スキューバダイビングで怪我をした時はスマイルなごみ鍼灸整骨院まで

 

 

ダイビングでの腰痛の原因は、重たいウェイトやタンクが原因となって腰痛になっていることが多いです。

 

更にダイビング初心者の場合は、まだ力の入れ加減もわかっておらず、ムリな背負い方や歩き方をしてしまい、慣れているダイバーよりも腰への負担は重い可能性があります。

 

 

主な腰痛の原因

 

 

ただ、ダイビングの場合は、陸上で重い機材を背負う時間は限られていますし、腰が極端に痛くなる場合は、元々腰痛持ちの人が、ダイビングをきっかけに腰痛が再発したかもしれません。

 

 

ダイビング時の腰痛対策

 

 

器材を背負うときは、一人で無理して背負わずにバディやショップのスタッフに手伝ってもらうこと。

 

一人で無理な体制で器材を背負うと、腰痛だけでなく、怪我の原因にもなります。無理せずに誰かに手伝ってもらいましょう。

 

また、水面で器材を背負えるのでしたら、その方が腰への負担が軽くなりますので、ショップのスタッフに相談してみましょう。

 

 

適正ウェイトを知る

 

 

基本中の基本ですが、オーバーウェイトで潜らないようにすること。

 

また、腰にウェイトを集中させることによって、腰に負担をかけている場合もありますので、ウェイトベストやアンクルウェイトを上手に活用して、ウェイトを分散させると腰への負担が軽くなります。

 

 

腰の痛みがきになるのなら、無理せずダイビングを中止する

 

一時の無理のせいで、歩けなくなるほど腰痛がひどくなる場合もあります。

 

痛みが気になるのなら、ダイビングを中止してなるべく早めに病院で診てもらいましょう。

 

 

腰痛持ちでもダイビングはできる？

 

 

 

 

—腰痛持ちのダイバーは多いようですが、潜ってもいい目安はありますか？

 

ダイビングで腰痛が悪化することはありますか？

 

動作や冷えによる影響があります。うまく中性浮力がとれず、姿勢を変えたときに腰痛がみられることもあります。また、緊張のために腰の筋肉が硬直して痛むこともあります。

 

 

スマイルなごみ鍼灸整骨院では、沖縄のきれいな海で潜って楽しんでもらいため観光の方から地元のダイバーまで治療をしています。

 

 

気候や季節によって、海が変わってきます。海が変わっても体が良い状態なら潜ることができるかと思います。常に体のメンテナンス、アクシデントが起きた時にも早く対応して怪我が治るように治療を心掛けています。

 

 

鍼灸治療や、整骨治療。整体、ストレッチ、骨盤矯正なども合わせて施術をしています。

 

 

スマイルなごみ鍼灸整骨院で体を整え、ぜひ素晴らしい海の世界を堪能していただきたいのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

浦添市、西原町、南風原町、宜野湾市から近い

スマイルなごみ鍼灸整骨院のフットサルの怪我での治療

 

フットサルプレイヤー特有の症状を改善する浦添市、西原町、南風原町、宜野湾市から近いスマイルなごみ鍼灸整骨院。

 

フットサル選手に多い怪我や障害は我慢していても改善されません。お早め浦添市、西原町、南風原町、宜野湾市から近いスマイルなごみ鍼灸整骨院にご来院いただき、早めに治療を開始するということが大切です。

 

フットサルは、サッカーよりもコートが小さく、室内でも練習することが出来ますので手軽におこなうことが出来るスポーツとして人気があります。

 

 

サッカーと同様の身体の痛み

 

 

フットサルによる怪我やスポーツ障害は、サッカーと同様に下半身を中心としたものになります。

 

 

太ももやふくらはぎの肉離れ、足首の捻挫、膝の故障、オスグットやシンスプリントといったスポーツ障害が出てくることもあるでしょう。サッカーやフットサルプレイヤーに多いスポーツ障害であるオスグット病。単なる膝の痛み、成長痛ととらえてしまう方も多いのですが、専門治療によって改善させておきませんと強い痛みがいつまでも続いてしまうことになります。

 

