリーディング競技の『ベース』というポジションにおいては、かなり特殊な体の使い方をします。

 

 

普段かからない負荷が自分以上の重みとしてかかるわけなので、おかしな怪我につながりやすくなります。

 

 

 

 

なので怪我の対処法ができるとするならば、『体重と筋肉量を増やす』ことが大切なのかと思います。

 

 

 

強いていうなら柔軟体操も日頃からやって柔らかい筋肉を作っておくとさらに良いでしょう。

 

 

 

 

鍼灸治療、テーピング、整体、超音波治療、骨格矯正など様々な治療で施術します。

 

 

 

病院との連携なども取りながら施術していきます。

 

 

 

 

 

首里と那覇市新都心に店舗があります。

 

 

 

腰痛、肩こり、首の寝違え、鍼灸治療、整体、マタニティマッサージ、交通事故治療、美容鍼灸、頭痛治療、自律神経治療、小児はり、学生・子供の治療など体に悩み、痛みがあるときはご相談下さい。

 

健康保険、労災保険、スポーツ傷害保険、自賠責保険など保険治療も受付をしています。

 

病院や、整形外科へ行く前にご相談下さい。

 

 

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沖縄県全域からのご来院があります。

 

 

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奥武島(久米島町)、東奥武島、渡名喜島、粟国島、渡嘉敷島、座間味島、阿嘉島、慶留間島、前島、伊是名島、伊平屋島、野甫島、伊江島、水納島、津堅島、久高島、北大東島、南大東島

 

 

 

 

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軟式野球の怪我の治療

 

軟式野球の怪我の治療方法については、以下のようなものがあります。

  1. ねんざや打撲などの軽傷の場合は、安静や冷却、湿布、テーピングなどで対応することが多いです。
  2. 骨折などの重傷の場合は、専門の医療機関での診察が必要です。手術が必要な場合もあります。
  3. 肩や肘などの投球関連の怪我は、投球フォームの改善や筋力トレーニングなどで予防することが大切です。怪我をしてしまった場合は、リハビリテーションやストレッチ、矯正器具の使用などで治療することが多いです。
  4. 膝関節などの下半身の怪我は、軟式野球に限らず多く見られます。予防策としては、ストレッチや筋力トレーニング、適切なシューズの使用などが挙げられます。怪我をしてしまった場合は、安静やリハビリテーション、テーピングなどで治療することが多いです。

上記のように、軟式野球の怪我には種類によって異なる治療法があります。怪我をしないように予防することが一番ですが、怪我をしてしまった場合は、専門の医療機関での診察や治療を受けることが大切です。

 

 

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【診療時間】

月曜日~土曜日

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日曜、祝日、GW、旧盆、年末年始

 


 

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スマイル鍼灸整骨院グループ

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低周波鍼通電療法(ていしゅうはハリつうでんりょうほう)

 

 

 

 

 

 

または、パルス療法と呼ばれています。

 

 

 

例えば、五十肩や椎間関節性の腰痛などで、異常個所が明確だけれども、皮膚の反応としては現れていないような場合があります(運動器の障害に多いです)。

 

 

 

筋肉の拘縮など、ぎっくり腰などにも効果があります。

 

 

 

 

坐骨神経痛などにも使われることが多いです。

 

 

 

 

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三叉神経痛の治療

 

 

 

 

三叉神経痛

三叉神経痛

 

 

 

 

三叉神経は、後頭部を除く頭部や顔面の近くに関係する神経で、額、上顎、下顎の3枝に分かれていますが、この神経に起こる神経痛は、そのどこかが動脈に圧迫されて起こると考えられています。

 

 

 

 

 

 

 原因は、風や目、歯、耳、鼻などの病気、頭部の病気が影響している症候性の神経痛と、原因がハッキリしないものなどがあります。

 

 

 

 発症すると三叉神経に沿った場所が激しく痛み、それが繰り返し起こります。

 

 

 

 

 

