産後の恥骨の治療について、☎098-862-2080　那覇市新都心スマイルなごみ鍼灸整骨院での体のケア、ケガの治療

 

 

産後の恥骨痛（恥骨結合離開）（恥骨結合機能不全）

 

 

起き上がるのも辛い・歩くのも辛い その、恥骨の痛みはきっちりケアすれば必ず改善し赤ちゃんも 思いっきり抱っこできます！

 

 

こんな症状でお悩みではありませんか？

 

 

恥骨痛・恥骨離開、恥骨結合炎の痛み方の特徴

 

 

• 恥骨周辺に痛みを感じ、押すと痛い

 

• 安静にしていてもズキズキ痛む

 

• ズボンを履く動きで痛みが出る

 

• 起床時に痛みが出る

 

• 動く瞬間にズキッと痛み、激痛を伴う場合が多い

 

• 痛みが強く、歩行が困難になる

 

• 寝た状態から体を起こす時、寝返りの時、立つ時などに痛みが出る

 

• 太ももを閉じるように足に力を入れると痛い

 

• 寝た状態で足を持ち上げると痛い

 

• 産後、歩くと恥骨が痛い

 

• 産後、起き上がる時に恥骨が痛い

 

• 恥骨が痛くて横向きに寝られない

 

• 妊娠中から恥骨が痛い

 

• くしゃみすると恥骨に響く

 

 

これらは、恥骨痛と呼ばれ妊娠中や産後の特有の症状です

 

 

恥骨っていったいどこ？

 

 

おへそからまっすぐ下に向かってお腹をさすっていくと固いものに触れます。 それが恥骨です。

 

 

恥骨痛（恥骨結合離開）（恥骨結合機能不全）とは？

 

 

恥骨結合は普段は強靭な結合組織によって固定されています。ほとんど動きません（やや可動性がある程度）

 

妊娠期、出産にむけて出産をスムーズにするためリラキシンというホルモンや妊娠を維持するためのホルモンが分泌され

 

関節の靭帯等が緩みます。 恥骨も恥骨結合といわれ繊維軟骨により左右の骨盤がくっついています。

 

そこが出産に向けて緩みだします。（平均２〜５㎜）

 

それが緩み過ぎ、骨盤にかかる負荷などによりグラグラになった際に痛みが起こることを恥骨結合機能不全といいます。

 

また、分娩時の圧力により恥骨が左右または前後に引き離されてしまいます。

 

重傷の場合は恥骨結合の一部または全てが裂け約１cmも離開してしまう事があります。

 

 

 

症状は？

 

起き上がる際に恥骨に刺すような痛みがある

 

椅子から立ち上がると痛い

 

寝返りすると痛い

 

咳やくしゃみをすると恥骨に響く

 

グラグラして軋む感じがする

 

ひどい場合は 前方方向に歩行できない

 

下腹部や下肢、腰、会陰部などに放散痛

 

 

やや違和感がある程度の状態から一歩も歩くことができないほどの症状まであります。

 

 

原因は？

 

 

妊娠が進むにつれて、骨盤の中心にある恥骨結合が徐々に広がっていき痛みが出ることがあります。

 

 

この恥骨痛の原因となる組織は、人体の中でも痛みに対して敏感にできている組織なので、そこを傷めてしまった場合、少しのキズでも激痛として感じてしまいます。

 

特に妊娠後期になると、恥骨に付着する腹筋や内転筋などの筋肉群が恥骨結合の離開を助長したり、大きくなった子宮が中から恥骨結合を広げようとするため、恥骨周辺に痛みを伴うことが多いです。

 

産婦人科や整形外科では、「産めば治るから安静にしていなさい」と言われることもありますが、いざ出産のときにいきむと恥骨が痛くて上手にいきめず分娩時間が長くなってしまう可能性もあります。

 

①妊娠中のホルモンによる靭帯、結合組織の緩み

②胎児の発育や抱っこなどによる骨盤への負荷の増加

③筋力の低下（特に深部の筋肉）

 

④出産による負荷（胎児が大きいなど）

 

いつまで続くの？

 

 

