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沖縄県那覇市銘苅 スマイルなごみ鍼灸整骨院整体マッサージ院|頭痛・肩こり・腰痛・めまい

ヘッダー

2020年 4月

 

スマイルなごみ鍼灸整骨院です

 

よく言われていることですが、熱中症予防に役立つことを今日はお伝えします。

 

 

 

体調が悪い時には 特に注意しましょう。

 

 

 

体調が悪いと体温の調節能力が低下してしまい、

 

 

 

熱中症につながりやすくなります。

 

 

 

疲労や風邪など、体調の悪い時に 

 

 

 

日中の暑い時間の外出は控えてください。

 

 

 

こまめに 水分と塩分を取りましょう。

 

 

 

寝ている間にも 汗はかきます。

 

 

 

寝る前にも水分補給をしましょう。

 

 

 

朝食は 必ず食べましょう。

 

 

 

 

 

 

冷房を使って温度調節をしましょう。

 

 

 

室内でも熱中症になります。

 

 

 

食事、運動、休息をバランスよくとって、

 

 

 

熱中症にならないように気をつけましょう。

 

 

 

普段からの体調管理が大切です。

 

 

 

お気軽にご相談ください。

 

 

 

【首里本院】

 

 

 

〒903-0806

 

沖縄県那覇市首里汀良町3-39 1F ゆいレール首里駅 徒歩2分

 

駐車場10台完備

 

診療時間

 

月曜日~土曜日

 

10時~13時  15時~20時受付

 

休診日

 

GW、旧盆、年末年始

 

☎:098-884-6161

 

✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

 

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【那覇市新都心店】

 

 

スマイルなごみ鍼灸整骨院

 

〒900-0004

 

沖縄県那覇市銘苅3-8-11

 

Jimmy 那覇店隣り

 

環状二号線沿い

 

駐車場2台完備

 

月曜日~土曜日

 

9時~19時受付

 

休診日

 

GW、旧盆、年末年始

 

☎:098-862-2080

 

✉:nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

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神経痛

 

 

 

 

神経痛は、神経が圧迫されたり、炎症を起こした痛みです。

 

 

障害された神経により、坐骨神経痛や肋間神経痛などがあります。

 

 

 

神経痛を起こす原因は、変形性の脊椎症(せきついしょう)、椎間板ヘルニア、などがあります。

 

 

その根底には、神経を取り巻く筋肉の緊張やしこりにより神経を圧迫したり、

 

 

関節の動きが悪くなることで、関節周囲の組織が神経に緊張を与えて炎症を起こしたり、

 

 

循環の不良により、回復を遅らせています。

 

 

神経を圧迫している組織の緊張を取り除き、

 

 

神経周囲の循環を良くすることで神経を回復させるのが治療法になります。

 

 

しびれ

 

 

しびれの原因は、はさまざまです。

 

 

首腰の変形やヘルニアなどが一般的ですが、そのほかの原因として、

 

 

脳、脊髄、などの神経が障害されたもの、血流障害によるもの、

 

 

自律神経の障害、筋肉や関節の障害によるしびれなどがあります。

 

 

 

そして、多くのしびれの根本原因は、筋肉や関節によるものです。

 

 

筋肉性や関節性のしびれは、整骨院での治療が効果的です。

 

 

 

当院では、神経を圧迫している筋肉の緊張を取り除き、神経周囲の血行を良くして、

 

 

 

しびれの回復を早めています。

 

 

障害された程度が重いしびれは、治療期間もかかります。

 

 

 

もちろん、手術適応のしびれや脊髄や脳が原因ものは、専門医の治療が必要なため、

 

 

医療機関へのご紹介となります。

 

 

 

 

 

首里と那覇市新都心に店舗があります。

 

 

腰痛、肩こり、首の寝違え、鍼灸治療、整体、マタニティマッサージ、

 

 

交通事故治療、美容鍼灸、頭痛治療、自律神経治療、小児はり、

 

 

学生・子供の治療など体に悩み、痛みがあるときはご相談下さい。

 

 

健康保険、労災保険、スポーツ傷害保険、自賠責保険など保険治療も受付をしています。

 

病院や、整形外科へ行く前にご相談下さい。

 

【首里本院】

 

 

 

〒903-0806

 

沖縄県那覇市首里汀良町3-39 1F ゆいレール首里駅 徒歩2分

 

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診療時間

 

月曜日~土曜日

 

10時~13時  15時~20時受付

 

