７月の症例数が出ました。

１位・・・腰痛・・・・160名

2位・・・肩の痛み・・・101名

3位・・・首の痛み・・・98名

4位・・・頭痛・・・・75名

5位・・・大腿部（ハムストリングス）・・54名

です。この人数統計は分かる範囲での人数です。

7月は腰の痛みが多い方が一番でした。これはクーラーによる冷え、ストレッチ不足があげられます。

夜寝ている際も布団を掛けて冷やさないように予防しましょう。

（お問い合わせ）

◎銘苅なごみ整骨院　　　　098-862-2080

【院 長】渡久地 繁

【住 所】〒900-0004 沖縄県那覇市銘苅3-8-11 ジミー那覇店隣り

【TEL】 098-862-2080

【休診日】 日曜、祝祭日

【駐車場】 Jimmy　駐車場内４台～

明日から旧盆に入りますね(^^)

この時期は交通事故が多くなっています、やんばるから南部までの距離を皆さん車で移動する際に巻き込まれることが多くなっています。

事故に合われた時は落ち着いて、警察、救急車を呼びましょう。その後は病院へ行きしっかり検査をしてもらい治療して下さい。

その後のリハビリは整骨院でも治療がうけられますので、スマイルは交通事故の方が７月、８月だけで１０人以上きています。専門的に治療を行っていますので宜しくお願い致します。

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楽しくマラソンを続けるために沖縄県那覇市銘苅 なごみ整骨院にて治療

ダイエットや健康維持のためにマラソンを始めたのに、腰や膝、足首などを傷めてしまうという方も少なくありません。身体を壊してしまっては、全くの逆効果ですので、そうならないようにするポイントや、痛みを感じたときの治療などについてご説明します。まず、日頃からあまり運動をされていなかった方が気合を入れてマラソンをすると、自分の筋力以上の力が身体のあちこちに負担となってかかってしまい痛みだしたり、正しいフォームで走れていないために痛みが出てきたりするのです。また、一度に身体に無理をさせてしまうということも原因の一つになります。もし痛みを感じたときには決して無理をしてはいけません。お早めに沖縄県那覇市銘苅 なごみ整骨院にて治療をおすすめいたします。
痛みを早く取り除くことはもちろんのことですが、身体のバランスを調整することによって今後痛みが出ないように予防にもつながります。また、身体のバランスが整うと正しいフォームで走ることが出来るようになります。
マラソンは上手におこなえばとても健康に良いですし、ダイエット効果も抜群です。長く続けられるように、沖縄県那覇市銘苅 なごみ整骨院にて身体の調子を整えていきましょう。

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【院 長】渡久地 繁

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【休診日】 日曜、祝祭日

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興南高校野球部の甲子園が始まりました！今日はテレビに釘づけです。

GO！GO！興南高校！！

スマイルでは野球少年の怪我をいち早く見つけ、治療をしていきます。そして最高のPerformanceが出来るようにお手伝いします。

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【院 長】渡久地 繁

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