調理の方/料理人の体の悩み

 

 

 

料理人の方は長時間の立ち仕事、重い食器や調理器具を持ち上げて料理を作っています。とても体に負担がかかっています。

料理人の方の体の痛みランキング

１位・・・腰痛

立ち仕事で腰に負担がかかってきます。さらに重い調理器具を持ち上げてとても腰にかかる負荷は大きいです。ひどくなると坐骨神経痛、ヘルニアなどになり痺れて仕事に支障が出てきます。

２位・・・腱鞘炎

鍋やフライパン、固い野菜などを包丁で切ろうとするとき手首や肘にかかる負担はとても大きいです。毎日同じ動きや道具を使って負担が溜まって痛みがでてきます。悪化すると道具が持てなくなり、料理人生命に関わってきます。

 

３位・・・冷えやむくみ

座れない時間が続くと足元から冷えてきます。火を使って顔は熱いのですが、足元がとても寒くなって冷たくなります。血流も悪くなり夜が眠れなくなってきます。

 

スマイルなごみ鍼灸整骨院では、調理場で頑張っている料理人の方の体をサポートしています。腰痛、坐骨神経痛の方には、整体、鍼灸治療、テーピング、骨盤矯正など原因や症状、体質を検査し治療をしていきます。

立ち仕事の方専用のコルセットも販売しています。

腱鞘炎の方には、テーピング、ストレッチ、手技療法、などをして改善目指します。
冷え性、むくみの方にはストレッチやほぐし、お灸や温熱療法で治療をしていきます。

 

料理人の方は日々料理を作るために体を酷使し続けています。痛みがなく、普段普通に生活していたら意識しづらい体の症状なのですが、頻繁に体を使っている限り怪我になるリスクは誰しも抱えています。

だからこそ日頃からケアをしていれば未然に防げます。「自分はならないだろう」と言っているがほとんどなので、日頃からしっかり予防をして気を付けましょう。

 

 

コロナウイルス感染予防対策について

 

 

 

 

 

 

厚労省感染症対策

 

 

 

 

沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

 

 

 

 

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

 

 

 

 

・患者様やスタッフが手を触れる所

 

　（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。

 

 

 

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

 

★患者様へのお願い★

 

 

受付にアルコール消毒液を用意しております。
来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。
よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

【首里本院】

 

 

 

 

 

〒903-0806

 

 

沖縄県那覇市首里汀良町3-39　1Ｆ　ゆいレール首里駅　徒歩2分

 

 

駐車場10台完備

 

 

診療時間

 

 

月曜日～土曜日

 

 

9時～19時受付

 

 

休診日

 

 

ＧＷ、旧盆、年末年始

 

 

☎:098-884-6161

 

 

✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

【設 備】お子様連れで通院できます。

 

 

受け入れ対象　、乳幼児からOK、キッズスペース、ベビーベットあり

 

ＨＰ　ＱＲコード

 

 

【那覇市新都心店】

 

 

 

 

スマイルなごみ鍼灸整骨院

 

 

〒900-0004

 

 

沖縄県那覇市銘苅3-8-11

 

 

Jimmy　那覇店隣り

 

 

環状二号線沿い

 

 

駐車場2台完備

 

 

月曜日～土曜日

 

 

9時～19時受付

 

 

休診日

 

 

ＧＷ、旧盆、年末年始

 

 

☎:098-862-2080

 

 

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【設 備】お子様連れで通院できます。

 

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胃の痛みの治療

 

 

胃腸の不調は体の不調につながっています！

 

 

 

 

毎日仕事でのストレスや飲み過ぎ食べ過ぎなどの暴飲暴食、過度のダイエットをして便秘症になってしまったなど、人間の臓器の中でストレスにとても敏感なのが『胃』『腸』です。

 

 

 

胃腸の動きが悪くなると、消化吸収が落ちるだけでなく便などが溜まるためお肌のトラブルや痩せにくい体にもなっていきます。

 

 

 

こんなお悩みお持ちでないですか？

 

•朝起きると、胃がもたれている
•お腹が張ってスッキリしない
•お腹もおかしいが、背中にも違和感がる
•病院で薬をもらい飲んでいるが全く改善しない
•何日も便秘が続いているが薬で出すのには抵抗がある
•お腹とか、太ももの冷えが気になる

 

 

など、こんな症状で困っている患者さんが当院に来院されています。

 