小学生や中学生、高校生くらいの身体の成長する時期に毎日一生懸命練習に励んでいる方に多くあらわれる障害であり、身体に負担がかかり過ぎてしまうことで引き起こされるのです。

 

自分の筋力以上の過度な練習、そして身体のゆがみやねじれ、ズレなどによって不自然な身体の使い方をしていることでも負担がかかってしまいます。

 

こうした症状は、浦添市、西原町、南風原町、宜野湾市から近いスマイルなごみ鍼灸整骨院のフットサルの怪我での治療によって効果的に改善させていくことをおススメします。

 

 

痛みを抑えるだけではなく、根本から痛みを取り除いていくことが出来るのが浦添市、西原町、南風原町、宜野湾市から近いスマイルなごみ鍼灸整骨院のフットサルでの怪我での治療の特徴でもありますので、この先も楽しくプレイを続けていきたいという方は、何より早めの治療開始を心がけるようにしてください。

 

早めの治療開始が大切です。

 

軽い痛みだからと我慢していると、普通に歩くだけでも痛みが出てきてしまうことも御座います。

 

 

違和感程度であっても、浦添市、西原町、南風原町、宜野湾市から近いスマイルなごみ鍼灸整骨院にお越しください。

 

 

 

ゆるり南部出店

 

来週の9月5日（木）にゆるり南部豊見城に出店する、【産後の骨盤矯正】スマイル鍼灸整骨院です。

 

 

 

産後の骨盤矯正、マタニティマッサージ、肩こり、膝の痛み、腰痛など体の悩みがありましたら施術します。

 

 

 

ご夫婦で来ていただいた場合でも、お父さんも施術できます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ママとベビー＆キッズのためのイベントゆるり南部
〜頑張るママへのご褒美タイム♡〜
～入場無料～

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

那覇市銘苅のスマイルなごみ鍼灸整骨院の背中の痛みの治療

 

 

 

 

背中というのは、非常に重要な部分。

上半身を支える大黒柱。だからこんなことで悩んでいるのであれば、要注意です。

負担がたまりすぎると、「ぎっくり背中」といわれる辛い状態になってしまいます。

単なる疲れと自己解決せず根本改善をめざしましょう。

 

背中の痛みが出る原因

 

１．交通事故やスポーツ等で背中に激しい衝撃が加わったとき

２．デスクワークや姿勢の悪さで背骨や骨盤がゆがみ、いつも背中に負担がかかっている

３．痛い背中の筋肉が張りすぎて、力を抜けない状態になっている

４．首が悪くて背中にいく神経に障害を受けている

５．腕の筋肉が疲労困憊していて常に背中に重みがかかってる

 

背中の痛みには多くの症状があり、その原因は多種多様です。

 

 

 

１．猫背姿勢筋肉

 

 

労働や長時間のPC作業や同じ姿勢でいること（悪い姿勢など）によって筋肉が硬直し、

 

肩こりの症状や、血行不良や神経の伝達を阻害します。

 

なにもせずにそのままにしておくと日常生活の中で急な痛みがでてくる原因にもなります。

 

 

２．内臓疾患

 

夜中に寝ている時に、鈍痛を感じるのが何日も続くようであれば、要注意です。

 

この場合の背中の痛みは内臓疾患が原因の場合があります。

 

３．一時的な疲労、ストレス

 

ストレスや飲みすぎ等で内臓機能が低下し筋肉が硬化したり、

 

風邪の時にも背中の痛みが出る事があります。

 

 

４．その他

 

骨粗しょう症、すい臓がん、肺がん、肋間神経痛、

 

気胸、狭心症、尿管結石などでも背中に痛みをともなう事があります。

 

背中の痛みは、上半身を悩ます

 

先ほども申し上げた通り背中・肩甲骨というのは、上半身を支える大黒柱です。

 

なぜ大黒柱かというと、背中の筋肉は、首肩・頭と繋がっているので、背中の筋肉が緊張したり固くなり始めると首肩にも緊張が伝わり痛みが出てきますし、もっとひどくなると
頭痛の原因となってしまいます。

 

背中は上半身の不調の原因の場合が多く、しっかりとケアをしてあげないといけない箇所です。

 

