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沖縄県那覇市銘苅 スマイルなごみ鍼灸整骨院

ヘッダー

野球肩

野球肘・肩は軽い痛みでも放置せず銘苅のスマイルなごみ鍼灸整骨院へ

 

 

 

毎日たくさん投げ込みをおこなっているピッチャーの方には、野球肘・肩といったスポーツ障害が多く発生しています。

 

 

 

練習や試合前後には入念にストレッチをする、違和感や痛みがあれば無理をしない、といったご自身でのケア、そして銘苅にあるスマイルなごみ鍼灸整骨院での野球肘・肩治療にてしっかりと改善させていきましょう。

 

 

ひどい場合には手術が必要なことも…

 

 

 

野球肘・肩の状態がひどくなってしまうと、病院で手術が必要になってしまうことも考えられます。

 

 

 

 

最悪の場合、もう野球を続けられなくなってしまうことさえあるのです。野球肘・肩は軽い痛みでも決して油断せずに銘苅にあるスマイルなごみ鍼灸整骨院にて適切な治療を始めていただくことが非常に重要なのです。

 

 

 

正しい投球フォームを身につけましょう

 

 

銘苅にあるスマイルなごみ鍼灸整骨院では、野球肘・肩の患部に対してだけではなく、全身の骨格のゆがみやズレなども矯正していきます。

 

 

 

正しいフォームを身につけやすくなり肩や肘にばかりかかっていた負担も軽減されていくのです。当院は、野球選手の応援治療院です。

野球肩

 

 

野球で肩に痛みを感じ方ときは、

 

 

那覇市新都心のスマイルなごみ鍼灸整骨院で治療をしていきましょう。

 

 

野球肩の症状

 

 

 

 

野球肩夜間に突然生じる激烈な肩関節の疼痛で始まる事が多いです。

 

 

痛みで睡眠が妨げられ、関節を動かすことが出来なくなります。

 

 

・ボールが指先から離れる瞬間や投げる瞬間が痛い ・ボールをリリース、投げ終わった1~3秒直後に痛む ・野球をしている時は大丈夫だが練習後に痛くなる ・練習中は痛むが、野球をしているとき以外は全く痛くない ・キャッチボールの最初は少し痛みがでるが、続けていると痛みがなくなる ・手を上げると痛む ・ユニフォームに着替たり、服を脱いだりする時に痛いときがある ・投げた翌日に肩が痛い

 

 

野球肩の原因

 

 

何度も繰り返し投げることで筋肉・靭帯が損傷したり、小中学生など骨格・筋肉が完成しない状態でのオーバーユースで起こります。

 

ピッチングフォームに問題があり引き起こされることも多いです。

 

 

ピッチングフォームで損傷を起こす要因

 

 

ピッチング フェーズ

 

 

・投球時の体幹のぶれ

 

・投球時の肩や肘の下がり

 

・ボールが指先から離れるポイントがずれている

 

・スプリット、シュート、カットボールのポイントがずれている

 

・投げすぎにより負担が蓄積(オーバーユース)

 

 

投球動作は

 

ワインドアップ期→コッキング期→加速期→フォロースルー期と分かれています。

 

 

小・中学生はコッキング期に、高校生・大学生は加速期に痛めることが多いです。特にピッチャーはどこのフォームで痛めるかで治療内容が異なります。

 

 

内野手・外野手は捕球から投球動作までが短いので加速期が短縮されます。

 

 

特に高齢者の患者様では、腱の治癒能力が低下しており小さな断裂でも直りにくくなります。

 

 

このような年齢とともに進行する、あるいは外傷による腱板損傷に加えて、野球選手に見られるような、激しい運動により引き起こされる腱板損傷も存在します。

 

 

激しい運動による障害は、過度の運動により肩関節を構成する靭帯が引き伸ばされ、緩くなることが原因です。

 

 

 

このように肩関節が緩くなったことを肩関節不安定症と呼びます。

 