 

 

胃腸の疲れや痛みなどは良くある事なので軽視されがちですが、手術や入院が必要な病気が隠れている事があるので、最初にしっかりと問診・触診・検査をします。

 

 

 

那覇市銘苅スマイルなごみ鍼灸整骨院は鍼灸、整体などを主体に治療をしていきます。

 

 

 

日常生活での注意点や、食事、運動などの自分でできる改善方法も指導しています。

 

 

胃もたれ　胃痛　胸焼け　便秘　お腹の冷え このような症状はすぐに那覇市銘苅にあるスマイルなごみ鍼灸整骨院までご連絡下さい。

 

快適な生活や、体の事を気にせず仕事を楽しんで欲しいと考えています。

 

 

 

コロナウイルス感染予防対策について

 

 

 

 

 

 

厚労省感染症対策

 

 

 

 

沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

 

 

 

 

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

 

 

 

 

・患者様やスタッフが手を触れる所

 

　（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。

 

 

 

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

 

★患者様へのお願い★

 

 

受付にアルコール消毒液を用意しております。
来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。
よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

【首里本院】

 

 

 

 

 

〒903-0806

 

 

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膝の軟骨が擦り減った時の治療

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スマイル鍼灸整骨院グループでは、膝の状態を確認、評価しながら超音波治療/整体/鍼灸治療/テーピング/マッサージ/ストレッチ/包帯固定/サポーターなど、症状や状態に合わせて施術をしていきます。

 

 

 

 

 

病院や整形外科で治らないときは、ぜひご相談ください。

 

 

 

 

薬や湿布だけでは治りません！！！

 

 

 

 

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ストレートネックの治療

 

 

 

 

 

ストレートネックでお悩みの方でよくある症状

 

 

1. 常に首が凝っている。

 

 

2. よく寝違いをおこす。

 

 

3. 病院でストレートネックと診断された。

 

 

4. 上を向きにくい。

 

 

5. 首から肩、腕まで痛みやしびれがある。

 

 

6. 頭痛がよくおこる。

 

 

7. 真っすぐに立つと、頭と首が前に出ているのがわかる。

 

 

8. 一日に10回以上はスマホを見る。

 

 

9. 電車で座ったら、まずスマホを取り出して見る。

 

 

10. パソコンの操作を、1時間以上することがしょっちゅうだ。

 

 

11. ＰＣはノートパソコンを使っている。

 

 

12. 座ると猫背になっている。

 

 

13. 「頭が重い」と感じることが多い。

 

 

14. いつも首や肩が凝っている。

 

 

15. お風呂は湯船に入ることがほとんどなくシャワーだけだ。

 

 

16. いつも半身浴をしている。

 

 

17. 結構高い枕でないと眠れない。

 

 

 

 

ストレートネックについて

 

 

人の頭の重さは、体重の約10％と言われています。

 

 

 

その重さをさせているのが頸椎です。

 

 

 

首の骨である頸椎は、通常前方に向かって緩やかにカーブ（Ｓ字）していて、これがクッションの役割をして頭の重さを支えています。

 

 

 

また、頸椎がカーブしていることで、頭の位置が自然と後になり、背骨の真上に保てるようになっています。

 

 

 

 

この緩やかなカーブが失われてしまった状態をストレートネックといいます。

 

 

 

 

頸椎がストレートになった状態というのは、頭が後に保てないということであり、あごが突き出て頭全体が斜め前へ突き出た格好です。

 

 

 

こうなると、頭の重みがまともに頸椎（首の骨：頸椎関節）にかかることになります。

 

当然ながら、頸椎をサポートしている首周りの筋肉に大きな負担がかかります。

 

 

 

肩の筋肉も緊張しますので、血行が悪くなり、首や肩の凝りなどの症状が出てきます。

 

 

 

また、頸椎関節には多くの神経が通っています。

 

 

 

頭の重みで頸椎の関節と関節の間の隙間が縮まることで、隙間を通っている神経が圧迫され、手や腕のしびれ、頭痛といった症状が出てくることもあります。

 

 

 

 

ストレートネックの原因

 

 

ストレートネックになる大きな要因は、頭が前方に突き出した、いわゆる「うつむき姿勢」にあります。

 

 

 

実は、頭がわずか2㎝前にでるだけで、頸椎にかかる頭の重みの負荷は2倍に、4㎝前に出ると5倍の負荷かがかるとされています。

 