 洗面や会話、食事あるいは冷たい風に当たっただけで痛みが起こることもあります。

 

 

50~60歳代の人に多く見られます。

 

 お灸は、痛む患部を温めるようにします。

 

 鍼は、神経口に向かって打ったり、ツボを使って施術していきます。

 

 

 

 

冷えや寒さで痛みが増してきます。

 

 

 

 

自律神経の交感神経【体を緊張させる働き】を過度に働かせてしまうため、副交感神経【体をリラックスさせる】とのバランスがうまくとれずに、体をうまく機能させることが出来ない状態【血管は収縮し内臓の動きも悪くなり筋肉も緊張など多々あり】になっています。

 

 

 

 

 病気の多くはこの自律神経失調状態が続くことが原因なのですが 体質の違いによって、ある人はリウマチであり、ある人は円形脱毛症、 鬱病と発症する症状が違います、それが三叉神経に症状が出ているのだと考えてください。

 

 

 

 

 基本的に頚椎、胸椎の上部【ここは体をリラックスさせる副交感神経の出るところ】 に問題があるようです。

 

 

 

 

 

鍼灸治療、テーピング、整体、超音波治療、骨格矯正など様々な治療で施術します。

 

 

 

 

首里と那覇市新都心に店舗があります。

 

腰痛、肩こり、首の寝違え、鍼灸治療、整体、マタニティマッサージ、交通事故治療、美容鍼灸、頭痛治療、自律神経治療、小児はり、学生・子供の治療など体に悩み、痛みがあるときはご相談下さい。

 

 

 

 

 

健康保険、労災保険、スポーツ傷害保険、自賠責保険など保険治療も受付をしています。

 

病院や、整形外科へ行く前にご相談下さい。

 

 

【那覇市スマイル鍼灸整骨院グループの治療項目】

 

 

 

各種保険治療(健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険など)

 

鍼灸治療

マタニティ治療

スポーツでの怪我の治療

スポーツキャンプの時のコンディション調整

吸い玉治療

耳鳴り、難聴、めまい治療

頭痛治療

肩こり治療

不眠症治療

不妊治療

顔面神経麻痺治療

自律神経失調症治療

学生治療(学割高校生まで)

自衛官、基地で働いている方の治療

美容鍼灸

高齢者のリハビリ治療

更年期障害治療

学生の部活動で怪我をした時の治療

顎関節症治療

小児はり治療

産後の骨盤矯正

LINE スタンプ作成

スポーツトレーナーセットの販売

 

 

 

など様々な部分でご協力ができます。

 

本島からご来院された方の出身地

糸満市、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、南城市、知念村、佐敷村、大里村、八重瀬町、南風原町、与那原町、西原町、北中城村、嘉手納町、うるま市、南大東村、石垣市、名護市、沖縄市、宮古島市、南城市、国頭村、大宜味村、東村、今帰仁村、本部町、宜野座村、金武町、伊江村、嘉手納町、北谷町、中城村、渡嘉敷村、座間味村、粟国村、渡名喜村、北大東村、伊平屋村、伊是名村、久米島町、多良間村、竹富町、与那国町

 

 

沖縄県全域からのご来院があります。

 

 

離島や県外からも患者様がいらっしゃします。

 

 

【離島からの来院された方の出身地】

 

宮古島、伊良部島、下地島、池間島、来間島、大神島、多良間島、水納島、石垣島、竹富島、小浜島、黒島、新城島(上地)、新城島(下地)、由布島、西表島、波照間島、与那国島、鳩間島、嘉弥真島、久米島、

奥武島(久米島町)、東奥武島、渡名喜島、粟国島、渡嘉敷島、座間味島、阿嘉島、慶留間島、前島、伊是名島、伊平屋島、野甫島、伊江島、水納島、津堅島、久高島、北大東島、南大東島

 

 

 

 

コロナウイルス感染予防対策について

 

 

 

 

厚労省感染症対策

 

 

 

