TEL TEL

【肉離れ】那覇市銘苅なごみ整骨院 098-862-2080 | 沖縄県那覇市銘苅 スマイルなごみ鍼灸整骨院

ヘッダー

【肉離れ】那覇市銘苅なごみ整骨院 098-862-2080

肉離れとは

肉離れとは急激に筋肉が収縮した結果、筋膜や筋繊維の一部が損傷することを言います。

 

肉離れの起こりやすい部位

肉離れが起こりやすい部位は、太ももの後ろ(ハムストリングス)、

太ももの前、ふくらはぎ、腓腹筋などです。

また寒い季節に起きやすく、ウォーミングアップ不足、ストレッチ

不足が原因でおこしますが、疲労やストレスがたまったり、睡眠不足など

起こりやすくなります。

 

肉離れの主な症状

肉離れ症状は、幼少期~子供に発症するケースが少なく、

比較的筋肉も骨格も完成段階にある高校生以上の人に多く発症する事も大きな特徴です。

これは、幼少期の子供には、まだ「強力な筋収縮」を行う筋肉そのものを持っていない

点と筋肉の柔軟性が高い点が発症率が低くなる傾向の原因と考えられております。

 

 〇肉離れの症状は医学的に3段階

肉離れの症状は、肉離れの症状の重さによって、医学的に3段階の症状に分けられます。

肉離れでは、この症状の段階によって治療方法も異なってきます。

★第1段階=軽症

肉離れの症状は非常に軽く、部分的に小規模の断裂が生じているケースです。

痛みはありますが自力の歩行が可能の状況がこの「第1段階」にあたります。

 

★第2段階=中程度

肉離れの症状は中程度の段階です。

第2段階の症状では筋繊維の一部断裂、筋膜の損傷皮下内出血

が発症しているのが通常で、自力歩行が難しくなってきます。

★第3段階=重症

かなり重傷の肉離れの状況です。

筋繊維に部分断裂が深く発症し、患部には陥没が確認できます。

この段階になると「自力歩行はほぼ不可能」となり、

痛みも非常に激しい激痛を伴うようになります。

競技復帰までの治療期間の項目でも解説しているとおり、

軽度・中度と比較すると重度の第三段階に至った場合の実践競技への

復帰までの期間は倍以上の時間がかかります。

 

肉離れを甘くみると大変な目にあいます。

最初が肝心です。受傷後すぐの適切な処置の仕方で治り方は随分変わってきます。

受傷後1週間~10日のストレッチは厳禁です!

 

その理由は、部分断裂した筋肉やあるいは傷ができた傷口がふさがるどころか、筋肉を伸ばすことによって(ストレッチ)、傷口が広がり悪化するからです。

 

筋肉が完全に修復していないのにも関わらず、中途半端な状態で練習復帰すると、筋肉に瘢痕形成(筋肉の芯に塊みたいなものできる)ができてしまい慢性的な痛みが発生します。

 

例えば、練習時間が長くなると痛みが出たり、試合の後半になると痛みが出たり、

寒くなると痛みが出たりします。

 

肉離れかなと思ったら、ぜひ当院へ。

お待ちしております。

 

(お問い合わせ)

◎銘苅なごみ整骨院 098-862-2080

【院長】渡久地 繁

【住所】沖縄県那覇市銘苅3-8-11 ジミー那覇店隣り

【TEL】098-862-2080

【休診日】日曜、祝祭日

ネット予約


古島駅×鍼灸
【2018年5月時点】

提携治療院

埼玉県春日市ケアメディカル鍼灸整骨院
東京都中央区サンメディカル鍼灸整骨院
沖縄スマイル鍼灸整骨院
桜モンデックス訪問マッサージ院
アイメディカル鍼灸整骨院
仙台メディカル鍼灸整骨院
キュアメディカル鍼灸整骨院
株式会社サンメディケア
医療法人セントペアレント石間
伊波レディースクリニック

提携学校

ゆるり

フットサル東浜
九州なでしこクラブ
save首里城
ソーフプライア
きいやま商店
粒
鳥心

交通事故提携法律事務所

スマイルなごみ鍼灸整骨院に来院している学生の地域の学校

首里高等学校首里東高等学校、真和志高等学校、那覇高等学校、小禄高等学校、那覇西高等学校、那覇国際高等学校、沖縄工業高等学校、那覇商業高等学校、泊高等学校、美里高等学校、コザ高等学校、球陽高等学校、美里工業高等学校、美来工科高等学校、石川高等学校、前原高等学校、具志川高等学校、与勝高等学校、中部農林高等学校、具志川商業高等学校、浦添高等学校、浦添工業高等学校、那覇工業高等学校、陽明高等学校、浦添商業高等学校

スマイルなごみ鍼灸整骨院の患者様、県内ご来院エリア

糸満市、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、南城市、知念村、佐敷村、大里村、八重瀬町、南風原町、与那原町、西原町、北中城村、嘉手納町、うるま市、南大東村、石垣市、名護市、沖縄市、宮古島市、南城市、国頭村、大宜味村、東村、今帰仁村、本部町、宜野座村、金武町、伊江村、嘉手納町、北谷町、中城村、渡嘉敷村、座間味村、粟国村、渡名喜村、北大東村、伊平屋村、伊是名村、久米島町、多良間村、竹富町、与那国町

沖縄県全域からのご来院があります。離島や県外からも患者様がいらっしゃします。