妊娠１５週以降によく起こります。

 

 

妊娠中から産後までずーっと痛い方もおられれば

分娩後に痛みがなくなるかた

妊娠中全く痛くなかったが産後痛くなった方など

 

様々です。

 

軽傷のものであれば産後２ヶ月程度で自然に回復して来ますが

重症のものは産後数ヶ月経っても痛みが残存することがあります。

 

 

日常の注意点

 

・重い物をもったり、長時間の歩行は避ける

・開脚などの運動を避ける

・極力、膝をくっつけた状態で立ち座りする

・お姉さん座りをやめる

 

・クアシャミや咳は極力壁などを抑えながら

 

産後は骨盤底筋群と呼ばれる筋肉や靭帯が緩い状態にあります。

まずは負担をかけないことが第一、そして骨盤底筋群などを鍛えることが重要になります。

 

 

セルフケア

 

 

・横になる際は横向きで膝をまげ膝の間にクッションを挟みましょう

・座位で背筋を伸ばしクッションを膝の間にはさみ少し股をしめるトレーニングをする

 

（１０回程度からはじめ徐々に回数を増やしていく） （痛みが強くなる場合は中止する）

・細めの骨盤ベルトを骨盤輪（恥骨の上）にまく

 

注意：ベルトを巻く際に間違った位置や歪みがある状態で巻くと痛みが増加する場合がございます。

 

また、妊娠中は巻く位置によっては胎児に影響を及ぼす可能性がございますので、

 

妊産婦ケアの専門の整体院や助産院などでご相談ください。

 

再発に注意してください

 

産後しばらくすると恥骨痛が自然に消失してくることが多いですがしばしば痛みが再発することがあります。
それは

 

・組織が完全に回復していないこと

・筋力が戻っていないこと

 

などが考えられます。

 

ですから産後の時期にしっかりと改善させておくことが重要になります。

 

 

 

 

再発しやすい時期

 

 

再発しやすい時期は

 

・生理の時

・２人目、3人目などの妊娠時、産後

・更年期

 

 

妊娠前からの準備が必要？

 

胎児が大きいなどの要因はどうにもできませんが、

 

ある程度妊娠前から準備をしておくことで恥骨結合離開を予防することができます。

 

骨盤底筋群

骨盤

股関節

 

などをじっかり柔軟にして使える状態にしておくことが大切です。

 

特に体が硬い方

一人目、二人目の時に恥骨が痛くなってしまった方は注意が必要です。

 

関連記事

 

 

妊娠中の恥骨痛の原因

 

 

恥骨痛は一度痛くなるとやっかいなので、少しでも違和感を感じたら早めに来院するようにしましょう。

 

 

 

 

 

那覇市首里のスマイル鍼灸整骨

 

 

激しくとても体力がいる演奏なのでしっかりとしたケアが必要です。

 

鍼灸治療、テーピング、整体、超音波治療、骨格矯正など様々な治療で施術します。

 

楽しく長く続けて頂きたいので、体に困った時は是非一度ご相談下さい。

 

 

那覇市首里本院

 

月曜～土曜

１０時～１３時、１５時～２０時診療受付

 

休診

日曜、GW、年末年始、うーくい（旧盆）

 

駐車場１０台完備

 

ゆいレール首里駅徒歩２分、那覇高速自動車道出口５分、首里中学校より徒歩１分

 

☎　　098-884-6161

HP　【首里　スマイル】で検索をお願いします。

メール　smile_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

那覇市新都心なごみ店

 

月曜～土曜

９時～２０時診療受付

休憩なしでお昼も施術が受けられます！

 

休診

日曜、GW、年末年始、うーくい（旧盆）

 

駐車場完備

 

ジミー那覇店隣り、環状２号線沿い、安岡中学校より徒歩２分

 

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仙腸関節炎の治療ついて　☎098-862-2080　那覇市新都心スマイルなごみ鍼灸整骨院

 

 

 

 

仙腸関節は、骨盤の骨である仙骨と腸骨を結ぶ関節です。

 

 

仙腸関節は骨盤の骨である仙骨と腸骨の間にある関節で、体の動きに伴ってわずかに動いています。

 