 

沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

 

 

 

 

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

 

 

 

 

・患者様やスタッフが手を触れる所

 

 (待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付)などこまめにアルコール消毒を行っております。

 

 

 

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

 

★患者様へのお願い★

 

 

受付にアルコール消毒液を用意しております。
来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。
よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

【首里本院】

 

 

 

 

 

〒903-0806

 

 

沖縄県那覇市首里汀良町3-39 1F ゆいレール首里駅 徒歩2分

 

 

駐車場10台完備

 

 

診療時間

 

 

月曜日~土曜日

 

 

9時~19時受付

 

 

休診日

 

 

GW、旧盆、年末年始

 

 

☎:098-884-6161

 

 

✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

【設 備】お子様連れで通院できます。

 

 

受け入れ対象 、乳幼児からOK、キッズスペース、ベビーベットあり

 

HP QRコード

 

 

【那覇市新都心店】

 

 

 

 

スマイルなごみ鍼灸整骨院

 

 

〒900-0004

 

 

沖縄県那覇市銘苅3-8-11

 

 

Jimmy 那覇店隣り

 

 

環状二号線沿い

 

 

駐車場2台完備

 

 

月曜日~土曜日

 

 

9時~19時受付

 

 

休診日

 

 

GW、旧盆、年末年始

 

 

☎:098-862-2080

 

 

✉:nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

【設 備】お子様連れで通院できます。

 

受け入れ対象 、乳幼児からOK、キッズスペース、ベビーベットあり

 

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【出産後の体の不調の治療 那覇市整骨院】

 

 

出産後の女性はうつ症状がでやすい状態です。

 

世界で産後うつにかかる人は全体の6%ほどと言われています。

 

ことに日本は倍率が高く、10%前後の人が産後うつにかかるといわれています。

 

原因としてよく言われるのがホルモンバランスの乱れですが、妊娠中に高いレベルを維持していたホルモンは主にエストロゲンとプロゲステロンです。

 

 

 

産後急激に少なくなるのも同じくこの二つです。

 

 

そして産後に急激に高まるのが乳汁分泌に大事なプロラクチンです。

 

 

産後うつかもと思われる症状 チェックリスト

  • 気分がひどく落ち込む
  • 子供をかわいいと思えない
  • 子供が泣いていても、放っておいてしまう
  • 性欲がない
  • 寝付けない、子供が泣いていないのに目が覚めてしまう
  • 疲労が取れない
  • 外見を気にしなくなる
  • 異常な食欲がある
  • 食欲がでない
  • 対人関係が煩わしくなる
  • イライラがおさまらない
  • 不安感が常にある
  • 腰痛・肩こり・頭痛がある

 

 

などといった項目がありますが、一つだけで産後うつ というわけではありませんが当てはまる数が多いほど可能性が高くなります。

 

 

 

産後うつは、出産後のホルモンバランスの乱れによって不安感が大きくなってしまったり、倦怠感が出たり何もしたくなくなったり涙もろくなったり…実にたくさんの症状が出るのです。

 

 

「私は本当にママになれるのか」

 

「主人の協力は得られるだろうか」など不安が重なると、押しつぶされそうになって辛い症状が出てしまうことも。

 

この産後うつは、ママだけの問題ではなくて家族全体の問題として向き合っていくことが必要だと思います。

 

 

 

 

出産前から、パパも一緒に育児の本を見たり、育児の役割分担や、産後の協力体制について話し合っておくとママの不安も減らすことができるでしょう。

 

 

産後もしもママが具合が悪くなった場合には、家族みんなで優しく受け止めてママの不安を解消してあげることが必要です。

 

現代は働く女性も多いせいか育児に対してことさらに不安があったりあまりの責任感から、うつになる女性が多いようです。

 

 

しかし、周囲のサポートがあれば数ヶ月以内にはおさまる症状ですので家庭全体でママをサポートして新たな育児生活を楽しく過ごせるように、みんなで頑張っていきましょう!