那覇市銘苅のスマイルなごみ鍼灸整骨院の施術

 

 

スマイルなごみ鍼灸整骨院の施術は、体の状態に合わせて鍼灸治療、超音波治療、干渉波治療、温熱療法、整体、骨格矯正、手技療法、運動療法、ストレッチなど様々な施術で回復を早めていくことを目標としています。

 

 

是非背中の痛みで気になった時はご相談下さい。

 

 

ハーリーでのケガも諦めずにスマイルなごみ鍼灸整骨院へ

 

 

沖縄各地のハーリーは多くがひとつの船に10人前後が乗るところ、那覇ハーリーでは42人が乗ります。

 

 

このハーリーの大会の為に日々練習を重ねている方が多くいます。那覇市那覇市銘苅のスマイルなごみ鍼灸整骨院にも、ハーリ

 

 

ーの大会に出る方が多く来院されています。

 

 

来院されて多いケガが、

 

 

これは長時間の座っている姿勢、狭い中で漕ぎ続けているため股間節が曲がっている時間が長いために起こることです。

 

 

そして坐骨神経痛、腰椎ヘルニアなど様々な合併症を伴っています。

 

 

必ず終わったらストレッチをして体を休めて下さい。オーバーワークはとても体に負担がかかります。

 

 

オールの漕ぎ過ぎで肩の関節の炎症、軟骨の損傷、筋損傷が多く見られます。

 

 

練習後のアイシング、練習前と後のストレッチ不足があります。

 

 

練習後はすぐに肩関節を氷で冷やして下さい。炎症をすぐに抑えることで翌日が楽になります。アイシングのあとはストレッチ

 

 

をゆっくり行って下さい。

 

 

五十肩、腱板損傷などがみられています。

 

 

スマイルなごみ鍼灸整骨院では、ハーリーの競技に合わせた治療で鍼灸治療などをおすすめしています。

 

 

厳しい練習の体のケアや大会へのベストパフォーマンスを出すために、ご協力致します。他にもテーピングや整体、超音波治療などもあります。

 

 

ご自身で処置をしてしまい悪化させてしまうという例も御座いますので、些細な症状でも必ず医療機関を受診するようにしてください。

 

 

 

チームごとに重ねてきた練習の成果をお披露目する機会で、ひたむきに船を漕ぎ、海を進む様子には心を打たれる人も多くいます。ぜひ練習の成果を出してもらいたく思います。

 

 

 

主なハーリーの大会

 

 

・前兼久ハーリー

 

・粟国村海神祭

 

・伊江島海神祭

 

・阿波連ハーリー

 

・嘉手納ハーリー大会

 

・北谷ニライハーリー大会

 

・万座ハーリーフェスティバル

 

・豊見城ハーリー大会

 

 

 

 

拡散希望！

 

来月の9月9日～14日まで病院で働くすべての方限定で、500円で体の治療の施術会を開催します。

 

 

メニューは

・マッサージ、整体、矯正治療

・美容鍼灸

・鍼灸治療

・吸い玉

になります。

 

 

 

看護師さん、医療事務、医師の方の腰痛や肩の痛み、頭痛、めまいなど体の不調を治療していきます。病院で働く方がすべての対象です。

 

 

また美容鍼灸で肌も整えていきます。

 

 

夜勤やカルテ作成、介助の仕事、資料作成など大変かと思います。

 

 

 

身体を整えて健康な体作りをしていきましょう！

 

 

吸い玉もできるようになりました。

 

 

 

場所：那覇市新都心スマイルなごみ鍼灸整骨院

 

☎：098-862-2080

 

住所：那覇市銘苅3-8-11

 

日時：9月9日～14日の１週間

 

金額：500円

 

病院やクリニックに勤務していることが分かる証明書の提示をお願いします。

 

 

美容鍼灸

 

 

 

 

 

「痛みはないの…？」

 

 

美容に大きな効果を発揮するという施術だからといって、痛みなど苦痛を強いられるような施術は受けたくないものです。

 

 

 

 

スマイルなごみ鍼灸整骨院の美容鍼はご心配いりません。

 

 

髪の毛よりもさらに細い鍼を使用して施術をおこないますので、ほとんど痛みを感じることなくリラックスして受けていただくことが出来ます。

 