 

体にかかる衝撃に合わせてこの関節面がわずかにスライドすることで負荷を吸収しており、二足歩行には欠かせない機能を有していると考えられています。

 

 

不用意な動作あるいは繰り返しの負荷で関節に微小な不適合が生じた状態が仙腸関節障害であり、腰痛・臀部痛や下肢痛、しびれの原因となります。

 

 

老若男女問わず発生する非常にありふれた病態です。

 

 

スポーツで繰り返し同じ動作を行ったり、中腰での作業などによって関節にズレが生じ、痛みが発生します。

 

 

一般的に出産後の女性に多いと言われていますが、誰にでも起こりうる、代表的な腰痛の１つです。

 

 

ぎっくり腰の多くは仙腸関節の捻挫です。

 

 

 

 

原因

 

 

骨盤のゆがみ

 

 

（出産後の女性と、野球やテニス、ゴルフなど、体を一方にねじる動作のあるスポーツ選手に特に多い）

 

 

痛い個所

 

 

片側のお尻、ももの外側、足の付け根、ふくらはぎ

 

 

症状

 

• 片側のお尻の痛み

 

• 足の付け根や足の外側の痛み

 

• 座っているよりも歩いている方がラク

 

• 長時間椅子に座れない

 

• 仰向けで眠れない

 

 

 

 

那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、仙腸関節炎の治療も受付ています。

 

 

他にも腰痛、肩こり、首の寝違え、鍼灸治療、整体、マタニティマッサージ、交通事故治療、美容鍼灸、頭痛治療、自律神経治療、小児はり、学生・子供の治療など体に悩み、痛みがあるときはご相談下さい。

 

 

健康保険、労災保険、スポーツ傷害保険、自賠責保険など保険治療も受付をしています。

 

 

病院や、整形外科へ行く前にご相談下さい。

 

 

首里と那覇市新都心に店舗があります。

 

 

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メニエール病の治療は、すぐに☎098-862-2080　那覇市新都心スマイルなごみ鍼灸整骨院 へ

 

 

 

 

メニエール病について

 

 

メニエール病もその原因が明らかになっていませんが、自律神経失調･血行障害･迷路内リンパ圧異常･アレルギー体質･代謝不全などに起因する平衡感覚障害と定義されています。

 

 

 

その主な症状は眩暈(めまい)､それに伴う嘔吐感(吐き気)､また難聴や耳鳴を併発する場合もあります。

 

 

発作(眩暈)は一過性の軽度のものから、数時間数日継続する重篤なものまで様々です。

 

 

いずれの場合も一度で治まる場合もありますが、殆どのケースではまた同様の症状が繰り返し起こります。

 

 

30歳代から50歳代の方に多くの発症例が報告されています。見られます。

 

 

何が原因でなるのかはまだはっきりしませんが、メニエール病はめまいが主な症状で、難聴が一緒に起こることが多く、吐き気や嘔吐が起こることもあります、また、耳鳴りを伴うこともあります。

 

 

メニエール病の具体的症状

 

 

 

激しい眩暈･難聴･耳鳴･耳閉塞感などの症状が同時に起こり､それに伴い、嘔吐・動悸・顔面蒼白・悪寒､のぼせなどの温感異常を発症する場合があります。

 

 

発作は突然床に臥してしまう程の激しい眩暈に襲われ、数分から数十分間継続します。

 

 

この眩暈は明らかに前庭神経や三半規管の異常によるもので、脳幹より中枢神経に体が回転している状態と誤伝達され、実際に自分が回転しているように錯覚してしまう。

 

 

また､難聴･耳鳴･耳閉塞感が酷く伴う場合は頭を抱え臥してしまう状態が続きます。

 

 

発作は一旦は治まりますが、数日から数週間の間で繰り返し起こります。発作が繰り返し起こることにより他の身体機能にも異常が波及する場合もあります。

 

 

 

突発性難聴とメニエール病

 

 

突発性難聴とメニエール病はいくつかの症状が似か寄っていますが、大きく違う点があります。

 