 

 

那覇市新都心スマイルなごみ鍼灸整骨院は、ママのサポートに力をいれています。

 

 

 

 

 

自律神経の乱れや体が本調子ではないときは、整体や鍼灸治療をして体や心をリラックスして下さい。

 

体が休まれば心も休まることが多いです。

 

 

自分自身が産後大変だったり、周りに悩んでいる方がいらっしゃいましたらご相談下さい。

 

 

早めの解決が健康の秘訣です。

 

 

【那覇市スマイル鍼灸整骨院グループの治療項目】

各種保険治療(健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険など)

 

鍼灸治療

マタニティ治療

スポーツでの怪我の治療

スポーツキャンプの時のコンディション調整

吸い玉治療

耳鳴り、難聴、めまい治療

頭痛治療

肩こり治療

不眠症治療

不妊治療

顔面神経麻痺治療

自律神経失調症治療

学生治療(学割高校生まで)

自衛官、基地で働いている方の治療

美容鍼灸

高齢者のリハビリ治療

更年期障害治療

学生の部活動で怪我をした時の治療

顎関節症治療

小児はり治療

産後の骨盤矯正

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本島からご来院された方の出身地

糸満市、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、南城市、知念村、佐敷村、大里村、八重瀬町、南風原町、与那原町、西原町、北中城村、嘉手納町、うるま市、南大東村、石垣市、名護市、沖縄市、宮古島市、南城市、国頭村、大宜味村、東村、今帰仁村、本部町、宜野座村、金武町、伊江村、嘉手納町、北谷町、中城村、渡嘉敷村、座間味村、粟国村、渡名喜村、北大東村、伊平屋村、伊是名村、久米島町、多良間村、竹富町、与那国町

 

 

沖縄県全域からのご来院があります。

 

 

離島や県外からも患者様がいらっしゃします。

 

 

【離島からの来院された方の出身地】

 

宮古島、伊良部島、下地島、池間島、来間島、大神島、多良間島、水納島、石垣島、竹富島、小浜島、黒島、新城島(上地)、新城島(下地)、由布島、西表島、波照間島、与那国島、鳩間島、嘉弥真島、久米島、

奥武島(久米島町)、東奥武島、渡名喜島、粟国島、渡嘉敷島、座間味島、阿嘉島、慶留間島、前島、伊是名島、伊平屋島、野甫島、伊江島、水納島、津堅島、久高島、北大東島、南大東島

 

 

 

 

コロナウイルス感染予防対策について

 

 

 

 

厚労省感染症対策

 

 

 

 

沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

 

 

 

 

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

 

 

 

 

・患者様やスタッフが手を触れる所

 

 (待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付)などこまめにアルコール消毒を行っております。

 

 

 

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

 

★患者様へのお願い★

 

 

受付にアルコール消毒液を用意しております。
来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。
よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

【首里本院】

 

 

 

 

 

〒903-0806

 

 

沖縄県那覇市首里汀良町3-39 1F ゆいレール首里駅 徒歩2分

 

 

駐車場10台完備

 

 

診療時間

 

 

月曜日~土曜日

 

 

9時~19時受付

 

 

休診日

 

 

GW、旧盆、年末年始

 

 

☎:098-884-6161

 

 

✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

【設 備】お子様連れで通院できます。

 

 

受け入れ対象 、乳幼児からOK、キッズスペース、ベビーベットあり

 

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【那覇市新都心店】

 

 

 

 

スマイルなごみ鍼灸整骨院

 

 

〒900-0004

 

 

沖縄県那覇市銘苅3-8-11

 

 

Jimmy 那覇店隣り

 

 

環状二号線沿い

 

 

駐車場2台完備

 

 

月曜日~土曜日

 

 

9時~19時受付

 

 

休診日

 

 

GW、旧盆、年末年始

 

 

☎:098-862-2080

 

 

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【設 備】お子様連れで通院できます。

 