 

もちろん鍼は使い捨てで衛生面にも十分気を使っておりますのでご安心ください。

 

 

女性ならではのお肌のお悩みなど、お気軽にスマイルなごみ鍼灸整骨院まで何でもご相談ください。

 

料金

～こんな方にオススメです～

• 美容鍼灸を初めてやってみたい方
• 仕事の疲れが顔にむくみとして出やすいＯＬさん
• 目元のクマやシミ等がずっと気になっている方
• 毎日の子育てで忙しい中でも美しい女性でありたい方

 

※定期的に続けていきたいという方には顔美容のお得な回数券がございます。

～こんな方にオススメです～

• 美容鍼灸の経験があり、さらに身体の内側、外側からもキレイになりたい方
• 骨盤矯正もしてしっかりとした姿勢になりたい方
• キレイになって職場や家族のみんなを驚かせたい方
• 結婚式に合わせて体を整えたい方

 

  

※定期的に続けていきたいという方には顔美容のお得な回数券がございます。

当院の美容鍼の施術風景をご覧ください

顔に跡が残りますか？

副作用はありませんが、まれに体質や体調によって内出血(青あざ)が出ることがあります。

これは東洋医学では瘀血(おけつ)という汚れた古い血が体内に溜まっているときに出やすいといわれ、新たにキレイな血液製造につながるとされています。

 

 

残ることはなく数日から2週間程度で消えますが、気になる方はコンシーラーなどで薄く目立たないようにできますのでご安心ください。

 

 

施術メニュー

お試しコース　20～30分

お忙しい方や試してみたい方にオススメです。

初回	3,000円
5回コース	10,000円

 

東洋の美コース　40～50分

お忙しい方や試してみたい方にオススメです。

初回	4,000円
5回コース	14,000円

全身贅沢プレミアムコース　60～70分

パーフェクトになりたいという方、この先イベントがある方にオススメです。

初回	5,000円
5回コース	19,000円

よくあるご質問

 

 

 

 

 

 

 

その他ご不明な点、ご心配な点などございましたらお気軽にスマイルなごみ鍼灸整骨院までお問合せください。

 

 

SHINTAI　GINZAと提携

スマイルなごみ鍼灸整骨院は、GINZAの有名なプライベートサロンSHINTAI　GINZAと提携し、コンセプトや技術を学び美容鍼灸を取り入れました。銘苅初の美容鍼灸をお楽しみ下さい。

 

 

 

銘苅☓銀座

SHINTAI GINZA ～心体～

 

 

世界中から一流が集まるGINZAにふさわしい【GINZA　STYLE】のボディケア、メンタルケアです。

 

 

地上のファーストクラスへようこそ。

 

あなたが求めるすべてをそれ以上の満足で。

 

 

上質で贅沢の美容鍼灸です。

 

 

「五つ星の時間」を取り入れて下さい。

 

 

 

【28日】のリズムに、五つ星の時間を

体の調子が悪い。

 

 

 

あるいは、ストレスの溜まった感じがする。

そんな対処療法的な利用ではなく、積極的にライフスタイルの一部として（五つ星の時間）を取り入れてみて下さい。

 

 

 

人は小さな地球であり、宇宙の一部です

人間は28日という周期に即して生きています。

 

【28日】

 

 

 

 

それは細胞の周期、生まれて肌細胞となって剥離していく。

 

 

 

新陳代謝のリズム。

 

 

 

それは月経の周期でもあります。

 

 

 

あるいは感情の周期、月の満ち欠けも28日です。

 

 

 

私達人間は28日に1回別人に生まれ変わっていると言ってもよいでしょう。

 

 

 

 

五つ星の時間で別人になる

 

例えば28日に1回、つまり毎月１回、スマイルなごみ鍼灸整骨院の五つ星の時間。

 

 

 

至高の美容鍼灸を取り入れる。

 

 

あるいは２８日に４回、つまり週一回取り入れる。

 

 

 

自分の体に投資して着実に積み重ねていく。

 

 

 

より良い別人になるチャンスを増やす習慣。定期的・継続的なご利用をおすすめする理由です。