突発性難聴の発作は単発に留まり繰り返し起こる例は稀ですが､メニエール病の場合は不定期間に繰り返し発作が起こります。

 

突発性難聴と診断され治療で回復しても､また繰り返し発症する場合は、メニエール病を疑うべきだと言えます。

 

 

 

 

突発性難聴とメニエール病の鍼灸治療

 

 

難聴や耳鳴など耳鼻系疾患の改善に鍼灸療法が有効であることは多くの研究 機関で既に実証されています。

 

当院でも突発性難聴やメニエール病の鍼灸治療で実績を重ねています。

 

 

突発性難聴やメニエール病の発作の遠因にはストレス・精神的緊張(心労)･過労･睡眠不足などが挙げられ、それらの緩和は鍼灸治療の最も得意するところで、その効果が障害部位の直接施術に相乗を果たし症状改善に大きく関っています。

 

発病早期に専門医の治療を受け、合せて鍼灸治療を併用した場合がより効果的であると実証されています。

 

 

 

 

☎098-862-2080　那覇市新都心スマイルなごみ鍼灸整骨院 では、鍼灸治療、ほぐし治療、整体、超音波治療、骨格矯正など様々な治療で施術していきます。

 

体の状態に合わせて施術していきますので、体に困った時は是非一度ご相談下さい。

 

 

手の指の腫れが出てきた時は、☎098-862-2080　那覇市新都心スマイルなごみ鍼灸整骨院までご相談下さい。

 

 

 

 

へバーデン結節とは、おもに人差し指から小指にかけて、第一関節が赤く腫れ、こぶのようになったり、曲がったりする病気で、変形性関節症の1つです。

 

 

 

第一関節に症状が出るのがヘバーデン結節で、第二関節に出る場合はブシャール結節といいます。

 

 

 

◎どんな人に起こるか

 

 

原因は不明ですが、加齢によるものや、手をよく使う40歳代以降の女性に多くみられ、女性の頻度は男性の約10倍と言われています。

 

 

◎症状は？

 

 

痛みをともなうケースがほとんどで、以下のような動作が困難になります。

 

 

• テレビなどのリモコンを押せない

 

• 缶ジュースのプルタブを開けられない

 

• キーボードを打てない

 

• 箸を持てない

 

• 楽器がひけない（ピアノ・バイオリン・三味線・ギター等）

 

• 包丁が握れない

 

 

日常生活に直結する動作ばかりで、普段できていることが痛みによって制限されるため、精神的なストレスにもつながります。

 

 

 

ヘバーデン結節と関節リウマ共通の症状

 

 

・手指関節の腫れ、膨脹、痛み

 

・症状が左右対称にみられる

 

・物がつかみにくい、握りにくいといった症状

 

 

 

関節リウマチだけに見られる症状

 

 

・朝にみられる関節のこわばり

 

・全身の関節の膨脹

 

・採血データによる異常がみられる場合

 

・発熱などの全身症状

 

ヘバーデン結節だけに見られる症状

 

 

・膨張や変形は手や指先、ひじにだけ見られる。

 

・第一、第二関節だけが腫れる(*注)

 

・X線上で関節の隙間が狭い、骨のとげが突出するなどの所見がみられる

 

・水ぶくれのような硬いこぶが爪付近にできる

 

 

 

 

ヘバーデン結節の進行

 

 

 

急性期→手指の関節の痛みや腫張がメイン

 

手指を使う作業後に関節がじんじんするような痛みが出てきます。関節が曲がってきます。

 

進行期→手指の関節部分の隙間が狭くなったり、手の甲の関節がぽこっと飛び出したりする

 

慢性期→痛みが軽減し、気にならなくなってきます。

 

 

ただ、ある日突然痛みとともに変形が発生する場合もあるので注意が必要です。日常生活には大きな支障を来たしませんが、変形を残すことになります。

 

 

 

◎どうしたらいいの？

 

安静が基本ですが、関節が痛いからといって動かさないでいると、固まってしまいます。

 

手をお湯に入れて温めたり、患部に少し電気治療をして刺激を与えることが有効で、手や指を使わなくてはならない時には、テーピングなどで保護することで痛みが和らぎます。

 

