スマイルなごみ鍼灸整骨院です(^O^)
パソコンをしているといつも右(左)側だけ肩こりが強い！
肩こりがひどくなると決まって頭痛・・・
目が覚めた時から肩が凝っている・・・
肩がこって仕事に集中出来ない
肩こりで家事（アイロンがけや料理）が大変
肩こりの原因
デスクワークなどで同じ姿勢をとり続けたりすると、
首や肩、背中の筋肉が疲れてきます。
そうすると、筋肉に乳酸などの疲労物質がたまり、
筋肉が硬くこわばって張ってきます。
また、寝不足やストレスなども筋肉を緊張させ、
疲労物質をためこんでしまいます。
このような筋肉の疲れが筋肉のハリやコリ、
ダルさなどの症状を引き起こすのです。
肩こりを放置していると・・・
こわばった筋肉が血管を圧迫すると血行不良となり、
コリがひどくなります。末梢神経が傷ついて、
ジーンとする痛みやしびれが生じてきます。
コリや痛みが強くなると、吐き気をもよおしたり、
気分が悪くなったりします。
ガチガチの肩こりなので・・・
何年も肩こり持ちなので・・・
あきらめずに お気軽にご相談ください。
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