 

 

例えば、体重60kgの人だと、頭の重さを6kg（前出：体重の約10％）として、2㎝で12kg、4㎝で20㌔の負荷ががかかると言うことです。

 

 

 

現代は、パソコンやスマートフォンの普及により、”うつむいている”時間がかなり増えているのではないでしょうか。

 

 

 

改善方法

 

 

頸椎関節は、いろいろな方向に曲げたり回したりできるように、やわらかくてしなやかな構造になっています。

 

 

 

そのためによくも悪くも影響を受けやすいことになります。

 

 

 

関節を緩める

 

 

 

ストレートネックになると、頸椎の一番上と後頭部の骨の間が狭まり、

 

 

 

頭痛などの症状が出てきます。

 

 

 

この部分を緩めることで症状が緩和されたり、頸椎のしなやかさを取り戻せたりします。

 

 

 

首を暖める

 

 

 

関節は、冷えると動きが悪くなり、トラブルを起こしやすくなるものです。

 

 

 

簡単に暖められる方法の一つが入浴です。

 

 

 

シャワーだけではなく、しっかりと湯船につかるようにすることです。

 

 

 

目安としては、約40度のお湯に10分ぐらいつかるといいでしょう。

 

 

 

「うつむく時間を減らす」ということです。

 

 

 

パソコンでの作業などで、椅子に座っているときは、骨盤を立てるように座りましょう。

 

 

 

背もたれのある椅子は、深く腰掛け、背筋を伸ばします。（背筋に力を入れると骨盤が立って背筋がピンと伸びるはずです）

 

 

 

長時間になるとどうしても、猫背気味になってしまいますので、こまめに休憩をすることが重要です。

 

 

 

パソコンの場合は、モニターの高さに応じて椅子の高さを調整し、目線と画面が水平になるようにしましょう。

 

 

 

那覇市銘苅のスマイルなごみ鍼灸整骨院では、ストレートネックの方への治療方法は検査、問診をして頚椎、胸椎、腰椎の調整、鍼灸治療、整体、筋肉の緊張を取り除き改善をしていきます。

 

 

 

現代社会ではかなり多く出ている症状です。

 

 

 

 

しっかり治療して快適な生活をしていきましょう。

 

 

 

ルス感染予防対策について

 

 

 

 

 

 

厚労省感染症対策

 

 

 

 

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★患者様へのお願い★

 

 

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よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

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副鼻腔炎（蓄膿）の治療

 

 

 

 

 

副鼻腔炎(蓄膿症)とは鼻の中に隣接する副鼻腔というところに炎症が起こる病気で、副鼻腔内に膿が溜まります。

 

 

 

副鼻腔は４つの腔で構成されます。

 

◆前頭洞(眼の上)

◆篩骨洞(眼の内側)

◆上顎洞(頬の奥)

◆蝶形骨洞(篩骨洞の奥)

すべての副鼻腔には自然孔という細い筒状の穴があり鼻腔と交通しています。

 

 

上顎洞は頬の奥にある一番大きな空洞で炎症が起きやすい場所です。

 

 

 

鼻、耳、眼、喉と多岐にわたって不調をきたす副鼻腔炎ですが、薬で改善しないケースが多くあります。

 

 

 

 

というのも、副鼻腔炎は頚の凝りが原因となっていることも多いからです。

 

 

 

 

 

 

 

後頭部と首の境目にある後頭下筋群や首の前側にある斜角筋群、胸鎖乳突筋が固まることが鼻、耳、眼に悪影響を及ぼすのです。

 

 

 

 

これらがほぐれると鼻、耳、眼の血流が増加し、機能が改善されるのです。

 

 

 

それと同時に鼻、耳、眼のツボを刺激することで相乗効果を得ることができます。

 

 

 

不調のある部分にダイレクトに刺激を入れることができるのが鍼灸治療の利点です。

 

 

 

副鼻腔炎の場合はその利点を大いに活かすことができるんです。

 

 

是非那覇市銘苅のスマイルなごみ鍼灸整骨院にご相談ください。

 

 

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反り腰治療

 

 

 

 

 

反り腰の原因

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

反り腰とは、腰椎の前弯(腰の反り)と骨盤が前に傾いた状態です。

 

 

 

この状態で身体を固めてしまっているため、骨盤の動きが非常に悪く腰痛の原因にもなりやすいです。

 