 

 

不安定症は腱板に加わるストレスを増大し、またインピンジメント症候群や腱板断裂を引き起こすことがあります。

 

 

野球肩の分類

 

 

腱板損傷、上腕二頭筋炎、インピンジメント症候群、滑液包炎、上腕骨骨端線傷害(リトルリーグショルダー)などがあります。

 

 

何度も負担のかかるフォームで投げていると負担が蓄積され、肩を痛めてしまいます。

 

 

主に肩甲骨周囲の筋肉・靭帯・回旋筋腱板『ローテーターカフ』が炎症を起こし肩に痛みが出現します。

 

 

腱板損傷(回旋筋腱板)

 

 

腱板

 

 

 

 

「棘上筋」「棘下筋」「小円筋」「肩甲下筋」の四つの筋肉が肩関節の動きを司り、 肩甲骨~腕にかけて働きます。

 

 

 

最も痛めやすいのが棘上筋で、遠投が多い外野手とピッチャーに好発します。

 

 

肩を少しでも動かすと刺さるような痛みが出ます。

 

 

上腕二頭筋腱炎

 

力こぶの筋肉で肩に付着する筋肉で付着部に炎症が起こります。

 

 

肘の捻り過ぎで起こりやすく内野手・特にショートに好発します。

 

 

捕球から投球まで素早いなどモーションを小さく腕の力で投げること等が原因となります。

 

 

インピンジメント症候群

 

 

インピンジメント

 

 

回旋腱板が肩峰と衝突し炎症が起こる症状です。

 

 

肩を直角まで上げた時に痛みだすのが特徴で野球肩の7割はこれだと言われています。

 

 

上腕骨骨端線障害(リトルリーグショルダー)

 

骨端線離開

 

 

投げすぎにより骨が剥がれてしまったり、骨が遊離してしまうものです。

 

 

いわゆる『関節ネズミ』と言われ、レントゲンで見ると骨が離れていたり、回転している場合もあり手術が必要です。

 

 

硬式ボールは軟式ボールと比べると、球の重さが10g違うため、リトル・ユースの子供に多く起こります。

 

 

原因に合わせた野球肩治療をいたします。

 

 

那覇市新都心にあるスマイルなごみ鍼灸整骨院では、肩の使い過ぎ、悪い投球フォーム、身体のゆがみなど野球肩の原因を見つけ出し患者様に合わせた最適な治療を提案させていただきます。

 

 

まだ痛みが出ていないという方も、予防のために当院の施術にて身体をメンテナンスしてあげることも効果的です。

 

 

鍼灸治療、テーピング、整体、超音波治療、骨格矯正など様々な治療で施術します。

 

 

 

 

野球肩で怪我をしたときはご相談下さい。

 

 

 

県外からのキャンプでトレーニングに来た時の治療も受付ています。

 

 

 

野球肩

 

 

 

野球で肩に痛みを感じ方ときは、

 

 

 

那覇市新都心のスマイルなごみ鍼灸整骨院で治療をしていきましょう。

 

 

 

野球肩の症状

 

 

 

 

 

 

 

野球肩夜間に突然生じる激烈な肩関節の疼痛で始まる事が多いです。

 

 

 

痛みで睡眠が妨げられ、関節を動かすことが出来なくなります。

 

 

 

・ボールが指先から離れる瞬間や投げる瞬間が痛い ・ボールをリリース、投げ終わった1~3秒直後に痛む ・野球をしている時は大丈夫だが練習後に痛くなる ・練習中は痛むが、野球をしているとき以外は全く痛くない ・キャッチボールの最初は少し痛みがでるが、続けていると痛みがなくなる ・手を上げると痛む ・ユニフォームに着替たり、服を脱いだりする時に痛いときがある ・投げた翌日に肩が痛い

 

 

野球肩の原因

 

 

 