また、普段から手や指先に負担のかかることは避けたほうがいいでしょう。

 

 

☎098-862-2080　那覇市新都心スマイルなごみ鍼灸整骨院では、ヘバーデン結節の治療をしています。鍼灸治療などで治療をしていきます。地域の方々も沢山来院されています。

 

 

 

体の変化が気になった時は、病院へ行く前に☎098-862-2080　那覇市新都心スマイルなごみ鍼灸整骨院へご相談下さい。

 

 

TFCC損傷で怪我をした時はすぐに☎098-862-2080　那覇市新都心スマイルなごみ鍼灸整骨院へ

 

 

☎098-862-2080　那覇市新都心スマイルなごみ鍼灸整骨院では、TFCC損傷の怪我も治療できます。

 

 

 

 

TFCC損傷とは、手関節の尺側側(くるぶし側)に存在する軟部組織で、

 

 

三角線維軟骨とその周囲の靱帯構造からなる線維軟骨-靱帯複合体である三角線維軟骨複合体の損傷のことです。

 

 

「TFCC」とは三角線維軟骨複合体の英語の頭文字、Triangular　FibroCatilage　Complexで「TFCC」と略します。

 

 

 

それらを構成しているのは尺骨三角骨靭帯・尺骨月状骨靭帯・掌側橈尺靭帯・背側橈尺靭帯という４つの靭帯と三角線維軟骨という軟骨など、靭帯と軟骨が集まったものをTFCC（三角線維軟骨複合体）といい、手首の小指側の手根骨と尺骨という骨の間に存在します。

 

 

これは、手首にかかる衝撃を吸収する役割があります。

 

 

TFCC損傷の主な症状は手首の動きや前腕の回旋動作によって手首の小指側に疼痛が生じます。

 

 

手を軽く振って手首を小指側に曲げたり、手の甲の方向に反らせる動きで痛みが出ます。

 

 

日常動作ではドアノブや蛇口を回したり、ペットボトルの開け閉めで先の症状が出ることもあります。

 

 

 

 

 

 

こういった症状が起こってしまう原因は大きく分けると３つと言われています。

 

 

１つ目は転倒した際に手をつくなどの外傷によって起こるものです。

 

 

手関節の捻挫ともいわれ、軽いものではそのまま放置されることもありますが高齢者の方では手をついて転倒した時に前腕の手首付近を骨折と合併してTFCC損傷が起こることもあります。

 

 

その他では交通事故でハンドルを握っていた際の衝撃などでも起こりえます。

 

 

靭帯の断裂は強い衝撃やその繰り返しにより起こります。

 

 

原因として挙げられる２つ目は、スポーツなどでの手首へのストレスがあります。

 

 

特にラケットスポーツなどの手首を繰り返し動かして負担になることで損傷するのですがこういった繰り返しの動作によるものでは慢性化しやすくなります。

 

 

 

最後の３つ目は加齢による組織の変性です。

 

 

 

外傷とこの加齢性の変化の頻度ではこちらのほうが多いとも言われています。

 

 

 

手首はよく使う場所ですので負担がかかりやすく歳を重ねるごとにストレスが蓄積され変性していってしまいます。

 

 

 

 

また尺骨突き上げ症候群と言って肘周囲の骨折や前腕の外傷などにより前腕の橈骨よりも尺骨の方が長くなり手首の外側の部分を常に圧迫してTFCC損傷になる場合もあります。

 

 

手関節、特に小指側への痛みが強い場合が多く、日常生活での慢性的な痛みが持続します。

 

 

重症化すると、回内外可動域での随意運動に支障をきたして動かせなくなることもあります。

 

 

具体的には、手首をひねる運動、ドアノブを回すような動作が痛みのため困難となります。

 

 

初期治療としてまずは安静、消炎鎮痛、サポーターやテーピングなどを用いて手関節の固定を行います。

 

 

但し、固定療法は原則的に3ヶ月間とされており、

 

3ヶ月が過ぎても症状が改善されない場合は、外科的治療すなわち手術加療が適用されると言われています。

 

 

 

