料理人の方の体の痛みの治療（pain-in-the-body-of-the-cook）
料理人の方は長時間の立ち仕事、重い食器や調理器具を持ち上げて料理を作っています。とても体に負担がかかっています。
料理人の方の体の痛みランキング
１位・・・腰痛
立ち仕事で腰に負担がかかってきます。
さらに重い調理器具を持ち上げてとても腰にかかる負荷は大きいです。ひどくなると坐骨神経痛、ヘルニアなどになり痺れて仕事に支障が出てきます。
２位・・・腱鞘炎
鍋やフライパン、固い野菜などを包丁で切ろうとするとき手首や肘にかかる負担はとても大きいです。
毎日同じ動きや道具を使って負担が溜まって痛みがでてきます。
悪化すると道具が持てなくなり、料理人生命に関わってきます。
３位・・・冷えやむくみ
座れない時間が続くと足元から冷えてきます。
火を使って顔は熱いのですが、足元がとても寒くなって冷たくなります。
血流も悪くなり夜が眠れなくなってきます。
スマイルなごみ鍼灸整骨院では、調理場で頑張っている料理人の方の体をサポートしています。
腰痛、坐骨神経痛の方には、整体、鍼灸治療、テーピング、骨盤矯正など原因や症状、体質を検査し治療をしていきます。
立ち仕事の方専用のコルセットも販売しています。
腱鞘炎の方には、テーピング、ストレッチ、手技療法、などをして改善目指します。
冷え性、むくみの方にはストレッチやほぐし、お灸や温熱療法で治療をしていきます。
料理人の方は日々料理を作るために体を酷使し続けています。
痛みがなく、普段普通に生活していたら意識しづらい体の症状なのですが、頻繁に体を使っている限り怪我になるリスクは誰しも抱えています。
だからこそ日頃からケアをしていれば未然に防げます。
「自分はならないだろう」と言っているがほとんどなので、日頃からしっかり予防をして気を付けましょう。
The cooks cook for long standing work, lifting heavy dishes and utensils.
My body is very expensive.
Pain ranking of the body of the cook
1st place … back pain
I feel a burden on my lower back at work. In addition, lifting the heavy cooking equipment is very heavy on the waist.
If it gets worse, sciatica, hernia etc.
will become numb and work will be disturbed.
Second place · · · tendonitis
The load on the wrists and elbows is very large when trying to cut pots, pans and hard vegetables with a kitchen knife.
The burden is accumulated every day using the same movement and tools, and pain occurs.
If it gets worse, you can not have tools and you will be involved in the cook’s life.
Third place ・ ・ ・ cold and dry
It will be chilling from your feet when the time you can not sit continues.
My face is hot with fire, but my feet get very cold and get cold.
My blood flow is bad and I can not sleep at night.
At Smile Nagoshima, we support the body of the cook who is working hard in the kitchen.
For low back pain and sciatica, we will examine and treat causes, symptoms, constitution, etc. such as body preparation, acupuncture, taping, pelvic correction.
We also sell corsets dedicated to standing workers.
For those who have tendonitis, we aim to improve by taping, stretching, and medical treatment.
If you are cold or swollen, we will treat with stretching, loosening, acupuncture and hyperthermia.
The cooks continue to overwork the body to make food daily.
There is no pain and it is a symptom of the body that is hard to notice if you usually live normally, but as long as you use your body frequently, you have the risk of getting injured.
That is why if you take care on a regular basis, you can prevent it.
As you say, “I will not do it,” I will usually take good care and prevent it on a regular basis.