受け入れ対象 、乳幼児からOK、キッズスペース、ベビーベットあり

 

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ネット予約

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トレイルランの怪我、コンディション調整

 

近年はトレイルブームで、いろんなレースがはやっております。

 

 

 

トレイルランの体の負担

 

 

 

★心臓への過剰負荷がもたらす悪影響

 

 

 

★膝や腰への過負荷がもたらす悪影響

 

 

 

トレイルランは、坂道を下ったり、登ったりするので関節にかかる負担が2倍、3倍とかなりの負担がかかります。

 

 

 

足首や膝の関節の捻挫が多いです。レース中の怪我は応急処置をしないといけません。

 

 

テーピングや包帯で固定をしていきます。

 

 

 

レース後は早めに整骨院へ行き治療をしていきます。超音波、固定がとても重要になります。

 

 

 

 

他に腰に負荷がかかり腰痛が発生しやすいです。

 

 

 

 

筋疲労が平地より負担が多くかかります。

 

 

 

ストレッチを入念にして体のケアをしていきましょう。

 

 

 

☆ある程度のシッカリした身体(筋肉が発達した丈夫な身体、ハードな状況に耐えられる身体)を養う事がトレイルランニングを始める前に絶対必要です。

 

 

 

スマイル鍼灸整骨院グループでは、鍼灸治療、テーピング、整体、超音波治療、骨格矯正など様々な治療で施術します。

 

 

 

病院との連携なども取りながら施術していきます。

 

 

 

首里と那覇市新都心に店舗があります。

 

 

 

腰痛、肩こり、首の寝違え、鍼灸治療、整体、マタニティマッサージ、交通事故治療、美容鍼灸、頭痛治療、自律神経治療、小児はり、学生・子供の治療など体に悩み、痛みがあるときはご相談下さい。

 

 

 

健康保険、労災保険、スポーツ傷害保険、自賠責保険など保険治療も受付をしています。

 

 

 

 

病院や、整形外科へ行く前にご相談下さい。

 

 

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厚労省感染症対策

 

 

 

 

沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

 

 

 

 

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

 

 

 

 

・患者様やスタッフが手を触れる所

 

 (待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付)などこまめにアルコール消毒を行っております。

 

 

 

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

 

★患者様へのお願い★

 

 

受付にアルコール消毒液を用意しております。
来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。
よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

【首里本院】

 

 

 

 

 

〒903-0806

 

 

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月曜日~土曜日

 

 

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GW、旧盆、年末年始

 

 

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【設 備】お子様連れで通院できます。

 

 

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スマイルなごみ鍼灸整骨院

 

 

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【設 備】お子様連れで通院できます。

 

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お風呂掃除中の怪我のケアについて

 

 

 

お風呂掃除のイラスト | かわいいフリー素材集 いらすとや

 

 

家の中で一番怪我をする場所で多いのが、お風呂場になります。

 

 

水で濡れた場所では転倒に注意。

 

 

「ころぶ」事故は最も多く起きており、全体の36.9%となっています。

 

 

水に濡れた床は滑って転びやすくなっています。

 

 

家庭内ではもちろん浴室・脱衣所が代表的な濡れる場所であり、転倒事故が多く発生しています。

 

 

転倒事故

 

 

年代別の救急搬送人員では60歳代・70歳代が多く、全体の4割以上を占めています。また、高齢者(65歳以上)の搬送人員は年々増加傾向にあります。

 

 

打撲、捻挫、骨折などが多く、お風呂場は気を引き締めて掃除をしていきます。

 

三角巾で腕をつる人のイラスト(女性) | かわいいフリー素材集 いらすとや

 

 

もし怪我をしてしまった場合は、冷やしたり、誰かに助けを求める事、安静にすることが大事です。

 

 

沖縄県那覇市のスマイル鍼灸整骨院グループでは、お風呂場の転倒事故の怪我の治療を受付ています。

 

 

 