痛みがある場合は放っておかずに、一度お問い合わせください。

 

 

スマイル鍼灸整骨院では、TFCC損傷の怪我の治療を受付ています。

 

 

鍼灸治療、テーピング、整体、超音波治療、骨格矯正など様々な治療で施術します。

 

 

手首に違和感などがある時は、是非一度ご相談下さい。

 

 

 

 

 

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小、中、高校学生の怪我の治療　沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループ

 

 

 

 

☎098-862-2080　那覇市新都心スマイルなごみ鍼灸整骨院では、学生の怪我の治療に力を入れています。

 

 

（小学生）

小学生の体は、とても柔らかく、発達の早さがとても早いです。身長、体重などの変化が分かりやすくでてきます。

 

 

運動を始めることが増えるのと、まだ体の使い方が分からない時期です。怪我をしやすい時期でもあります。

 

 

骨折や捻挫がとても多いです。骨の癒合が早く治っていきます。しかし、固定期間やリハビリの期間を間違えてしまうと、病院や整形外科の治療でも後遺症を残してしまうことがあります。

 

 

小学生の治療は、弱めの超音波治療、整体、スポーツマッサージ、スポーツテーピング、市政矯正などの治療をしていきます。

 

 

 

 

 

（中学生）

 

中学生の体は、体の状態が大人に近くなり身長も急激に伸びたり筋肉量も増えてきます。

 

体も丈夫になり捻挫や肉離れが多くなってきます。

 

体も動くようになり、運動量が多くなりオーバーワークになり疲労骨折も多くあります。

 

 

必ず、コーチや監督、家族の方のサポートが必要になってきます。

 

 

専門家や整骨院のサポートも必要になってきます。

 

 

当院では、通院の負担を最小限に抑えしっかりとした施術を提供していきます。

 

 

超音波治療、鍼灸治療、スポーツテーピング、スポーツ整体、スポーツマッサージ、整体、骨盤矯正など体の状態、症状に合わせて施術をしていきます。

 

 

学校で加入しているスポーツ保険も取り扱いをしています。

 

 

部活動や学校生活、体育の時間での怪我も保険を使って施術ができます。

 

 

 

 

（高校生）

 

高校生の体は、体が完成してきている状態になってきます。骨、筋肉、脳など考えて体を動かすことがとてもスムーズになってきて一番大事な時期でもあります。

 

 

メンタル面でも気持ちを整え、学業、部活動と将来の人生を決める時期にも入ります。

 

 

この時期でも監督、コーチ、家族、友人、チームメイトなど周りの環境がとても重要になってきます。

 

 

怪我や体の症状も、繊細で時間をかけてリハビリなども必要になってくることがあります。

 

 

この時期に多いのは、オーバーワークでの怪我、不慮な事故、メンタル的な方向性の違いなどです。

 

 

レギュラーや活躍の場を競争して勝ち取らないといけない立場になり、練習をやり過ぎてしまう傾向になります。

 

 

疲労骨折、捻挫、筋挫傷など長期的な怪我が多いです。

 

 

相談しようにも誰に相談したらいいか分からない、家庭環境、誘惑など方向性がずれてしまう場合があります。

 

 

将来を考えながらの部活動でここでの方向性を導き出す事が大切かと思います。

 

 

沖縄県スマイル鍼灸整骨院グループでは、子供の達の将来、体のケア、メンタルなどアドバイスやサポート体制を整えています。

 

 

ぜひ一度ご相談下さい！

 

過敏性腸症候群の治療について　☎098-862-2080　那覇市新都心スマイルなごみ鍼灸整骨院

 

 

 

 

過敏性腸症候群とは？

 

 

 

腸に原因となる異常が見当たらないのに、腹痛や腹部の不快感、下痢・便秘といった便通異常が起こることが過敏性腸症候群の特徴です。

 

 

命にかかわる病気ではありませんが、日常生活の質を著しく低下させます。消化器科を受診する人の３割が、この病気という報告もあります。

 

 

過敏性腸症候群のタイプは、下痢症状が多い「下痢型」、下痢と便秘の症状を繰り返す「混合型」に加え、便秘症状が多い「便秘型」などがあります。

 