 

スマイル鍼灸骨院グループでは、整体/マッサージ/骨格矯正/骨盤矯正/超音波治療//吸い玉治療で反り腰の改善を目指していきます。

 

 

 

日頃の姿勢などがとても大事になり、ストレッチでしっかり体に染み込ませていくのも大事です。

 

 

 

ぜひ一度ご相談下さい。

 

 

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スマイルなごみ鍼灸整骨院

 

 

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干渉電流型治療器の目的は、低周波治療器と同じ様に疼痛緩和です。

 

 

低周波治療器の場合痛みの太い神経に作用して痛みの信号を脳に行く前に抑えてしまう原理に対して干渉波治療器は、むしろ筋を収縮させ、

 

 

そのポンピングの作用により血流を促進させて痛みの物質を取り除く作用が強いです。

 

 

干渉電流型低周波治療器は、中周波領域の周波数を使用していますので皮膚抵抗値が低くなるので通電の際の痛みを感じにくくなります。

 

 

その結果筋収縮を十分起こすまで電流出力を上げられます。

 

干渉電流型低周波治療器は、1,000Hz以上の中周波領域を使用します。

 

 

器械は、仕様的に周波数を2,500Hz又は5,000Hzを使用します。

 

 

電流の干渉を利用するため、吸引カップ導子を使用し２つの異なる中周波電流を交差させ、そこから発生する干渉低周波を使用する治療器です。

 

例えば図のように、２種類の導子赤と白を図の様に交差させ赤の導子から5,000Hz、白の導子から5,010Hzを通電すると、交差している部分から２つの周波数の差である

 

 

10Hzの干渉低周波が生まれます。

 

 

この干渉低周波は10Hzなので低周波になりますが、低周波治療器で使用する波形とは大きく異なります。

 

 

この10Hzの中身は、中周波である5,000Hzの成分でつくられていますので見かけ上は低周波でも、中身は5,000Hzの中周波になります。

 

 

 

干渉電流型治療器は、基本的に４極で治療する場合が多いですが2極で干渉波を作りだす方法もあります。

 

 

従来４極置いて干渉波は、作られますが器械の中で前もって人工的に変調させれば２極でも干渉波を発生させることができます。

 

また従来４極で行うものを６極や８極で行う方法もあります。

 

 

例えば6極法の場合、もう一つ周波数を追加して5,000Hz、5,010Hz、5,020Hzと３種類の中周波を使用します。干渉領域は、3次元的になりさらに刺激感も増大になります。

 

コロナウイルス感染予防対策について

 

 

 

 

 

 

厚労省感染症対策

 

 

 

 

沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

 

 

 

 

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

 

 

 

 

・患者様やスタッフが手を触れる所

 

　（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。

 

 

 

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

 

★患者様へのお願い★

 

 

受付にアルコール消毒液を用意しております。
来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。
よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

【首里本院】

 

 

 

 

 

〒903-0806

 

 

沖縄県那覇市首里汀良町3-39　1Ｆ　ゆいレール首里駅　徒歩2分

 

 

駐車場10台完備

 

 

診療時間

 

 

月曜日～土曜日

 

 

9時～19時受付

 

 

休診日

 

 

ＧＷ、旧盆、年末年始

 

 

☎:098-884-6161

 

 

✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

【設 備】お子様連れで通院できます。

 

 

受け入れ対象　、乳幼児からOK、キッズスペース、ベビーベットあり

 

ＨＰ　ＱＲコード

 

 

【那覇市新都心店】

 

 

 

 

スマイルなごみ鍼灸整骨院

 

 

〒900-0004

 

 

沖縄県那覇市銘苅3-8-11

 

 

Jimmy　那覇店隣り

 

 

環状二号線沿い

 

 

駐車場2台完備

 

 

月曜日～土曜日

 

 

9時～19時受付

 

 

休診日

 

 

ＧＷ、旧盆、年末年始

 

 

☎:098-862-2080

 

 

✉:nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

【設 備】お子様連れで通院できます。

 

受け入れ対象　、乳幼児からOK、キッズスペース、ベビーベットあり

 

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ランナー膝の改善、治療について

 

 

陸上競技には走りこみは欠かせません。

 

 

 

特に長距離走の選手の方ですと、毎日何キロ、何十キロと走りこんでいるかと思います。

 

 

 

