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クレー射撃での体のケア
東京オリンピック競技でもある、射撃競技で体のケアや怪我をしやすい場所をご説明します。
１．腕の前腕部分
ライフルを持っている腕にはとても力が入りやすく長時間構えていないといけません。
ライフルの重さは重く長い時間はかなりの体の負担がでます。
2.肩の痛み
やはりこれもライフルを持っている肩が緊張しすぎて固まってしまう事です。
首からの痺れも出てくることもあります。頚腕症候群という腕の痺れの症状がでてきます。
3.腰の痛み
長時間同じ姿勢で立っていると腰の筋肉が固まってきてしまい、腰を捻ったときに痛みを感じる事があります。
姿勢を固定するので腰は、かなり重要な筋肉になります。
スマイル鍼灸整骨院グループでは、クレー射撃の競技での体のケアに力をいれています。
鍼灸治療/整体/マッサージ/骨格矯正/骨盤矯正/超音波治療/吸い玉治療など体の状態に合わせて施術していきます。
是非一度ご相談下さい。
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【那覇市新都心店】
那覇市銘苅スマイルなごみ鍼灸整骨院
〒900-0004
沖縄県那覇市銘苅3-8-11 Jimmy 那覇店隣り
環状二号線沿い 駐車場2台完備
【診療時間】
月曜日～土曜日
１０時～２０時診療受付、祝日も月により診療
※詳細はHP
【休診日】
旧盆、年末年始、不定休
☎:098-862-2080
✉:nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp
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