 

過敏性腸症候群の原因は？

 

 

はっきりとは解明されていませんが、腸と脳は密接な関連があり、脳の中枢神経は、腸の運動や分泌、免疫機能、血液の流れなどを調節し、腸からも脳に情報が伝達されています。

 

 

そのため、私たちがストレスを感じると、脳から腸にその情報が伝えられ、腹痛や下痢などの症状があらわれると考えられます。

 

 

また、過敏性腸症候群の方とそうでない方との「腸内細菌叢そう」の違いも一因であるとわかってきました。

 

 

腸内にいわゆる悪玉菌が増えた状態では、腹痛や腹部の不快感といった過敏な応答が起きやすいのです。

 

 

 

過敏性腸症候群の原因は？

 

 

治療・対処法は？

 

 

 

 

ストレスが主な原因と考えられる場合は、「抗不安薬」や「抗うつ薬」などを使うケースがあります。

 

 

一方、たまたま他の疾患で服用した抗生物質や抗菌剤により、過敏性腸症候群が改善したという例もありますが、その効果は紙一重で逆に腸内細菌叢のバランスを崩してしまうリスクがあります。

 

 

感染性の下痢が疑われる場合には、下痢止めの安易な使用を控えることが重要ですが、過敏性腸症候群の場合は、対症療法として必要時に限り下痢止めを使用していただいて特に問題ないと考えられます。

 

 

治療・対処法は？

 

 

生活習慣による過敏性腸症候群の改善法は？

 

 

 

治療の第１ステップは、食事の指導と生活習慣の改善です。

 

 

 

昼夜逆転や夜型の生活スタイル、不規則な食生活、睡眠不足は腸の働きに影響し、症状を増悪させるからです。

 

 

また、下痢や便秘などの便通異常は、服用している薬や食品によって起きていることがあります。

 

 

下痢をしやすい方は、乳糖・人工甘味料・マグネシウムなどを含む食品を摂り過ぎている場合もあるので、薬やサプリメント、食品の内容をチェックすることも大事です。

 

 

過敏性腸症候群の鍼灸治療

 

 

ストレスは、精神的なものだけではなく、肉体的なものもあります。特に脳へ大きく影響を与えるストレスとしては、頭部にある感覚器への入力を考えます。

 

 

視覚、聴覚、嗅覚、味覚、皮膚感覚、そして自分ではわかりづらい平衡感覚を疑います。

 

 

鍼灸治療では、感覚神経の調節や自律神経の調節も改善がみられることがあります。

 

 

 

またそれらの不調が脳の指令を乱す要因にもなります。

 

 

そして、一度その症状を起こすと、また再び起こるのではないかと不安になります。それがまたストレスになります。悪循環になります。

 

 

 

もちろん、腸の動きを考えます。第３の自律神経系とも呼ばれる腸管の神経叢。その動きは胃腸間で互いに調整し合っています。

 

 

 

便秘のつらさ

 

 

下痢だけでなく、便秘で悩まれている方も多くおられます。出るべきものが出ないのは、心配になってきます。

 

 

便秘の原因でまず考えるのが、食事内容。食べる量が少なければ出る量（回数）も少ないですし、繊維質のものも足りなければ出にくくなることもあります。

 

 

また水分量が少ないと腸の動きが悪く便が出にくくなります。

 

 

ただ、便意の我慢などによる排便習慣の乱れもあります。

 

 

便意はあるのに息んでも出ないのは、直腸（肛門の手前）が詰まっている場合があります。

 

 

この場合、食物繊維量を増やしたり下剤で便を降ろしても、排出できない便がどんどん詰まり、症状を悪化させるおそれもあります。

 

 

管が詰まる痛みはひどく苦しいものです。そういった便秘は、排便習慣を見直す必要もあります。

 

 

それでも改善されない、特に中年過ぎてのひどい便秘は、大腸がん、甲状腺機能低下症など他の疾患もありますので、注意も必要です。

 

 

スマイル鍼灸整骨院グループでは、鍼灸治療、整体、骨盤矯正、マッサージなど様々な治療で改善を目指していきます。病院へ行っても改善がない場合は一度ご相談下さい。

 