何度も繰り返し投げることで筋肉・靭帯が損傷したり、小中学生など骨格・筋肉が完成しない状態でのオーバーユースで起こります。

 

 

ピッチングフォームに問題があり引き起こされることも多いです。

 

 

ピッチングフォームで損傷を起こす要因

 

 

ピッチング フェーズ

 

 

・投球時の体幹のぶれ

 

 

・投球時の肩や肘の下がり

 

 

・ボールが指先から離れるポイントがずれている

 

 

・スプリット、シュート、カットボールのポイントがずれている

 

 

・投げすぎにより負担が蓄積(オーバーユース)

 

 

 

投球動作は

 

 

ワインドアップ期→コッキング期→加速期→フォロースルー期と分かれています。

 

 

 

小・中学生はコッキング期に、高校生・大学生は加速期に痛めることが多いです。特にピッチャーはどこのフォームで痛めるかで治療内容が異なります。

 

 

 

内野手・外野手は捕球から投球動作までが短いので加速期が短縮されます。

 

 

 

特に高齢者の患者様では、腱の治癒能力が低下しており小さな断裂でも直りにくくなります。

 

 

 

このような年齢とともに進行する、あるいは外傷による腱板損傷に加えて、野球選手に見られるような、激しい運動により引き起こされる腱板損傷も存在します。

 

 

 

激しい運動による障害は、過度の運動により肩関節を構成する靭帯が引き伸ばされ、緩くなることが原因です。 このように肩関節が緩くなったことを肩関節不安定症と呼びます。

 

 

 

不安定症は腱板に加わるストレスを増大し、またインピンジメント症候群や腱板断裂を引き起こすことがあります。

 

 

野球肩の分類

 

 

腱板損傷、上腕二頭筋炎、インピンジメント症候群、滑液包炎、上腕骨骨端線傷害(リトルリーグショルダー)などがあります。

 

 

 

何度も負担のかかるフォームで投げていると負担が蓄積され、肩を痛めてしまいます。

 

 

 

主に肩甲骨周囲の筋肉・靭帯・回旋筋腱板『ローテーターカフ』が炎症を起こし肩に痛みが出現します。

 

 

腱板損傷(回旋筋腱板)

 

 

腱板

 

 

「棘上筋」「棘下筋」「小円筋」「肩甲下筋」の四つの筋肉が肩関節の動きを司り、 肩甲骨~腕にかけて働きます。最も痛めやすいのが棘上筋で、遠投が多い外野手とピッチャーに好発します。

 

肩を少しでも動かすと刺さるような痛みが出ます。

 

 

上腕二頭筋腱炎

 

 

力こぶの筋肉で肩に付着する筋肉で付着部に炎症が起こります。

 

 

肘の捻り過ぎで起こりやすく内野手・特にショートに好発します。

 

 

捕球から投球まで素早いなどモーションを小さく腕の力で投げること等が原因となります。

 

 

インピンジメント症候群

 

 

インピンジメント

 

 

回旋腱板が肩峰と衝突し炎症が起こる症状です。

 

 

肩を直角まで上げた時に痛みだすのが特徴で野球肩の7割はこれだと言われています。

 

 

上腕骨骨端線障害(リトルリーグショルダー)

 

 

骨端線離開

 

 

投げすぎにより骨が剥がれてしまったり、骨が遊離してしまうものです。

 

 

 

いわゆる『関節ネズミ』と言われ、レントゲンで見ると骨が離れていたり、回転している場合もあり手術が必要です。

 

 

 

硬式ボールは軟式ボールと比べると、球の重さが10g違うため、リトル・ユースの子供に多く起こります。

 

 

原因に合わせた野球肩治療をいたします。

 

 

那覇市新都心にあるスマイルなごみ鍼灸整骨院では、肩の使い過ぎ、悪い投球フォーム、身体のゆがみなど野球肩の原因を見つけ出し患者様に合わせた最適な治療を提案させていただきます。

