おはようございます。
寒くなったり暑くなったりと体調崩しやすいと思いますが
体調管理は気をつけて下さいね。
今年の２月でスマイルなごみ鍼灸整骨院が６周年を迎えることになりました。
なので、日頃の感謝を込めまして、
「周年祭」をする事を決めました！！
日程は３月２５日（金曜）、３月２６日（土曜）を
予定しています。
普段なかなか出来ないコースもお手軽価格で
出来るように、スタッフ考えていますので、お楽しみに。
（お問い合わせ）
◎銘苅なごみ整骨院 098-862-2080
【院 長】渡久地 繁
【住 所】〒900-0004 沖縄県那覇市銘苅3-8-11 ジミー那覇店隣り
【TEL】 098-862-2080
【休診日】 日曜、祝祭日
おはようございます。
もう一月も終わり二月になりましたね。
時間が過ぎるのが早いように思います。
たまにやってしまう「寝違い」
それについて書いてみました。
どうして寝違えるのでしょうか？
いくつか要素があると考えられています。
まずは、予防が肝心です。
首の関節や筋肉に負担のかかる状態が続いていませんか？
枕は 合っていますか？ 変な格好で寝ていませんか？
気を付けていたのに 寝違えてしまった(+ｏ+)
まず何をしたらいいでしょうか？
寝違えは “放っておけば治る” と思われがちですが、きちんと治療してください。
また 自分で痛い部分をつい触りたくなってしまうかもしれませんが、間違った対処は、治りを遅くしたり悪化させてしまうこともあります。
応急処置としてアイスノンもしくは、ビニール袋に氷と水を入れたものを使って患部を冷やしてください。
そして、早めにご来院ください。筋肉の萎縮を手技にて慎重に緩和していきます。
痛いですし 視界も限られてくると思いますので 気を付けていらしてください
（お問い合わせ）
◎銘苅なごみ整骨院 098-862-2080
【院 長】渡久地 繁
【住 所】〒900-0004 沖縄県那覇市銘苅3-8-11 ジミー那覇店隣り
【TEL】 098-862-2080
【休診日】 日曜、祝祭日
【駐車場】 Jimmy 駐車場内４台～