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GW、旧盆、年末年始

 

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スマイルなごみ鍼灸整骨院

 

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環状二号線沿い

 

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『出産』や『外傷』『誤った姿勢』などにより土台である骨盤が傾くと、

 

 

柱である背骨にも問題が生じます。

 

 

 

その為、背骨を構成している関節や、背骨を支えている筋肉・靭帯に捻れや損傷が起こり、

 

 

 

ぎっくり腰などの腰の痛みや背中・首・肩などのトラブルも起こし易くなります。

 

また、骨盤と連結している股関節にも捻れやゆがみ等が生じますので、

 

 

 

股関節や膝・足関節の損傷などのトラブルも起こし易くなります。

 

 

但し、一口に骨盤の歪みと言っても、原因や症状は様々です。

 

 

スマイルなごみ鍼灸整骨院では痛みの少ないや『手技療法』、

 

 

 

『温熱療法』、『操体法』、『鍼灸治療』、を行ないますので、安全でしかも効果的です。

 

 

「外傷やケガ」「誤った姿勢」「使い過ぎ」「運動不足」なども、

 

 

 

骨盤のゆがむ原因となりますが、骨盤の歪む最大の原因は「内臓の弱り」が考えられます。

 

 

「食事の問題」「水分や糖分の取り過ぎ」「冷え」「過労」などにより、

 

 

 

内臓に負担が掛かると、体の重心が崩れ骨盤のゆがみが起きると考えます。

 

 

 

例えば、「暴飲暴食」「ストレス」「睡眠不足」などにより肝臓に負担が掛かると、

 

 

 

肝臓が熱を持ちます。

 

 

その熱を冷やす為に、体内の水分が肝臓のある体の右側に集まります。

 

 

 

つまり、重心が右側に傾きますので、骨盤や股関節にも同一方向にズレが生じる訳です。

 

 

 

那覇市銘苅スマイルなごみ鍼灸整骨院では、体の外の治療、体の中の治療が出来ます。

 

 

 

鍼灸治療、整体などでしっかりとママサポートをさせていただきます。

 

 

【首里本院】

 

 

 

〒903-0806

 

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足根管症候群の治療ついて 那覇市新都心スマイルなごみ鍼灸整骨院

 

 

足根管症候群

 

 

後脛骨神経は内くるぶしの後ろを通ります。

 

 

 

 

その内くるぶしと、

 

踵骨をまたぐ屈筋支帯

 

と呼ばれるバンドの中を

 

後脛骨神経が通ります。

 

 

 

 

 

その屈筋支帯と骨との間で構成されたトンネルを「足根管」といいます。

 

 

 

 

 

また、

 

動脈や静脈も後脛骨神経

 

 

の傍を走っています。

 

 

 

 

後脛骨神経が圧迫される

 

 

ようなことが起こると、

 

 

足の裏がしびれるという症状が起こります。

 

 

 

 

足根管症候群の原因はガングリオンによる神経の圧迫や、静脈瘤によるものが多く見られます。

 

 

 

ハッキリとした原因はわからないのですが、きつい靴を履いて歩き回ったりすると屈筋支帯周囲の内圧が高くなり症状が出る場合もあります。

 

 

 

 

 

中には、スポーツによって生じるものもあります。

 

 

 

 

 

 足の裏がしびれていつまでも変わらない場合、腰椎由来の原因の場合もありますが、

 

足根管症候群も疑ってみてください。

 

 

 

 

 

 

当院の施術は、温熱治療、整体、マッサージ、テーピング、超音波治療、鍼灸治療など体の状態に合わせて施術していきます。

 

 

 

 

 

 

あきらめずにご相談下さい。

 

 

 

 

那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでも、那覇新都心店、首里本院があります。

 

【那覇市スマイル鍼灸整骨院グループの治療項目】

 

 

各種保険治療(健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険など)

 

鍼灸治療

 

マタニティ治療

 

スポーツでの怪我の治療

 

スポーツキャンプの時のコンディション調整

 

吸い玉治療

 

耳鳴り、難聴、めまい治療

 

頭痛治療

 

肩こり治療

 

不眠症治療

 

不妊治療

 

顔面神経麻痺治療

 

自律神経失調症治療

 

学生治療(学割高校生まで)

 

自衛官、基地で働いている方の治療

 

美容鍼灸

 

高齢者のリハビリ治療

 

更年期障害治療

 

学生の部活動で怪我をした時の治療

 