 

 

まだ痛みが出ていないという方も、予防のために当院の施術にて身体をメンテナンスしてあげることも効果的です。

 

 

鍼灸治療、テーピング、整体、超音波治療、骨格矯正など様々な治療で施術します。

 

 

 

 

 

 

 

野球肩で怪我をしたときはご相談下さい。

 

 

 

県外からのキャンプでトレーニングに来た時の治療も受付ています。

 

 

 

 

野球肘・肩は軽い痛みでも放置せず銘苅のスマイルなごみ鍼灸整骨院へ

 

 

 

毎日たくさん投げ込みをおこなっているピッチャーの方には、野球肘・肩といったスポーツ障害が多く発生しています。

 

 

練習や試合前後には入念にストレッチをする、違和感や痛みがあれば無理をしない、といったご自身でのケア、そして銘苅にあるスマイルなごみ鍼灸整骨院での野球肘・肩治療にてしっかりと改善させていきましょう。

 

 

ひどい場合には手術が必要なことも…

 

 

野球肘・肩の状態がひどくなってしまうと、病院で手術が必要になってしまうことも考えられます。

 

 

 

最悪の場合、もう野球を続けられなくなってしまうことさえあるのです。野球肘・肩は軽い痛みでも決して油断せずに銘苅にあるスマイルなごみ鍼灸整骨院にて適切な治療を始めていただくことが非常に重要なのです。

 

 

正しい投球フォームを身につけましょう

 

 

銘苅にあるスマイルなごみ鍼灸整骨院では、野球肘・肩の患部に対してだけではなく、全身の骨格のゆがみやズレなども矯正していきます。正しいフォームを身につけやすくなり肩や肘にばかりかかっていた負担も軽減されていくのです。当院は、野球選手の応援治療院です。

 

 

野球による怪我

 

 

野球による怪我を早く治すなら沖縄県那覇市銘苅 スマイルなごみ鍼灸整骨院

 

 

 

野球による怪我の代表的なものというと、「野球肘」や「野球肩」が挙げられます。特に毎日一生懸命練習している中高生世代のピッチャーの方は気をつけていかなくてはなりません。
肘や肩に痛みがあっても、シップを貼ったり冷やしたりするだけで特別な治療を受けてないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
今はまだ軽い痛みだからと思っていても、後から強い痛みになったり、その痛みがなかなか取れずに後遺症として残ってしまうこともあるのです。
手術でしか治せなくなってしまうほどに悪化してしまうというケースもあるほどです。
沖縄県那覇市銘苅 スマイルなごみ鍼灸整骨院ではこうした野球による怪我の痛みを緩和させるだけではなく、根本から治していくという治療をおこなっております。
今後も思い切り野球をプレイし続けていきたいというのであれば、出来るだけ早めに沖縄県那覇市銘苅 スマイルなごみ鍼灸整骨院にて治療を始めましょう。
野球による怪我には他にも、走りこみによって膝を傷めてしまったり、ボールをキャッチしようとしたときの突き指、スライディングによって足首を捻挫してしまったりなど様々なものが御座います。どのような怪我であっても、早めの治療を心がけることが大切です。

野球肩の症状

 

野球肩夜間に突然生じる激烈な肩関節の疼痛で始まる事が多いです。痛みで睡眠が妨げられ、関節を動かすことが出来なくなります。

 

・ボールが指先から離れる瞬間や投げる瞬間が痛い ・ボールをリリース、投げ終わった1~3秒直後に痛む ・野球をしている時は大丈夫だが練習後に痛くなる ・練習中は痛むが、野球をしているとき以外は全く痛くない ・キャッチボールの最初は少し痛みがでるが、続けていると痛みがなくなる ・手を上げると痛む ・ユニフォームに着替たり、服を脱いだりする時に痛いときがある ・投げた翌日に肩が痛い

 

野球肩の原因

 