しかし、練習前後のストレッチやケアを怠っていると、膝にばかり負担がかかってしまってランナー膝というスポーツ障害を起こしてしまうことが御座います。

 

 

 

 

膝というのは陸上競技をするときだけではなく、普段の生活でも身体を支える大切な役割をしておりますので、もし痛みが出てしまうと不便を強いられることにもなってしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

走っているときだけに痛みがあるという状態から、放っておいたために、歩くだけでも立ち上がる際にも痛みが出てきてしまうほどに悪化してしまうということもあります。

 

 

 

出来るだけ早めに銘苅にあるスマイルなごみ鍼灸整骨院での陸上治療を受けるようにしてください。

 

 

また、膝の痛みはかなり悪化させてしまって変形を起こしているような状態ですと、元に戻すのが難しくなります。

 

 

 

こうなってしまったら、陸上どころでは無くなってしまいますので、この先も思い切り走れる健康な状態を保つためにも、銘苅にあるスマイルなごみ鍼灸整骨院での陸上治療をオススメいたします。

 

 

 

 

毎日走っている方は、一日でも休みたくないという気持ちがあるかも知れませんが、早い完治を目指すのであれば、練習を休み陸上治療に専念することが大切です。

 

 

コロナウイルス感染予防対策について

 

 

 

 

厚労省感染症対策

 

 

 

 

沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

 

 

 

 

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

 

 

 

 

・患者様やスタッフが手を触れる所

 

　（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。

 

 

 

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

 

★患者様へのお願い★

 

 

受付にアルコール消毒液を用意しております。
来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。
よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

【首里本院】

 

 

 

 

 

〒903-0806

 

 

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【那覇市新都心店】

 

 

 

 

スマイルなごみ鍼灸整骨院

 

 

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アキレス腱炎の治療

アキレス腱炎とは？

 

 

 

 

 

 

 

アキレス腱炎の原因

 

 

スポーツをやる上で、酷使されることの多いアキレス腱は常に小さな断裂と再生を繰り返しています。

 

 

 

この小さな断裂こそがアキレス腱炎の原因と言えます。

 

 

 

アキレス腱の小さな断裂は、運動による酷使の繰り返しと疲労の蓄積によって発生します。

 

 

 

この断裂が再生する過程でアキレス腱の組織が炎症を起こして、アキレス腱炎を引き起こしているのです。

 

 

 

アキレス腱炎の症状

 

 

 

症状として発生する痛みは、アキレス腱断裂よりも頻繁に起こります。

 

 

 

 

アキレス腱炎の主な症状でもある痛みは、歩行やジャンプなどの足が関わる動作を行うごとに発生します。

 

 

 

 

 

 

また腫れを伴うのも症状の一つで、進行すると腫れを原因とする血行不良やしこりを引き起こします。

 

 

 

 

アキレス腱炎の悩み

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アキレス腱炎の治療

 

 

 

アキレス腱炎の治療に当たっては、運動を休み幹部を安静にしておくことが重要です。

 

 

 

 

痛みを抑えるための消炎鎮痛剤の投与や患部のアイシングを続け、痛みが引いたら温熱療法で血行を促進していくのが基本的な治療法です。

 

 

 

 

那覇市新都心スマイルなごみ鍼灸整骨院では、アキレス腱炎の治療は鍼灸治療、ストレッチ、運動療法、温熱、超音波治療、テーピング固定など最善の治療しています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しっかり休ませながら治療をやっていきましょう。

 

 

 

 

首里と那覇市新都心に店舗があります。

 

 

 

 

腰痛、肩こり、首の寝違え、鍼灸治療、整体、マタニティマッサージ、交通事故治療、美容鍼灸、頭痛治療、自律神経治療、小児はり、学生・子供の治療など体に悩み、痛みがあるときはご相談下さい。

 

 

 

 

健康保険、労災保険、スポーツ傷害保険、自賠責保険など保険治療も受付をしています。

 

 

 

 

病院や、整形外科へ行く前にスマイルなごみ鍼灸整骨院にご相談下さい。

 

 

 

 

コロナウイルス感染予防対策について

 

 

 

 

 

 

 

厚労省感染症対策

 

 

 

 

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・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

 

 

 

 

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・患者様やスタッフが手を触れる所

 

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・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

 

★患者様へのお願い★

 

 

受付にアルコール消毒液を用意しております。
来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。
よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