顎関節症治療

 

小児はり治療

 

産後の骨盤矯正

 

LINE スタンプ作成

 

スポーツトレーナーセットの販売

 

など様々な部分でご協力ができます。

 

 

那覇空港、とまりんからすぐ近くなのでアクセスが便利です。

 

一度ご連絡を下さい。

 

来院された方の出身地

 

宮古島、伊良部島、下地島、池間島、来間島、大神島、多良間島、水納島、石垣島、竹富島、小浜島、黒島、新城島(上地)、新城島(下地)、由布島、西表島、波照間島、与那国島、

鳩間島、嘉弥真島、久米島、奥武島(久米島町)、東奥武島、渡名喜島、粟国島、渡嘉敷島、座間味島、阿嘉島、慶留間島、前島、伊是名島、伊平屋島、野甫島、伊江島、水納島、

津堅島、久高島、北大東島、南大東島、

 

 

 

 

 

 

 

 

首里と那覇市新都心に店舗があります。

 

 

腰痛、肩こり、首の寝違え、鍼灸治療、整体、マタニティマッサージ、交通事故治療、

 

美容鍼灸、頭痛治療、自律神経治療、小児はり、

 

学生・子供の治療など体に悩み、痛みがあるときはご相談下さい。

 

 

 

 

健康保険、労災保険、スポーツ傷害保険、

 

 

自賠責保険など保険治療も受付をしています。

 

 

 

 

 

病院や、整形外科へ行く前にご相談下さい。

 

 

 

 

【首里本院】

 

 

 

〒903-0806

 

沖縄県那覇市首里汀良町3-39 1F ゆいレール首里駅 徒歩2分

 

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診療時間

 

月曜日~土曜日

 

10時~13時  15時~20時受付

 

休診日

 

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スマイルなごみ鍼灸整骨院

 

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突き指

 

バスケットボールやバレーボール、ハンドボールなど、

 

 

 

ボールを使うスポーツをされている方に多い怪我の一つ

 

 

として突き指が挙げられます。

 

 

とりあえずしばらく冷やして少し痛みが落ち着いたら

 

 

すぐにスポーツを再開される方も多いかと思いますが、

 

 

 

突き指といっても状態や症状は人により異なりますので

 

 

 

沖縄県那覇市銘苅の

 

 

スマイルなごみ鍼灸整骨院

 

 

にて治療を受けられることをオススメいたします。

 

 

 

「さまざまな状態が御座います」

 

 

突き指の状態で最も多いのが、捻挫です。

 

 

また、靭帯や腱、関節包などを損傷してしまったり、

 

 

 

ひどいときには骨折や脱臼、

 

 

靭帯断裂を起こしてしまっていることもあるのです。

 

 

そのため、

 

 

沖縄県那覇市銘苅の

 

 

スマイルなごみ鍼灸整骨院

 

 

の突き指治療は、

 

 

 

患者様お一人お一人の状態に合わせて施術を

 

 

おこなってまいります。

 

 

ご自身で無理に引っ張ったりせずにまずは冷やして固定し、

 

 

安静にしてください。

 

 

「無理をすると元に戻らなくなることも…」

 

突き指の初期の処置で大切なことは、冷やすことと、

 

 

固定することです。

 

 

無理をして動かしてしまいますと、指が変形してしまったり、

 

 

スムーズに動かせなくなってしまうことも考えられます。

 

 

処置をした後にはお早めに

 

 

 

沖縄県那覇市銘苅の

 

 

スマイルなごみ鍼灸整骨院

 

 

 

にご来院ください。

 

 

 

【首里本院】

 

 

 

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10時~13時  15時~20時受付

 

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スマイルなごみ鍼灸整骨院です(^o^) 

こんな症状はありませんか?

 

◆ 腰やお尻の辺りが痛い・・・

 

◆ 太ももの裏、足へかけての痛み、しびれている・・・

 

◆ 体を動かすと痛みやしびれが強くなる感じがする・・・

 

◆ 痛みのため歩くのがつらい・・・

 

◆ 足に力が入りにくい・・・

 

◆ 足の筋肉が左右で差が出てきた感じがする・・・

坐骨神経痛で悩まれている皆様へ

 

坐骨神経痛とは、「症状」の表現であり、病名ではありません

 

 

坐骨神経が圧迫されることによって生じる

 

 

「神経痛」を総称して坐骨神経痛と言います。

坐骨神経痛は、しびれや痛みを伴う症状ですので、

 