何度も繰り返し投げることで筋肉・靭帯が損傷したり、小中学生など骨格・筋肉が完成しない状態でのオーバーユースで起こります。

ピッチングフォームに問題があり引き起こされることも多いです。

 

ピッチングフォームで損傷を起こす要因

 

ピッチング フェーズ

 

・投球時の体幹のぶれ

・投球時の肩や肘の下がり

・ボールが指先から離れるポイントがずれている

・スプリット、シュート、カットボールのポイントがずれている

・投げすぎにより負担が蓄積(オーバーユース)

 

投球動作は

ワインドアップ期→コッキング期→加速期→フォロースルー期と分かれています。

小・中学生はコッキング期に、高校生・大学生は加速期に痛めることが多いです。特にピッチャーはどこのフォームで痛めるかで治療内容が異なります。

内野手・外野手は捕球から投球動作までが短いので加速期が短縮されます。

 

特に高齢者の患者様では、腱の治癒能力が低下しており小さな断裂でも直りにくくなります。 このような年齢とともに進行する、あるいは外傷による腱板損傷に加えて、野球選手に見られるような、激しい運動により引き起こされる腱板損傷も存在します。

激しい運動による障害は、過度の運動により肩関節を構成する靭帯が引き伸ばされ、緩くなることが原因です。 このように肩関節が緩くなったことを肩関節不安定症と呼びます。 不安定症は腱板に加わるストレスを増大し、またインピンジメント症候群や腱板断裂を引き起こすことがあります。

 

野球肩の分類

 

腱板損傷、上腕二頭筋炎、インピンジメント症候群、滑液包炎、上腕骨骨端線傷害(リトルリーグショルダー)などがあります。 何度も負担のかかるフォームで投げていると負担が蓄積され、肩を痛めてしまいます。 主に肩甲骨周囲の筋肉・靭帯・回旋筋腱板『ローテーターカフ』が炎症を起こし肩に痛みが出現します。

腱板損傷(回旋筋腱板)

 

腱板

 

「棘上筋」「棘下筋」「小円筋」「肩甲下筋」の四つの筋肉が肩関節の動きを司り、 肩甲骨~腕にかけて働きます。最も痛めやすいのが棘上筋で、遠投が多い外野手とピッチャーに好発します。

肩を少しでも動かすと刺さるような痛みが出ます。

 

上腕二頭筋腱炎

力こぶの筋肉で肩に付着する筋肉で付着部に炎症が起こります。肘の捻り過ぎで起こりやすく内野手・特にショートに好発します。 捕球から投球まで素早いなどモーションを小さく腕の力で投げること等が原因となります。

インピンジメント症候群

インピンジメント

 

回旋腱板が肩峰と衝突し炎症が起こる症状です。 肩を直角まで上げた時に痛みだすのが特徴で野球肩の7割はこれだと言われています。

上腕骨骨端線障害(リトルリーグショルダー)

骨端線離開

 

投げすぎにより骨が剥がれてしまったり、骨が遊離してしまうものです。

いわゆる『関節ネズミ』と言われ、レントゲンで見ると骨が離れていたり、回転している場合もあり手術が必要です。 硬式ボールは軟式ボールと比べると、球の重さが10g違うため、リトル・ユースの子供に多く起こります。

 

 

原因に合わせた野球肩治療をいたします。

 

那覇市にあるスマイルなごみ鍼灸整骨院では、肩の使い過ぎ、悪い投球フォーム、身体のゆがみなど野球肩の原因を見つけ出し患者様に合わせた最適な治療を提案させていただきます。まだ痛みが出ていないという方も、予防のために当院の施術にて身体をメンテナンスしてあげることも効果的です。

 

 

鍼灸治療、テーピング、整体、超音波治療、骨格矯正など様々な治療で施術します。

 

野球肩で怪我をしたときはご相談下さい。

 

県外からのキャンプでトレーニングに来た時の治療も受付ています。

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