 

アスリート鍼灸治療について　☎098-862-2080　那覇市新都心スマイルなごみ鍼灸整骨院

 

 

 

沖縄県スマイル鍼灸整骨院グループでは、アスリートや運動を盛んにやっている方向けに鍼灸治療や整体治療をしています。体の状態に合わせて施術をしていきます。

 

 

地元での競技や大会に向けてのコンディション作り、怪我の治療や県外や海外からの一時的な来沖での体のケア、怪我の治療を受付けています。

 

 

 

 

キャンプの時期やレギュラーシーズンが始まると、定期的な体のケアが必要になってきます。

 

 

今まで県内外のスポーツチームの選手が治療を受けに来ています。基地の方や自衛隊の方も体のケアに来ています。

 

 

体に困ったときは病院へ行く前に一度ご相談下さい。

 

 

頚椎症治療は☎098-862-2080　那覇市新都心スマイルなごみ鍼灸整骨院までご連絡下さい！

 

 

 

 

頚椎椎間板症が更に進行して頚椎が変形することによって様々な痛みが出現すると考えられています。

 

 

レントゲン検査で頚椎の変形が認められ、首に何らかの痛みがある場合に頸椎症と診断されます。

 

 

症状：痛みの特徴は起床時などの動き始めに鋭い痛みを感じ、動いているうちに痛みが小さくなってくることです。

 

 

この痛みは数日から数週間続くこともあります。慢性期に移行すると、首や肩・肩甲骨周辺の筋肉は痛みのために緊張して、重くだるい痛みを感じます。

 

 

こんな症状はありませんか？

 

 

 

 

・背中で特に肩甲骨周囲あたりから痛みを感じ始めた

 

 

・次に、肩、腕から指につながるようなしびれがでてきた

 

 

・天井を見上げ頚を後方へのけぞる姿勢で疼痛が増強する

 

 

・夜間の肩甲骨周囲の強い痛みのために寝られない、朝方に目が覚めてしまう

 

 

レントゲン撮影を行うことで、頚椎から突出しする骨（骨棘）、もしくは椎間板 ヘルニアを確認することで診断できます。

 

 

骨棘は加齢にともなう変化であり、中高年以降の 誰にでも起こりえます。また、まったく同じ神経根が圧迫されることが原因で症状が出現する頚椎椎間板ヘルニア（椎間板軟骨の一部が突出して神経根や脊髄神経を圧迫します）なども MRI検査を行うことで判断できます。

 

 

☎098-862-2080　那覇市新都心スマイルなごみ鍼灸整骨院では、鍼灸治療、テーピング、整体、超音波治療、骨格矯正、ほぐし治療など様々な治療で施術します。この症状は女性が比較的多い症状です。

 

 

多くの方が診断されている症状なのでしっかり治療をしていきましょう。

 

 

 

体に困った時は是非一度ご相談下さい。

 

沖縄県の米軍基地で働いてトレーニングをしている方、☎098-862-2080　那覇市新都心スマイルなごみ鍼灸整骨院での体のケア、ケガの治療

 

 

If you are working and training at a US military base in Okinawa Prefecture, care for your body at the Smile Sakai Osteopathic Clinic in Shuri, Naha City, treatment of injuries

 

 

 

当院では、基地で働いている方々の体のケアをしています。

 

 

基地での訓練やトレーニングは、激しくとても体力がいるのでしっかりとした体のケアが必要です。

 

 

 

 

英語のでのコミュニケーションもできます。

 

 

スマイル鍼灸整骨院グループでは、鍼灸治療、テーピング、整体、超音波治療、骨格矯正など様々な治療で施術します。

 

 

お気軽にご相談下さい！

 

 

In our hospital, we care for the body of people working at the base.

 

 

Training at the base and training are intense and very strong performances, so you need good body care.

 

 

You can also communicate in English.

 

 

 

At Smile Acupuncture Clinic group, various treatments such as acupuncture, taping, tailoring, ultrasound treatment, and skeletal correction are performed.

 

 

Please feel free to contact us!