 

非常に不安になる病気だと思います。

 

 

当院に来院されている坐骨神経痛の方々は、

 

 

痛みやしびれが強く歩くことも困難な方もいらっしゃいます。

 

当院は、まずは坐骨神経痛で悩まれている 

 

 

その痛み・しびれを少しでも早く楽になるよう

 

 

施術させていただきます。

 

『根本治療』という治療方針で施術をしておりますので、

 

 

坐骨神経痛の原因になっている箇所を探して 

 

 

少しでも早く楽になれるように

 

 

お一人お一人にあわせたオーダーメイドの治療をさせて頂きます。

痛みやしびれは、つらいですし 

 

 

ひどくなってしまいますので、早め治療をお勧めします。

違うかも・・・? 分からない?? と思っても

 

お気軽にご相談ください。

【首里本院】

 

 

 

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スマイルなごみ鍼灸整骨院です(^_^)

 

 

寒暖の差が激しく体調は崩されていませんか?

 

 

 

冷え性(自律神経の乱れ)の症状

 

 

冷え性には、他の不快症状が連動しているケースがほとんどです。

 

 

 

室温は暖かいのに、手足だけが冷たい

 

 

朝、すっきり目覚めず、だるさを感じる

 

 

肩や首の凝りを強く感じる

 

 

下痢・便秘がちである

 

 

めまいや立ちくらみを起こす

 

 

生理不順・生理痛がひどい

 

 

疲れやすく、精神的に落ち込んだりする

 

 

 

「自律神経失調症」というのは正式な病名ではありませんが、

 

 

交感神経と副交感神経のバランスが乱れることで、

 

 

体温やホルモン量の調整ができなくなります。

 

その結果として、冷えを始めとしたさまざまな症状が現れます。

 

 

 

冷え性(自律神経の乱れ)の治療

 

 

 

冷え性は、症状やタイプを正しく見極めることが大切です。

 

自律神経が乱れる理由が、

 

 

どんな生活環境にあるのかまずお聞きします。

 

 

また、末端の血管まで血液が行き渡らない原因を、

 

 

触診で確認させてもらいます。

 

 

体のゆがみやセルライトも、冷え性の要因となります。

 

 

原因と症状に応じて、治療させていただきます。

 

 

手技(マッサージ)で凝った部分をゆるめ骨を

 

 

正しい状態へ調整したり、

 

 

鍼やお灸でツボに刺激を与えることにより

 

 

血液の循環を改善します。

 

 

体と生活習慣が整うと、

 

 

自律神経の働きも自然に正常へと戻ります。

 

 

 

 

当院の施術で、体がベストの状態で機能できるように目指します。

 

 

 

冷えやだるさに長年悩んでいる方に、

 

 

 

「快適な眠りとさわやかな目覚め」を

 

 

 

取り戻していただきたいと思います。

 

【首里本院】

 

 

 

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スマイルなごみ鍼灸整骨院です(^^)/

季節の変わり目に むち打ちの症状がひどくて痛みが

 

 

・・・といわれる方が多くいらっしゃいます。

示談前でしたら

 

事故後の治療する場所はご自分でお選びください。

むち打ちの治療は、精密検査を受けた病院に

 

 

そのまま通わないといけないと思われている方が

 

 

多くいらっしゃいます。病院でレントゲンを撮って

 

 

「異常ありません」と言われ、痛み止めや湿布を渡され 

 

 

良く分からないリハビリの機械をあてるだけという

 

 

ケースがあるようです。

でも   気持ち悪いし 

 

首筋、背中、肩は痛くて~ また 張ってしまいどうしようもない(*_*;

 

耳鳴りがするし・・・

頭が痛くて~ 

 

めまいがする(@_@)

〝でもお医者さんに異常なしと言われてしまったし・・・〟

 

〝他の病院を変えるなんて出来るの?〟

 

〝診察してもらったのに他に行くなんて申し訳ない〟

具合悪いうえに 分からないことの多いのが交通事故・・・

たかが「むち打ち」、されど「むち打ち」

 

 

そのまま放っておくとコワイことに。

しばらくしたら良くなるだろう・・とか、

 

 

無理さえしなければ大丈夫・・とか、

 

 

むち打ち症についての勝手な思い込みはとても危険です。

 

 

治療が遅れると後遺症に悩まされることもあります。

分からないことは 何でもご相談ください。

治療内容、保険会社への連絡方法などご説明させていただきます。

お一人お一人によって起こる症状はさまざまです。

あなたに合わせたオーダーメイドの治療をさせていただきます。

【首里本院】

 

 

 

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スマイルなごみ鍼灸整骨院です(^^)/

 

 

 

 

 

 

ゴルフ肘についてお伝えします。

 

 

もしかしてゴルフ肘

 

 

  • スイングすると肘が痛い

 

  • マットにクラブをぶつけた後、肘が痛くなった

 

  • フィニッシュ時に肘をたたむとき痛みが走る

 

 

ゴルフ肘とは?