怪我をしたら早めの受診をお願いします。

 

 

 

 

他にも腰痛、肩こり、首の寝違え、マタニティマッサージ、交通事故治療、美容鍼灸、頭痛治療、自律神経治療、小児はり、学生・子供の治療など体に悩み、痛みがあるときはご相談下さい。

 

 

 

 

健康保険、労災保険、スポーツ傷害保険、自賠責保険など保険治療も受付をしています。

 

 

 

 

 

病院や、整形外科へ行く前にご相談下さい。

 

 

 

首里と那覇市新都心に店舗があります。

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耳鳴り治療

 

 

耳鳴りの原因

 

 

 

自覚的耳鳴りの原因には、全身的な疾患や薬の副作用、またはストレスや疲労で起こることもあり3つに分類されます。

 

 

 

 

感音性耳鳴り

 

内耳、聴神経、聴覚中枢(脳幹、大脳皮質)に障害があることが原因となるものをいいます。内耳炎、メニエール病、老人性難聴、突発性難聴、騒音性難聴、聴神経腫瘍などがこれにあたります。

 

 

 

また、ストレイプトマイシン、シンプラチンなどの抗がん剤などの薬物は内耳を冒し、耳鳴りを生じさせます。

 

 

 

 

全身的疾患が原因の耳鳴り

 

 

 

 

低血圧や高血圧など循環器系の病気や、血液・リンパ系動脈硬化、糖尿病、さらに脳神経系の疾患に伴って耳鳴りが現れるものをいいます。

 

 

 

 

 

ストレスが原因の耳鳴り

 

 

 

心身のストレスによって耳鳴りが起きたり、増殖して感じたりすることがあります。

 

 

 

また、生理的耳鳴りの原因は、無音状態により鼓膜が緊張することにあり、他覚的耳鳴りの原因は、耳の周囲の不調(顎関節症や顎の筋肉の腫れなど)にあります。

 

 

 

 

 

耳鳴りとは、外界から音が耳に入っていないのに関わらず音を感じる症状をいいます。

 

 

多くは耳の病気と一緒に起こりますが、全身的な病気によるものや、心理的な要因がきっかけで耳鳴りを生じていることもあります。

 

 

耳鳴りには3つの分類があります。

 

 

 

 

生理的(無響室性)耳鳴り

 

 

健康な方にも感じるものです。たとえば、まったく音のない環境(防音室や無音室)や、夜など周囲が極めて静かなときに「シーン」と感じるものです。これは聴覚の異常ではありません。

 

 

 

自覚的耳鳴り

 

 

耳の機能に特に異常がないにも関わらず、片側もしくは両耳で、特定の音をうるさく感じるもので、ときどき、または続けて鳴ります。耳鳴りを訴える人のほとんどがこのタイプです。

 

 

 

 

他覚的耳鳴り

 

 

まれに口の周囲の筋肉や耳の中の骨、筋の収縮音、中耳の貯留液の動く音、血管の雑音などを耳鳴りとして感じることです。

 

 

耳鳴りに対する鍼治療の効果に関しては、症状が起きたらすぐに治療を始めることが大切です。

 

 

 

耳鳴りの種類や患者さまの疲れ具合、ストレスの状況などによって違いは見られますが、発症してすぐの鍼治療ではかなりの確率で症状を止めることができます。

 

 

 

なるべく早期の受診をおすすめします。

 

 

 

那覇市新都心のスマイルなごみ鍼灸整骨院では、鍼灸治療を中心に整体、ほぐし治療、骨格矯正など様々な治療で耳鳴りの施術をします。病院へ行っても治らない症状は是非一度ご相談下さい。

 

 

首里と那覇市新都心に店舗があります。

 

 

腰痛、肩こり、首の寝違え、鍼灸治療、整体、マタニティマッサージ、交通事故治療、

 

 

美容鍼灸、頭痛治療、自律神経治療、小児はり、学生・子供の治療など体に悩み、痛みがあるときはご相談下さい。

 