【首里本院】

 

 

 

 

 

〒903-0806

 

 

沖縄県那覇市首里汀良町3-39　1Ｆ　ゆいレール首里駅　徒歩2分

 

 

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スマイルなごみ鍼灸整骨院

 

 

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手の指の腫れが出てきた時は、

 

那覇市銘苅にあるスマイルなごみ鍼灸整骨院までご相談下さい。

 

 

へバーデン結節とは、おもに人差し指から小指にかけて、

 

第一関節が赤く腫れ、こぶのようになったり、

 

曲がったりする病気で、変形性関節症の1つです。

 

 

 

 

第一関節に症状が出るのがヘバーデン結節で、

 

第二関節に出る場合はブシャール結節といいます。

 

 

◎どんな人に起こるか

 

原因は不明ですが、加齢によるものや、

 

手をよく使う40歳代以降の女性に多くみられ、

 

女性の頻度は男性の約10倍と言われています。

 

 

◎症状は？

 

痛みをともなうケースがほとんどで、

 

以下のような動作が困難になります。

 

 

• テレビなどのリモコンを押せない
• 缶ジュースのプルタブを開けられない
• キーボードを打てない
• 箸を持てない
• 楽器がひけない
• （ピアノ・バイオリン・三味線・ギター等）
• 包丁が握れない

 

 

日常生活に直結する動作ばかりで、

 

 

普段できていることが痛みによって制限されるため、

 

 

精神的なストレスにもつながります。

 

 

 

 

ヘバーデン結節と関節リウマ共通の症状

 

 

・手指関節の腫れ、膨脹、痛み

 

 ・症状が左右対称にみられる

 

 ・物がつかみにくい、握りにくいといった症状

 

 

関節リウマチだけに見られる症状

 

 

・朝にみられる関節のこわばり

 

・全身の関節の膨脹

 

・採血データによる異常がみられる場合

 

・発熱などの全身症状

 

 

ヘバーデン結節だけに見られる症状

 

 

・膨張や変形は手や指先、ひじにだけ見られる。

 

 

・第一、第二関節だけが腫れる(*注)

 

 

・X線上で関節の隙間が狭い、

 

 

骨のとげが突出するなどの所見がみられる

 

・水ぶくれのような硬いこぶが爪付近にできる

 

 

 

ヘバーデン結節の進行

 

 

急性期→手指の関節の痛みや腫張がメイン

 

 

手指を使う作業後に関節がじんじんするような痛みが出てきます。

 

 

関節が曲がってきます。

 

 

 

進行期→手指の関節部分の隙間が狭くなったり、

 

 

手の甲の関節がぽこっと飛び出したりする。

 

 

 

慢性期→痛みが軽減し、気にならなくなってきます。

 

 

 

ただ、ある日突然痛みとともに変形が発生する場合も

 

 

 

あるので注意が必要です。

 

 

 

日常生活には大きな支障を来たしませんが、変形を残すことになります。

 

 

 

 

 

◎どうしたらいいの？

 

 

安静が基本ですが、関節が痛いからといって動かさないでいると、

 

 

固まってしまいます。

 

 

手をお湯に入れて温めたり、

 

 

患部に少し電気治療をして刺激を与えることが有効で、

 

 

手や指を使わなくてはならない時には、

 

 

テーピングなどで保護することで痛みが和らぎます。

 

 

 

また、普段から手や指先に負担のかかることは避けたほうがいいでしょう。

 

 

 

那覇市銘苅にあるスマイルなごみ鍼灸整骨院では、

 

 

 

ヘバーデン結節の治療をしています。鍼灸治療などで治療をしていきます。

 

 

 

地域の方々も沢山来院されています。

 

 

 

 

体の変化が気になった時は、

 

 

 

病院へ行く前にスマイルなごみ鍼灸整骨院へご相談下さい。

 

 

 

首里と那覇市新都心に店舗があります。

 

腰痛、肩こり、首の寝違え、鍼灸治療、整体、マタニティマッサージ、

 

交通事故治療、美容鍼灸、頭痛治療、自律神経治療、小児はり、

 

 

学生・子供の治療など体に悩み、痛みがあるときはご相談下さい。

 

健康保険、労災保険、スポーツ傷害保険、

 

 

自賠責保険など保険治療も受付をしています。

 

病院や、整形外科へ行く前にご相談下さい。

 

 

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よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

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