 

 

 

上腕内側上顆炎のことを、ゴルフ肘と言います。

 

 

 

安静にしているときはほとんど痛みはありませんが、

 

 

手首を反らしたりスイングしたりすると、

 

 

 

肘がズキズキと痛んだり 不快な感じがします。

 

 

 

 

肩や首の周りが硬く 動きが悪いと、どうしても手首を使った、

 

 

“手打ちのスイング” になってしまうようです。

 

 

 

それで 肘を痛めてしまうことが多いようです。

 

 

 

痛みを感じたら まず 安静にしてきださい。

 

 

 

そして お気軽にご相談ください。

 

 

 

それぞれの症状に合わせた治療をさせていただきます。

 

 

【首里本院】

 

 

 

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スマイルなごみ鍼灸整骨院です

 

 

運動の途中で 

 

 

ひざを痛めてしまい来院される方も多くいらっしゃいます。

 

 

突然とくる膝の痛みについて今日はお伝えします。

 

 

グギッと痛めた時は 声も出ないくらい痛いですよね~(・_;)

 

 

 

 

膝痛は、非常に多い不調の一つです。

 

 

最近では、若い人でも膝痛の問題で多く来院されています。

 

 

そもそも どうして膝が痛くなるのでしょうか?

 

 

老人でも太っている人でも、

 

 

どんな激しい運動をする人でも、膝痛がない人は全くありません。

 

 

つまり、膝痛の原因は、年齢や体重・動作ではなく、

 

 

その人の膝の使い方により起こってしまいます。

 

 

 

当院では、膝痛の多くの原因は、

 

 

股関節の仕事を代役している事にあると考えています。

 

 

 

股関節は、人体の多くの関節の中でも、

 

 

非常に大きく「回る」関節であり、

 

 

「体重の3倍を支えられる」程強く、

 

 

「筋肉と骨格のバランスを保つ」うえで、

 

 

中心的な役割を果たしています。

 

 

しかし、膝は曲げるか、

 

 

 

伸ばすかという単純な関節で股関節のように「回る」という

 

 

 

機能はほとんどなく、

 

 

体重を支えられるほど強い筋肉でもありません。

 

 

膝痛の人は、この優秀な股関節を十分に動かす事が出来ず、

 

 

その結果、代役を膝が行い、本来、得意でない

 

 

 

「体重を支える」「回る」動きをさせられ、

 

 

 

不必要な力が加わり、摩擦により炎症が生じます。

 

 

すると、軟骨がすり減ったり、

 

 

周囲の筋肉に負担をかけ痛みが出たり、

 

 

 

炎症を抑えるために水が溜まったり、膝を変形させていきます。

 

 

 

では どのような治療をしますか?

 

 

 

膝痛は、単純に膝周りの筋肉を緩めたり、

 

 

組織を取り替えても解決が難しいです。

 

 

当院では、膝痛を根本的に解決させるために、

 

 

 

 

 

股関節に本来の働きを取り戻させ、

 

 

 

同時に今までその代役を務めてきた

 

 

 

膝周りの緊張を取り除いていきます。

 

 

 

また、膝痛専用のメソッド(体操)を指導します。

 

 

 

悪い使い方が根本原因であるので、

 

 

 

再び間違えた使い方をしないように訓練していくことで、

 

 

 

早期改善・長期維持を可能とします。

 

 

 

膝痛は、ほっておくとドンドンひどくなり、

 

 

 

変形を助長させていきます。あまりに変形が強い場合には、

 

 

 

改善が難しい場合があります。膝痛の施術は、

 

 

 

出来るだけ早いうちに始める方が良いと思われます。

 

 

 

再び元気に歩けるように全力で応援致します!!

 

 

 

ですので 早めの来院をおすすめします。

 

 

 

お気軽にご相談ください☆

 

 

 

 

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