 

 

健康保険、労災保険、スポーツ傷害保険、自賠責保険など保険治療も受付をしています。

 

 

 

病院や、整形外科へ行く前にご相談下さい。

 

 

 

【那覇市スマイル鍼灸整骨院グループの治療項目】

 

 

 

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マタニティ治療

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耳鳴り、難聴、めまい治療

頭痛治療

肩こり治療

不眠症治療

不妊治療

顔面神経麻痺治療

自律神経失調症治療

学生治療(学割高校生まで)

自衛官、基地で働いている方の治療

美容鍼灸

高齢者のリハビリ治療

更年期障害治療

学生の部活動で怪我をした時の治療

顎関節症治療

小児はり治療

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本島からご来院された方の出身地

糸満市、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、南城市、知念村、佐敷村、大里村、八重瀬町、南風原町、与那原町、西原町、北中城村、嘉手納町、うるま市、南大東村、石垣市、名護市、沖縄市、宮古島市、南城市、国頭村、大宜味村、東村、今帰仁村、本部町、宜野座村、金武町、伊江村、嘉手納町、北谷町、中城村、渡嘉敷村、座間味村、粟国村、渡名喜村、北大東村、伊平屋村、伊是名村、久米島町、多良間村、竹富町、与那国町

 

 

沖縄県全域からのご来院があります。

 

 

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宮古島、伊良部島、下地島、池間島、来間島、大神島、多良間島、水納島、石垣島、竹富島、小浜島、黒島、新城島(上地)、新城島(下地)、由布島、西表島、波照間島、与那国島、鳩間島、嘉弥真島、久米島、

奥武島(久米島町)、東奥武島、渡名喜島、粟国島、渡嘉敷島、座間味島、阿嘉島、慶留間島、前島、伊是名島、伊平屋島、野甫島、伊江島、水納島、津堅島、久高島、北大東島、南大東島

 

 

 

 

コロナウイルス感染予防対策について

 

 

 

 

厚労省感染症対策

 

 

 

 

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・患者様やスタッフが手を触れる所

 

 (待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付)などこまめにアルコール消毒を行っております。

 

 

 

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【那覇市新都心店】

 

 

 

 

スマイルなごみ鍼灸整骨院

 

 

〒900-0004

 

 

沖縄県那覇市銘苅3-8-11

 

 

Jimmy 那覇店隣り

 

 

環状二号線沿い

 

 

駐車場2台完備

 

 

月曜日~土曜日

 

 

9時~19時受付

 

 

休診日

 

 

GW、旧盆、年末年始

 

 

☎:098-862-2080

 

 

✉:nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

【設 備】お子様連れで通院できます。

 

受け入れ対象 、乳幼児からOK、キッズスペース、ベビーベットあり

 

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ネット予約

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料金表

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【重要】体の歪みの原因

 

骨盤のゆがみ3タイプ

骨盤のゆがみ3タイプ

 

同じ作業の繰り返し

体が歪んでしまう原因の1つが、同じ作業の繰り返しによるものです。

 

デスクワークでの体のゆがみ

デスクワークでの体のゆがみ

 

スポーツや仕事などで同じ作業を繰り返すと、同じ部位の筋肉を使う頻度が高くなり使った側の筋肉だけが強くなります。

 

 

そのため、筋肉が左右非対称のアンバランスな状態になってしまい、体の歪みに繋がってしまうのです。

 

 

そのままの状態で同じ作業を繰り返すと、さらに筋肉が硬くなり体の歪みを助長させてしまいます。

 

 

スポーツをしている方は、体の歪みが原因でスポーツ外傷を招いてしまうことがあるので注意が必要です。

 

 

筋肉をバランスの取れた状態にするには、日頃のケアが大切です。

 

体のバランスを整える

体のバランスを整える

 

スポーツや作業を終了した後は、簡易的なストレッチをするようにしましょう。

 

 

