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足の甲の痛みが出たときは那覇市新都心のスマイルなごみ鍼灸整骨院へ
足の甲の痛み
足の甲の痛みはさまざまな原因が考えられますが、一般的な原因と対策をいくつかお伝えしましょう。
1. 過度な負荷
長時間の立ち仕事や激しい運動などで、足の甲に負担がかかり過ぎることがあります。
この場合、足の休息と適切なストレッチが重要です。
足を十分に休め、ストレッチやマッサージで筋肉をほぐしましょう。
2. 靴の選び方
履き慣れない靴や、サイズが合わない靴を履くと、足の甲に圧迫や摩擦が生じることがあります。適切なサイズの靴を選び、足にフィットする靴を履くようにしましょう。
3. 足底筋膜炎
足底筋膜に炎症が起こることで、足の甲に痛みが生じることがあります。
足底のストレッチやマッサージ、適切な靴の使用、足裏のサポートをするインソールの利用などが有効です。
4. 捻挫や打撲
足首や足の甲を捻挫したり打撲したりすることで、痛みが生じることがあります。安静にして冷却し、必要に応じて医師の診察を受けましょう。
これらの対策を試しても痛みが続く場合や、痛みの原因が明確でない場合は、専門家に相談することをお勧めします。
【当院の施術】
スマイルなごみ鍼灸整骨院では、必要最低限の固定をおこない歩いたりするのには、痛みもなく動きの制限もないようにしていくことを心がけています。
超音波治療（ハイボルテージ）
超音波治療、鍼灸治療、整体、テーピング、包帯固定など体の状態に合わせて施術していきます。
腰痛、肩こり、首の寝違え、鍼灸治療、整体、マタニティマッサージ、交通事故治療、美容鍼灸、頭痛治療、自律神経治療、小児はり、学生・子供の治療など体に悩み、痛みがあるときはご相談下さい。
自賠責保険など保険治療も受付をしています。
病院や、整形外科へ行く前にご相談下さい。
他の足底、かかとの痛み
【那覇市新都心店】
スマイルなごみ鍼灸整骨院
〒900-0004
沖縄県那覇市銘苅3-8-11 Jimmy 那覇店隣り
環状二号線沿い 駐車場2台完備
【診療時間】
月曜日～土曜日
９時～２０時診療受付
【休診日】
日曜、旧盆、年末年始
☎:098-862-2080
✉:nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp
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