スマイルなごみ鍼灸整骨院です

 

よく言われていることですが、熱中症予防に役立つことを今日はお伝えします。

 

 

 

体調が悪い時には　特に注意しましょう。

 

 

 

体調が悪いと体温の調節能力が低下してしまい、

 

 

 

熱中症につながりやすくなります。

 

 

 

疲労や風邪など、体調の悪い時に　

 

 

 

日中の暑い時間の外出は控えてください。

 

 

 

こまめに　水分と塩分を取りましょう。

 

 

 

寝ている間にも　汗はかきます。

 

 

 

寝る前にも水分補給をしましょう。

 

 

 

朝食は　必ず食べましょう。

 

 

 

 

 

 

冷房を使って温度調節をしましょう。

 

 

 

室内でも熱中症になります。

 

 

 

食事、運動、休息をバランスよくとって、

 

 

 

熱中症にならないように気をつけましょう。

 

 

 

普段からの体調管理が大切です。

 

 

 

お気軽にご相談ください。

 

 

 

【首里本院】

 

 

 

〒903-0806

 

沖縄県那覇市首里汀良町3-39　1Ｆ　ゆいレール首里駅　徒歩2分

 

駐車場10台完備

 

診療時間

 

月曜日～土曜日

 

10時～13時　　15時～20時受付

 

休診日

 

ＧＷ、旧盆、年末年始

 

☎:098-884-6161

 

✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

 

ＨＰ　ＱＲコード

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【那覇市新都心店】

 

 

スマイルなごみ鍼灸整骨院

 

〒900-0004

 

沖縄県那覇市銘苅3-8-11

 

Jimmy　那覇店隣り

 

環状二号線沿い

 

駐車場2台完備

 

月曜日～土曜日

 

9時～19時受付

 

休診日

 

ＧＷ、旧盆、年末年始

 

☎:098-862-2080

 

✉:nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

QRコード