作業が終了した後は体が温まっており、温まった状態のときにストレッチを行うことで体の歪み対策に役立ちます。

 

姿勢

悪い姿勢も体の歪みを招く原因です。

 

骨盤と肩の高さ

骨盤と肩の高さ

 

 

例えば、右足を組んで座ると背骨がCの字のようになり、左のお尻に重心がかかってしまいます。

 

 

重心が偏ると骨盤が左に傾いて骨盤全体が歪み、それが体の歪みの原因へとつながるのです。

 

 

また、立ち姿勢は猫背にならないように注意しましょう。

 

 

猫背は見栄えが良くないばかりか、呼吸が浅くなり、自律神経のバランスを崩してしまうことがあります。

 

姿勢の悪さ

姿勢の悪さ

 

【体の歪みとは】

立つ、座る、走るなど、様々な動作を行うことができるのは、骨格や筋肉の複雑な構造があるからです。

 

 

体が歪むというのは、こうした骨格のずれや筋肉のアンバランスさのことを指します。

 

 

骨格や筋肉に不自然でアンバランスな負荷がかかった状態が続くと、体が倒れないようにバランスを保とうとします。

 

 

知らず知らずのうちに骨格や筋肉がアンバランスになっていくのです。

 

歪みの原因

 

猫背

猫背

 

 

片足に体重をかけて立つ、同じ肩にカバンを持つ、同じ脚を組む、頬杖をつく、猫背、片側で咀嚼するといった日常生活のクセはありませんか。

 

 

こうしたクセは、骨格や筋肉にアンバランスな負荷がかかりますが、自分自身は無意識でしていることも多いでしょう。

 

 

だからこそ、自分で自分の歪みに気づきにくいのです。

 

 

さらに、ストレスも歪みの原因になると言われています。

 

 

心身にストレスがかかると、自分の意思とは関係なく本能的に体を守ろうとします。

 

 

筋肉が緊張状態となり、歪みを作り、心身の健康に悪い影響となることがあります。

 

 

歪みを改善するために

 

セルフストレッチ

セルフストレッチ

 

 

体の歪みが改善されると、肩こりや頭痛といった不調が改善されることもあります。

 

 

体が歪まないようにするためには、上記のようなクセを見直す必要があります。

 

 

また、アンバランスな負荷がかからないよう、骨格や筋肉に均等な負荷がかかるように行動するということも大切です。

 

 

体の内側の歪み、どの程度歪んでいるのかは分かりにくいので、定期的に骨盤矯正で体のメンテナンスを行なうのも一つの方法です。

 

 

【当院の施術】

スマイルなごみ鍼灸整骨院では、体の歪みについてしっかり説明と原因の追究をしています。

 

 

まずは日常生活での悪い癖を見つけてその動きや姿勢を改善させていきましょう。

 

骨盤矯正

骨盤矯正

 

それと合わせて、骨盤矯正、整体、鍼灸治療、ほぐしなどいれて整えていきます。

 

 

体の外を整えると体の中も整えやすくなります。

 

骨盤の高さ

骨盤の高さ

 

ぜひ歪みを整えていきましょう。

 

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沖縄県全域からのご来院があります。

 

 

離島や県外からも患者様がいらっしゃします。

 

 

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沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い。

・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

・患者様やスタッフが手を触れる所(待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付)などこまめにアルコール消毒を行っております。

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

コロナウイルス対策

コロナウイルス対策

 

 

★患者様へのお願い★

受付にアルコール消毒液を用意しております。

 

 

来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。

 

よろしくお願いいたします。

 

アルコール消毒

手指のアルコール消毒

 

 

【首里本院】

〒903-0806

沖縄県那覇市首里汀良町3-39 1F ゆいレール首里駅 徒歩2分

駐車場10台完備

 


 

【診療時間】

月曜日~土曜日

9時~20時診療受付

休診日

日曜、祝日、GW、旧盆、年末年始

 


 

☎:098-884-6161

 


 

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